TUDO O QUE EU COMO EM 1 DIA PARA COMPETIR !!! | RAFAEL BRANDÃO 

Atualmente, canal do Brandinho ta sendo o unico da maromba que realmente to acompanhando e ficando ansiosa pelos videos, muito massa o formato e o jeito que o Rafa ta se comunicando com a gente numa prep foda como essa

Brandão é o melhor open, o mais visionário, o mais focado, o mais empresário, o mais youtuber, merece muito reconhecimento !

Da um orgulho de ver o Brandao fluente assim no inglês , parabéns

Brandão é o melhor! Mostrando toda preparação e se comunicando com os fãs proxima da competição diferente do Ramon

Tentando me concentrar no vídeo, mas a respiração do Rafa não deixa haha ... brincadeiras a parte , essa preparação do Rafa tá zica demais de acompanhar, excelente trabalho, evoluindo em todas as áreas da vida, simplesmente incrível, parabéns guerreiro 🙏🏆

Respiração ta muito forte brandinho. Sabemos que é por conta do peso de open, mas tome cuidado sempre.

A Parada que o Brandão falou, sobre o johann é verdade! eu já tive a oportunidade de Comprimentar ele, e o Mestre tem uma Energia muito FORTE!!! Eu me senti nos Anos 80, perto dele...

Não seguia seu canal, porém ao ver especificamente este vídeo, me identifiquei com seu depoimento “sobre a sensação do que é estar vivenciando seu sonho”, haja vista eu sonhar com isto também !!! Que DEUS continue abençoando o em sua vida e em seus objetivos!!! Que os ensinamentos em sua jornada, possam te preparar para o inimaginável…e que sua evolução possa te transformar em um ser humano, atleta e homem de família GIGANTESCO E HONRADO!!! Que assim seja!!!

Agradeceu a Deus, ganhou like e uma seguidora! Otimo campeonato! Deus abençoe!!!!

rafa fluente em inglês, isso facilita muito a comunicação dele com o coach e principalmente lá fora... Ramon precisa urgentemente aprender inglês

Foi só pedir vídeo, e ele veio 😂 vou jantar tranquilo 💪🏽 brandindo sempre um passo à frente😂♥️♥️ TMJ campeão ahah 💪🏽

Parabéns Rafa um dos poucos atletas que sabe produzir conteúdo e se comunicar com o público

Até a aparência dele em prep melhorou, sei lá o que mudou, porém além do shape, vê que ele tá mais forte e disposto

Bora pra cima, Brandão! O melhor atleta de fisiculturismo brasileiro.

O Canal do Brandinho está sendo sem dúvidas o melhor canal de maromba da atualidade, parabéns 💪🏻💪🏻

Quem gosta do Brandão,gosta dele seja como pessoa ou atleta não tem nada haver com a marca que ele esteja,não tenho nada haver com musculação mas tenho ele como inspiração por mostrar que o trabalho duro compensa sim.

Canal do brandão ta muito foda , é vlog, treino, dieta, pqp esse canal vai longe, brandão se encontrou e nós que ganhamos com isso

eu to muito feliz em ver o canal do brandão e do zanca estourando !! os caras merecem muito

Caralho, estou absurdamente impressionado com a comunicação do Brandão. Vídeo super leve, bem condzido, até os merchans são feitos de uma forma muito bacana. Não acho que outro BB open hoje esteja fazendo um trabalho nesse nível. O Derek Lunsford também produz vídeos top, mas achei os do Rafa muito superiores. Parabéns!

Por isso acompanho esse cara a 8 anos sem falhar e nunca decepcionou. Deus abençoe esse cara e que ele seja referência mundial nesse esporte.

Vc é um exemplo Rafael, eu quero te ver vencer e que tenha muitas mais conquistas na sua carreira junto a sua família e a Karen q é uma grande mulher. Conteúdo top, siga assim que vc vai se destacar ainda mais, o mundo todo está de olho em você.❤

Você é o nosso 01. Não tem jeito. Sucesso brandinho!! Pra cima deles!!

Esse aí já pode montar ou fazer uma parceria com uma empresa de inglês, que mudança, parabéns! Essa é diferença de um vencedor de outros que se acomodam com o sucesso, esse tem objetivo.

Pra cima, Brandinho! Adoro esses vídeos de rotina alimentar! Na torcida por você, Reizão!! Forças!!!!

