⚠ Para trabajar la velocidad de reacción existen muchas alternativas con el fin de desarrollar y fortalecer dicha ejecución, en el video de hoy les muestro algunos ejercicios más sus variantes que pueden realizarse con un par de minas.
📝 Prof. José Luis Lezama Coronado
🏃 Colaborador/Participante: Osbel Alejandro Blanco (12 años)
🔴 La metodología explicada en el video está sujeta a cambios y adaptaciones según el contexto, la población y los objetivos planteados desde el inicio, es decir, a nivel escolar, deportivo, entrenamiento físico o de interés en general.
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21 авг 2024
