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Vélo Elliptique Débutant - Séance tout niveau 

Fitness Pierre Voisin
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Aujourd'hui on brûle des calories, on brûle du gras. Cette vidéo accessible à tous permet de maigrir sans prise de muscle en pédalant à son rythme sur son vélo elliptique.
Attention : Consulte un médecin avant toute reprise sportive, seul lui pourras évaluer si tu peux ou pas suivre cette vidéo.
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Pierre Voisin, coach sportif au pays de Grasse
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Filmé et monté par Maxime DELAUNAY
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7 сен 2024

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Комментарии : 165   
@sylvielouis9460
@sylvielouis9460 Год назад
Bonjour Pierre, Hier soir après le bureau j'ai fait votre séance, j'ai brûlé 262 kcal. Ça fait du bien, ça vide la tête 😉. Ensuite j'ai fait une séance de rameur de 25 minutes. Ce matin j'ai fait une séance de 25 minutes de vélo elliptique en solo (résistance 5) j'ai brûlé 224kcal et pour finir j'ai fait une séance de 25 minutes de rameur. Je vous souhaite un bon weekend 🌞
@StephZag
@StephZag 9 месяцев назад
Hello l'ami, ça fait depuis août 2023 que j'ai commencé le vélo elliptique et seulement depuis septembre que je regarde ta vidéo et c'est là première fois aujourd'hui que je la terminé 🎉. La première fois que j'ai essayé de te suivre sur cette vidéo dédiée aux débutants je n'ai réussi à faire que 15 min 😢 En tout cas merci pour tes vidéos qui me poussent à aller plus loin. Je sais que tu as fait des vidéos pour plusieurs niveaux, je me réjouis de monter de niveau. À bientôt pour d'autres commentaires !!!
@sylvielouis9460
@sylvielouis9460 2 года назад
Bonjour Pierre, J'apprécie toujours autant vos séances de vélo elliptique 😁 Aujourd'hui j'ai brûlé 335 cal Grâce à vous, je reste motivée et fidèle à mes objectifs 😉 Bonne journée
@sylvielouis9460
@sylvielouis9460 Год назад
Bonsoir Pierre, Petite séance de vélo elliptique après le bureau. Ça fait du bien 👍 J'ai brûlé 272kcal. C'est toujours un plaisir de suivre vos vidéos. A bientôt.
@sylvielouis9460
@sylvielouis9460 Год назад
Bonjour Pierre, Ça fait plus de 10 jours que je n'ai pas fait de séance car fatiguée et je l'avoue par manque de motivation (entre temps j'ai eu un rdv avec un ostéopathe...la bonne excuse 🥴). Je dois me ressaisir. Je me suis imposée une séance aujourd'hui (je ne le regrette pas, je suis contente de l'avoir faite). J'ai brûlé 239kcal. Je vous souhaite un bon dimanche.
@FitnessPierreVoisin
@FitnessPierreVoisin Год назад
Je te remercie pour ton honnêteté Sylvie😉 et oui de temps en temps il faut se faire violence pour la bonne cause👍👍 très bon dimanche à toi et à très vite💪💪
@sylvielouis9460
@sylvielouis9460 Год назад
@@FitnessPierreVoisin j'apprécie et je voulais vous remercier car vous apportez régulièrement une réponse à mes commentaires. C'est très motivant... ça rebooste 😉 Merci encore 😊
@sylvielouis9460
@sylvielouis9460 Год назад
Bonsoir Pierre, Une petite séance après le bureau... ça fait du bien pour évacuer tout le stress de la journée 😉 Aujourd'hui j'ai brûlé 267 kcal (mieux qu'hier 🙂💪). Je vous souhaite une bonne soirée.
