Тёмный

Tummy (Stomach) Exercise at home 

Physiotherapist - Grace Lydia
Подписаться 1,1 тыс.
Просмотров 38 тыс.
50% 1

அடி வயிறு குறைய சில பயிற்சிகள்....

Опубликовано:

 

27 май 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 77   
@Drsvasanthkumar-
@Drsvasanthkumar- 2 месяца назад
Very Helpful video mam,Thank you
@merrinthiru7376
@merrinthiru7376 Месяц назад
Thank you so much sister. I'll do.
@manjuprakash9115
@manjuprakash9115 Месяц назад
Simple, very useful exercises Ma'm. Thank you so much 🙏😊.
@sabithaponnraj
@sabithaponnraj Месяц назад
Thank you doctor. I will try these exercises 😊😊😊😊
@purnimamukherjee4752
@purnimamukherjee4752 Месяц назад
Thank you so much ma'am. I have doing these exeryand have got excellent result.
@pr5032
@pr5032 Месяц назад
Thanks a lot Sister
@bhagy2254
@bhagy2254 Месяц назад
Thank you sister 🎉
@suryasaraswathi7065
@suryasaraswathi7065 Месяц назад
Excellent mam.Thanks for sharing mam 🙏🏻
@kiruthikasakthivel4301
@kiruthikasakthivel4301 Месяц назад
Thank u mam 🙏🏼🙏🏼
@raneem1107
@raneem1107 Месяц назад
Best... Sai Ranee We support u
@ayshaaysha5975
@ayshaaysha5975 Месяц назад
Tq
@jamesmelitaemili435
@jamesmelitaemili435 Месяц назад
Tq mam
@santhiantony1127
@santhiantony1127 Месяц назад
Thq Dr.Imust try
@jimcyjenifer9404
@jimcyjenifer9404 Месяц назад
Super ka🎉🎉🎉 Kalakureenga❤❤
@narthaniananthakrishnan751
@narthaniananthakrishnan751 Месяц назад
Super
@radhakrishnan-dg9ml
@radhakrishnan-dg9ml Месяц назад
Really very helpful mam,tysm.🙏🙏
@GraceLydia-sl8et
@GraceLydia-sl8et Месяц назад
Most welcome 😊
@chandrikakakad4146
@chandrikakakad4146 Месяц назад
Gratitude for sharing your valuable knowledge, could you please add english subtitles caption it's free you just need add. 🙏❤️🌹
@GraceLydia-sl8et
@GraceLydia-sl8et Месяц назад
Sure I do
@user-it6nc7yk1q
@user-it6nc7yk1q 2 месяца назад
நன்றி ப்பா சண்முக ராஐன் அம்மா
@superduperkavin4709
@superduperkavin4709 Месяц назад
I will try
@lalitharamesh5974
@lalitharamesh5974 Месяц назад
Ok 👍🏻👍🏻
@isaacebenezer4537
@isaacebenezer4537 Месяц назад
PtL. Sis. Grace Lydia. Thank you!!! Hepzhibahphilip 🙏👍
@GraceLydia-sl8et
@GraceLydia-sl8et Месяц назад
👍👍👍
@rameshg3298
@rameshg3298 8 дней назад
Thank you
@GraceLydia-sl8et
@GraceLydia-sl8et 5 дней назад
You're welcome
@kiruba.gjesus2231
@kiruba.gjesus2231 2 месяца назад
Ok👍
@angelgedion2235
@angelgedion2235 Месяц назад
Thank you dear
@GraceLydia-sl8et
@GraceLydia-sl8et Месяц назад
👍
@GraceLydia-sl8et
@GraceLydia-sl8et Месяц назад
,,👍
@soniyajony6120
@soniyajony6120 Месяц назад
Can you please explain kegel exercises for uterine prolapse
@GraceLydia-sl8et
@GraceLydia-sl8et Месяц назад
I ll upload soon.....
@vasanthapanikker9523
@vasanthapanikker9523 Месяц назад
what about surgery mark of gall bladder 3yr ago an siactica problem an knee issue
@GraceLydia-sl8et
@GraceLydia-sl8et Месяц назад
Nothing to worry about it u could do simple exercises....
@user-mu2bl3hi1t
@user-mu2bl3hi1t Месяц назад
Super🎉from swizerland
@GraceLydia-sl8et
@GraceLydia-sl8et Месяц назад
Thanku
@rishithat1880
@rishithat1880 Месяц назад
Over the 10 years iam suffering with tummy so many diet plans tried but no use hope this will help me out 2 c sections and thyroid normal .
@GraceLydia-sl8et
@GraceLydia-sl8et Месяц назад
U could try the simple exercises at home....
@sheeba5014
@sheeba5014 Месяц назад
Thank you sister ❤
