Näiden kahden yksinkertaisen harjoituksen avulla pystyt vahvistamaan reisilihaksia ja vähentämään kulumapolvesta johtuvia vaivoja.
Käy tutustamassa Terveempi Arki - kanavaamme prevenia.fi/bl... josta löydät paljon lisää materiaalia tapojen muuttamiseen liittyen, tilaa kanavan sisältö itsellesi sekä muista myös tilata meidän kanava täällä RU-vidssa :)
15 сен 2024
