Tutorial do Hamoy: aprenda a fazer o 'double under' na corda 

Difícil até de me concentrar com um professor tão bonito 😍

Além de inteligente, didático, é lindo 🤤

Ele arrasa nas explicações!!!Vejo sempre!!Obrigada!

Vídeo com dicas excelentes! 👏👏👏

Até que enfim uma expectativa técnica com fundamentos parabéns professor

Eu tentei aqui na academia desse jeito fui tentar pular e dar dois giro e acabei aumentando a rapidez do pulo e não deu certo, obrigado pela ajuda

Ótimo 👏🏼👏🏼

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Algo pouco ou nada comentado são as tendinites oriundas de se pular corda. No caso tendinite no tendão de Aquiles. Há que se fortalecer músculos específicos antes de se pular e também não se prolongar no exercício, pois é viciante.

Descalco sai , com tenis nao , ja to cansada de levar chicotada

achei engraçado quando vi ele com os elásticos kkkkk;Muito obrigada me ajudo muito

Show de bola a explicação e os educativos, bom saber que tem pessoas com propriedade e conhecimento para falar do assunto, ganharam mais um seguidor! Parabéns...👏🏽👏🏽👏🏽

Pular corda é uma descoberta a cada dia, exercício muito bom pra intercalar com a corrida!!...Entretanto, faz mais de 6 meses que tento conseguir fazer o cross over e NUNCA consegui!....NUUUUNCA..Um dia, quem sabe!

É normal sentir uma fisgada nas panturrilhas durante os saltos? O que fazer quando isso acontecer?

Vou tentar colocar um elastico, pq olha sai no máximo 7 depois já era.

O difícil é a coordenação pra acelerar o punho e continuar pulando lento kkkkk

Cara, parabéns! Esse tutorial realmente explicou muito bem! Muito obrigado!

Essa corda parece ser muito boa, tem o link dela pra geral comprar???

É um dos movimentos que mais tenho dificuldade. Obrigada pelas dicas .

Video maravilhoso e ajudou demais!! Parabéns e muito sucesso.

Como ter agilidade nos punhos? isso que me falta

Então fazer o DU emagrece mais do que pular normalmente?

Boa noite, qual nome da marca modelo da corda???

Espero que saia esse tal duplo 🤞🏻 Valeu pelas dicas 😉

Obrigada! Parabéns pelo conteúdo... Didático e bem expressado.

Perfeito mas n consigo ainda😡

Que professor didático, só tenho a agradecer

Muito bom esse vídeo hein amei💗💗

O problema é a canelite 🥲

Explicação excelente . Me inscrevi no canal ! 😊

Já amarraram o professor, kkkkkk Brincadeira Mestre Parabéns!!!

Nao vou desistir!

dificil pabuné

Mais eu aprendi que tem que jogar os dois pés para frente na hora de pular, só assim e que acorda passa duas vezes debaixo dos meus pés

Vlw

Muito bom. Seguindo suas dicas consegui de primeira.. valeu mesmo!!!

Adorei! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Você é ensina super bem, sua didática é top

👏🏻👏🏻👏🏻

Show!!!

Muito boa a explicação, me ajudou muito 😉

Show

Perfeito... Dicas maravilhosas.

Consigo dá dois giros, mas não rápido assim direto. É um pulo com um giro e um pulo com dois.

Mano eu sou muito fã desse esporte crossft 🚴🏼‍♂️🤸🏼‍♂️🏋🏼‍♂️🧗🏼‍♂️🏊🏼‍♂️💪🏼

Gostei muito ... e olha que procurei muitos vídeos... explicação ótima ...sem enrolação ... já curti e me inscrevi no canal ... Obrigada!

Muito massa Henrique! Vídeo top!

Muito bem explicado, como sempre vídeo produtivos... obrigada por transmitir conhecimento!

Obrigado irmão, fiz hoje e deu certo!!!!!

Muito bom ... Vou tentar

Muito bom, ajudou bastante!

👏👏👏👏

explicação top!!agora dar pra mim tentar obg 💪👊

Faz alguns meses que estou tentando esse Salto... porém não consigo :/

Parabéns pela sua explicação top

Sensacional. 👏👏👏👊

Muito bom e bem explicado

Muito Bom!!

Muito bom! 👏👏👏

Top demais! Primeiro vídeo que eu consegui fazer.

Não consigo ver um vídeo dele e não assistir, muito bom na explicação

𝕊𝕚𝕞𝕡𝕝𝕖𝕤 𝕖𝕩𝕡𝕝𝕚𝕔𝕒𝕔̧𝕒̃𝕠. 𝕋𝕆ℙ!

Muito legal a explicação. Parabéns!!

Obrigado pela excelente instrução!

Top de verdade!!! Amanhã volto pra dizer como foi a melhora no meu DU!

Quanto tempo de treino consigo fazer o Du?

Ótima explicação! Agora é colocar em prática!👍🏿😀

Boa 💪🏿

Me falta codernação motora 🤣

Simplesmente prefeito, muito foda.

muito ruim me machuquei entero

Video mais brabo de todos

muito bom o vídeo! Irei testar com certeza

Mas qual tipo de tênis que posso usar para pular corda??

Amei a explicação!

vc é muito fera!!!!!!!!!!!!!!!

Explicações excelentes!

Faz um tutorial de pulo duplo.

Muito bom.. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Boas explicações, gostei.

Incrível Iridium Labs, top muito top! 07:50:22

Curti a dica de segurar o braço

Muito bom 👏🏻👏🏻

O cara e muito fera !

Muito bom!

Muito bom, adorei!!! Agora faz um Vídeo pra gente, falando dos benefícios de se Pular Corda. 😉

Show de bola

Tem q aperfeiçoar esse D.U aí. .. são poucos q conseguem fazer um salto prefeito

Muito bommm!!!! Obrigada!!!!

Vou tentar fz😁, vlw

Que bacana, vou começar a me educar com o elástico.

Não querendo ser chato, mas o certo é salto de corda dupla. Salto duplo vc tem q saltar duas vezes, ou tô errado?