@FitnessPierreVoisin
@FitnessPierreVoisin Год назад
Super ma Sylvie🤗 à bientôt💪💪😉
@veroniquebellefond4147
@veroniquebellefond4147 9 месяцев назад
Bonsoir, je n'avais pas fait de vélo elliptique depuis plus d'un. Aujourd'hui , je suis contente d'être allée au bout de la séance. J'ai brûlé 211 calories. Espère faire mieux la prochaine fois. Merci coach 👍
@sylvielouis9460
@sylvielouis9460 Год назад
Bonjour Pierre, Après avoir fait plusieurs fois la même séance de vélo elliptique (vidéo débutant), pour changer un peu, je viens de faire cette vidéo avec grand plaisir 😍 J'ai brûlé 277kcal. Je l'avais déjà faite il y a plusieurs mois mais c'était avec mon ancien elliptique. Je vous souhaite un bon dimanche.
@veroniquemolvaux4526
@veroniquemolvaux4526 4 дня назад
Bonjour Pierre je fais cette exercice quand je peux je le fais très rarement mais j aime faire cette exercice et je brûle 240Kcal merci pour cette vidéo
@sylvielouis9460
@sylvielouis9460 Год назад
Bonjour Pierre, Une petite séance après mon télétravail. Aujourd'hui j'ai brûlé 240 kcal. J'ai bien transpiré 😉 Ça fait du bien. Bonne soirée
@spychalaceline5244
@spychalaceline5244 3 года назад
Toujours un plaisir de faire vos séances merci 298 calories
@laurencegomes9263
@laurencegomes9263 11 дней назад
j ai repris ce jour après 2 mois sent en faire, perdu 200 cal, mais très dur d aller jusqu au bout. 😊
@sylvielouis9460
@sylvielouis9460 Год назад
Bonjour Pierre, Petite séance prise au hasard... aujourd'hui j'ai brûlé 254kcal. Cette semaine j'ai fait deux séances de 35 minutes, à un rythme régulier en gardant la même résistance (6). J'ai brûlé 284kcal lors de la première et 275kcal lors de la seconde séance. Je vous souhaite un bon dimanche. A bientôt 😉
@Manu-xt6qq
@Manu-xt6qq 2 года назад
Bonjour Pierre merci pour ce cours très intéressant et bon ressenti j'ai dépensé 296kcal. Travaillant en 3 x8 c'est assez dur pour moi . Je m'accroche pour reussir et continuer cela fait 2 mois et demie que j'ai acheté mon vélo elliptique j'en suis très content et satisfait. Merci beaucoup pour vos cours très très bien merci beaucoup
@tinamarchese3743
@tinamarchese3743 11 месяцев назад
Au top votre séance , j ai transpiré comme jamais 😊 merci à vous .
@souadhammoudi4910
@souadhammoudi4910 2 года назад
Bonjouur je vous remercie enormément pour ce super entrainement je viens de commencer le sport et j ai brulé 250 caloris grace a cette vidéo
@sylvielouis9460
@sylvielouis9460 Год назад
Bonjour Pierre, J'ai dû faire une petite pause suite à une séance d'ostéopathie (tendinite derrière le genou). Je reprends aujourd'hui même si la douleur est toujours présente... j'ai brûlé 258kcal. Je vous souhaite un bon weekend. A bientôt 😉
@sylvielouis9460
@sylvielouis9460 2 года назад
Bonjour Pierre, Aujourd'hui je viens de refaire votre séance...373 cal. Toujours motivée 😉 Bonne soirée.
@mireilleherold4542
@mireilleherold4542 3 года назад
Hello !! Séance au top comme d'habitude 👍🥵🥵!! Bon dimanche à vous !! À la prochaine !!
@FitnessPierreVoisin
@FitnessPierreVoisin 3 года назад
Merci Mireille🤗🤗 je compte sur toi pour la prochaine séance à bientôt✊✊
@sylvielouis9460
@sylvielouis9460 Год назад
Bonjour Pierre, J'ai refait la séance aujourd'hui... c'est quand même plus motivant la vidéo 👍😉 j'ai brûlé 284 kcal. Je vous souhaite un bon dimanche.
