❤ Essendo entrata in una stamperia, il vostro nuovo progetto secondo me riguardera' o un nuovo libro ( pero'mi sembra troppo scontato) oppure un ricettario con quotes e frasi motivazionali.... insomma Alessia's style,dove potremo scrivere noi le ricette.... cmq vedremo la prossima settimana! Un bacione grande 😍
Non sono vegana, ma sono una di quelle persone che mangia pochissima carne,nemmeno mi manca. Per cui mi ritrovo spesso a mangiare da vegana senza accorgermene anche il corpo stesso mi "suggerisce" cosa mi fa stare meglio. Io poi metto semi ovunque! Anche sopra il piatto di pasta. Oppure in mezzo alle verdure di ogni tipo😄
Alessia, sei una garanzia! Ho fatto diverse tue ricette e sono una più buona dell'altra 😋..un grande abbraccio virtuale ❤ .un saluto al tuo ragazzo. E un bacio anche alla cucciola 😘
Amo questo tipo di video più “vlog” 👌🏻ma è anche vero che amo tutti i suoi video ☺️ *mi dispiace per la mia italiano, sono americana e non parlo perfettamente*
Grazie ragazzi per le idee... devo provare la quinoa, fatta così al forno mi ispira un sacco... complimenti e non vedo l'ora di sapere cosa c'era in quel pacco... sono troppo curiosa ☺☺☺
Quella è la zucca lunga siciliana, detta anche serpente 🐍 è buonissima😊 solitamente si preferisce la cottura in umido con cipolla patate e pomodori, ma è spettacolare se raschi via la buccia col coltello e la aggiungi al soffritto per condirci la pasta!
Siete a dir poco meravigliosi !!!! Ottime ricette !!! Ho comprato ieri il lievito alimentare e ho fatto anche la frittata di farina di ceci ottima!!! Grazie siete stupendi
Ciao Alessia ti seguo da un po' e trovo facilmente realizzabili le tue ricette. Finora ho provato solo la torta di mele ... ma ora farò anche il pesto con le foglie di carote .... mi è sempre dispiaciuto tantissimo cestinarle ma non sapevo si potessero utilizzare. Grazie ancora, un abbraccio a tutti e due. Sandra
La roba cotta e tenuta in frigo o in freezer per giorni mi terrorizza 😂 Se lo trovo vi inoltro un documentario che ho visto sul tema e sui batteri spaventosi che si formano già il giorno dopo, figuriamoci 2 o 3... Comunque Voi siete super top. Bravissimi. Adoro in particolare la vostra ricetta del tofu con i fagiolini. Buonissimissima. Me la cucino sempre da quando ho visto il video
Perla siamo circondati da germi e batteri, la maggior parte dei quali sono pressoché innocui per il nostro organismo che si è evoluto in rapporto simbiotico con questi... Detto ciò ricordati che: LO QUE NO TE MATA TE INGORDA Ovvero se non ti uccide ti fortifica!
Super buono il lievito alimentare 😍😍 Io quando sono di fretta mangio o dei cereali preparati in precedenza oppure una pasta super veloce condita con le verdure/legumi che ho in frigo al momento.
Io quando sono super di fretta mi faccio un cous cous con l’acqua scaldata nel microonde 😂 poi ci aggiungo dei legumi precedente cotti e della verdura a caso nel frigorifero ⚡️
Ciao ragazzi 😘😘 vi seguo da un po mi intrattengono piacevolmente i vostri video, ma mi chiedevo un video per quando hai quei giorno pre ciclo ma vuoi mantenere una giusta alimentazione
Bravissimi ragazzi, sapete che ho guardato un bel pò di vostri video e che piano piano mi sono avvicinata alle vostre ricette. Ho già fatto una zuppa di fagioli (secchi messi in ammollo)e farro e un'altra di orzo e peperoni ! Da un lato mi risulta facile seguire i vostri consigli perchè cerco di non usare prodotti preconfezionati da anni, dall' altro è un pò dura perchè se vedete il mio congelatore vi viene l'infarto...Frutta ma soprattutto verdura, riso nero o rosso, pane e pasta integrali, farina di ceci, stanno nella mia dieta già da un pò. Chissà forse lentamente riuscirò a migliorare le mie abitudini...Almeno riducendo il consumo di carne e pesce. Insomma grazie ragazzi !
