Achei fenomenal, uma explicação muito inclusiva e isso chama atenção e inspira os demais a fazer o triatlo Vou fazer um mini sprint em março e isso me tranquiliza muito
Já consigo me desenrolar bem na corrida e Mtb...dúvidas para me aventurar num Ironman: Posso usar uma bike de speed normal? É válido treinar/simular uma prova em ordem diferente?tipo...sair pra correr, ir na academia nadar e depois pegar a bike?
Obrigado pelas dicas, tive um infarto a um ano quase fulminante, depois de chegar no fundo do poço, comecei a treinar a 4 meses perdi 22kg e vou para meu primeiro TRI SPRINT suas dicas foram cruciais obrigado irmão, @kadutriforce, quem sabe um dia poderei te contar tudo sua história de superação é top tmj
Uma dica na dica 3: o app Alarm Clock Extreme é muito bom, existem muitas configurações que não existem os app nativo, isso ajuda muito. Experimentem, é muita bom
Eu tenho 2 dúvidas. 1° na natação posso realizar com a boa (aquelas com a corda) caso eu esteja inseguro? 2° na bike não tem numeração? Somente na corrida?(porque no vídeo voce fala sobre o porta número somente na corrida). Obrigado pelo vídeo!!
