No video :(

Twój MÓZG, gdy ŚPISZ ! Faza REM i nie tylko...

Подписаться 101 тыс.

Просмотров 87 тыс.

50% 1

#człowiek #mózg #nauka
Oglądasz, #Wiesz
Załóżmy, że jesteś śpiący. Czy to oznacza, że Twój mózg jest skonany i musi odpocząć? A może spanie, to proces bardziej skomplikowany?
Sen jest zbawienny dla naszego zdrowia. Nie bez powodu poświęcamy na niego blisko 1/3 naszego życia! Poprawia jakość zapamiętywania, jest stanem odpoczynku dla psychiki. Tematem snu, ludzie interesują się od wieków. Współcześnie, naukowcy odróżniają od siebie dwie główne fazy snu, NREM i REM.
Czym jest sen? Czemu służy? Odpowiedź w tym odcinku!
Jesteś ciekawy świata? Sprawdź iWiesz w social mediach:
Facebook: / iwiesz
Instagram: / iwiesz
Subskrybujesz, iWiesz więcej!

Опубликовано:

6 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 190

@iWiesz 5 лет назад

Spadaliście kiedyś we śnie ? ;)

@czechusaata913 5 лет назад

Tak😊

@sthwrongikr 5 лет назад

Zgadłam temat odcinka pod wczorajszym zdjęciem które wstawiłeś 😊😂😂

@iWiesz 5 лет назад

@@sthwrongikr tak było !

@potworek2548 5 лет назад

Czasami we śnie rozwiązuje zadania matematyczne xd

@kubakuba4509 5 лет назад

Dlaczego mamy deżawi

@zurekk5 5 лет назад

A może coś o świadomym śnie

@iWiesz 5 лет назад

Zanotowane. Przeszukam internet i zobaczę co da się zrobić ;)

@polisharmy2427 5 лет назад

Ja śnię często półświadomie. Dzisiaj rano miałam dziwną sytuację. Spałam i mój kot dobijam się do drzwi (aby wyjść i do kuchni wyjeść jedzenie xd). No i byłam w 100% pewna, że wiem co do mnie mówi miaucząc. XDD Ja ogólnie tylko go słyszałam. Ta wypowiedź brzmi tak absurdalnie jak przedszkolaka, a jestem w 3 gimnazjum, pozdrawiam. xd

@polisharmy2427 5 лет назад

W sensie on coś miaczy i ja to rozumiałam "chcę wyjść", "jestem głodny". XD

@polisharmy2427 5 лет назад

ona*

@adriankirigaya2594 5 лет назад

A mnie bardziej interesuje, jak z paraliżu sennego wejść w świadomy sen

@tomaszkowa1828 5 лет назад

Zgodnie z rozporządzeniem Ministerstwa Magii odcinki mają pojawiać się częściej. Podpisano, Minister Magii ❤️

@iWiesz 5 лет назад

Namówiłaś! W przyszłym tygodniu, celuję w trzy sztuki!

@tomaszkowa1828 5 лет назад

@@iWiesz I prawidłowo 😂

@potworek2548 5 лет назад

Czemu jak pójdę spać o 23 i wstane o 7 rano, żeby iść do szkoły to jestem mega niewyspany, a jak w weekend idę spać o 2 i stanę o 10 to jestem wyspany, a przesypiam tyle samo godzin, co wtedy, gdy muszę wstać do szkoły?

@Bianka90 5 лет назад

Dołączam się do pytania

@alicjajot7577 5 лет назад

Ponieważ kiedy budzik cię budzi o 7 rano i jesteś nie wyspany to dlatego że cię wybudzil podczas fazy REM czyli głębokiego snu. A jak się sami obudzimy to się wybudzamy z plytkiego snu ktora następuje po fazie REM. I takich faz rem masz na przykład 5 kiedy śpisz 8 godzin, a kiedy 6 h to już 4. I tak pokolei - najpierw płytki sen, rem, płytki sen, rem itd. Faza REM i faza plytkiego snu zwykle trwają razem ok 1h30min. Ja czasami tak robię ze kiedy mam dużo nauki to o 1 idę spać o wstaje o 7 i jestem wyspana. Jacek Wiśniewski z kanału sukces.pl śpi 4h30min i robi 15 min drzemki w ciągu dnia dziennie - to jest uwaga sen polifazowy(wielofazowy) niestety nie dla każdego ponieważ drzemki muszą być regularne jeśli odpuscisz choćby jedna to musisz zaczynać od początku. W pierwszych dwóch tygodniach możesz czuć się nie wyspany, a potem organizm się sam przyzwyczaja. Można robić kilka drzemek w ciągu dnia i wogole nie spać. Tajemnica tkwi w tym że kiedy jesteś bardzo śpiący i zasypiasz to organizm od razu przechodzi w fazę rem w której tylko wtedy nasz mózg się regeneruje i spimy bez plykiego snu.

