Chocotela bir osh qoshiq Asal bir osh qoshiq Banan 2 ta Tvarog 100 gr Yeryong'oq pastasi bir osh qoshiq Abichni Kasha slishni 80 gr Sut 700 gram Kreatin bir choy qoshiq Amino energy bir choy qoshiq
Блин ушул братан отдуши суйлойт, эки уч видео кордум без толк, бул брат четко и ясно айтып берди! Дагы бир жолу кайыл калдым, просто бомба 💣 Кыргызстандан салам 🇰🇬🇰🇬🇰🇬
Assalomualeikum Aziz aka. Baraka toping. Olloh rozi bo'lsin. Ming rahmat. Omadingizni bersin. Halqimiz uchun qanchadan-qancha beminnat yordamingiz tegadi. Kezi kelsa tanishing shuncha ma'lumot bermaydi. Olloh rozi bo'lsin. Yaxshiligingiz uchun Olloh o'zi mukofatlasin. Ajru savob ila siylasin. Olloh rozi bo'lsin
Ichib semirdizmi nechchi mahal ichiladi i zalga borish keremi keyin shu tayyorlangan massani bir ichishda hammasini ichiladimi iltimos javob yozvoring oldindan rahmat
Assalomu alaykum sizga 1ta savol boridi Aziz aka shu gener tayyorladizu shuni ichganda yaxshi effekt bo'ladimi yoki bo'tqasini yegan yaxshimi?man generla va x.k. dan foydalanmaganman mani toifaman ektamorf
Assalomu aleykum ustoz murabbiylar meni savolim aziz akaga damashniy geyner tayorlash uchun guruch yoki makaron yoki grechkani qaynatib olib geyner tayyorlasa Boʼladimi bu mahsulotlarda uglevodlar oqsillar bor aziz aka savolimi oʼqigan bolsangiz javobiz kutaman oldindan rahmat.
Assalomu aleykum oka men yoshimga qaraganda ancha ozg"inroqman RU-vid kanallaridan ozgin odamlarga koʻproq geyner tavsiya etilyapti. Oka maslaxatiz keregidi. Men geynerning qanaqa turini istemol qilishim va toshkent shahrining qayeridan geynerni sifatlisini topishim mumkin.iloji boʻlsa shu savollarimga javob bersayiz . Javob uchun oldindan raxmat
Asalomu alekum aziz aka yaxshimisiz men ozginmanda ashinga geyner ichib shugullansam boldimi yo bomasam qoshimcha pratayin ichish keremi yana boshqachasidan