Osnova plavanja je drsenje, kar pomeni, da ne glede na tehniko, plavalec potopi glavo pod vodo. Za to v začetku učimo dve veščini: da se plavalec ne boji imeti glave potopljene in da takrat, ko je glava potopljena, izdihuje. To pomeni, da počasi izdihuje zrak pod vodo, po domače temu rečemo pihanje mehurčkov.
Pri učenju potapljanja in izdihovanja otroke spodbujamo, da se ne držijo za nos in si ne brišejo oči. To dosežemo z vajami, pri katerih se držimo za roke. Tukaj bodo potrebovali vašo spodbudo in potrditve, da bo vse v redu.
22 окт 2024