Que legal, o high carb do little brando, apenas de um dia, supre 10 dias de carbo da minha dieta. Incrível.

Brandinho o melhor do Brasil

Eu amo acompanhar o brandinho, não to conseguindo ver sempre os vídeos,mas sou muito fã desde Open incrível! em todos os aspectos ele é muito humilde cara é um dos atletas mais transparentes nesse mundo do fisiculturismo! 🚀🔥🙏🏻

Brandão é um cara muito foda! Era vizinho dele aqui em Curitiba, encontrava ele direto e sempre tirava uma foto, pense num mano gente boa!

Unico canal que está valendo a pena acompanhar, os demais é só mimimi ou então o cara treinando sem nem explicação, parabens Brandão, estou torcendo por você quero te ver no Arnold Brasil tb!!!! pra cima!!!

Vale ressaltar a evolução do Brandão falando iglês, impressionante seriedade e o profissionalismo que o Brandão tem pelo bodybuilding! Parabéns!

É muito daora ver a resiliciencia e constancia do Brandinho, a mentalidade do cara sempre foi a mesma, o discurso, postura... Independente do que falam, de resultados... O cara continua evoluindo, nao só no shape, mas o canal em si, no inglês, na vida, exemplo.

Conteúdo de qualidade, esperando o próximo vídeo!

viver na propria academia é viver um sonho mesmo... parabens rafa..

Canal do Brandinho está voando, os outros são tudo novelinha, marcha nós conteúdos mano 👊🏻🙏🏻🇧🇷

O canal do brandinho esta sensacional tanto nos vídeos quanto na qualidade de tudo

Fazia muito tempo que não acompanhava o RU-vid,só via as matérias pelo IG sobre o brands,hoje resolvi ver o canal dele que está foda dms o conteúdo é tudo muito top Rafael parece ser um dos poucos que realmente faz o trampo 100%

5:30 Brandão Darth Vader kk Zueira kkk melhor canal de todos da maromba! Bora Brandão! 💪🔥🔥

Muito bom voltar do treino e ver um vídeo desse pra motivar a gente a buscar cada vez mais. Pra cima, Brandão!

Esse canal é a pura essência do fisiculturismo.

Muito top o trabalho que vc está fazendo na divulgação do seu trabalho. Parabéns pela disciplina e constância, com certeza um dia vc vai ser o "number one" do fisiculturismo. Estou na torcida.

Parabens Brandão! está revolucionando o fisiculturismo brasileiro na open!!! vc é foda!

Da hora Rafa 🧠🔝💯🚀💪🏻 mente de Campeão sempre .

Único canal que fala de PREPARAÇÃO de verdade

Não sou de comentar em vídeo não, mas eu tiro meu chapéu, parabéns Brandão, tá muito bacana cara, acompanhar todo processo da tua preparação, vai dar tudo certo!

Gosto muito desse formato de video monstrando dia dia de um atleta profissional. Parabéns Brandinho pelos vídeos 👏🏼👏🏼👏🏼

Obrigada por tudo isso Brandinho, é importante você saber o quanto a gente tem amado acompanhar ❤

Formato vlog pra mim são os melhores vídeos

Brandão e gente boa demais, vídeos top demais, sem baderna, santuário top parabéns pela humildade

Seu canal está muito bom Brandão, sem palhaçada sem fica rindo que nem um idiota, seu canal mano tá show mano você é o pinduca estão em outro patamar parabéns pelo belo trabalho.

Vlog muito bom. Faça mais para nós seus fãs. Obrigado.

Melhor canal e conteudo da atualidade, so coisa seria ,informação e elogios pra quem faz parte da rotina do Brandão. Diferente de muitos canais por ai que parece casos de família,so mentiras e brigas kkk

Brandão mostra em vídeo como são feitas as panquecas de farinha de arroz e também as outras refeições!! Abraço

Uma das melhores séries que já assisti do BORIBIUDI, acompanhando a prep todinha e na torcida por você brandinho ⭕❤️🔥🇧🇷

Pra mim o está sendo o Melhor canal de maromba no momento SHOWWW

Brandao é inspiração demais 🔥🚀

Melhor canal do meio maromba! Parabéns Brandão!

Também faço dieta e às vezes quando custa mais a comer vejo muito os videos do Brandão ou do lucas pinheiro. Muito fixe , vejo-os a comer e fico com fome ahah

Abraço de Portugal 🇵🇹 estamos com você Brandão… PINDUCA você merece esta reviravolta que deu a sua vida.

