Тёмный

TRENING W DOMU 🏠 PROSTY TRENING STABILIZACYJNY (ft. Jakub Grzęda) 

Piłka dla wszystkich
Подписаться 34 тыс.
Просмотров 21 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Опубликовано:

 

15 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 11   
@ZuzaWalczak
@ZuzaWalczak 4 года назад
Dobra rzecz i bez wychodzenia z domu! 🔝
@Pikadlawszystkich
@Pikadlawszystkich 4 года назад
A pogoda taka sobie! Więc kaloryfer w dłoń i do treningu :)
@robertsiwinski5259
@robertsiwinski5259 2 года назад
Ja z zapytaniem jaką matę do ćwiczeń Pan posiada ?
@panjezyk6701
@panjezyk6701 Год назад
2:03
@danielmaslak94
@danielmaslak94 4 года назад
Opisy ćwiczeń 4 i 5 powinny być na odwrót.
@Pikadlawszystkich
@Pikadlawszystkich 4 года назад
Ah... dzięki za uwagę! Błąd się wkradł, ale trening mamy nadzieje, że zrobiony ;)?
@danielmaslak94
@danielmaslak94 4 года назад
@@Pikadlawszystkich Dziś będzie zrobiony, wczoraj był trening z piłką; )
@Pikadlawszystkich
@Pikadlawszystkich 4 года назад
Świetnie! Dzięki za komentarz i napisz co chciałbyś zobaczyć w przyszłych odcinkach i kogo, to może się uda załatwić :)
@danielmaslak94
@danielmaslak94 4 года назад
@@Pikadlawszystkich Trening plyometryczny byłby ciekawym tematem.
@jankowalski9209
@jankowalski9209 2 года назад
@@Pikadlawszystkich Ale jaki błąd bo nie kumam ? Możecie opisać.dzieki
@stanisawdziarski9657
@stanisawdziarski9657 2 года назад
Jak mam 13 lat to ile serii mam wykonywać?
Далее
Ćwiczenia, które leczą WZROK, wykonaj w kilka minut dziennie
19:19
Ćwiczenia, które leczą WZROK, wykonaj w kilka minut dziennie
Просмотров 566 тыс.
5 ĆWICZEŃ NA MOCNE NOGI, KTÓRYCH NIE ZNAŁEŚ / ZNAŁAŚ ❗
10:39
5 ĆWICZEŃ NA MOCNE NOGI, KTÓRYCH NIE ZNAŁEŚ / ZNAŁAŚ ❗
Просмотров 12 тыс.
"ЧЕ ТЫ ПЛАЧЕШЬ?" / К ЧЕМУ ВЕДЁТ ХАЛАТНОСТЬ МАСТЕРОВ КРАСОТЫ / Треш-обзор салона красоты в Москве
51:49
"ЧЕ ТЫ ПЛАЧЕШЬ?" / К ЧЕМУ ВЕДЁТ ХАЛАТНОСТЬ МАСТЕРОВ КРАСОТЫ / Треш-обзор салона красоты в Москве
Просмотров 124 тыс.
Колеса и лифт GMC 6x6: Топ 5 изменений для Пикапа
45:38
Колеса и лифт GMC 6x6: Топ 5 изменений для Пикапа
Просмотров 247 тыс.
Лукашенко: Вы лишаете главного права людей - жить! #лукашенко #беларусь #новости #политика #польша
00:30
Лукашенко: Вы лишаете главного права людей - жить! #лукашенко #беларусь #новости #политика #польша
Просмотров 264 тыс.
Прощание с легендой КВН, Александром Масляковым | PRO-Новости
00:58
Прощание с легендой КВН, Александром Масляковым | PRO-Новости
Просмотров 1,6 млн
PORADY DLA OBROŃCY❗JAK WYGRAĆ KAŻDE 1 NA 1❓ (ft. Nina Patalon)
7:48
PORADY DLA OBROŃCY❗JAK WYGRAĆ KAŻDE 1 NA 1❓ (ft. Nina Patalon)
Просмотров 49 тыс.
RÓB TO 3 razy w tygodniu, a SZYBCIEJ SIĘ ZMIENISZ I OSZCZĘDZISZ CZAS *TRENING BEZ ŚCIEMY*
16:02
RÓB TO 3 razy w tygodniu, a SZYBCIEJ SIĘ ZMIENISZ I OSZCZĘDZISZ CZAS *TRENING BEZ ŚCIEMY*
Просмотров 125 тыс.
PERFECT Posture Routine To Unlock Your Sh*t (10 Min/Day)
8:25
PERFECT Posture Routine To Unlock Your Sh*t (10 Min/Day)
Просмотров 13 млн
4 PROSTE ĆWICZENIA NA LEPSZY DRYBLING ⚽ (ft. Nina Patalon)
9:54
4 PROSTE ĆWICZENIA NA LEPSZY DRYBLING ⚽ (ft. Nina Patalon)
Просмотров 49 тыс.
5 TECHNIK, które niwelują STRES - wejdż natychmiast w tryb RELAKSU
17:39
5 TECHNIK, które niwelują STRES - wejdż natychmiast w tryb RELAKSU
Просмотров 120 тыс.
5 ways to reduce your heart rate while running | 100% CHECKED
12:17
5 ways to reduce your heart rate while running | 100% CHECKED
Просмотров 98 тыс.
😁 Wyleczyłem KRĘGOSŁUP Lędźwiowy (Jednym PROSTYM ćwiczeniem) ⚡
10:20
😁 Wyleczyłem KRĘGOSŁUP Lędźwiowy (Jednym PROSTYM ćwiczeniem) ⚡
Просмотров 409 тыс.
Co Się Stanie, Kiedy Będziesz Robił Plank CODZIENNIE Przez 5 Minut?
8:30
Co Się Stanie, Kiedy Będziesz Robił Plank CODZIENNIE Przez 5 Minut?
Просмотров 1,7 млн
CZEGO NIE JEŚĆ PRZED TRENINGIEM?
7:19
CZEGO NIE JEŚĆ PRZED TRENINGIEM?
Просмотров 37 тыс.
Jak zacząć biegać? Poradnik dla początkujących! 🏃‍♂️💨
15:31
Jak zacząć biegać? Poradnik dla początkujących! 🏃‍♂️💨
Просмотров 109 тыс.
"ЧЕ ТЫ ПЛАЧЕШЬ?" / К ЧЕМУ ВЕДЁТ ХАЛАТНОСТЬ МАСТЕРОВ КРАСОТЫ / Треш-обзор салона красоты в Москве
51:49
"ЧЕ ТЫ ПЛАЧЕШЬ?" / К ЧЕМУ ВЕДЁТ ХАЛАТНОСТЬ МАСТЕРОВ КРАСОТЫ / Треш-обзор салона красоты в Москве
Просмотров 124 тыс.