Riješi se bolova i pokočenosti uz naše online rehab programe! Više informacija saznaj putem linka ➡️ rehab.fitzone.hr/
Dragi moji, jako puno vas javilo mi se s problemom držanja kao Kvazimodo, zato sam vam u današnjem videu, zajedno s fizioterapeutkinjom Lanom, pripremio vodič za rješavanje tog problema! U znak podrške i motivacije ostavite mi jedan lajk i subscribajte se na moj kanal.❤️
Prenaglašena torakalna kifoza predstavlja poremećaj zakrivljenosti kralježnice kod kojeg dolazi do prevelike fleksije u njenom torakalnom dijelu, a pogrbljeno držanje uzima svoje "žrtve" prvenstveno u sjedilačkoj populaciji.
Kako biste vratili optimalan opseg pokreta u vašu kralježnicu, ispravili narušenu posturu te izdužili se za koji centimetar, za vas sam u današnjem videu pripremio jedan kompletan vodič koji će vam u tome i pomoći! U komentare mi pišite imate li i vi problem s kifotičnim držanjem te koje vježbe koristite! 💪
Hvala vam što pratite moj rad i što me podržavate. ❤️
Pratimo se i na ostalim kanalima ➡️
🔹 INSTAGRAM:
▪️ Borna: / bornabutijer5
▪️ Fitzone.hr / fitzone.hr
🔹 FACEBOOK:
/ fitzone.hr
🔹 WEB:
fitzone.hr
Let the gains begin! Gledamo se svaku srijedu i nedjelju u 18.30 sati. 💪
11 сен 2024
