Sicherheit ist für uns Menschen eines der wichtigsten Grundbedürfnisse. Die Polyvagal-Theorie erklärt, was in uns abläuft, wenn wir uns unsicher fühlen.
Ohne ein Gefühl von Sicherheit sind wir nicht fähig, neugierig zu sein oder uns in sozialen Kontexten zu entspannen. Fühlen wir uns nicht sicher, dann sind wir ängstlich oder hilflos, wir sind ständig auf der Hut und leben in permanenter Anspannung.
Stephen Porges versucht mit der Polyvagal-Theorie zu erklären, was physiologisch in uns passiert, wenn wir in dauerhafter Anspannung und überforderndem Stress leben müssen oder mit Schocksituationen konfrontiert sind, für die wir keine Bewältigungsmechanismen besitzen.
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Dami
17 ноя 2021
