Večerní lekce - zklidnění a protažení 

Když máte chuť se večer ještě pěkně protáhnout, ale zároveň by se vám hodila i zklidňující lekce, tahle bude ta pravá ;). Protažení v pomalém rytmu, zklidnění ve výdrži v příjemných ásanách a závěrečná relaxace. Hezké cvičení a dobrou noc! :)