🔥 ¡RETO 40 DÍAS FLEXIBILIDAD! Viridiana Yoga. Salud y bienestar

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¡40 DÍAS MÁS FLEXIBLE!
Únete a este nuevo reto en el que nos enfocaremos en la apertura de una de las partes más importantes del cuerpo: la cadera.
La cadera nos permite tener fuerza y movilidad y esta región tiende a ser de las más rígidas por el estilo de vida que llevamos.
La propuesta es realizar esta misma clase durante 40 días consecutivos y observar los resultados en apertura y movilidad, incluso si sufres de dolor en lumbares, al abrir tu cadera, notarás muchísima mejoría durante la progresión.
¡Feliz Práctica!
Si quieres unirte al reto, deja aquí en los comentarios ¡Me uno al reto MÁS FLEXIBLE!
¡Feliz Práctica!
VY

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Опубликовано:

2 дек 2020

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Комментарии : 709

@olgasoto7132 3 года назад

Hola!! Cumpli los 40 días!!!

@adamaryramirezmera6114 3 года назад

Ganaste flexibilidad??

@Ruthusecheoficial3801 4 месяца назад

Hoy es mi día 13 y cada día puedo hacer mejor los ejercicios, gracias Viridiana por acompañarme con tu voz tan amena cada mañana, solo con oírte puedo seguir la secuencia. M gracias

@ricardomartire6043 3 года назад

Vuelvo a agradecerte Viridiana por todo lo que hacés, ya que tus Desafíos de fuerza de voluntad (ya voy por el tercer desafío) de ayuda mucho a salir de la depresión en la que me hundí. Sor Ricardo de Argentina

@annetrahed4325 9 месяцев назад

esta sesión es increíble

@AesteticBeautyWorld 7 месяцев назад

Súper esta clase! La verdad se siente El Progreso cada que la repito. Namaste 🙏

@normacamargo7083 2 месяца назад

Gracias x esta clase, la disfrute mucho. Bu n día!

@elizahernandez5264 Месяц назад

Simplemente eres excelente!! Gracias, muchas gracias.....❤

@ruthfernandezleuro7473 2 года назад

Me encanta.lo hago antes de irme a trabajar.desde España.intento hacer todos mis retos.gracias.gracias. gracias.namaste.eres fantastica

@MineMagician7 2 года назад

Hace 1 mes que inicie yoga con tu canal, subi y baje de peso 4 veces en toda mi vida, de 120 a 70 kg, la causa y el efecto me hacian estragos. Gracias a las practicas que estoy aprendiendo en tu canal, no solo vuelvo a balancear mi cuerpo, sino que tambien aprendo una hermosa manera de disfrutar la Naturaleza. Gracias por lo que haces, te envio las mejores energias Verdes, Azules y Rojas para vos. Namaste profesora

@elidaponcedeleon6877 3 года назад

Q voz tan agradable y serena. Clase muy ligera y relajante. Gracias

@conchadeharo2276 4 месяца назад

🙏 Namaste 🙏 gracias,buen día ☺️

@jorgeald77 3 года назад

Fantástico, gracias Viridiana.

@yoyianaahumada9815 Год назад

Eres fantástica Viridiana. Dulce y potente! Namasté

@aliciaibanez6115 3 года назад

Excelente como siempre, gracias Viri!!!!!¡

@yoyianaahumada9815 Год назад

Viridiana luz y maravilla. Esta clase me afinó la tristeza que deja cerrar ciclos ! Gracias bendiciones

@adrivivant5018 3 года назад

Amaneciendo wowww hermoso!!

@yogaconlaura636 3 года назад

Me encanta! Namaste.

@cristinamendez3880 3 года назад

Gracias, gracias, gracias 🙏

@gloriapanqueva4889 3 года назад

Uau excelente inicie nuevo reto😘🐱🌻

@melinaisabelguerrerotorres4815 3 года назад

Mil gracias!!!! Mil bendiciones 🙏🙏

@luzjannethtellezpineda7382 3 года назад

Tercer día completado! 🙏😍

@julietaceciliabeltranespin489 3 года назад

Estás prácticas son necesarias!! Muchas gracias!🌹

@AngelHernandez-jq4pz 3 года назад

Super,gracias Viri,Que estes bien!

