Kocham ten sposób mówienia gdy zaznaczasz, że ma więcej kalorii, ale to nic złego i jak ktoś tak je, ale taka opcja jest dobra dla osób na redukcji😅 Doceniam to jako osoba po ed❤️
Ja do naleśników robię twarożek z tofu - tofu, sok z połowy cytryny (lub mniej-do smaku), cukier waniliowy i cukier do smaku. Zmiksować i to jest tak pyszne, że zwykły twaróg się chowa.
O nie, nie mogę patrzeć, jak smarujesz naleśnika nie po tej stronie, co trzeba 😀 Ja zawsze smaruję po tej, którą się smaży jako drugą (ta jaśniejsza i brzydsza). Piękne Ci te naleśniki wyszły, zrobię w weekend 😉
Ma dla mnie znaczenie estetyczne 😉 Zawsze z jednej strony naleśniki ładniej się smażą i mają trochę inną fakturę (?). A komentarz pół żartem, pół serio, z przymrużeniem oka 😀
Myślałam że nic mnie w jadłospisie jesiennym nie zaskoczy, bo większość połączeń jest mi już znanych, ale jednak dotarłam dzisiaj do pesta z buraków i jest zaj*biste! I do tego mega szybkie do zrobienia, buraki kupiłam już ugotowane - 15 minut i mam obiad :) Super sprawa :)
Super! Jak zwykle 🙂 a możesz zrobić filmik z przekąskami na Halloween i inny - albo całą serię - jak skomponować posiłek "na szybko" z Żabki, Biedronki itp.?
Sprawdź, są na tym kanale przepisy w 15 minut, nie ma tam skomplikowanych składników, wszystkie kupisz właśnie w biedronce. Więc nie ma potrzeby takiej serii.
Zrobiłem dzisiaj ten makaron z pesto, ale zamiast orzechów dałem tofu, a do tego jeszcze pieczona ciecierzyca z przyprawą curry zamiast soczewicy. Na górę sałata i feta (u mnie nie wegańska). Dawno nie jadłem czegoś tak dobrego💖
Irenko ja nie tracę czasu i prądu lub gazu na gotowanie buraków, robię to na skróty i działają: a mianowicie zalewam buraki wodą wstawiam na kuchenkę i czekam aż się zagotują i po 5minutach od zagotowania wyłączam kuchenkę i zostawiam w tym wrzątku do rana. A zapomniałam dopisać że przeważnie wstawiam buraczki wieczorem, a rano są gotowe po obraniu do spożycia. Pozdrawiam Cię Irenko i uwielbiam Twoje przepisy 😀
@@astran2299 ja też tak samo kiszę, ale dla zakwasu buraczanego pijemy całą rodziną, ale buraki chodź pokrojone dalej twarde, Astra czy Ty jakoś je wykorzystujesz?
Najczęściej jem trzy posiłki dziennie, a na lunch tylko kawusia z ubitym mlekiem roślinnym, ale myśl o takich naleśnikach mnie uwiodła, więc zrobię jutro na śniadanko. Dzięki, pozdrawiam!
Doceniam, bo totalnie uwielbiam takie piękne górskie widoki. Aż mi się przypomina to wrażenie jak się wysiada na stacji i wychodzi na Piazza Dante w Trentino. Dzięki za masę cudownych inspiracji. Nie mogę się doczekać, żeby zwłaszcza buraczane pesto spróbować zrobić. Ściskam
Wooow dzięki za te przepisy serioo😍😍 zwłaszcza że jak narazie nie mogę kupić kolejnego jadłospisu (mam już 3 twoje hahah) a widziałam na ig proces tworzenia i było to mega kuszące ..🤤 Pozatym nigdy nie lubiłam jesieni przez to ze czułam jak lato mi ucieka, a teraz to jest pewnego rodzaju podniesienie ma duchu 🧡
Ja naleśniki na wynos zawsze mroje w takie długi paski i mieszam sobie z nadzieniem i hop widelcem jak makaron, może głupi ale skuteczny sposób u mnie żeby się nie ubrudzić całą 😂 myślę że te koniecznie też spróbuję bo wyglądają mega smacznie 😋
Foodbook super, ale ja chciałam spytać: jakie buty masz w góry, bo wiem, że jesteś weganką, a sama poszukuje dobrych butów na wyższe trasy właśnie takich cruelty free ❤️ pozdrawiam, widoki śliczne ☺️
Mąka pszenna była dodana do naleśników? Pomysł dodania tofu też mi się podoba bo pewnie trochę będzie sklejać ciasto wegańskie i też podoba mi się pomysł na sos z połączeniem masła orzechowego i mleka roślinnego oczywiście. Jakby dodać kakao to pewnie by była masa czekoladowa
Irena gdzie lub jakie polecasz fajne jogurty weganskie? Moje corki uwielbiaja, jemy wszyscy bez laktozy i do tego mam zawsze schize ze daje zimneee i sie przeziebia;))))) rzadko kupuje a ostatnio nie widze w sklepach, ale by sie ucieszyly na to danie z czekolada.
