Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
PayPal donacije: www.paypal.com/paypalme/drboj...
Patreon donacije: / drbojanamandic
Proširene vene, šta je važno znati - prvi video: • PROŠIRENE VENE - šta j...
Proširene vene su otečene i uvećane vene koje se obično javljaju na nogama i stopalima. Mogu biti plave ili tamnoljubičaste, i često su kvrgave, ispupčene ili uvrnute.
Ostali simptomi proširenih vena su:
- bolne, teške i neprijatne noge
- otečene noge i gležnjevi
- peckanje u nogama
- grčevi u mišićima u nogama, posebno noću
- suva, svrab i tanka koža preko zahvaćene oblasti
Simptomi su obično gori tokom toplog vremena ili ako stojite duže vreme. Mogu se poboljšati kada hodate ili ako se odmarate i podignete noge.
Proširene - varikozne vene retko su ozbiljno stanje i obično ne zahtevaju lečenje. Ali razgovarajte sa lekarom opšte prakse ako:
- proširene vene uzrokuju bol ili nelagodu
- koža iznad vena je bolna i nadražena
- bol u nogama izaziva iritaciju noću i ometa vaš san
Lekar opšte prakse može da dijagnostikuje proširene vene na osnovu ovih simptoma, iako se mogu sprovesti dodatni testovi.
Uzroci proširenih vena
Proširene vene se razvijaju kada mali zalisci unutar vena prestanu da rade ispravno. U zdravoj veni, krv glatko teče do srca. Krv je sprečena da teče unazad nizom sićušnih valvula - zalistaka koji se otvaraju i zatvaraju da propuštaju krv. Ako zalisci oslabe ili su oštećeni, krv može teći unazad i skupljati se u venu, što na kraju dovodi do njenog oticanja i povećanja (varikoza).
Određene stvari mogu povećati vaše šanse za razvoj proširenih vena, kao što su:
- ženski pol
- imati bliskog člana porodice sa proširenim venama
- biti stariji
- prekomerna težina
- imati posao koji uključuje duge periode stajanja
- trudnoća
Proširene vene su vrlo čest problem kod žena ali sve češće i kod muškaraca. Loša cirkulacija u nogama, poremenćena staitka tela, ograničeni pokreti u zglobovima, gubitak mišićne mase, malo fizičke akivnosti, godine života...sve su to faktori koji doprinose pojavi varikoznih vena i popucalih kapilara.
Pravilnim vežbanjem omogućavate svom telu da ponovo uspostavi balans u venskom sistemu jer se određenim vežbama jačaju mišići listova, vraćaju zglobovi na svoje mesto i podstiče se limfna drenaža i regeneracija venskog zida.
Za prave razultate potrebno je vežbati bar četiri puta tokom nedelje.
Preuzmite besplatno, detaljan spisak namirnica za LCHF ishranu:
________________________________________________________
Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
PayPal donacije: www.paypal.com/paypalme/drboj...
Patreon donacije: / drbojanamandic
Donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
Patreon Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
PayPal donacije: www.paypal.com/paypalme/drboj...
Patreon donacije: / drbojanamandic
Donacije: / drbojanamandic
________________________________________________________
O dr Bojani Mandić
Dr Bojana Mandić je doktor medicine i pre svega se bavi zdravstvenim prosvećivanjem ali i LCHF ishranom, hipnozom i aromaterapijom. Autor je sajta Revolucija ishrane: Ne bavi se više radom sa pacijentima, već se fokusirala na zdravstvenu edukaciju preko socijalnih medija.
Više o dr Bojani Mandić:
_________________________________________________________
Pratite na Facebook-u / lchfishrana
_________________________________________________________
Napomena:
Informacije su opšte prirode i nemaju za cilj da pruže lični savet. Uvek se posavetujte sa svojim lekarom.
_________________________________________________________
#
Hvala na gledanju i podršci!
26 июн 2021
