Parabéns professor pela explicação...sou professor,lutador e estudante..um dia um professor amigo meu me deu instruções pra realizar esse movimento e digo que realmente é muito complexo. ..estão de parabéns
Nós é que agradecemos o retorno! No canal tem outros vídeos sobre esse assunto e ontem gravamos mais umas dicas sobre o TGU que logo já estaremos postando. Não esquece de assinar nosso canal para sempre ser avisado das novidades! Abraço🤙
Hoje fizemos educativo com esse exercício. Para mim que tenho condromalacia patelar foi muito difícil, mas nas últimas séries já consegui executar melhor 👏🏻
Tudo bem Vivian? Pois então, as vezes o contato no chão com o joelho ou mesmo a falta de força dos músculos que "dão o suporte" para o joelho podem necessitar de algum ajuste. Conversa com teu professor! Obrigada pelo comentário! Abraço!
Tudo bem Leonardo? Verdade! O TGU tem altíssima transferência para as necessidades de mobilidade, estabilidade e força no cenário das lutas. É um belo exercício! Valeu pelo comentário! Abraço!
