Založeno na relaxaci podle Bihárské školy jógy (www.biharyoga.net) a čchi kungu.
Je to jednoduché, naučte se postup zpaměti a často ho používejte.
Další informace o relaxaci viz "Relaxace a meditace pro moderního člověka", volně ke stažení na
www.drnespor.eu.
www.drnespor.eu: Svépomocné příručky, relaxační nahrávky, smích atd. Oblíbená jóga: www.biharyoga.net. Oblíbený čchi-kung: Spring Forest Qigong.
Svépomoc: www.anonymnialkoholici.cz. Střízlivosti zdar a vše dobré!
19 сен 2008