Durante a pandemia propuse una actividad similar a mis alumnos, porque los notaba algo tristes o enojados porlo que estban pasando, la llamamos caja de la calma. Hice para ellos un video mostrando mi caja y les propuse hacer lo mimo. Ellos tambien compartieron las suyan en un grupo de whatsapp y fue muy lindo. Alumnos de 4 años.
@@rubibeltranru_glad1731 te lo recomiendo fue una linda experiencia, quizás también es posible hacer una en común en la sala. También un año, hicimos cajas con cosas que provocaban diferentes emociones, una caja por emoción. A partir del cuento "el pájaro del alma" no recuerdo la autora.
Yo tenía una caja de felicidad ,donde iba guardando libros, pelis, perfumes que aún no había abierto y el sábado que era mi día libre y de desconexión la abría tomando mi café y experimentaba algo así como de pequeña con los reyes magos ,lo recomiendo también . Esta caja tuya también la voy a hacer ,es una idea maravillosa . Gracias .
Es una idea muy chula; yo agregaría un diario y lapiceros de colores para explorar las emociones o pensamientos que en ese día tenemos, para saber de dónde vienen y que otra cosa pueden significar. ñ.ñ
Yo voy a terapia y justo mi última sesión vimos lo del kit de emergencia, que bueno que tu ayudes a los demás estos temas 🤗 saludos Raquel buenas vibras en todo
No aspires a ser perfecta, aspira a Ser Auténtica. Tomo nota. Es una experimento y experiencia muy creativa, yo creo que está acción te sube el ánimo, así que muchas gracias por compartirlo.
Hoy tengo un dia terrible, muy triste, todas mis presiones se vinieron a mi plano consciente hoy. Toca llorar y trabajar en ponerse bien. Si estás teniendo un día malo, no seas cruel con vos mismo/a, merecés muchas cosas buenas, luchá por tus metas, salí adelante, valés mucho. Nada de lo que estés llevando o te este pasando va a durar eternamente, quiero verte mejorar y superar estos obstáculos en el camino, y quiero verte llegar a la meta que te has propuesto (o te propondrás) en la vida. Te mando un gran abrazo a la distancia.
El diablo viste a la moda (como le pusieron en latinoamerica) Es una de mis comfort movies también!! Me genera un sentimiento de hogar. Últimamente he estado viendo tus videos, hace muy poco conocí tu canal, nueva suscriptora desde ahora, me inspiras, sigue así
Buaa!! No sabes lo feliz que me ha echo esta idea del kit de emergencia para dias malos🤩🤩🤩 es fantasia pura 💕💕💕💕 solo me recordo al libro de manual para dias rojos, azules y rosa. 💕💕💕💕💕 Gracias por la cajita de felicidad.
Si no es algo muy privado, sería muy bonito que nos enseñes tus tarjetitas. Sería un video "cercano" (es decir, de esos que crean una conexión con la audiencia) y muy útil. Muchas gracias por todo este contenido, se siente cómo un chocolatito caliente para el corazón. 🥰
Oficialmente deje el colegio 5 años de esfuerza y ala vez caídas, necesitaré este kit de emegercia gracais, este es un final y un comienzo.. Ir ala universidad otro mundo ya no estar en mi colegio Santa Rosa wow.. Lo que dijeron si era cierto se extrañará todo esos pasillos... A als profesoras.. Gracais por este video gracias a mis comoañeras y profesoras
Una cajita maravillosa. Yo la haria electrónica por cuestiones de espacio. Y lo que le agregaria a la mia es unos playlists de música, porque nada me inyecta energia o me acobija el corazón como una buena canción. 🥰
Tambien podrias agregar un cholate, una vela de aroma vainilla, una foto que traiga un recuerdo alegre, gracias bonita por ser tu la que me alegra el dia.🥰🥰🥰🥰🥰
Hola me llamo Hilda y exactamente ahora ando en días de bajón", que bueno que vi tu vídeo me agrada que hables tan natural y lo principal que compartas tus tips. Te mando un fuerte abrazo desde Puebla, México.🥰☺
Totalmente de acuerdo! Es normal tener días malos. Asumirlos e intentar superarlos, puede ser un reto duro. Tu caja 📦 de emergencia es una buena 👍 idea para ello. Se agradece tu sinceridad. Yo sólo añadiría una libreta 📖 y un bolígrafo 🖊 para apuntar lo que nos duele, dejarlo ahí, y al final del día releerlo y anotar como lo resolvimos. Buen vídeo 📹 Raquel. Saludos 🤗 desde Barcelona 🌊 🌞
Me ha encantado este vídeo, justo ayer mi psicóloga me mandó este ejercicio, crear una caja para los momentos tristes y malos, que me de ese chute de alegría, de fuerza y confort.