Siete meravigliosi! 😘 Aspetto di vedere e scoprire il vostro nuovo progetto.🤗 P.s. io uso il lievito alimentare! ... Grazie a voi che me lo avete fatto scoprire.🙂
Ciaoooo grazie per il video! Da sportiva vi do un consiglio spassionato: mai fare sport con la mascherina, è davvero nocivo per la salute! Attenzione! Bella l'idea della barba delle carote 👍 Un bacio buona serata
Io vorrei il metabolismo di Eric e lo stile di vita di India 🤣🤣🤣 siete proprio una bella coppia💜 Comunque il lievito alimentare inizialmente non mi piaceva, ora non ne posso stare più senza😍😍
Ciao! Io mi preparo velocemente il pesto di rucola che mi piace molto con la pasta integrale e ci aggiungo pure dei pomodorini a spicchietti, bravi ragazzi 🤗
Rucola fresca con noci olio evo e noci o mandorle a seconda di quello che ho in casa e formaggio grattuggiato (non sono vegana magari si trova però qualche cosa per sostituirlo) tutto in quantità a piacere, le dosi le metto a occhio, frullo tutto e condisco la pasta aggiungendo poi a piacere dei pomodorini freschi 👋
Bravi ragazziiiiiii grazie Alessia di avermi fatto scoprire L'AGLIO in polvere, è davvero squisito, non potrei più farne a meno 😋 una carezzina alla cagnottina India 🐕
Ahahah, da noi quelle zucchine le chiamiamo "le trombette. Io sono del Piemonte, ma un mio vicino di casa e' siciliano e mi ha' insegnato una ricetta semplice per utilizzarle in minestra: se ricordo bene..questa zucchina a tocchetti,patate poche a tocchetti, pomodorini e ...mi sembra origano....Era buonissima!!
ciao sono stato veg x 2 anni poi sono stato male,seguivo i video di Vaccaro mi piaceva molto il suo pensiero quindi non integravo con niente e tendevo al crudismo,purtroppo legumi e cereali integrali mi hanno rovinato la digestione nel cronico,molta produzione di aria e movimenti intestinali poi b12 bassa ferro basso e altro che non so ma comunque non stavo bene con la testa,mi piacciono molto i vostri video spero che la mia testimonianza serva a essere attenti ai cambiamenti e affrontarli con buon sensodi quel periodo ho tenuto fuori solo il latte e derivati. comunque sono belle ricette e sono iscritto ciao Elefante ;)
Io non sono mai stata vegana ma per un periodo non ho mangiato carne. Questo è bastato per sbilanciare la mia alimentazione preferendo legumi troppo spesso, scelta che non è stata proprio salutare.. un pranzo esclusivamente a base di legumi non è proprio salutare secondo la mia esperienza. Però ognuno fa la sua, e ci si modula cammin facendo.
Ciao Elefant veg, complimenti per le ricette! Il piatto più veloce che cucino quando ho poco tempo e tanta fame è il cous cous..... Vorrei avere il metabolismo di Eric. Non so però quale cereale cuoce più velocemente della quinoa però... Quella zucchina gigante io la conosco come zucchetta, un altro tipo di zucchina.....Ciao!
HELLO! :) Io ho fatto un video in cui ho cercato di mostrare cosa mangio in giro qui a Londra, ma non sono riuscita a "incentrarlo" solo sul cibo. Ci ho messo anche un po' di "vita di tutti i giorni". Ma amo vedere i video come il tuo perchè prendo spunto!
Ciao ragazzi 😃 ho fatto la vostra torta di mele 😋 dire strepitosa è dire poco, avevi proprio ragione fare i pezzetti piccoli dì mela ha reso la torta una nuvola deliziosa 😜 non vedo l ora di conoscere il vostro nuovo progetto. Comunque vedere i vostri video mi piace tanto 😍 grazie 💕💕💕
Pranzo super fast: base di verdure di stagione che cuociano in fretta, o ancor meglio già cotte! Lasciar saltare in padella per 5 minuti. Poi aggiungere l'acqua "giusta" per cuocere per 5 minuti gli gnocchi di patate, che risultano quindi risottati (cotti direttamente in padella invece che bolliti in acqua abbondante). 10 minuti totali. Giuro. Spoiler: in questo modo l'amido degli gnocchi resta tutto nel condimento, creando una cremina assolutamente meravigliosa 🤩
Ma che bella idea quella dei cannellini con il pesto, io che non so mai cosa inventarmi a parte i soliti condimenti già triti e ritriti! XD Tra l'altro mi sembra perfetto anche l'abbinamento, no lo vedrei bene con altri legumi. Da provare assolutamente! (peccato solo che dovrò usare un sugo già pronto perché di mettermi a prepararlo in casa...anche no! XD) Anche lo sformato con la quinoa mi piace come proposta! ^_^
Ciao ragazzi, ci fate un video in cui ci fate vedere anche le vostre tisane/bevande calde preferite? 🍵🍵🍵 e ovviamente vogliamo vedere anche il what I eat in a day di novembre 🥰🥰🥰
Ah un pranzo fast è simile a quello che avete mostrato.. mentre la pasta cuoce metto nel mixer noci (va beh io metto grana) rucola olio di oliva. La rucola col suo sapore amaro e in armonia con le.noci..viene un pesto particolare e buono buono. Vi invito a farne, magari l'avete già fatta, una in versione vegan con varianti varie..un abbraccio
Che bello essere giovani e poter fare ginnastica . Purtroppo a 72 anni e diversi acciacchi mi è impossibile praticarla 😭😭😭 però cammino molto al parco con la mia cagnolina 🐶 ciao ragazzi e 👀 vi seguo con interesse sempre
Ciao in non sono vegan a ma vi seguo e riproduci molte delle vostre ricette. Ma lo sapevate che in Sicilia si mangia anche la pianta della zucchina utilizzata nello sformato? Noi la chiamiamo "tenerume" e ci facciamo una buonissima minestra.
