Video obsahuje:
Uvoľnenie m. quadratus lumborum
Aktivačné cvičenie m. iliacus
Posilňovacie cvičenia QL s využitím kettlebelltu a landmine.
Viac informácií k téme a inšpirácie nájdete v Magazíne Zdravo a Fit:
Keď to tréner prestrelí a fyzioterapeut podcení (www.zdravoafit...)
20 сен 2024