@alicjajot7577 5 лет назад

Dzięki za ♥

@fokeuu 5 лет назад

@@alicjajot7577 dobrze gada, dać jej kawałek ukrainy!

@polisharmy2427 5 лет назад

@@alicjajot7577 Mądrze brzmi, +1

@Romano_sko 5 лет назад

Kozak rysowanie

@iWiesz 5 лет назад

Serdeczne !

@xd_madzia1905 5 лет назад

jestem w 30% ludzi ktorzy nigdy nie spadali w snie

@potworek2548 5 лет назад

Ja też xd

@Bianka90 5 лет назад

Ja też

@boahancock1386 5 лет назад

i ja tez

@77wowi 5 лет назад

A ja tak ¯\_(ツ)_/¯

@polisharmy2427 5 лет назад

Ja spadałam (we śnie) i to jest straszne uczucie. Cierpienie podczas/po danym wypadku (w przypadku niespania) ma dwa etapy: strach i ból. Za to we śnie (mówimy o śnie tego typu) towarzyszy strach, a dokładniej strach przed bólem. Kiedy śnię, że spadam, to w ostatniej chwili mam wrażenie, że walnę głową o ziemię odczuwając przy tym duży niepokój (a raczej przerażenie). Porównam to do takiej sytuacji, którą zapewne mieliście (jak nie, to nie). Ktoś "na żarty" chciał was uderzyć i w ostatniej chwili się powstrzymał, a wy najczęściej albo krzykneliście "ała", albo po prostu cokolwiek innego ze strachu. Podczas takiego snu jest podobnie. W moim przypadku jest na tyle duży, że się wybudzam z ulgą, że to jedynie sen.

@defenestrator7060 5 лет назад

Z tym zapamiętywaniem to prawda... Gdy nauczę się czegoś w szkole, mój mózg uznaje to za niepotrzebne podczas nocy i zapominam.. Dzięki mózg 👍

@user-mp8en1mf2o 4 года назад

jakie prawdziwe...

@defenestrator7060 4 года назад

@@user-mp8en1mf2o więcej na jaimojezjebaneżycie.com

@filipeek3545 5 лет назад

Ja miałem tak, że czułem spadanie przed snem, ale też w czasie snu.. Dziwne uczucie

@DZet-tm5sk 5 лет назад

Może zrób film o lunatykowaniu?

@iWiesz 5 лет назад

Pomyślę o tym!

@Abcdfghh 5 лет назад

Ja w śnie raz powiedziałam "To jest sen" XD

@tomaszkrabski8365 5 лет назад

Kto ogląda przed snem

@draven420 3 года назад

pozdrawiamy jarka

@Wojtek-zu7px 5 лет назад

Like i oglądamy 😀

@kozakplayer5446 5 лет назад

Dobre

@djlukas1983 5 лет назад

Odcinek się podobał i to bardzo!

@KayleYourself 5 лет назад

Myślę że wiarygodności twoim materiałom dodałby źródła w opisie

@iWiesz 5 лет назад

Wybacz proszę. Zapomniałem wrzucić. Pojawią się w najbliższym czasie :)

@margor6210 2 года назад

Można też zachować świadomość podczas snu co daje nam świadomy sen i można być bogiem własnych snów mózg się nie męczy po tym

@psychofanka_sky7017 3 года назад

0:29 o ja tak często mam

@choinka5514 5 лет назад

Mam pomysł na filmik skąd nasze ciało wie czego potrzebujemy co daje nam uczucie potrzeby na przykład na picie

@ezzept 5 лет назад

No proste, organizm jest odwodniony to wysyła sygnały do mózgu że brakuje zapasów wody.