@FitnessPierreVoisin
@FitnessPierreVoisin Год назад
Bravo Sylvie tu es au top💪💪😉
@sylvielouis9460
@sylvielouis9460 Год назад
Bonjour Pierre, Tout d'abord je vous souhaite une belle et heureuse année ainsi qu'une très bonne santé. Aujourd'hui j'ai brûlé 278kcal. Bonne journée. A bientôt 😉
@FitnessPierreVoisin
@FitnessPierreVoisin Год назад
Merci Sylvie🤗 très bonne et heureuse année à toi aussi en espérant que tu atteignes tes objectifs sportifs💪💪🤗
@sylvielouis9460
@sylvielouis9460 Год назад
Bonsoir Pierre, une petite pensée pour vous, ce soir j'avais envie de reprendre une séance en vidéo... J'ai brûlé 267kcal. Je n'ai pas arrêté, je continue régulièrement à faire du vélo elliptique (en solo) et juste après... une petite séance de rameur 🥵. Je vous souhaite une bonne soirée et un bon weekend.
@laurencegomes9263
@laurencegomes9263 Месяц назад
Machine depuis 3 jours, j ai brûlé 180 Kcal. Merci pour le cours.
@laurentdelpech6496
@laurentdelpech6496 8 месяцев назад
293 cal pour brûler un peu des abus des fêtes 😊 Bonne année 2024 à tous et en bonne forme !!!!!!!!
@FitnessPierreVoisin
@FitnessPierreVoisin 8 месяцев назад
Très bonne année sportive 2024 en espérant que tu atteignent tes objectifs🎊💪✊
@sylvielouis9460
@sylvielouis9460 Год назад
Bonjour Pierre, Après un petit weekend intense mais très sympa à Brugge une petite séance s'impose pour éliminer les gaufres, les chocolats et les restos... Aujourd'hui j'ai brûlé 283kcal. Je vous souhaite une bonne journée.
@sylvielouis9460
@sylvielouis9460 Год назад
Bonsoir Pierre, Ce soir j'ai brûlé 255kcal c'est moins que les autres fois... j'ai bien senti que j'étais un peu fatiguée (dure journée au bureau 😉 mais ça fait du bien quand même. Je suis contente de l'avoir faite). Ensuite j'ai fait une séance de rameur (3 blocs cadence 24, 26, 30 et 32). Bonne soirée.
@FitnessPierreVoisin
@FitnessPierreVoisin Год назад
Ce qui est fait est fait ma Sylvie🤗 c'est déjà plus que bien de se donner un coup de pied au derrière pour faire l'effort bravo👍👍🤗
@sylvielouis9460
@sylvielouis9460 Год назад
@@FitnessPierreVoisin 👍🤗
@watbufred6762
@watbufred6762 Год назад
Bonjour Pierre, je recommence le sport et merci pour ton aide avec cette vidéo et les prochaines ;) J ai grillé 271 cal
@sylvielouis9460
@sylvielouis9460 2 года назад
Bonjour Pierre, J'ai refait votre séance 👍 je ne m'en lasse pas 😉 343 cal Bonne soirée.
