Kaj je insulin?
Insulin je hormon, ki igra ključno vlogo pri uravnavanju ravni sladkorja v naši krvi. Njegova glavna naloga je, da pomaga našim celicam sprejeti sladkor iz krvnega obtoka, kjer ga celice uporabljajo kot vir energije.
Kaj pa, ko pride do težave?
Ko naše celice prenehajo pravilno odgovarjati na insulin, se pojavi stanje, ki ga imenujemo inzulinska rezistenca. To pomeni, da insulin ne more več učinkovito prenašati sladkorja iz krvi v celice, kar povzroči kopičenje sladkorja v krvi.
Kaj se zgodi potem?
Ko telo zazna, da celice ne prejemajo dovolj sladkorja, začne proizvajati več insulina, da bi premagalo to odpornost. Posledično so lahko ravni insulina v krvi višje od običajnih. Čeprav se telo trudi, da bi nadomestilo težavo, ta proces lahko dolgoročno vodi v razvoj resnejših zdravstvenih težav, kot so diabetes tipa 2.
Kaj lahko storimo?
Pomembno je, da skrbimo za svoje zdravje z uravnoteženo prehrano, redno telesno aktivnostjo in spremljanjem ravni sladkorja v krvi. Če opazite znake inzulinske rezistence, se posvetujte s svojim zdravnikom za nadaljnje nasvete in ukrepe.
Hvala, ker ste si ogledali ta video. Če vam je bil koristen, ne pozabite všečkati in se naročiti na moj kanal za več vsebin o zdravju, ženski energiji! in naravni lepoti.
#dobropočutje #energija #insulin #zdravje #zenskaenergia #ivitalnost #looseweight
Sledi mi na:
beautyfityoga....
IG: / beautyfityoga
12 сен 2024