@ceneo12 5 лет назад

źródła proszę na temat tego, że nie tylko w fazie REM występują marzenia senne i REM jest coraz dłuższe

@jaskobogdaniec7768 4 года назад

Dzisiaj odkryty, bardzo ciekawy kanał

@Tomino..666 5 лет назад

dziesiąty

@playlista_ 5 лет назад

Super info dzięki

@macio3727 5 лет назад

Super!

@iWiesz 5 лет назад

dziękuję ! :)

@polisharmy2427 5 лет назад

dzieki

@choinka5514 5 лет назад

Oki

@cezarystarznski3329 Год назад

Ja mam takie uczucie rzeczy spadam we sinie

@stanisawgrzyb3768 5 лет назад

No i minęło.. czekam na następny odcinek! :)

@iWiesz 5 лет назад

W przyszłym tygodniu trzy sztuki!

@ybluezz6842 5 лет назад

@edytamatusiak5238 5 лет назад

Na czuje tego że spadam i czasem gdy musze zasnąć bo coś tam jutro ważnego będzie to nie moge zasnąć

@dawidmatusik4395 2 года назад

Najlepsze jest to że jak się zasypia to zaraz się budzi no bo nie odczuwa się tych godzin snu

@aleksandrabromka1237 2 месяца назад

iWiesz, A jakim momencie snu mozG się wyłącza i nie ma w ogóle marzeń sennych.

@Rafal433 2 года назад

ja ciągle ziewam niezależnie kiedy idę spać 💤

@igajanowska569 5 лет назад

0:4 ja dopiero wstałam

@intuersze3542 5 лет назад

Ja tak

@wojtex9570 5 лет назад

O co chodzi z tym SPADANIEM Nigdy tak nie mialem

@dominik0744 5 лет назад

@wihu 5 лет назад

Nie

@thebil9185 4 года назад

Odcinek się podobał i zostawiam suba

@dosuchania6860 2 года назад

Co jeśli od lat wciąż mi się coś śni i to pamiętam ? Zdecydowanie nie sprzyja to wypoczynkowi niestety

@intuersze3542 5 лет назад

Czy da się schudnąć bekając po piciu.

@iWiesz 5 лет назад

xD Raczej pozbyć zbędnego powietrza z żołądka. Ale temat z "nietypowymi" sposobami na zrzucenie wagi, przemyślę !

@intuersze3542 5 лет назад

super.Coś cie ciekawi iWiesz.

@ezzept 5 лет назад

nie xD

@qarterq 5 лет назад

Uwielbiam ten kanał ;D

@iWiesz 5 лет назад

Bardzo mnie to cieszy! ;)

@johnnybravo8582 5 лет назад

Obejrzałem i już wiem:)

@iWiesz 5 лет назад

Good!

@caelumnonest7594 5 лет назад

Spoko odcinek :)

@iWiesz 5 лет назад

Dziękuję !

@muchoomorek1295 5 лет назад

Wow nie wiedziałam o tym

@magicsong723 5 лет назад

Pierwsza.... Zalajkowałam swój komentarz 😖😖😖😭😭

@polisharmy2427 5 лет назад

@@kinieq9245 od czego masz siostrę

@kinieq9245 5 лет назад

PolishArmy a ty od czego masz brata

@polisharmy2427 5 лет назад

@@kinieq9245 nie mam brata, a zawsze chciałam starszego :c

@uchihaburzasusanoo4168 4 года назад

a co jak się naćpamy ? jak zasnąć w tedy ?

@magdas8011 5 лет назад

Zrobisz film o świadomym śnie? 🤷🏼‍♀️

@SHAQATTAQ77 3 года назад

Można zapytać i dostać odpowiedź???

@mnich0a559 5 лет назад

Kozak film :D

@iWiesz 5 лет назад

Merci !

@oskar9054 5 лет назад

Ja jak spadam we śnie to budzę się, zaczynam się lekko śmiać i mówię do siebie '' hahaha ja pierdole, znowu? ''

@patrycjaurbanowska8637 5 лет назад

Właśnie w 1 fazie tak mam. To jest okropne ze juz prawie śpisz i sie przebudzasz

@kinieq9245 5 лет назад

@caelumnonest7594 5 лет назад

I co z tego powodu? Jesteś jakiś lepszy? Nas to gówno obchodzi jeśli napisesz czy jesteś drugi czy pierwszy. Może Cię w ogóle nie być :) Zaśmiecasz tylko sekcję komentarzy.