@FitnessPierreVoisin
@FitnessPierreVoisin 2 года назад
Tu es au top Sylvie😉
@laurentdelpech6496
@laurentdelpech6496 8 месяцев назад
302 calories ce midi 😊 ☃️JOYEUX NOËL !!!!!!🎅🏼🤶🌲🌲
@FitnessPierreVoisin
@FitnessPierreVoisin 8 месяцев назад
Merci très bon Noël et lâche rien💪💪😉
@orchidee33allen
@orchidee33allen 7 месяцев назад
première fois que je fais du vélo elliptique sur cette vidéo je suis débutante et j'ai brûlé 225 kcal par contre mon vélo est mis sur 15 mn je n'arrive pas à le mettre plus haut donc mon compteur s’arrête et reprend à zéro c'est un domyos de chez décathlon . j'ai fini la vidéo en nage mais tellement fière de moi :)
@paulchevalier5689
@paulchevalier5689 4 месяца назад
Trop top je suis très content des résultats
@alibaba7395
@alibaba7395 8 месяцев назад
Merci beaucoup
@marieevelynefrancois7307
@marieevelynefrancois7307 Месяц назад
J ai dépensé 253.2 de calories..très intéressant merci
@nourianiati4355
@nourianiati4355 2 года назад
Je débute super conseil super séance a refaire
@lindsayallemand4145
@lindsayallemand4145 Год назад
J'ai adoré la séance 302 calories. Le chemin va être long pour perdre me 25kilo. Mais comme tu dis objectif volonté. ❤🎉
@phamtt19
@phamtt19 5 месяцев назад
Top vidéo, merci
@stephanietixier6512
@stephanietixier6512 Год назад
Bonjour reprise pour moi après 2 mois convalescence J ai brûlé 230 calories et fais 2,6 km Ça fait du bien de reprendre avec votre motivation qui est bien entraînante Merci
@FitnessPierreVoisin
@FitnessPierreVoisin Год назад
C'est un plaisir de te revoir ma Stéphanie💪💪
@stephanietixier6512
@stephanietixier6512 Год назад
​@@FitnessPierreVoisin merci votre soutien aide beaucoup.ajourdhui 231 calories pour 2,6 km également 😊 J reprend en laissant 2 jours de repos entre chaque petite scéance pour me remettre dedans
@timostoyslesjouetsdetimo7134
@timostoyslesjouetsdetimo7134 2 года назад
Done thank you
@sandydavid441
@sandydavid441 3 года назад
Merci pour ce cours j'adore a la prochaine 👍😉
@FitnessPierreVoisin
@FitnessPierreVoisin 3 года назад
Merci à toi Sandy😁😁 à la prochaine🤗🤗😉
@Manu-xt6qq
@Manu-xt6qq 2 года назад
Bonjour Pierre j'ai refait le cours et j'ai fait 426kcal merci beaucoup
@sandracharleton-guitteaud6155
@sandracharleton-guitteaud6155 10 месяцев назад
Bonjour pierre j’ai fait 223 calories merci 😊
@mimicracra333
@mimicracra333 7 месяцев назад
Ah super génial 😊
@FitnessPierreVoisin
@FitnessPierreVoisin 7 месяцев назад
Merci beaucoup🤗 continue comme ça toujours jusqu'au bout💪💪👍
@aurorecedric3258
@aurorecedric3258 2 года назад
Bonjour Pierre, ca pique bien aussi quand c'est la 4e video en 2 jours 😄 Cependant les temps de recuperation sont un peu plus longs et soulagent bien, ca aide mieux à supporter le prochain exercice 😉 Bonne journée 🙂
@laurentdelpech6496
@laurentdelpech6496 10 месяцев назад
Super pour reprendre Je suis de plus en plus à l’aise et aujourd’hui 260 calories de brûlées (d’après l’affichage)
@hananeyoub6366
@hananeyoub6366 2 года назад
Merci
@nathaliepiffaut1901
@nathaliepiffaut1901 Год назад
393 débutant j ai commencé il y a 1 semaine moi petite 1 et 2 en niveau force
@nipi110
@nipi110 3 года назад
super entraînement... merci !!!!!!!
@FitnessPierreVoisin
@FitnessPierreVoisin 3 года назад
Merci beaucoup🙏🙏 allez je compte sur toi pour la prochaine à très vite😝💪
@laetitiaplouviez4166
@laetitiaplouviez4166 2 года назад
Ajouter une réponse publique 👟😃
@AnnabisProd974
@AnnabisProd974 11 месяцев назад
Au top !!
@FitnessPierreVoisin
@FitnessPierreVoisin 11 месяцев назад
😉👍
@CalineBenji
@CalineBenji 3 года назад
Bonjour chez vous Coach je viens de faire ma première séance trop bien....
