UNA SEMANA de posturas para TONIFICAR tu Cuerpo. Piernas y Glúteos. Abdomen y Brazos. Viridiana Yoga 

Llevo 4 días haciéndola y es espectacular esta clase, siento mi mente y mi cuerpo bien trabajado ☆ gracias bella.

Exelente gracias

Gracias, gracias, gracias. 4/7

Saludo. Excelente, estoy iniciando hoy. Guao que rico. Gracias.

Regreso al yoga y a la actividad física después de dos meses de recuperación de una cirugía, esperaba este momento ❤

Gracias, gracias, gracias.. 6/7

Gracias gracias..🎉mi dia 3

Gracias

Gracias Feliz Martes. Excelente y Bendecido 🙏

Llevo un mes realizando yoga y el cambio físico, mental y emocional es notorio, gracias por compartir esta maravillosa sección.

¡Ooh! Qué rico, mi cuerpo feliz y cada día mejor y mejor . Qué DIOS te bendiga 🙏🙏🙏 Viry.❤❤❤❤

Me facin0 está clase súper completa eres super muchísimas gracias saludos desde la CDM

La adoré!!!!!✨🙌🏻✨. Gracias miles🙏😊

Eres muy buena me ayudó mucho gracias me gustó el vídeo un fan más ⭐⭐⭐⭐⭐

gracias Viry, llevo ya un poco mas del mes realizando tus clases y cada dia noto mas flexibilidad y fuerza, gracias Namaste, me siento super!!!

Súper súper súper muchísimas gracias saludos y mucho cariño desde la CDM 😅

Hola preciosa me encantan tus clases mil gracias x tus enseñanzas dios te bendice abrazo de luz

Infinitas gracias mkuy buen dia💙💙💙🙏🙏🙏

Namaste 🙏🏾🎉 adorable amiga y maestra

Cada día guardo más clases en mi playlist Viri. Muchas gracias por tanta dedicación y amor. ❤ Namasté. 🙏🏻

Muchas gracias estuvo genial esta sesión de yoga fue muy relajante me Encantó gracias 🧘🏻☀️🧘🏻

Gracias infinitas, tu trabajo es impecable, todo lo haces tan lindo y con tanta perfección, gracias por tu dedicación para nosotros, todo lo haces con tanto amor, dices las palabras y los,ajustes en el momento exacto. Todo lo haces ver tan fácil y no 😔 🎉🎉🎉🎉 que Dios te bendiga

Gracias!!! Me ayuda a sentirme muy bien tus rutinas de yoga 🧘

Muchas gracias por tus clases de yoga muy bien explicadas, te saludo desde Mallorca Namaste.

Gracias soy Faustina me encantó el reto!! Tengo 56 años lo terminé 💪 hoy es mi segundo día!!Gracias sensei Viridiana

Me gustan mucho tus clases. Muchas gracias. amaste.

Me ha encantado esta clases, gracias maestra!! Bendiciones 😘

Hola Viri. Buenos días. Súper clase, antes tomé una infusión y sude mucho, gracias. Gracias. Gracias. Namaste'.

Gracias gracias gracias saludos desde la CDM

Muchas gracias Viri, qué clase tan bella y completa. Me encanta tu pantalón, se ve muy cómodo.

Fabulosa clase, la he disfrutado muchísimo, gracias Viridiana ❤️

Me encantó. Sudé uff. Gracias Gracias Gracias ❤

Gracias me encantó la clase saludos desde unión city NJ 🌻

Mil gracias una super super clase saludos desde la CDM

Genial muchas gracias saludos desde la CDM de

Mil gracias buena clase 2🙏🙏🙏💚💚💚

Muchas gracias Viridiana. Mi maestra de yoga. Namaste🙏💖

Gra ias

Eres unica.,que confianza,das, ,practicar con tigo.., es una gran satisfacción

Me gustó muchísimo. Clase Muy activa

Gracias Viri, Namasté!!!!

¿Hola Viri a qué clase te refieres en el punto número 4 que mencionas en la transcripción? Gracias.

Gracias buenísima clase🎉

Muchas gracias!! Extraordinario

❤❤❤ gracias gracias

Buenos días Viri Hermosa me sumo al reto de una semana Nos Amoooo Bendiciones infinitas VAMOS A AMARNOS MUJERES ❤️❤️❤️🙏🏻 NAMASTÉ ❤️❤️❤️🙏🏻

Gracias gracias..🎉🎉🎉

Gracias, la he hecho, me encanta cuando ya no doy más, dices no lo pienses jaja. Gracias otra vez hermosa clase

Que buena clase gracias💜🙏🙏🙏

Esta práctica es muy divertida me encanta muchas gracias saludos y mucho cariño

Energía en movimiento... súper gracias Viry, un abrazo amoroso ❤️

Gracias Viridiana🌸💮

Me encanto ,muchas gracias por ayudarnos y compartir tus conocimientos hermosa.

