Begleite mich die ersten 14 Tage nach meinem Unfall. Umgeknickt ist man schnell, so eine Bänderverletzung bzw. ein Bänderriss heilt aber langsam aus.
Die Spritzen, die du im Video siehst, sind Thrombose-Prophylaxe.
Erste kleine Übungrn sind möglich - immer in dem Rahmen - so wie es der Schmerz zulässt.
Dieses Video ist keine Anleitung dafür - wie du dich verhalten solltest, sondern zeigt nur auf, wie ich die ersten Tage erlebe.
Die Therapie für Bänderdehnung und Bänderriss sind im Grunde die gleichen, deswegen war ich nicht beim MRT.
Liebe Grüße,
Bettina 🙋🏻♀️
Save the planet 🌎
21 авг 2024