@FitnessPierreVoisin
@FitnessPierreVoisin 3 года назад
Merci à toi Joël🙏🙏 continue comme ça à très vite😉
@CalineBenji
@CalineBenji 3 года назад
@@FitnessPierreVoisin je suis une femme Joëlle 🤣 j'ai perdu 121 calories pour une première
@noemiemouyal9106
@noemiemouyal9106 9 месяцев назад
Splendide
@FitnessPierreVoisin
@FitnessPierreVoisin 9 месяцев назад
Merci Noémie tu es super🤗 lâche rien💪💪😉
@mariemarie8369
@mariemarie8369 2 года назад
Très belle séance 👍🙏
@FitnessPierreVoisin
@FitnessPierreVoisin 2 года назад
Merci à toi😉
@laurentdelpech6496
@laurentdelpech6496 10 месяцев назад
Toujours impec Bonnes sensations 285 calories 😅
@syllpine5253
@syllpine5253 2 года назад
Wow! Super entraînement! Super motivant! Merci 😊
@laurentdelpech6496
@laurentdelpech6496 15 дней назад
NordicTrack 336 cals
@MTDelaba
@MTDelaba 3 месяца назад
Bonjour Dis moi Pierre, comment places tu tes pieds sur les socles ? Calées au bout avant, calés au bout arrière à mi chemin entre les bouts avant et arrière ou bien n'importe où mais les deux pieds pareillement positionnés. merci
@leroymartine9426
@leroymartine9426 Год назад
Bonjour 205 kcal je suis débutante merci
@laurentdelpech6496
@laurentdelpech6496 8 месяцев назад
312 cal
@c.lordless5625
@c.lordless5625 2 года назад
217 kcal ! Je prends tellement de plaisir sur l'elliptique mercii ! Objectif -10kg 💪
@FitnessPierreVoisin
@FitnessPierreVoisin 2 года назад
Merci à toi🙏🙏 continue comme cela et avec de la détermination et surtout du plaisir😀 tu atteindras très vite ton objectif à bientôt💪💪😉
@guybonnici5365
@guybonnici5365 3 года назад
340 calories. J’aime toujours tes séances. Bon we Fanfan
@FitnessPierreVoisin
@FitnessPierreVoisin 3 года назад
Merci Fanfan👍👍 plus de 300 calories quand même c'est top sur celle-ci🤗✊
@laurentdelpech6496
@laurentdelpech6496 День назад
344 cals
@martynrousse2471
@martynrousse2471 3 года назад
bonsoir Pierre résistance à 5, résultat 442 kcal merci beaucoup
@FitnessPierreVoisin
@FitnessPierreVoisin 3 года назад
Tu vas faire des jaloux avec tes résultats🙃😁 magnifique🤗🙏
@user-rr9ff6yd1d
@user-rr9ff6yd1d Год назад
J'ai acheté une mais je sais pas comment là régler.merci
@oliviameyer3654
@oliviameyer3654 2 года назад
Bonjour Pierre ! Quelle bonne séance ! 230 kcal ! Je suis complètement essoufflée ! D’ailleurs j’ai beaucoup de mal à inspirer par le nez ! Petite question : quand je suis au niveau 4 sur mon vélo , je suis à 70 watts et cela augmente de 10 watts par niveau ! Est ce le même cas chez vous ou votre résistance de base est elle plus élevée ? En tout cas super séance ! À bientôt Olivia
@Manu-xt6qq
@Manu-xt6qq 3 месяца назад
Je😮n'ai toujours pas de réponse de votre part concernant les cours.
@martynrousse2471
@martynrousse2471 3 года назад
refaite ce jour en alternant avec d'autres vidéo avec 449 kcal
@Manu-xt6qq
@Manu-xt6qq Год назад
Bonjour Pierre je suis abonné à vos cours mais je n'ai pas la touche rejoindre j'ai bien pris un abonnement à votre chaîne pourriez vous me dire comment régler ce problème. Sinon vos cours au top, et j'aimerais bien avoir des cours par téléphone personnalisé.Merci
@laurentdelpech6496
@laurentdelpech6496 10 месяцев назад
Lorsqu’on a rejoint, c’est le bouton avantages qui s’affiche
@user-jb9vs8nm8q
@user-jb9vs8nm8q Год назад
Bonjour; J'ai 55 ans et je suis débutant, ma question : est ce que je démarre l'exercice seulement à 5 minutes par jour et progressivement j'augmente les minutes de travail de 5 à 10 , 15, 20 ....etc J'aimerai qu vous me conseillez Merci vivement
@marieevelynefrancois7307
@marieevelynefrancois7307 Месяц назад
251 calories trop top
@___fatima1697
@___fatima1697 Год назад
Bonjour, Je viens de découvrir votre chaîne. Je m'abonne et like. Je suis mince et j'ai besoin de quelques kilos de plus. Toutefois, je veux travailler mes muscles. Me conseillerez vous le vélo elliptique ?