Gracias, gracias, gracias.

Bonito día Hermosa Sensei, empezando el reto, y si se siente cuerpo fuerte y mente tranquila , mil gracias abrazos de luz eres mi🌞favorita. NAMASTÉ 💐

Excelente gracias!

Bendecida noche, Viril,gracias una rutina de fuego excelente,bendecida semana 🙌🤗Namaste🙏

Super clase Viri

Muchos saludos maestra Viry siempre estoy al pendiente del calendario semanal de sus clases nuevas repito otras clases bueno estoy siempre buscando que hay nuevo que dice me hace el día por eso la admiro porque es la mejor

Que linda clase,muchas gracias.Bendiciones

¡Gracias!

Me ha encantado❤

Gracias 🙏🌹

Gracias Viridiana. Menuda clase más espectacular. No sé si podré hacer el reto completo. Lo intentaré. Besos

Como siempre, una excelente clase siempre es un placer practicar contigo, muchas, muchas gracias hermoso ser de luz bendiciones infinitas.

Muchas gracias por todo, muy hermoso, agradezco mucho siempre tus palabras , bendiciones 🙏🙏

Gracias 😊

Buenos días, Gracias por todo y por tanto.Lista para hacer esta rutina🤗🙏🙏🙏💐💐💐

Gracias he estado dos semanas haciendo ahora y siempre me ha encantado Gracias por mandar está la haré dos semanas ❤eres la mejor 🙏

Me encantó esta práctica MARAVILLOSA 👏👏👏mil gracias Viri 🙏❤️

Viri, la clase fue maravillosa, muchas gracias 🙏👏👏👏

Buen día, mil gracias me encanto la clase. Saludos

Gracias Viry sensei, por tus enseñanzas y por compartirnos tan estupendas clases de yoga , para mí es grato porque me siento muy pero muy bien, namasté🙏🙏🙏🇲🇽

Gracias por la clase viri la disfrute muchisimo y toda la clase estuve feliz eres una excelente maestra 😊 namaste !

Me súper encanto la clase 🤩😍🥰 gracias infinitas Viri 🙏

HOLA Viridiana, podrias ayudarme en encontrar "tu semana de yoga" de ésta semana...no la encuentro! :,-( y me encantan tus clases!!!

Gracias!! Clase para mañana 💖🙏🥰 Namaste

Viri bellísima! Súper clase completisima ❤🎉 de esas que te quitan el frío!! Felicidades y gracias por tu conocimiento y creatividad compartida 💕🌻, vamos de jalón por los 7 días 🌟

Gracias Viri, mañana empezaré con éste reto de los 7 días, lo vi y me encantó.Namaste🙏💪🦵

Muchas gracias Viri! Que bien me vino esta clase para cerrar el dia! Namasté

Me encantó la clase profe Viri, el bloque de brazos fue un poco difícil y al final me encantó!😂 Todavía no tengo mucha fuerza en los brazos pero me esforzaré, gracias por todo. Namasté

Todas tus clases , son maravillosas..Pero esta la disfrute a fulll.. Genia Gracias 💜

Cual es la clase para restablecimiento y oxigencion de músculos, que iba a compartir al final?

Buenos días 🌞 e infinitas gracias por tu exelente trabajo 🦋💖🦋

Magnífico 💯💯💯👏👏👏

Bella clase❤🙏

Excelente 👌🏾👌🏾👌🏾🔥

Que buena rutina 👏👏👏

me encantó!! super completa, gracias Viri, te extrañaba!

GRACIAS LINDA

Woooo me encanto

Voy a empezar y después te cuento😊❤

Sugerencia,Si fuesen no tan rápidos los ejercicios sería excelente, feliz día👍

Happy Tuesday 😁👋

Bolea bello día una duda…Cual es la pestaña de comunidad Viri … ?

Buenisima clase!! Gracias Viridiana!! Quería preguntarte cómo logro más flexibilidad y equilibrio al momento de hacer la postura de V y estirar hacia atrás la pierna aún no logro esa postura?

❤

Cual es la clase que dice que hay que hacer al final.. Por favor

Hola buenos días muy buena clase me encantó , yo tengo varices no me perjudica si continúo con el reto? Gracias, bendiciones 🙏

👏