Witam ja tak troche z innej beczki 😉mozesz mi napisaj jakiego mleka/jogurtu sojowego uzywasz? Bo ja kupuje tez ale nie jestem pewna co do skladu... Pozdrawiam i dziękuję
Jak liczysz kalorie jak robisz posiłek? Nie mam problemu z doborem zdrowych składników ale jak gotuje to nie znam na pamięć ile ma kalorii 70 g makaronu a ile 20 gr soczewicy czy 40gr marchewki itp i wychodzą mi zdrowe ale wielkie i tym samym kaloryczne posiłki. Masz specjalną wagę czy jakąs aplikacje?
Hej Kochana, a czy wiesz kiedy pojawiają się kasztany jadalne w sklepie? Albo ktoś coś? Bosz kurde nie mogę się doczekać :D Super filmik i podziwiam, że weszłaś tak wysoko!!! Oooo
hej, możesz polecić patelnię do smażenia naleśników (i gdzie można kupić taką szpatułkę) :D? robienie wegańskich naleśników to dla mnie udręka, nigdy mi nie wychodzą, zawsze ciasto się rozwala/przypala a w środku jest nie niedosmażone.
Nie oglądam Twojego kanału, ale weszłam po miniaturce bo mnie zainteresowała i jest rozczarowana. Liczyłam na fajne przepisy, jakieś nietypowe połączenia smaków a zastałam, przypadkowe dania „z tego co mi zostało”. I po każdym daniu „ sprawdźmy co mi z tego wyszło” Jeśli ktoś ma jakiekolwiek pojęcie o kuchni i lubi gotować, nie odnajdzie z tego filmiku nic pożytecznego, bo robi takie rzeczy na codzień. PS a jak na kanał o gotowaniu naleśniki na patelni są mega nieładne. Edit : jedynie pesto z buraka było ciekawą opcja
Cóż jednym się spodoba innym nie. Irenka zawsze mówi na początku że gotuję w prosty niewydziwiany sposób. To że wszystko jest z resztek czy z czegoś co zostało jest też świetne bo tyle jedzenia na świecie się marnuje a Irena pokazuje że z tego co dużo osób by wyrzuciła można zrobić coś naprawdę smacznego :)
OLA LEF oczywiście ja tez jestem tego zwolenniczką, ale oglądając food book liczę na coś więcej niż przegląd lodówki, bo tak jak wspomniałam wyżej, jeśli ktoś na codzień gotuje to taki sposób przyrządzania dań jest mu dobrze znany. Ja oglądam takie filmy by się zainspirować i czego nauczyć a tu widzę tylko gotowanie z przypadkowych produktów.
Jezu nooo, nie umiem w jedną porcję. Co gorsza gotuję dla dwóch osób a wychodzą prawie zawsze 3 porcje. Nawet myślę że dla normalnego człowieka 4, my po prostu jemy duże porcje
@@mmartyna1557 saaaame, zawsze gotuje dla dwóch osób, a wychodzą 3 porcje xd całe szczęście, że przynajmniej tą trzecia porcje mogę wcisnąć chłopakowi jako obiad do pracy xd
hej, zaczęłam ostatnio wprowadzac do diety wiecej strączków, i niestety pisząc wprost mam takie gazy, ze nie jestem w stanie normalnie funkcjonować, praca itd .. Czy organizm sie przyzywczai, czy niestety problem z gazami jest na porzadku dziennym w przygodzie ze straczkami ?
A dziwisz się? Łatwiej usmażyć kotleta nie wspomnę o cenie. Zima warzywa i owoce są drogie. Nie każdego stać na bycie weganinem, no chyba że jest się singlem.
A jogurt i to w pudelku w włożony do plecaka się nie zepsuje poza lodowką i nie będzie na wieczku po wyjęciu z plecaka? To nie jest zdrowo trzymać 5 godzin jogurt w cieple!
Jeśli jest to z Twojej strony zgryźliwa ironia, to powiem jedynie, że Irena ma fale 2a, które można wydobywać (są widoczne) lub nie, np. kiedy nie ma się czasu lub po prostu ochoty. Bez żadnej presji. A jeśli nie jest to ironia, to przepraszam i życzę miłego dnia!
@@nataliakopec9872 to nie jest ironia! Uśmiechnięta micha Ireny, gdy wyszły jej fale, a myślała, że przy jej włosach jest to niemożliwe, to był piękny widok. Cieszę się, że jej się tak spodobało i sobie teraz tak robi codziennie, również życzę miłego dnia
