Hello, j'ai un artrohese l5 s1 et j'aime bien votre chaîne ! Merci. Je cherche des infos car ça me brûle après 30 min assis au pc et j'aimerai pouvoir y aller plus longtemps. J adore vos animation 👍🙂🙂
Rester assis c'est ce qu'il y a de pire pour le dos. Il faut essayer d'éviter. Je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire, malheureusement c'est comme ça. Si tu ne l'as pas encore vue, il y a une vidéo qui donne un petit truc pratique pour avoir moins mal de dos quand on est assis. ca ne fait pas de miracles mais je trouve que ça aide pas mal. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6FeE3sURx8o.html Merci pour ce retour positif, ça fait toujours plaisir!
Non: c'est impossible et on risque de se faire mal. C'est un peu à chacun de ressentir les bénéfices de l'étirmeent en fonction de comment l'épaule est positionée
ça choque un peu le virtuel au début . Ensuite " Julie" en virtuel a le mérite d' être hypper précise dans les explications fournies : un moyen de Bien Comprendre, pour ne pas faire n' importe quoi n'Importe Comment !! Merci donc , pour cette vidéo !!
Merci pour ce retour! ça fait toujours plaisir de savoir que le message est passé exactement comme prévu et que le temps passer à bien expliquer n'est pas du temps perdu
@@JoDeluk , salut !! je rajouterai que ma coatch à la gym nous fait faire ces étirements , donc on peut avoir confiance en vous !! et là oû vous êtes efficace , c' est l' " astuce de la porte : ainsi notre mouvement est toujours parfait , et voilà !! donc encouragements pour vos vidéos !! passez un bon week- end !!vous êtes le meilleur!!
