Un ENTRENADOR me Ayuda a Lograr PRESS de PINO y FRONT LEVER

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¡Hola chicas y chicos!
En este vídeo Joel Alonso es mi entrenador por un día y me ayuda a mejorar mi front lever y a conseguir press de pino.
Espero que os guste mucho y sobre todo que os ayude, un abrazo.
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Опубликовано:

18 май 2022

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Комментарии : 49

@JoelAlonso 2 года назад

Una auténtica bestia, gracias por venir y muchas gracias por compartirme en tus redes👏🏼 Ya sabes, a por ese front lever, lo veremos pronto👌🏼✅

@jessmartinm 2 года назад

Siiiii, mil gracias a tii🙏🏼🔥

@lyonrobe874 2 года назад

Recuerdo que antes te veía y todo lo que hacías me parecía increíble. Ahora te veo 3 años después y te sigo viendo con bonitos ojos. Siempre motivando a continuar y nunca rendirme con este camino fit

@MauMauri 2 года назад

Salu2 Jess, Al ver la 1ra parte del video, "el que a Joel no le guste el uso de Gomas" me hizo pensar que en el ejercicio intervienen muchos músculos en especial los estabilizadores (que pueden ser grandes y pequeños músculos), por lo tanto al usar las gomas se limita o se deja fuera de la ecuación el trabajo de varios de esos músculos, no lográndose su desarrollo para que trabajen en conjunto, haciendo que un par tome toda la responsabilidad. Me imagino, que para un ejercicio tan complejo a nivel mecánico y muscular como éste, es importante hacer que toda la cadena trabaje como una sola. Hayyyy, luego lo dijo en el minuto 6:00 jejejeje Te veo y recuerdo cuando estabas con lo de la escápula alada y recién encontrando un nuevo centro que efectivamente te ayudase ...y ahora estás haciendo en el press de pino y progresando en ello. Maravilloso ;D 13:41, me reí tanto con tu aclaración de tu cara jajaja 16:06 Hooooo, interesante! 19:12 jajajajajajajaja, no me lo esperaba jajajajaja Y el final, haaaaa con razón fue tan certero. Genial Jess y Joel!!! lo vamos a mirar, motiva un montón gente así!!! Abrazos Jess ;D

@j.fernandezathlete6608 2 года назад

Jessica ! gracias por traernos, con tu ejemplo, este ratito de entrenamiento tan valioso para los que seguimos buscando progresar

@JorgePatrick 2 года назад

Muy maquina Joel y tú tambien, increíble verte progresar

@B.Inem_ 2 года назад

Muy conocido calistenico. Hace tiempo que estoy pensando ,en seguir alguno de sus programas online. A ver qué tal el vídeo👍

@PFAlejoMarino 2 года назад

Dos grandes exponentes en un solo video, espectacular!

@emanuelalexanderrinconsilv6286 2 года назад

Siempre muy buen contenido. Saludos desde Colombia 💪

@diaz359 2 года назад

He aqui el claro ejemplo que se puede tener una cola perfecta sin cirujia..😍😍😍

@cynthiaruiz5798 2 года назад

Necesito un video tuyo desde lo más básico del pino yaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!

@DanielGarcia-xt9zy 2 года назад

Muy buen video Jessica, para mejor apreciación del audio sería bueno que utilizaras un micrófono. Un abrazo grande y a seguir entrenando con toda.

@josegrullon67 Год назад

Muy buen profesor

@robertomarianosalerno8125 2 года назад

Faa!! Se la sabe a todas! 💪💪💪

@carlosllamojav.4944 2 года назад

Joel bien técnico en sus explicaciones saludos desde LIma Jesss Lo maximo verte alli

@j.andoniigual3221 2 года назад

Holaa Jessica Buenas noches Bravo un abrazo a tod@s sois geniales ánimo feliz fin de semana . 💋💐🕯️🌍🍀

@Lucas_SM_Gymnasthenics 2 года назад

Muy bueno aprender de Joel, Y yo que me he sacado el press straddle con 3 ejercicios y ahora lo estoy sacando en full intentandolo subo la primera parte en full aguanto un poco y subo en tuck luego vuelvo a bajar en full , a ver cuanto tardo en sacarlo solo dandole un par de intentos de vez en cuando. Decir que he trabajado mucho el pino, La V-Sit, Flexiones de pino, compresion y flex

@kaguinediarr3412 2 года назад

Hola cómo estás Jessica muy buen practicas de entrenamiento 💪💪💪🎉

@mostafamoufok162 Год назад

Muy bien, vi el video completo y, los ejercicios son magnífico para desarrollar el cuerpo, A yesica la veo le falta resistencia, digamos que tienes que practicar series con mucho repeticiones en cualquier ejercicios y, también trabajar más las negativas, así te mejoraras mucho, tienes buen entrenador, animo con fuerza te conseguiras tus objetivos, los mas importantes es trabajar con buena técnica 👏💪👍

@yamiletguerra1823 2 года назад

Eres lo máximo mujer super poderosa 🥺

@jairricardoquijanotriana2233 2 года назад

Muy bueno desde Colombia saludos

@dpraubklqos 2 года назад

No sé si lo sabeis xavales, pero epdazo de workshop gratis que tenemos aquí del Joel Alonso. Menudo makina. Mucha Suerte jess con tu progreso en esos elements!!

@nahuelsanabria2617 2 года назад

Una genia, yo calentando para hacer un muscle-up y Jes calentando con muscle-up

@wene_sw 2 года назад

Vídeo muy interesante, gracias! Una pena el audio con eco, pero no pasa nada, con auriculares se escucha bien. Ánimo 💪🏾

@chapiscle.channel Год назад

Me haces sentir más fuerte 💪!!

@aritzeltoledoocampo8370 2 года назад

No he practicado nunca ningún deporte pero de verdad amo tus videos y tú tenacidad. Por otro lado no sé si sirva pero en el ejercicio de la pared noté que el tiene sus manos totalmente extendidas y apoyadas en el piso y tú pones tus dedos ligeramente flexionados probablemente eso le de a el más estabilidad y seguridad. O no???