Uzun yaşamın sırrı | "İstanbullu biri Okinawa’da yaşamaya başlarsa ömrü uzar" - DW Türkçe 

Elden ayaktan düştükten sonra bin yıl yaşasan neye yarar önemli olan saglıkla mutlulukla yaşamak oda bizde yok.

Çok yaşlanarak yaşamak istemem Yaşadığım yıllarımı sağlıklı güzel yaşayıp elden ayaktan düşmeden ölmek dileğim 😔

Stres, geçim sıkıntısı, gelecek kaygısı, çevre baskısı olmadan yeşilin mavinin bol olduğu bir yerde yaşasak zaten yaşlanmayız.

Uzun yaşamanın sırrı fazla ezilmemek haftada 40 saatten fazla çalışmamak

ulan hayata bir kere geliyoruz, konum olarak dünyanın en güzel ülkesindeyiz ama dünyanın en iş bilmez insanları tarafından yönetiliyoruz....ikiyim böyle şansı

Önemli olan hayatın uzunluğu değil, kalitesi.

Adam, Deutsche Welle kanalına konuştuğu için sebze değil zebze diyor :P

acilen zebze demeyi bırakmalısın

ülkemizin koşulları uzun yaşamaya müsait değil

Ölüm olmasa dünya hiç çekilmez. Canlıların doğaya yaptıkları en büyük iyiliklerden biri ölmektir.

Adam her zebze dediğinde içimden bir parça koptu yeter artık zebze adam

ne güzel şeylerle uğraşıyorlar. gerçekten imrendim. insanlığa katkıda bulunmak budur.

65 70 yaşına kadar yaşasam yeter daha az da olabilir ölmekden kormuyorum acı ve ıztıraptan korkuyorum

Ele muhtaç olup 90 yıl yaşamaktansa dinç 60 yıl yaşamak yeterli

Bu dünya'dan 1 kere geçeceğime inanıyorum ben yapmam gereken bir iyilik güzellik varsa bunu şimdi yapmalıyım çünkü ikinci bir şansınız olmayacak. ve bizim olmayacak bir hayat için kendini zor çok üzmeye de değmez.

Ben onu bunu bilmem, şahit olduğum tek gerçek var: huzurlu ve mutlu insan yani keyifli, gülebilen insanin ömrü uzun oluyor. Bir Teyzem ve bir amcam biri 99 yaşında vefat etti, diğeri 101 yaşında. Hele amcam sigara, içki herşey vardı ona rağmen 101 yaşına kadar yaşadı ama çok mutlu biriydi.

Dersimde de uzun yaşanıyor. Ben dedemin babasını hatırlıyorum.. Doğal Yaşam uzun ömür demek...

Vücut kadar kafanın da sağlam kalması lazım. Bir de uzun yaşam nüfus artışı anlamına gelecek ki vay dünyanın haline :))

Güzel içerik. Emeğinize Sağlık.

hayat çok kısa yahu, şöyle bi 200 sene yaşasak ya düzgün vücutla

genetiktir abi, ayni genetigi tasiyan clan lar ayni bölgede toplanmis dolayisiyla hepsinin ömrü uzun..

Önemli olan uzun yaşamak değil kimseye muhtaç olmadan sağlıklı bir şekilde yaşamak. 100 sene yaşayıp 20 senesini yatalak geçirmektense 70 de ölmeyi tercih ederim. Bu arada daha yeni yapılan bir araştırmada Hollanda da çok fazla kanser vakası olan bölgedeki halkın telomerlerinin ortalamanın üzerinde olduğu saptandı. Yani uzun yaşamk için telomerlerinizin uzun olması avantaj gibi görünse de aslında kansere daha yatkın hale getiriyor sizi. Bizi tasarlayanlar özellikle yaşlanıp ölmemizi garantilemek için çok sayıda mekanizma koymuşlar vücudumuza. Bunların hepsini aşmamız daha bir 50 sene sürer bence. Sonrasında da savaşlar, covid den çok daha kötü virusler, felaketler vs nedeniyle gene bir şekilde ölünür zaten. O yüzden çok da şaapmamak lazım.

İnşAllah bu kadar yaşamam ele ayağa düşmeden ölürüm

Okinawa’da Kamikaze pilotlarının ömürleri ortalama 10 saati siz bilirsiniz.

Bence önemli olan uzun yaşamak değil, yaşadığın yılları anı yaşayarak doyasıya yaşamak. Yoksa 200 yıl yaşayıp aşık olmadıktan sonra, yiyemedikten ve gezemedikten sonra, etrafında seni seven insanlar olmamasındansa 40 yıl yaşarım ama doyasıya yaşarım.

Belli bir noktadan sonrası nefes alıp vermek sadece. 150 yaşına gelince ne olacak ki bütün sevdiklerinin evlatlarinin eşinin vefatına tanık olacaksın.