@kinieq9245 5 лет назад

Patrycz3k chuj cie to interesuje będę pisał bo mogę nie wpierniczaj sie patryczku mój ty kochany

@ktsk4245 5 лет назад

Ten komentarz był pisany 2 miesiące temu, jego treść to cyfra 2, ten kom ma 2 like, na ten kom odpowiedziało 2 osoby, illuminati canfirmed :^)

@kinieq9245 5 лет назад

Køt Søk haha i do tego 3 dni temu oglądałem filmik o iluminati.. przysięgam

@wiktoriazaorska8309 5 лет назад

Może film o tym coby było gdyby nie było szkoły

@vanessasokolowska7462 5 лет назад

Pięćdziesiąta!

@wihu 5 лет назад

Nie

@esperadyl 5 лет назад

Kto przed 1 minuta? Xd

@yghyghakalayah 5 лет назад

Ja Kappa

@da_brrrt_mashine2877 4 года назад

to z tym spadaniem jest mega dziwnym uczuciem,tak z dvpy przychodzi

@wiktor9632 3 года назад

czy tylko ja NIGDY nie mam wrażenia spadania podczas zasypiania?

@anabellepines5373 5 лет назад

Może coś o ASMR?

@yghyghakalayah 5 лет назад

Czemu śnimy

@ersonowy77 5 лет назад

976 łapkę w górę postawiłem .

@iWiesz 5 лет назад

To już niemal tysiąc! Dziękuję :)

@_Michu777 5 лет назад

Pierwszy 😊

@kinieq9245 5 лет назад

The Majkel_xd nie bo 3

@tase9610 5 лет назад

Czy tylko ja pszez sen pamięt o żeczach kture mam zrobić rano?

@user-mp8en1mf2o 4 года назад

Przez* Pamiętam* rzeczach* które*

@KIKA__820 2 месяца назад

tylko ja jak usłyszałem pamięć krótkotrwała i długotrwala pomyślałem o "W głowie się nie mieści" od pixara? XD

@gabrielaguzik7458 5 лет назад

Idę spać 😴😴😴

@filipcieslak8965 5 лет назад

To ja nie chcę spać bo wyznałem koleżance miłość a ona kosza mi dała 😭😭😭

@NelsonRX 5 лет назад

Interesujące wiesz?

@niekreatywny8184 5 лет назад

Co to za rasizm czarni tylko pracują? 😂😂♥️

@dominika9195 4 года назад

Oglądam to O 4 rano po nieprzespanej nocy XDDDD

@kvchiakaprzegrywiaq3508 4 года назад

Ja oglądający o 0:50: ;-;

@magdastolarczyk3535 5 лет назад

Nie sądziłam że sen może być tak skomplikowany . XDD

@Tomino..666 5 лет назад

kto pszed 50 wyświetleniami bo ja

@szwarcupl221 5 лет назад

a liczy sie 51?

@Tomino..666 5 лет назад

@@szwarcupl221 tak😉

@profesjonalnybassownik8266 5 лет назад

Kto ogląda w łóżku like

@wiktorias150 5 лет назад

Oo jesteś leworęczny. Nie zdarzyło Ci się już czegoś przypadkowo rozmazac?

@iWiesz 5 лет назад

TYSIĄC RAZY DZIENNIE

@ananasekcostam3792 5 лет назад

Kto jeszcze płacze po ostatnim odcinku:'(

@Mafi_2049 4 года назад

*i chuj i cześć* xD

@shirosaki6844 5 лет назад

Fajny masz zegarek xd

@iWiesz 5 лет назад

A dziękuję! Też mi się podoba ;)

@tymek22 5 лет назад

Gdzie mój spadochron!? Aaaaaaaaa (spadam)

@k.rambol9133 10 месяцев назад

Dlaczego uważasz że mózg potrzebuje odpoczynku? Czy prąd albo magnes potrzebują odpoczynku żeby działać. Czemu przekazujesz pseudonaukowe bzdury? Sen nie jest po to żeby odpoczął mózg. Do odpoczynku wystarczyłaby relaksacja. Nie zabieraj się za tematy o których nie masz pojęcia.