@FitnessPierreVoisin
@FitnessPierreVoisin Год назад
Salut Fatima😉 le vélo elliptique et un travail de type cardio-vasculaire👍 par conséquent on brûle énormément de calories💪 comme tu es déjà très mince je te conseille plus mes vidéos de renforcement musculaire de type bodysculpt cuisse abdo fessier qui te font énormément de bien musculairement✊ à très vite💪💪😉
@___fatima1697
@___fatima1697 Год назад
@@FitnessPierreVoisin Merciiiii 🙏💐
@sinra1167
@sinra1167 Год назад
Pour info sur des machines ou vous avez la puissance d'affichée, il faut savoir qu'en montant à 150/170 watts, en heure vous cramez 750/800 kcal CQFD...
@lauradevivier3875
@lauradevivier3875 2 года назад
Bonjour j’aimerais acheter un vélo elliptique domyos j’hésite entre le el 500 ou el el 520 lequel choisir ?
@laurentdelpech6496
@laurentdelpech6496 7 дней назад
321 cals
@user-cd4td5cd1l
@user-cd4td5cd1l 7 месяцев назад
Bonjour, pourquoi faire en marche arrière ?
@naimaelbakkali4565
@naimaelbakkali4565 3 года назад
Bravoooooo est ce que le vélo elliptique peut m aider à éliminer les gras des hanches et des cuisses
@FitnessPierreVoisin
@FitnessPierreVoisin 3 года назад
Salut Emma🙏🙏 le vélo elliptique et un travail de type cardio-vasculaire😉 c'est le genre de séance où tu vas brûler énormément de calories donc perte de masse graisseuse😄 bon weekend à toi et à très très bientôt💪💪
@naimaelbakkali4565
@naimaelbakkali4565 3 года назад
@@FitnessPierreVoisin merci beaucoup 🙏🙏🙏🙏🙏
@laurentdelpech6496
@laurentdelpech6496 Месяц назад
Reprise après 2mois de rienfoutage : 280 cal
@odilisamornet8002
@odilisamornet8002 2 года назад
368 en forme...merci
@gualf230
@gualf230 2 года назад
Bonjour je viens de finir l'entrainement 405 calories. Ma machine possède 32 niveaux et je en sais pas à quoi correspond les niveaux de la machine du coach. J'ai fait au ressenti.
@laurentdelpech6496
@laurentdelpech6496 Месяц назад
390 cal
@keywest6329
@keywest6329 9 месяцев назад
Top 253 cal
@laurentdelpech6496
@laurentdelpech6496 10 месяцев назад
Aujourd’hui 300 calories cramées 😅
@celinelambert2876
@celinelambert2876 3 года назад
Belle séance qui fait du bien, mais seulement 200 kcal 😏, alors que j'ai suivi les paliers. Mon compteur fonctionne correctement ? 🤔
@jijijijijkij9211
@jijijijijkij9211 2 года назад
Alors la moi jai perdu que 70 kal🤔🤔
@RachelGoldschmidt
@RachelGoldschmidt 2 года назад
Belle séance mais comme Céline seulement 200 calories la première fois et 190 la deuxième en ayant également suivi les paliers
@laurentdelpech6496
@laurentdelpech6496 8 месяцев назад
295cal
@FitnessPierreVoisin
@FitnessPierreVoisin 8 месяцев назад
Génial ça progresse continue comme ça✊💪😉
@laurentdelpech6496
@laurentdelpech6496 Месяц назад
310 cal
@elenaelena8504
@elenaelena8504 8 месяцев назад
Ça marche aussi pour perdre la graisse du ventre ? Merci
@laurentdelpech6496
@laurentdelpech6496 7 месяцев назад
Je pense que oui 😊
@laurentdelpech6496
@laurentdelpech6496 9 месяцев назад
317 cal
@timostoyslesjouetsdetimo7134
@timostoyslesjouetsdetimo7134 2 года назад
106.9 k
@mathildemoriscot5286
@mathildemoriscot5286 Год назад
210kl
@yddetzemar7769
@yddetzemar7769 Год назад
1376 kcal 💯
@yddetzemar7769
@yddetzemar7769 Год назад
Kilojoule c'est pareil?