Zamanın hızı ve niteliği, çocukken, gençken ve yaşlıyken farklı gibi geliyor bana. Bu yüzden 1000 yaşına da gelsek hayatımızın en önemli yılları 0-80 yaş arası olurdu. Devamına da çok gerek yok sanki sürünmeye

Bu ölümsüzlük muhabbeti beni korkutuyor doğrusu, kötü insanlar ölmezse, kötülük yüzlerce yıl hüküm sürer, dünyada, ülkelerde.

Hepside deniz okyanus kenarı yerler... Münihten selamlar

zaten türkiye de yaşıyom uzun yaşasam ne yaşamasam ne işkence çekmeye gelmiş gibiyim dünya ya

teşekkürler

Herkes uzun ve tedavi gerektiren yaşam sürerse çalışan kesisimin ödedeği kesintiler artacak, Almanya'da aylık 800€ sağlık kesinitisi yapılıyo , özel sigorta seçme durumunda da birçok değişik kategori oluyor ve ilerde daha fazla ödemek zorunda da kalınabiliyor

Okinawalıların bu kadar uzun yaşamalarının sebebi hayvansal gıdalar tüketmemeleri. Bitkisel besleniyorlar tamamıyla, bu da sağlıklı bir hayat sağlıyor.

Bizler ot gibi yaşayıp gidiyoruz zaten her şey boş

Önemli olan uzun değil anlamlı bir yaşam.Mutlu bir yaşam.

Mayıs 1919'da Giresun'da doğmuş olan (şehirli) anneannem, 1981'de İstanbul'a (Moda/ Kadıköy) geldi ve 30 Ağustos 2019'da 100 yaş 3 ayda öldü. Okinawa'da 110 olur muydu? (İstanbul: 38 yıl)

- Zebze Prof. Dr. Osman ERK

Professör olmuş sebze demeyi öğrenememiş adam. Çok enteresan...

Çok yaşamak istemiyorum 80-85 ideal o zamana kadar sağlıklı yaşamak istiyorum.Tabi bi bakmışız yarın ölmüşüz belli mi olur.

Stres stres rahat olun hemşerim cok yaşarsınız ayni benim gibi.rahat olun.

Yoğurt yiyin, hergün fitness yapın ve en az 7-8 km yürüyün, pozitif düşünün , gülün bol bol kahkaha atın, hayatı ciddiye almayın çünkü hayat yaşadığınız AN dan ibarettir. 😊

Ac kalmak ömrü uzatmanin en iyi yolu selamlar.

1998 yılında Yaşam molekülü olarak adlandırılan Nitrik Oksit molekülü adlı çalışma Nobel Ödülü almıştır. Nitrik Oksit seviyesini artırmanın en iyi yolu kaliteli nitrat ağırlıklı beslenmektir.Nitrat içeriği en fazla olan meyvede Noni meyvesidir. Daha fazla bilgi için görüşebiliriz.

abi videoda ki insanlar gibi gözümü açamıcaksam 1 çatal pastayı dahi yiyemiceksem kalsın ben istemem ama atıyorum 100 yaşındayım ama fiziksel olarak 50 yaşında gibi gözüküyorum böyle birşey bulursanız güzel olur :D

Zebze nedir?

Nedense kimse anlamamış ama buradaki çalışmaların aslında ana amacı "elden ayaktan düşmeden, ele muhtaç olmadan" yaşlanmak. Yani "elden ayaktan düşünce bin sene yaşasan ne olacak" gibi bir şey demek için videoyu izlememiş olmanız lazım. Bu araştırmalar çok önemli ve değerli araştırmalar diye düşünüyorum. Toplumsal sağlığa ve ülkelere güzel etkileri olacaktır, hem ekonomik hem de manevi olarak.

Uzun yaşamak isteyen var mı cidden ya o yaşa gelecem ne iştah ne cinsel iştah ne üretme isteği 75 yaşa kadar sağlıklı yaşamak en iyisi

En enteresanı balık az yiyorlar dedi...

uzun yasayanlar adalarda galiba

🦋🌎🌊🌊🦅🇹🇷🎧🇹🇷🦅🌊🌊🌍🦋 Emeklerinize sağlık Teşekkürler 🙏

Torunumun torununu görmeyi çok isterim.

Ömür dediğin nedir Dalda bir kuru yaprak Bin senede yaşasan Son durak kara TOPRAK

İnsan ömrü uzar ise mecburen doğurganlık düzeyinin biyolojik olarak azalması gerekir yoksa sistem daha uzun süre hayatta kalan nüfusu kaldırmaz. 13:20 Bu adam da Alan Watts a benziyor.

Moderniteyle yaşama yılların katılması başarıldı, artık yıllara yaşam katılması gerekiyor.

Bu iki yaşlı insan vücut hücreleri olarak daha genç bir insana göre çok fazla ölü hücre içeriyor, ama ne hikmetse bu yaşlı insanlar ölmüyor. Önceki peygamberler yüzlerce sene yaşamış. Ölüm ve yaşam Allah'ın takdiri ve kaderidir. Herkesin ömrü levhi mahfuz da yazılıdır. İsteyen baksın okusun ne kadar yaşayacağını. Vücutta sürekli yıkım ve onarım vardır.

