Trening ogólnorozwojowy karateków - Przystań Mama 06.01.2024r.

Mikasa Karate Shotokan Środa Wielkopolska

Подписаться 826

50% 1

Oprócz treningów w dojo, w Mikasie oferujemy także możliwość treningów ogólnorozwojowych pod okiem trenerki personalnej, pani Małgorzaty Warteckiej.
Zapraszamy do obejrzenia materiału z jednego z takich treningów, podczas którego podjęliśmy trud podkręcenia formy po świątecznym lenistwie.
Znajdź nas na:
🟦 FB: MIKASA Średzki Klub Karate Shotokan
📷 IG: mikasakarate

Опубликовано:

13 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 17

@dlasmyka7934 Месяц назад

Nic tylko trenować!!! Chociaż w sercu wciąż Wam życzę własnego stałego miejsca 😊❤

@Kostek_kostecki 9 месяцев назад

Konkretny wycisk 💪💣🇵🇱

@dariaw3075 9 месяцев назад

Taki trening i od razu ma się poczucie dobrze zaczętego weekendu 😊 💪

@1nK_M 9 месяцев назад

Super praca

@Jagoda-l3q 8 месяцев назад

sztos na maksa najlepszy trening na weekend💥💣

@AgaHamrol 9 месяцев назад

Jest moc💪💪

@_the_1206 9 месяцев назад

Super! 💣

@KamilPrzybylski2024 9 месяцев назад

Super trening, polecamy!

@nicolewecawiak9847 9 месяцев назад

🔥🔥🔥

@esiwec3127 9 месяцев назад

Najlepsza część weekendu 💪💣🇵🇱

@martynah08 9 месяцев назад

🔥💪🏼

@squarerootofania 9 месяцев назад

No jak takie treningi przechodzą zawodnicy, to nie dziwota, że później z zawodów wracają z workiem medali! 💪

@jes4428 9 месяцев назад

Fajny trening moje barki nie barkowały po nim🔥

@kiryl4368 9 месяцев назад

ja bym takiego trenera nie przeżył💪

@inside83 9 месяцев назад

Spalanie karpika ;)

@robertkania4529 26 дней назад

Wydaje mi się,że ten trening to przede wszystkim naprawa słabych ogniw. A jest ich trochę(dysbalansy w barkach, hiperlordozy a może po prostu bebechy). To pewnie dlatego, że w większości klubów ćwiczy się w dużej objętości, za to byle jak. Nazywa się to tradycyjnymi metodami.