@kristfr260
@kristfr260 2 года назад
Une bonne séance de 399 calories. Mon appareil a 32 niveau de force,je double donc vos niveaux que vous indiquez.
@FitnessPierreVoisin
@FitnessPierreVoisin 2 года назад
Félicitations pour cette résistance supplémentaire💪💪🤗
@kristfr260
@kristfr260 2 года назад
@@FitnessPierreVoisin c'est pas une résistance supplémentaire. Votre vélo a 15 niveau, le mien 32. Du coup , pour trouver les mêmes sensations je dois doubler mes résistances , sinon j'ai l'impression de ne pas forcer. Lorsque vous êtes sur 15 , on vois bien que vous forcer, le mien sur 15 , c'est le milieu, donc je mets sur 30 pour être au niveau.
@jeanbedo
@jeanbedo Год назад
Mon velo me dit 188Cal…. C’est peu?
@noemiemouyal9106
@noemiemouyal9106 8 месяцев назад
Jai brule pres de 250 calories 💪
@FitnessPierreVoisin
@FitnessPierreVoisin 8 месяцев назад
Pas mal Noémie👍👍💪
@sandracharleton-guitteaud6155
@sandracharleton-guitteaud6155 9 месяцев назад
Bonjour aujourd’hui 241 calories perdues 😊
@FitnessPierreVoisin
@FitnessPierreVoisin 9 месяцев назад
Sur cette vidéo c'est pas mal Sandra👍👍✊
@laurentdelpech6496
@laurentdelpech6496 7 месяцев назад
315 cal
@FitnessPierreVoisin
@FitnessPierreVoisin 7 месяцев назад
Pas mal💪💪👍
@laurentdelpech6496
@laurentdelpech6496 Месяц назад
300 cal
@keywest6329
@keywest6329 9 месяцев назад
254 aujourd’hui
@FitnessPierreVoisin
@FitnessPierreVoisin 9 месяцев назад
Super👍👍
@laurentdelpech6496
@laurentdelpech6496 5 месяцев назад
Petite séance 😅 282cal
@massinissalacoste3937
@massinissalacoste3937 3 года назад
210kcal c top
@patochetaillandier8056
@patochetaillandier8056 3 года назад
bonjour est ce qu'on paire des graisse du ventre avec le vélo élliptique ?
@FitnessPierreVoisin
@FitnessPierreVoisin 3 года назад
Salut🤗 le vélo elliptique et un travail de type cardio-vasculaire😄 c'est un travail où on brûle énormément de calories donc perte de masse graisseuse💪💪 bon week en
@patochetaillandier8056
@patochetaillandier8056 3 года назад
@@FitnessPierreVoisin merci bien la graisse est le plus dur à perdre
@odilisamornet8002
@odilisamornet8002 2 года назад
308 kcal de perdu. Malade mais j’ai fait mon sport.
@FitnessPierreVoisin
@FitnessPierreVoisin 2 года назад
Malade SVP🙏🙏💪
@mjb5701
@mjb5701 Год назад
Et bien sûr vous savez tous que pour perdre 1 kg, il faut griller 10 000 calories...
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