Hola Raquel Dios mío me salvaste el día porque justamente estos días había estado un poco aburrido porque no sabía qué hacer tus vídeos me inspira mucho cada día dos vidas no han ayudado a ser una mejor persona y poder convertirse en una nueva versión de mí mismo Gracias por siempre ser esa persona que eres Nunca cambies por favor te mando un saludo y un gran abrazo desde Colombia besos.
Muchas gracias ... Justo estos días, incluyendo hoy, he estado teniendo cuadros de depresión y tal cual como dijiste, no dan ganas de hacer nada por ti ni por nada. Apenas esté bien trataré de hacer esas cosas... Igual tengo problemas con cómo me trato y veo a mí misma, por lo que será un reto lo primero que son las cartas de lo bueno de mí y cosas así. Pero muchas gracias, necesitabas este video e idea. 💓
Cuando me siento triste veo todas las cosas rosas que he logrado conseguir, por qué cuando era niña siempre me tocaba el azul (aunque a mí me gustaba el rosa)... Cuando crecí me di cuenta que ya podía comprarme cosas del color que a mí me gustaba... Y cada cosa rosa veo que es mío me hace sentir feliz y libre... También que mis amigas se dieron cuenta y me comenzaron a regalar cosas de ese color y me trae buenos recuerdos de ellas 💖
Que idea más hermosa y práctica!! Amé el de las tarjetitas... A la mía en vez del chocolate le pondría dinero para encargar 1 kilo de helado jajaja. Yo para esos días solo tengo una playlist pero ahora voy a armar mi cajita
Pero tan bella, inteligente, siempre buscando ayudar a los demás, cómo podrías sentirte "una larva " 🤭 que graciosas son tus expresiones en el buen sentido, te considero muy auténtica y linda 🤍🌸
Llegué al canal por las recomendaciones de libros...pero poco a poco se fue volviendo un lugar muy placentero y reconfortante. En si, tu persona me parece reconfortante. Gracias Raquel💜🥰
Me encanta Raquel! No he podido remediar escribirte mientras escucho tu vídeo (luego volveré a escucharte más detenidamente). Y es que esto es algo que me dijo mi madre que hiciera justo cuando estuviera contenta y como tú dices "estuviera de buen humor". Ella siempre me dice que tengo que encontrar a alguien que me diga lo que ella dijo para que lo haga y que bien que hayas sido tú. Son un montón de ideas super interesantes y es que lo bonito también es que cada uno haga su kit de días malos. Muchísimas gracias Raquel! ❤️🔥✨
¡Gracias, Raquel! estos días he tenido un par de crisis de angustia (lo que no me pasaba hace años) y creo que me servirá un montón tener algo así a la mano para apoyarme los días en que no tengo terapia 💞
Muy buenas ideas, Raquel! Mil gracias por compartirlo, como haces siempre, con tanta naturalidad, con tanta confianza...es un placer escucharte siempre, y la propuesta de este vídeo me encanta! Un abrazo!💜
Justo tuve esa idea, hace un mes, me di cuenta que la mayoría de mis días malos coinciden la mayoría con los primeros días de mi periodo y quería hacer algo así como explicaste, gracias 🤗
Me ha encantado este vídeo, creo que es muy bonito y muy útil, me has inspirado para hacerme mi propia caja y también haré una como regalo para una amiga que no está en su mejor momento, a ver si puedo animarla un poquillo. Gracias!
Hola!!!Acabo de descubrir tu canal hace poco y me ha encantado la estetica, tus consejos todo jsjjsjs, la verdad apenas vi la notificacion entre al video 😊, saludos desde Colombia :)
Raquel si pones un chocolate dentro de una caja junto con una vela aromática puede que cuando comas el chocolate tenga sabor a una mezcla de perfume con cacao. Te aconsejaría que lo separes con alguna bolsita de nailon para que no tome el sabor al aroma de la vela. Ya me pasó algo similar con unos sahumerios y me quedé sin chocolate