Brandão não só seu time torcem por você eu torço por você é muitas outras pessoas olha onde já está chegando deus ó abençoe sempre a todos vocês🙏🙏

Vídeo top ! Trabalho duro , você merece todo o reconhecimento pelo atleta que está apresentando no decorrer dos anos

Canal do bradinho tá virando o meu preferido do mundo da maromba. Conteúdo top.

Ótimo vídeo para quem não tem muita noção de dieta. Show! 👏

Brandão your English is really good tbh, pra cima irmão 💪.

Top demais Brandinho pracima você será number one conserteza pracima

Tu eh o mais brabo Brandão!!!

FAZ MAIS VÍDEOS ASSIM, BRANDINHO

Esse canal era pra ter mais de 1 milhão de seguidores, o Brandinho é foda

Torcendo mto pelo Brandão!!

Muito foda esse inglês do Brandão, negócio que deveria ser visto como BÁSICO mas são poucos que fazem

Que top o Neil sentado tomando café com Brandinho , muito diferenciado

Canal do Brandão é melhor em termos de Vlog e treino.

Ta Top demais acompanhar o canal do Brandão! Continue assim 👍

Top demais Brandinho continue com conteúdos nesse formato

Parabéns pelo trabalho que sempre mostra no palco e sua comunicação são incríveis admiro demais. Sempre torcendo

Obrigado por estar compartilhando

carak Rafa como q aguenta tudo isso? slk pae! Sucesso TOTAL irmao OSss

Parabéns man! Pelo trampo e pelo conteúdo pracima

Fala Brandão!! Top demais mano. Quem n sonha em ter uma academia em casa né?! Só de n precisar ir na academia ficar se batendo com os maluco tirado a malhado já eh bom demais

Vamo que vamo Rafinha 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🤜🏻🤛🏼

The best 💚🔥🙏🏾😎 Pra cima, Brandinho 🦾🇧🇷

Realmente exercícios físicos é importante para ter um peso saudável e também evitar doenças crônicas que podiam ser evitadas. Mas também devemos ter cuidado com alimentação. Claro que podemos comer tudo não é dieta. Mas sim alimento certo como carboidratos proteína gordura boa e fibras sem isso teu corpo não funciona direito. E vejo pessoas saiam da cademia e depois vão macdonald pizzaria e não veem resultados nenhuns não vale apena o que vem o que tu pois na tua boca. Eu não faço academia mas faço longas caminhadas já fiz 2 horas ou mais e senti muito bem. Comprimentos eu amo ver teus vídeos são muito inspiradores para ter uma vida mais saudável possível

Brandinho é o brabo! os vídeos tá top!

Há um livro que diz: “Ou você muda de ambiente para ter resultado, OU você cria o seu próprio ambiente”. O Brandão fez os dois, com a temporada lá no Flex e agora com seu próprio GYM.

Tá sendo o melhor canal pra acompanhar

Bora bradinho, tô vortando a treinar, ficar monstro kkkkkkk, sdds de assistir vídeos assim, bom dms

Aqui de Nagoya / Japão 🇯🇵…. Pra cima !! Conteúdo top…. GAMBATE ⛩️🇯🇵🙇🏻‍♂️

Que conteúdo premium rafa!!!

Unica coisa que irrita na oficial é que as vezes eles cancelam a compra sem motivo algum. Mas eles são bons demais.

vei, na moral, se eu comer antes de treinar, tipo, 2 horas antes, eu passo mal no treino... A vontade de vencer no sonho é algo cabuloso, os caras realmente impoem uma disciplina cabulosa.

Fazendo minha última ref do dia, macarrão 250 g, 4 ovos, e 100 g de peito de frango desfiado. Tá postando mais vídeos Brandinho, bom demais, o network é um trabalho pro futuro.

Boa man evoluindo sempre

Excelente vídeo! Valeu, Rafa!

Monstro rumo ao sucesso 👏👏👏

Let’s Gooo‼️Brandão 🥷🏻

Brandão vai ganhar o Arnold! Tá bem maior que nos outros campeonatos.

Muito bom ver a preparação do brandinho

Brandinho, best chanel ever

To gostando muito dos vídeos!

Muito bom Brandão esse estilo de vídeo

Pra cima Brandão 💪