Hyvää ja jämptiä asiaa! Tuosta itsellensä löysän antamisesta: mulla todettu IBS ja vaikeuttaa tätä bodailuhommaa vielä lisää. Oli ressi dieetistä, paino ei pudonnut, rukattiin makroja, ei pudonnu, ei... Sitten tuli vielä muutto toiseen maahan, jossa perustin oman firman. Jossain vaiheessa katkes kamelilta selkä ja loppui bodailut, punnitsemiset ja jauhojen kanssa räpeltäminen. Söin aikalailla mitä sattuu ja join kans. Paino laski kahdessa viikossa 4 kiloa! Mitä enemmän vuosia kertyy, tajuaa, että ressi kropassa tukkii vähän kaiken. Ja sitten, jos uni ei oo laadukasta niin kaikki on pilalla. Loistovideo, menestystä! Sä oot ihan päällikkö!
Oikeesti sulla on aina sellasia videoita, joita vaan odottaa ja odottaa ja pohtii millon tulis lisää! Aina saa jotain uutta tietoa yms! Ja sun elämän asenne 10+++
kiva kun vastasit tohon plussakalorikysymykseen! itekkin oon sitä useesti pohtinut. Tuntuu et suht monet sosiaalisessa mediassa söis aika runsailla plussakaloreilla ja sit taas diettais parin kk jälkeen. Varmasti fiksumpi pitää vaan pieni plussa niin ei tarvi "kuoria kerroksia" vähän väliä.
Hei tänks ku vastailit! Todellaki lisää näitä Q&A:ta. Täällä tai snäpis tai vaikka molemmissa. 😊 Mielenkiinnolla sun tietämyksellistä asiaa kuuntelee enemmänki!