@soniavibas5167 3 года назад

Justo lo que nesesita a, me encanta, gracias!!!

@limarti2003 3 года назад

Que emoción, gracias por tu trabajo dando siempre lo mejor ❣️

@ConcienciaCosmika 3 года назад

Gracias!! Gracias!!! Viri Maravillosas tus enseñanzas!!!💗💗💗

@kmanzana537 2 года назад

Amé! gracias preciosa rutina

@arturoramirez3019 3 года назад

Si, yo tambien me uno, gracias excelente reto.

@lorenaalzogaray4294 3 года назад

Exelente reto!!!! Mil gracias Viry! !!! Te sigo siempre.

@soniavibas5167 3 года назад

Hecho✔️🙏🏼gracias

@conchadeharo2276 Месяц назад

🙏 Namaste 🙏 gracias ☺️

@ivonetoxqui2562 3 года назад

Gracias por un día más de reto!!! Bendiciones 🙏

@arlettemontano Год назад

¡Qué maravilla! Gracias 💜🙏🏿

@terehg7271 3 года назад

Gracias por la clase ,por la vista tan hermosa y el maravilloso amanecer !!!

@jennifervanessaariasramire1048 3 года назад

Claro que me uno!! Muchas gracias Viry bella! 💕🌟

@ivonetoxqui2562 3 года назад

3 día gracias !!! Bendiciones

@ivonetoxqui2562 3 года назад

Un día más 10 bendecido día!!! Gracias hermosa

@ichigofactory 3 года назад

Genial reto aceptado! 🙏

@estrellamartin3601 3 года назад

Qué biennnnnn me encantan las rutinas de flexibilidad, graciasssss👏👏👏

@soniavibas5167 3 года назад

Lista reto y clase de hoy✔️gracias🙏🏼

@carmencabrera2573 3 года назад

Gracias, gracias, gracias

@ElizabethLanfranco 3 года назад

Gracias Viri !!! Ya estoy en el segundo día del reto!!! Me encanta, justo lo que necesitaba. Namaste 🙏

@mercedesalderete3551 3 года назад

Lo necesitaba Viri , muchas gracias y me encanta tu gato 🐈

@ivonetoxqui2562 3 года назад

Día 2 me encanta este reto gracias preciosa!!!

@angelicazinzun4737 3 года назад

¡Muchísimas gracias! 🙏 Justo lo que necesito

@soniavibas5167 3 года назад

Miércoles hecho✔️gracias"🙏🏼

@giocondatorres595 3 года назад

Maravilloso reto gracias. Namasté

@karinalunghi8697 3 года назад

Excelente!! Voy por el reto saludos de Argentina

@noraidarodriguez2833 3 года назад

Excelente. Me uno. Gracias, gracias, gracias

@vivivallejo3932 3 года назад

Súper ! Me uno este video me encantó

@albertogonzalezmejia4463 3 года назад

Hola viri namaste por este nuevo reto, día 👍

@rosamariamorenotellez4841 3 года назад

Grscias, bendiciones 🌹

@vanessavilla2314 3 года назад

Viri!!!! Que alegria.... Un nuevo reto.... Por supuesto que me uno al reto!!!

@rominalisanti9796 3 года назад

Me encantó 😍❤️

@ramonasamaniego5321 3 года назад

Gracias gracias gracias Viri

@lorenadasilva7793 3 года назад

Gracias Viri💞

@ivonetoxqui2562 3 года назад

5to día , excelente miércoles !!! A seguir con el reto!!! Que está super

@irmahdz738 Год назад

Gracias por compartir esos bellos amanecer

@raquelpadron4808 3 года назад

Holaaaaa. Obvio me uno al reto .gracias Viridiana!!!!

@ceciliaestay7718 3 года назад

Que bello amanecer ¡¡¡

@yasagora 3 года назад

Excelente, yo también me uno al reto... muchas gracias.

