Bát trảm đao hay còn gọi là Hồ điệp đao, Hồ điệp song đao hay Nhị tự song đao là binh khí của vịnh xuân sử dụng loại đao ngắn cỡ cẳng tay + bàn tay người tập.
Bài Bát trảm đao chia làm 8 đoạn (gọi là bát trảm) với mỗi đoạn là một thế đao chính.
Video này sẽ giới thiệu 2 đoạn là: Than Đao và Vấn Đao.
1. Than Đao
Đứng ở tư thế nhị tự kiềm dương mã, đao thu ở tay, chuyển thân sang thế trắc thân kiềm dương mã, thi triển than đao, tưởng đối thủ dùng dao chém vào cửa trên bên tả của ta, tay trái thi triển Than đao đỡ lấy cú chém của đối thủ, đồng thời tay hữu chém ngay vào phần đầu, cổ, vai của đối thủ.
Thi triển tương tự với bên còn lại. mỗi bên thực hiện 4 lần. chú ý giữ trung tâm tuyến và công thủ cùng lúc.
Thi triển than đao + di chuyển bộ pháp.
Sử dụng Than đao đỡ cú chém của đối thủ, đồng thời chân hữu bước lên, tay hữu chém vào phần cửa trên của đối thủ. Chuyển thân, thi triển với bên còn lại.
Chú ý 2 nguyên tắc: giữ trung tâm tuyến và công thủ cùng lúc.
2. Vấn đao
Thi triển tương tự với đoạn:
Trắc thân vấn thủ (tam thức) - chẩm thủ - chuyển thân phục thủ - thoát thủ - khuyên thủ thâu quyền (tả - hữu)
Trong bài Tiêu chỉ.
ở đây ta sử dụng đao như cánh tay nối dài.
Thi triển 4 lượt mỗi bên.
Vấn thủ ở đây sử dụng để chém sốc vào nách của đối thủ.
Thi triển vấn thủ + di chuyển bộ pháp.
Chân tả tấn bộ chuyển sang thế trắc thân, thi triển vấn thủ chém vào nách, sườn…của đối thủ. Thi triển tương tự với bên còn lại.
Chú ý giữ trung tâm tuyến và nguyên tắc công thủ cùng lúc.
------------------------------------
Luyện tập Than đao và Vấn đao.
Đao giống như cánh tay nối dài, vì vậy việc sử dụng đao cũng không ngoài các kiều thủ khi dùng tay không.
Than đao cũng giống như thi triển Than thủ, khi bạn luyện tập đao thành thục, bỏ đao ra thì đôi tay lại càng nhanh và mạnh mẽ.
Luyện tập nhiều lần trong 1 buổi tập, luyện đều 2 bên tả hữu, chú ý là giữ trung tâm tuyến khi luyện tập, không gồng cứng quá, nên thả lỏng cơ bắp để đặt hiệu quả mong muốn
Vấn đao cũng như thi triển vấn thủ, chém vào nách đối thủ, chỉ khác là đao chém và cạnh tay chém.
Luyện tập nhiều lần trong 1 buổi tập, luyện đều 2 bên tả hữu, chú ý là giữ trung tâm tuyến khi luyện tập, không gồng cứng quá, nên thả lỏng cơ bắp để đặt hiệu quả mong muốn
Di chuyển bộ pháp trong thi triển Than đao và Vấn đao
1. Di chuyển bộ pháp trong thi triển Than đao
Đứng thế nhị tự kiềm dương mã, giữ trung tâm tuyến, xoay thân sang thế trắc thân kiềm dương mã, thi triển tả - hữu Than đao, mỗi bên 4 lần.
- Tấn bộ, chuyển sang thế trắc thân kiềm dương mã, thi triển tả than đao, giữ trung tâm tuyến. thực hiện tương tự với bên hữu. tiến hành lùi bộ, tiến đường nào thì lùi về đường đó, chú ý luôn luôn giữ trung tâm tuyến.
- Nguyên tắc 30 chân trước, 70 chân sau của tấn trắc thân phải luôn được thi hành.
2. Di chuyển bộ pháp trong thi triển Vấn đao
Đứng thế nhị tự kiềm dương mã, giữ trung tâm tuyến, thi triển tả - hữu Vấn đao, mỗi bên 4 lần.
- Tấn bộ, chuyển sang thế trắc thân kiềm dương mã, thi triển vấn đao, giữ trung tâm tuyến. thực hiện tương tự với bên hữu. tiến hành lùi bộ, tiến đường nào thì lùi về đường đó, chú ý luôn luôn giữ trung tâm tuyến.
- Nguyên tắc 30 chân trước, 70 chân sau của tấn trắc thân phải luôn được thi hành.
#vinhxuanquyen #vinhxuanhongkong #diepvan
14 апр 2020
