Estudiantes en el programa de rotación deportiva. Introducción al triple salto.
Progresiones
1. Hops
Saltos de ritmo con la misma pierna.
2. Hop + Step
Utilizando plataforma el estudiante realiza la simulación del "Hop" y el cambio para el "Step"
3. Hop + Step + Jump
Siguiendo la progresión anterior los estudiantes añaden un salto a la arena para así completar el triple salto.
*Mediante simulación del Hop con plataforma pasan al Step sobre valla de 6" y saltan al Jump con una valla de 12"
30 сен 2024
