Ukloni napetost vrata u 30 sekundi!

Подписаться 7 тыс.

Просмотров 17 тыс.

50% 1

Već znate da se na ovom kanalu ne istežemo i ne guramo već "zbunjeni" živčani sustav u krajnost. Moramo surađivati sami sa sobom i osvijestiti pokret, steći kontrolu. Ovo je samo uvod u program "Osvijesti Pokret" kojim ćete unaprijediti povezanost sa vlastitim tijelom.
NAPOMENA : Sve što je prikazano u videu je isključivo u edukacijske svrhe. Ovo nije zamjena za medicinsku uslugu. Prije bilo kakvog izvođenja vježbi obavite pregled i posavjetujte se s liječnikom.

Опубликовано:

5 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 32

@vesnaglogovac3484 3 года назад

Poštovani..Vaše vježbe...i način prenošenja..svaka koju sam trebala...učinile su veliku promjenu u mom življenju...lakše mi je nakon...Zahvalna sam Vam posebno na strpljenju..te sugestivnom načinu...i preciznosti..lp

@lovrokantoci 3 года назад

Pozdrav Vesna, hvala na lijepom komentaru, drago mi je da Vam vježbe pomažu. Trudim se da budu jednostavne i efikasne.

@anicamilovic7357 18 дней назад

Odlicno i uspesno. Hvala.

@SnjezanaPrlina 2 месяца назад

❤❤❤❤❤❤

@asansherifa5545 Месяц назад

Pozdrav od makedonija hvala❤❤❤

@zrinklaz 3 года назад

Fantastično!!!!! Hvala!!!!!!!! radim ovo dvaput dnevno - koja pomoć!!!!!

@lovrokantoci 3 года назад

Odlično, samo naprijed! 2x dnevno je optimalno ;)

@dragicabulat9104 2 дня назад

Super😊Hvala

@zoricavucetic961 Месяц назад

Bog ti zdravlje dao .Pozdrav 😊

@lovrokantoci 3 года назад

Vježbu ponovit nekoliko puta sa svake strane! Što je sporije budete izvodili , napredak će biti brži. U videu su okrenute strane zbog prednje kamere, tako da slušajte što pričam! Tek sam naknadno skužio.

@suzanaduric Год назад

Puno hvala.Najdelotvornije vezbe do sada.🙏👍

@steficapatafta3119 2 года назад

Sva sreca sto sam otvorila vas kanal👍vjezbe su jako korisne i djelotvorne,,vrijedno svake pohvale,pratim vas i dalje😊

@majamaja9161 5 месяцев назад

Vi ste drugačiji od drugih .... budite aktivniji na kanalu. Pozdrav iz Srbije

@lealea9513 2 года назад

Bez glave😁. U tom trenutku ja pomeram glavu. Sve vezbe su genijalne. Svaka čast i hvala 🙋

@lovrokantoci 2 года назад

😂 svi to rade, dobro je da slušaš upute i uloviš se 😉

@slavicabr6813 3 года назад

Hvala vam za vežbe,odlične su

@suzanaduric 8 месяцев назад

Zaista najbolje pokazujete vezbe .Hvala puno🙏

@dubravkacindric2957 2 года назад

Odlicna vježba.

@majatomasevic8795 2 года назад

Poštovani, Vaše vežbe su jako efikasne. Olakšanje se oseti odmah. Hvala Vam što delite Vaše znanje sa nama. Da li postoje neke vežbe neuro stimulacije za obolele od fibromijalgije? Ili vežbe druge vrste? Hvala. Srdačan pozdrav!

@lovrokantoci 2 года назад

Pozdrav, nema na kanalu ništa specifično za dijagnoze. Ne bih volio preko videa nekome naštetiti, isto tako moraju biti točne,a to često nije slučaj. Vjezbe su isključivo bazirane na pokret i organizaciju pokreta, želim vam dati šansu da poboljšate način kretanja i disanja. S obzirom da pokret hrani živčani sustav utječemo pozitivno na sve ostale sustave. Probajte vježbe sa kanala, sve su korisne za cijeli organizam, nazvane su specifično jer ih nekako moraš nazvati, ali sve su tu zapravo za bolji pokret. . "Poveži um i tijelo" video probajte, umirit cete živčani sustav ,možda pomogne sa fibromijalgijom.😉

@majatomasevic8795 2 года назад

Sve sam vežbe isprobala, i sve mi jako prijaju i pomažu. Hvala.

@aidaidah5395 3 года назад

Ajd da pokusam jos ovo..izludit cu od bolova vise 😏

@lovrokantoci 3 года назад

Polagano i kontrolirano, ako su bolovi u pitanju smanjit pokret na minimum pa polako povećavat, možete krenut sa malim pokretima, ovo nije vježba u smislu vježbe, ovo je trening kontrole, bolje svega par centimetara kontrolirano nego se gurat u opseg koji ne kotrolirate. Sretno!

@aidaidah5395 3 года назад

@@lovrokantoci Meni bas to trrba trening kontrole,valjda i prestanem svak cas krckati vrat...cini mi se glavu ne mogu drzat ako to ne uradim 😂😀hvala vam,svako dobro 🤗

@lovrokantoci 3 года назад

Problem kod krckanja što konstatno istezeže ligamente i ostale strukture, samo stvarate dodatnu nestabilnost, nemamo nikakve koristi od opsega pokreta koji ne kotroliramo.

@zoki9264 Год назад

Postovani, puno sjedim na poslu, a u zadnje vrjeme osećam blagi bol koji kreće iz desne strane vrata, i postaje užasno jak kod desne lopatice. Povremeno osetim kao trnjenje u spoljnom delu desne podlaktice, i girnjem delu sake-palca i kažiprsta. U čemu je problem? Jel imate neke vježbice za to? Hvala, lp

@lovrokantoci Год назад

Ako osjećate trnjenje u šaku znači da vam je živac negdje stisnut, odite provjeriti kod fizioterapeuta da vidi potencijalni razlog.

@zoki9264 Год назад

@@lovrokantoci nema više trnjenja u šaku, to sam osjećo samo kada nagnem vrat dole desno. Sada pri tom položaju vrata, osjećam kao "stisak" ispod desne lopatice...

@lovrokantoci Год назад

@@zoki9264 probajte s vjezbama na kanalu,mozda pomogne, ima toga za vrat i lopaticu,trnce itd

@zoki9264 Год назад

@@lovrokantoci jesam probao neke vježbice sa Vaseg kanala, i stvarno djeluju. Bravo!