Una práctica de Yoga IYENGAR para la estabilidad emocional.

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Os dejo esta práctica de Yoga para trabajar la estabilidad emocional a través del fortalecimiento de los nervios de las piernas. La estabilidad emocional no es algo que se trabaje en un día, o en una sola sesión de práctica, se necesita constancia y determinación para conseguirla, y cuando se consigue, debemos seguir trabajándola para mantenerla.
"Cuando la estabilidad se convierte en un hábito, la madurez y la claridad le siguen" #BKSIyengar
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Опубликовано:

28 сен 2024

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Комментарии : 20

@rosalara8098 3 года назад

Muchas gracias por tu clase,muy bien explicada recordando todos los ajustes,tan importantes para la práctica,me gustaría seguir tu práctica.Namaste

@miriamyunes3083 4 года назад

Hermosa clase!! Gracias por tanta entrega, una caricia para el alma..Namasté

@pollyscheinwald2940 4 года назад

muchas gracias. me encanta que te tomes el tiempo y dar buena explicacion tecnica. disfrute esta practica mucho.

@miriamyunes3083 4 года назад

Es realmente gratificante tu clase de hoy!!!. Felicitaciones !!!

@juanjorqueraquiroz 4 года назад

Muchas gracias por compartir!.

@barpapez 4 года назад

Disfruté mucho esta práctica. Gracias ✨

@rosaliagonzalez4193 4 года назад

Carolina!! Que ilusión haberte encontrado y poder seguir practicando contigo. :) Muchas gracias por los vídeos y x las clases online que ofreceis desde Centro Yoga Salud.

@yoga-salud 4 года назад

Rosalía, la ilusión es saber de tí! Gracias por tus bonitas palabras! Espero que estéis muy bien! Un abrazo muy grande para tí y para María😘

@sandradomizi4324 2 года назад

hola! puedes decirme ya que explicas tan claramente a que altura se deben colocar las sogas para poder usarlas de soporte también? hago este yoga hace años y tengo espacio como para disponer mi lugarcito de yoga y seguir tus clases tan tan espectaculares! namaste !

@yoga-salud 2 года назад

@SandraDomizi voy a subir una foto al RU-vid donde están las medidas de las cuerdas. Si quieres aprender más sobre la práctica de yoga, el material, etc, puedes suscribirte a nuestra videoteca: www.centroyogasalud.es/aulavirtual

@sandradomizi4324 2 года назад

@@yoga-salud muchisimas gracias!

@antoniagarciamartinez6407 4 года назад

He terminado la clase en estado de Santosa...🤗🙏❤️ Namaste

@elespacioylamirada8419 3 года назад

Bella, cinturón tengo, pero silla de yoga no. Mortal clase, maravillosa. GRACIAS

@yoga-salud 3 года назад

@KarinaNovillo, no te preocupes, generalmente puedes hacerlo con cualquier silla o incluso banqueta. Tengo pendiente responderte a lo de proyectar la bola del dedo gordo, pero tengo que encontrar las palabras para explicarlo por escrito... 😅 Gracias por comentar siempre 🙏

@elespacioylamirada8419 3 года назад

@@yoga-salud gracias por tu contribución a mi vida

@marilocarmonacruz5846 3 года назад

Eres genial, trasmites mucho❤ Una pregunta...¿para qué sirve el gancho de abajo del todo cercano al suelo en la práctica...jamás lo vi ni utilicé? Gracias

@yoga-salud 3 года назад

Gracias por tus bonitas palabras Mariló 😊🙏 Los ganchos de abajo sirven para cogerse y hacer tracción en muchas posturas, por ej. Uttanasana, de frente o de espaldas, hanging Virasana, paschimottanasana... etc 🤗 un afectuoso saludo y buena práctica!

@marilocarmonacruz5846 3 года назад

@@yoga-salud muchas gracias por tu dedicación y tiempo. Hari om