TUTORIAL INICIACIÓN A LA YOGA WHEEL con Ainània

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No sabes cómo usar la Yoga Wheel? Te doy 3 razones para ver el vídeo:
1- Aquí tienes un TUTORIAL para INICIARTE, para colocarla bien en tu espalda y empezar a REALIZAR "BACKBENDS" (extensiones hacia atrás de la espalda) sin miedo!
2- También puede servirte para CALENTAR TU ESPALDA antes de empezar tu práctica!!
3- Abre pecho, abre hombros y elonga tu columna! NÚTRELA!
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¡VÍDEOS CADA DOMINGO A LAS 8 PM!
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Опубликовано:

27 май 2017

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Комментарии : 18

@alfredosandria3993 4 месяца назад

Amé el video, gracias

@kgvm6295 5 месяцев назад

Hola me encanto el video muchas gracias

@suhappy8538 5 лет назад

Hola esty empezando cn la rueda y te e encontrado a ti, y la verdad que lo hace muy bien. Espero ver más vídeos de rueda para poder aprender contigo. 🙏🏻

@juan-jx6xy Год назад

Que tal...no sabía que existía este instrumento...voy a empezar a practicar con el. Saludos y gracias !

@doloressperanza215 2 года назад

Me resultaron tus indicaciones para hacer los ejercicios con seguridad . Gracias

@elenaluevano5612 4 года назад

Hola me encantó tu esplicacion espero encontrarte en lo vídeo gracias

@analu120 7 месяцев назад

Wow

@MariaGAvila68 5 лет назад

hola gracias X FAVOR HAS MAS VIDEOS DE YOGA WHEEL

@LilianaEsther. 5 лет назад

Hola! Solo agradecer😄 el video es sencillo y no pretenciosos (ejercicios rebuscados) va de menos a mas. A practicar!!😉💪🙌✨💫

@zsazsasar7530 3 года назад

Hola,sufro desgaste y dolor de espalda crónico,puedes poner videos que me alivien?.gracias!!😘

@VanessaOvejasVison 5 лет назад

Hola. Estoy pensando en comprar una yoga rueda, primero me fijé en el peso y la estabilidad de la rueda, pero luego no se como elegir el diámetro. ¿Qué diámetro es el mejor? La mayoría que he visto tienen 33 cm de diámetro, aunque también las he visto de 38 cm de diámetro.

@user-ex4yc7wf1r Год назад

ممنون🙏🙏🥰

@maiteteruelsoldevila4017 3 года назад

Estoy iniciandome con la rueda y se me carga mucho el cuello ¿ k hago mal?

@agelesfernandez 3 года назад

Te recomiendo k calientes el cuerpo un poco antes de usar la rueda si no lo has hecho. Puedes calentar trotando, o bailando zumba, o con cardio, puede k te valla mejor . Suerte 👍