@rosavera3582 3 года назад

Dia 2 ! Mejor q ayer 😊 🙏🏻 Namaste

@kd_ommanavi4027 2 года назад

Buen inicio de semana 🌞en el mat. Namasté 🙏

@ivonetoxqui2562 3 года назад

Gracias hermosa!! Excelente reto de 40 días!!! Súper

@emmae4274 3 года назад

gracias fue maravillo mi cuerpo todo relax te agradece eres grande

@erandyresendez8325 3 года назад

Que genial! A seguirle! 🥰🙏🙏

@andreacabrera365 3 года назад

Me uno al reto

@juanapatriciamedinacaballe6975 3 года назад

¡Bello paisaje de fondo! Saludos y gracias por esta clase.

@creciendoenamor4017 3 года назад

Muchas bendiciones gracias

@niurkarios4235 Год назад

Estraordinaria ❤️

@nubiaestellatorresamariles6650 2 года назад

Gracias Viridiana por su dedicación y su entrega❤️

@astridg.acostavela3933 3 года назад

Me encantó esta práctica muchas gracias.

@josefaferrer7108 3 года назад

siempre es bueno volver maravilloso namaste

@tonantzinmartinez9258 3 года назад

Gracias gracias gracias infinitas gracias, me uno al reto 🙏🕉️❣️🌹

@mariacristinaguerrero5743 Год назад

Gracias por la clase !!!❣❣❣

@ivonetoxqui2562 3 года назад

Gracias por un día más de reto excelente y bendecido inicio de semana

@carmencarrillo7297 3 года назад

Excelente gracias 🇻🇪

@blancarodriguezmatamoros7141 3 года назад

Hola Viri. Gracias. Día 2 hecho. Gracias. Namasté.

@albertohernandez4558 2 года назад

Gratitud Viri , un abrazo,gracias

@sandraperalta3160 3 года назад

Apenas lo ví, pero me encantó, lista estoy, Gracias Hermosa, Bendiciones 🥰💖😘🙏🏻

@karlajulietacisnerosespi-uy1cw 6 месяцев назад

Excelentes clases Viridiana,muchas gracias!

@rominacaceres9393 3 года назад

Primer día de reto.. Y me siento genial. Gracias Viridiana❤

@olgagalvan5695 2 года назад

Excelente práctica!!! Llevaré a cabo este reto!! Gracias 🙏

@jesfirra6595 3 года назад

Te quiero mucho Viri me has enseñado mucho de mi cuerpo y mi mente namaste ❤

@adrianaservin4962 2 года назад

Viri, me siento muy bien, muchas gracias!!!!!!

@ivonetoxqui2562 3 года назад

Gracias un día más de reto!!! Bendiciones y una bonita navidad

@claudiadiaz4 3 года назад

Muchas gracias 🙏

@ivonetoxqui2562 3 года назад

Por un día más de reto !!! Namasté 🙏 gracias gracias gracias

@luisinaisabel3451 3 года назад

Hermosa clase me encantó, como siempre termino super relajada♥️♥️♥️

@nirzacuellar5748 3 года назад

Excelente clase Dios la bendiga

@rociovazquez7338 3 года назад

Lista para el nuevo reto gracias Viri 😄

@solearovirafernandez2182 2 года назад

Estos retos de estiramientos so geniales ,👏👏👏👏💜

@soniavibas5167 3 года назад

Done✔️🙏🏼💜gracias

@letygomezsuarez8865 3 года назад

Gracias Viridiana dios te bendiga

@ivonetoxqui2562 3 года назад

7mo día; buen día!!! Bendiciones !!!

@blissfullulu341 3 года назад

Gracias! Estoy empezando el reto y estoy muy emocionada porque ahora si lo voy a lograr con tu ayuda 😇🙏🥰❤

@ivonetoxqui2562 3 года назад

Por un día más de reto cumplido!!! Namasté 🙏

@marielyimenez824 2 года назад

…..Saludos a todos.. Gracias Viridiana por tu dedicación…No se que día voy.. si Los cuento seguro que dejo el reto.. sólo se que terminaré el 3 de Febrero.. solo pido me sea dada constancia…