Yaşamak ister İNSAN. herşeye rağmen...100' de görse 101'i görmek ister...🙏🙏

Size Ağrıdan ailemin köyünden bir kişinin şu an 130 yaşında olduğunu söylesem.

Okinawa’da yaptırdığım ev 2-3 aya bitiyor ve ömür uzattığı doğru mu anlayacağız 😜

TRT vergisi yerine Dw ye vergi versek olmaz mı?

Ya, ne yaşadığınızın farkında olan,yaşayansınızdır, ya da ne kadar yaşadığınızın sınırlarını çizen ve belirtensinizdir.

Kenevirden naber acaba

Terapi diyor yani ilaç olmıyacak mı ben anlamadım nasıl olacak bu iş

Ötegezegenlere gitmeyi başaramadan aşırı uzun yaşam istenmeyen koşullar üretir.

Bunlar yaşıyor mu ?

Ben 32 Yaşına girdim bukadarı bile Fazla geldi Üstü kalsın kardeş gerek yok bu bok dünya da uzun yaşamaya

Sepse nedir ya?

Böyle elden ayaktan düşeceksem hiç yaşamayım daha iyi

Gılgamış esrarı bulmuş galiba

1997 doğumluyum ve 23 yaşındayım keşke 2100 yılına kadar yaşasam. 100 yaşımı keşke geçebilsem

Ölüme çare değil ama yaşlanmaya çare bulacak bilim

uzun yasamak onemli degil kaliteli ve mutlu yasamak onemlidir.

4:00 bir də Azərbaycanda Lerik 😉

İki büklüm olduktan sonra uzun yasasan ne olur

Tam sosisli yerken bu videoyu izlediğim iyi oldu...

Benim dedem 90 yaşında

90 yaşından sonra hayattan keyif alınabiliyor mu ki ?

Allah herkese sağlık li 200 yıl nasip etsin. Amin. .zebze yiyin.

Bana göre uzun yaşamak değil ama kalp kırmadan incitmeden incinmeden yaşamak beni huzura götürürdü

Bırakın ya elim ayağım titreyerek, uzuvlarımı sağlıklı kullanamadıktan sonra uzun yaşasam ne yaşamasam ne, en iyi ölüm yaşı 80-85 tir Türkiye şartlarında 👍🏼 hayatta fazla kalmakta iyi bişey değil..

Yaşlılık yalnızlıktır , tüm çağdaşlarınız ölmüş ve sizi sadece hatır için ziyaret eden bir kaç kişi kalmıştır ..Kesinlikle istemem ..

Zebze mi?

Hiç ama hiç bu kadar yaşamak istemem sadece güzel bir ölüm isterim 70 yeter bana artar bile bu dünya yaşncak kadar değerli bir dünya değil bu kadar iğrenç dünyayı miğdem kaldırmaz o kadar hep genç kalsam hep yaşmak isterim belki 🤦‍♂️

Uzman değilim ancak gözlemlerim hareketli bir yaşam tarzının geç yaşlanmaya yardımcı olduğu yönünde. Vücut geliştirme de dahil.

Bu dünya da ne kadar uzun yaşarsan o kadar sıkıntı fazla uzun yaşamanın bir getirisi yok düşünün 500 sene yaşayacağınızı her gün erken kalkıp köle gibi çalışıyorsunuz her gün ya da her hafta bir sıkıntı problem stres yapmak istemiyorsunuz ama 500 sene de stres yapmamak elde değil iyi ki ömrümüz o kadar fazla değil inançlı bir insanım fazla yaşamak istemem

Yeşilin ve mavinin içinde yaşasak zaten uzun yaşarım

Bilim insan'lari agirlik'li sebze yemenin yasami uzattigini ve her konuda daha saglikli beslenme sekli oldugunu ortaya cikarmis. Bizler ise hala et yemenin hayalini kuruyoruz. Ayni anda et yeme aliskanligimizin iklime zarar verdigini parmakla sayilacak kadar az kisi biliyor.

İki kapılı bir han birinden girdim diyerinden çıktım hayat kısa .sonsuz işler yapalım.

12:15 Kabul edilemeyecek bir gerçek!

Zebze nedir ya! 😅

Zebzeci hacii emmi neydi laa..

adam çürümüş çürümüş!!

ben yaşlanamıyorum.

Ben almayim uzun yasamak istemiyorum sadece yatagimda uykuda olmek istiyorum bu aralar bu bile lux.

Yasayamadiktan sonra yaşasan nolcak

Profesör yabancılardan alıntı yapacağına hz Muhammed’den de yapaydın ya. “Midenin 1/3’ü yemek, 1/3’ü su ve 1/3’ü de boş kalsın.”

her yıl buluyolar

Okinava da ben yasam bende yaşlanmam heriflerde bi sahil var sadece orda yürü ömrün 20 yıl uzar

yaşlılık hastalığı hariç tüm hastalıklara çözüm var

İstanbul harbiden ömür kısaltıyor. Sürekli sesli, şehir hiç uyumuyor, araba kullanmak cehennem..

uzun yaşıyorlar da iki büklüm olmuşlar, gözlerinde fer yok...