Video divertente come lo siete voi 😊...interessanti i fagioli con il pesto fatto con la barba delle carote 👍😉!Lo proverò,gnam gnam...il cereale che cuoce super veloce?Il cous cous 😉
Fatico a comprendere alcuni aspetti della vostra definizione di "sano". Da quello che avevo letto in qualche commento a voi non piace l'utilizzo di app conta calorie. Personalmente lo trovo limitante. Alcune app permettono di conoscere e quantificare (non sempre con certezza ma almeno danno un'idea) le proprietá contenute negli alimenti. Premettendo che il metodo di cottura a 200 gradi (paradossalmente molto utilizzato in canali definiti salutistici) fa perdere molti nutrienti , pensate realmente di aver introdotto sufficenti proteine , sali minerali , vitamine ecc in una giornata? Dal mio punto di vista il "mangiare sano" richiede anche quest'attenzione
Quindi secondo te dovremmo vivere con le app conta calorie ? Ma dai ... può servire inizialmente, se non si ha le basi, ma se le usi saprai bene anche tu che dopo un po’ hai una consapevolezza tale che se non hai nessun obiettivo di dimagrimento/massa è davvero inutile stressarsi tracciando tutto ...
@@MakeBrunette sono d'accordo sull'inutilitá di tracciare ogni cosa quando si raggiunge una consapevolezza ma loro hanno fatto un video di una giornata tipo su cosa mangiano di sano senza rendersi conto che mangiare sano non equivale solo a mangiare verdura, frutta, cereali e legumi. La quantità assunte e il metodo di cottura sono importanti e per le quantità (almeno inizialmente) può tornare utile l'utilizzo di un app conta calorie.
Ciao Alessia e ciao Eric e le cariche batteriche dove le mettiamo? Io nn posso cucinare in anticipo perché ho lo stomaco delicato... Cmq la i vostri pasti mi sono piaciuti tantissimo .... saluti dell'Abruzzo
Siete simpatici e i vostri video sono molto interessanti. Io sto cambiando alimentazione gradatamente amo tutto ciò che è vegetale quindi non sto facendo troppa fatica se non per i dolci di cui sono golosissima. Oggi ho una domanda che riguarda l'alimentazione del cane, io ne ho 2 volevo sapere cosa mangia il vostro. Grazie
purtroppo nontutti hanno i soldi x farsi seguire da un personal trainer ogni giorno, perche cmq ha un costo davvero elevato, quindi diciamo che se ci sn anche istruttori che danno ottime schede va anche bene x persone che vogliono tenersi in forma senza gareggiare :)
tutte ottime idee, tuttavia sconsiglierei l'uso della quinoa perché non è un cereale per nulla sostenibile a livello ambientale - ci sono vari sostituti che possono andare altrettanto bene
@@CicoinTokyo777 e infatti,,,,, io,,,, non mangio né la soia né l'avocado,,,, sono veg da dieci anni e si vive bene senza (?) detto questo se proprio vogliamo fare i "precisini" riguardo alla sostenibilità, l'essere vegani è sicuramente un passo avanti e una scelta etica per noi, ma ci sono posti nel mondo dove esserlo è moooolto meno sostenibile rispetto al mangiare ciò che il luogo ti fornisce (eg le popolazioni Inuit sicuramente non potranno mai vivere senza prodotti animali, eppure sono sicura che siano più sostenibili di noi) quindi possiamo non fare i saccenti (?)