Cuídense las manos, yo era un bruto que nunca usaba y ahora me arrepiento, yo terminaba jodido en cada entrenamiento con tendinitis y un dolor inmenso, también les aconsejo calentar las muñecas y manos, no solo para golpear el saco si no para hacer flexiones o cualquier ejercicio la verdad las muñecas se usan en todo momento y calentarlas y estirar las es una ayuda muy grande y se los dice alguien que duró casi 6 meses sin poder entrenar nada por dolor en la muñeca, ahora no me duele gracias al buen vendaje, buen estiramiento y calentamiento y también no excederme, ya que antes hacía todo lo contrario
gracias,me sirve una banda,soy un niño de 12 años y como te imaginaras estoy empezando, me sirve mucho este video para acordarme de como vendarme cuando no estoy en mi clase.
El vendaje que dice que no te sirve acá , es por qué no te dejan fijar los nudillos aquí en Argentina y pues solo te puedes hacer ese tipo de vendajes. No te dejan por que según lo que me explicaron es por qué pegas más fuerte así, aún que no me convence esa explicación
Muy cierto pero ten en cuenta que es para principiantes, son personas que no saben golpear en si gran mayoría y debido a que pegan mal se le dobla la muñeca y se lesionan cosa que esté vendaje evita, pero si vas a más avanzado si es mejor otro
Na mi bro,realmente es comodidad y sentir más agarre entre los nudillos,pero para nada aumenta tu fuerza,básicamente el guante ya te está quitando un 70% de la fuerza con la que tuvo que a ver impactado tú mano sin,realmente es tontería lo de argentina por eso mismo ni campeones tienen xdxd
@@yaeloblogs3299 El guante de boxeo no te quita fuerza al golpear al contrario te la incrementa y te permite golpear lo ma fuerte que puedas sin lastimarte.
@@sonnyliston8922 JAJAJAJAJAJAJAJ no sea baboso chamaco,investiga,el guante quita hasta el 70% lo sé porque yo soy boxeador,investiga,el guante aún así no evita lesiones
gracias, Soy una niña de 10 años y hago boxeo llevo como 1 año haciendo boxeo pero nunca he aprendido a bendarme y con este video logre hacerlo de verdsd muchas gracias
Cuando guardes la venda enrollala al revés (el diseño no se debe ver al tenerla enrollada), es más fácil de usar la próxima vez. Aclaración: No practico boxeo, pero dé bastante de primeros auxilios y esa el la forma correcta de usar una venda
@@xKaiser04 bruh, relee mi comentario y revisa el video, la idea es que la venda se mueva sobre la extremidad, no que toque desenrrollarla en el aire para que cuadre
Nunca entrenen sin sus vendas, una vez le di a la bolsa por 20 min sin vendas y me termine lastimandome los ligamentos de ambas muñecas. Llore cuando el médico me dijo que se podía curar con reposo y masajes pero desde entonces jamás me puse los guantes sin antes venderme
Para anillos y colchón yo daba 2 vueltas a la muñeca 2 vueltas arriba para los nudillos una vuelta a la muñeca y de hay hacia los anillos cada anillo cerraba el puño y una vuelta a la muñeca los anillos los hago desde el dedo del centro hasta todos los demás ejemplo centro, indice, anular, pulgar, meñique cada anillo cierran el puño para que no les apreté luego de terminar los anillos deberían terminar con una vuelta a la muñeca al final con el meñique suben una vuelta en los nudillos y lo que quede de venda abajo
Una vez fuy al cine con unos amigos y después del cine fuimos a uno juegos y había un juego de medir tu fuerza y le tenias que golpear con un guante y como todos mis amigos le pegaron sin guante yo también le pegue sin el guante y le pege tan fuerte que me quedo dolor durante una semana asta que fuy a checarme la mano y resultó que me la quebré no podía ver la mano y tuve que agunta tr todo ese dolor por 1 semana
Yo tengo un vendaje que es primero 3 vueltas nudillos y luego 3 vueltas en la muñeca luego pulgar y después todo en los nudillos haciendo una almohada en esa zona ¿Está bien?