@thilagavathi8824
@thilagavathi8824 Месяц назад
Simply super excersise
@UmadeviA-tp7sf
@UmadeviA-tp7sf Месяц назад
Mam, yenakku Lscs panni 1year akuthu .. now Diasisrectai erukku and umbilical herina starting nu doctor solranga... Na yentha exercise seiyanum nu sollunga mam please
@GraceLydia-sl8et
@GraceLydia-sl8et Месяц назад
U could do only simple exercises like back exercise....but don't do stress exercise for abdomen,no weight lifting....
@umasankari7373
@umasankari7373 Месяц назад
Simply superb sister tq
@GraceLydia-sl8et
@GraceLydia-sl8et Месяц назад
Welcome 😊
@user-mw6dx6em1e
@user-mw6dx6em1e Месяц назад
Very simple and useful exercises mam
@GraceLydia-sl8et
@GraceLydia-sl8et Месяц назад
Yes, thanks
@geetharani713
@geetharani713 Месяц назад
I have done umbilical hernia surgery. It's been two years. can i do
@GraceLydia-sl8et
@GraceLydia-sl8et Месяц назад
Yes u could do....but reduce the repitation times....do it gently not more stress
@sofisofi4118
@sofisofi4118 Месяц назад
Gall bladder removal laparoscopy pani 6 month aguthu naan intha excercise panalama mam
@GraceLydia-sl8et
@GraceLydia-sl8et Месяц назад
Yes u could try....but minimal no of times a day.....
@rindumathiramadoss7355
@rindumathiramadoss7355 Месяц назад
Super mam. From mannai
@Anulogs4
@Anulogs4 Месяц назад
Mam umbilical Hermia best excersis show me
@GraceLydia-sl8et
@GraceLydia-sl8et Месяц назад
I will do it soon
@anjuanjuma2734
@anjuanjuma2734 Месяц назад
Please share healthy diet for weight loss
@GraceLydia-sl8et
@GraceLydia-sl8et Месяц назад
Ok ll share soon
@Allapitchai-ln1zf
@Allapitchai-ln1zf 2 месяца назад
Mam konjam exercise pannalum moochu vanguthu why mam reply me
@GraceLydia-sl8et
@GraceLydia-sl8et 2 месяца назад
Do some breathing exercises before u start other exercises....
@GraceLydia-sl8et
@GraceLydia-sl8et 2 месяца назад
Do some breathing exercises before u go for other exercises.....
@tamilramasamy-mp9se
@tamilramasamy-mp9se Месяц назад
எனக்கு l4l5s1இருக்கு இந்த உடற் பயிற்சி செய்யலாமா
@tamilramasamy-mp9se
@tamilramasamy-mp9se Месяц назад
53 வயது எனக்கு
@GraceLydia-sl8et
@GraceLydia-sl8et Месяц назад
Yes u could do....no problem....
@GraceLydia-sl8et
@GraceLydia-sl8et Месяц назад
செய்யலாம்
@tamilramasamy-mp9se
@tamilramasamy-mp9se Месяц назад
@@GraceLydia-sl8et நன்றி மா
@GraceLydia-sl8et
@GraceLydia-sl8et Месяц назад
We could do
@libiyabinu9030
@libiyabinu9030 Месяц назад
Hiatus hernia patient can do this
@GraceLydia-sl8et
@GraceLydia-sl8et Месяц назад
U could do these exercises with minimal 3-5 times with no stress no force.....no weight lifting, no stressful activities.....
@dg1025
@dg1025 Месяц назад
Can u upload arm exercise?
@GraceLydia-sl8et
@GraceLydia-sl8et Месяц назад
Ok I do upload as early as possible....
@ashadhandapani313
@ashadhandapani313 Месяц назад
🎉can you tell about reducing my thighs
@GraceLydia-sl8et
@GraceLydia-sl8et Месяц назад
Soon I ll post
@roopaimmanuel8903
@roopaimmanuel8903 Месяц назад
How to reduce Upper tummy
@GraceLydia-sl8et
@GraceLydia-sl8et Месяц назад
I ll upload it soon
@braphudevibraphudevi2191
@braphudevibraphudevi2191 Месяц назад
Konjam sound ah pesunga
@GraceLydia-sl8et
@GraceLydia-sl8et Месяц назад
Ok sure
@GraceLydia-sl8et
@GraceLydia-sl8et Месяц назад
Ok sure
Далее
🎙СТРИМ на 4 МИЛЛИОНА🍋
3:12:45
Просмотров 1,3 млн
The DANGER of Plastic Water Bottles....
12:17
Просмотров 277 тыс.