Тёмный

Verimliliğimi %400 artıran günlük rutinim! 

Bilge Çavuş
Подписаться 102 тыс.
Просмотров 153 тыс.
50% 1

Cambly uygulamasında anadili İngilizce olan eğitmenlerle 15 dakika ücretsiz görüntülü konuşmak isterseniz HARVARD15 kodu ile bu linkten konuşabilirsiniz: www.cambly.com...
Ağustos ayında kendimi çok verimsiz hissetmeye başladım. Canım hiçbir şey yapmak istemiyordu, işlerim ilerlemiyordu. Halbuki Nisan - Mayıs aylarında karantina döneminde acayip güzel evden işlerimi yürütebiliyordum. Sonra kendime dönüp "ne değişti?" diye sordum, cevap da şuydu: günlük rutinim değişmişti! Karantina dönemindeki rutinime döndüm, verimliliğim inanılmaz arttı, sizinle de paylaşmak istedim. Belki siz de size iyi gelecek bir şeyler bulursunuz videoda. Hepinizi çok seviyorum!
‪@cetintascetin‬ toprak elementi pratiği: • 20 dakika Sabah Yogası...
‪@cetintascetin‬ Hayat Sana Ne Anlatıyor kitabı: ty.gl/rpypgpna
​ ‪@CGPGrey‬ alanları ayırma videosu: • Spaceship You
‪@ElvinileYoga‬ sırt ve omuz pratiği: • Omuz ve Sırt Ağrıları ...
‪@ElvinileYoga‬ boyun pratiği: • Boyun Ağrıları İçin Yo...
Faydalı bulabileceğiniz diğer videolarım: Üniversitede yaptığım stajlar! Nasıl buldum, ne yaptım, ne öğrendim, ne kadar kazandım? • Üniversitede yaptığım ...
Boğaziçi Üniversitesi Hakkında Konuşulmayanlar! • Boğaziçi Üniversitesi ...
Harvard'da okumak için zengin olmak şart mı? • Harvard'da okumak için...
GİRİŞİMCİ ADAYLARI MUTLAKA İZLESİN! Şahıs şirketi nasıl kurulur, yasal süreçler, vergi muafiyeti • GİRİŞİMCİ ADAYLARI MUT...
TÜRK KIZI SOHBETLERİ #1: Nil Çakırca - %100 burslu Harvard Bilgisayar Mühendisliği okuyan Türk kızı! • TÜRK KIZI SOHBETLERİ #...
HARVARD MEZUNİYETİME DAVETLİSİNİZ! Harvard'a giden kız makyajı, saçı, mezuniyet töreni, okul turu • HARVARD MEZUNİYETİME D...
EVDE İNGİLİZCE ÖĞRENİN! Pratik, İngilizce kitap ve dizi önerileri, Amerikan aksanıyla konuşmak • EVDE İNGİLİZCE ÖĞRENİN...
ÇEKİM YASASI İLE İSTEDİKLERİMİ KENDİME NASIL ÇEKİYORUM? Belgeleriyle! Bolluk, Harvard, RU-vid • ÇEKİM YASASI İLE İSTED...
YKS ÇOCUKLARINA TAVSİYELER - Bölüm 1: Ders çalışma taktikleri, etkili kaynaklar, mezuna kalmak: • YKS ÇOCUKLARINA TAVSİY...
YKS ÇOCUKLARINA TAVSİYELER - Bölüm 2: Sınav anı, motivasyon, stres yönetimi, kaygı bozukluğu: • YKS ÇOCUKLARINA TAVSİY...
BOĞAZİÇİ'Nİ VE İZMİR FEN LİSESİ'Nİ NASIL KAZANDIM? Nasıl ders çalıştım, çekim yasası, anda kalmak: • BOĞAZİÇİ'Nİ VE İZMİR F...
HARVARD'A NASIL GİRİLİR? HARVARD'A NASIL GİRDİM? • HARVARD'A NASIL GİRİLİ...
HARVARD MÜLAKATTA NE SORUYOR? NASIL CEVAP VERDİM? HARVARD MÜLAKAT SORULARI VE CEVAPLARI • HARVARD MÜLAKATTA NE S...
Bu video sponsorlu değildir. Açıklama bölümündeki bazı linklerde işbirliği olabilir, bu linkleri kullanarak alacağınız aksiyonlar doğrultusunda bir komisyon kazanıyor olabilirim. Bu linkleri kullanarak bana destek olmanız beni çok mutlu eder. PR gönderileri, işbirlikleri ve her türlü sorunuz için bana bcavus@mba2020.hbs.edu e-mail adresinden ulaşabilirsiniz.
evde verimli çalışmak
evde nasıl verimli çalışılır
evde verimliliğinizi artırın
verimliliğinizi artırın
evde verimlilik artışı
evde verimli çalışıyorum
verimlilik
verimli
çalışma
verimli çalışma
Beni izlediğiniz için çok teşekkürler!
Bilge Çavuş
Harvard MBA '20,
Boğaziçi Ekonomi '16

Опубликовано:

 

14 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 464   
@nurefsankodaz
@nurefsankodaz 4 года назад
Videonun özeti: Çalışmanı düzenlemek için önce yaşamını düzenle.
@zoa333
@zoa333 4 года назад
Bilge: yatakta youtube videosu izlerseniz uykunuzun kalitesi düşer O sırada yataktan videoyu izleyen ben: 👀👀
@sessizgemi1771
@sessizgemi1771 2 года назад
Şuan saat 00:11 yatakta kulaklık takılı izlerken yorumu okumam👍
@fatosnur1991
@fatosnur1991 3 года назад
Ya bence hayat düzeni için maddiyat da önemli. Sırf videodaki badem sütü bile 20 tl den aşağı değil yaban mersini frambuaz böğürtlen hepsi öyle. Eve gelelim, geniş iç açan bir ev. Ben 60 yıllık küflü evdeyim. Eve girer girmez uykum geliyor. Tabi hemen onu yeme de bunu ye şunu yapma bunu yap diyeceksiniiz de biz fakirler sürekli ay sonunu getirmekle, bozulan bulaşık makinasıyla, aniden çıkan masraflar yüzünden durmadan borçlanarak geçiyor ömrümüz. Yani mesela sadece çayların için dolabının bir bölümü var. Bu bile hayatını düzene sokmak için bir artı. Mesela bugün usb kablom bozuldu ve ben sunum hazırlayacaktım yedek kabloyu her şeyi koyduğum dolaptan bulmak 20 dakikamı aldı ne moral kaldı ne bişey bu sadece örnek.
@doga.dan07
@doga.dan07 3 года назад
Ve herşeye o kadar çok zam geldi ki sağlıksız beslenmek için çok fazla para harcıcaz bu sefer. En basitinden marketlerde satılan fiyatı 20 tl olan yumurta sağlıklı olduğu söylenemez
@fatosnur1991
@fatosnur1991 3 года назад
@@doga.dan07 sağlıklı beslenmek mümkün değil meyve sebzeye dokunulmuyor bile bimden ne alabilirsek.
@alitastastastas8357
@alitastastastas8357 3 года назад
@Zuko Z çok doğru
@fatosnur1991
@fatosnur1991 3 года назад
@Zuko Z söylediğiniz şeylerle benim söylediklerimin alakası yok ben zaten şu anda devlette maaş alan alan hedefini tutturmuş biriyim ama piyasadan haberiniz var mı bilmiyorum marketlere girilmiyor eğer bana bir aylık 1500 tl kira 800 tl faturalar her ay çıkan 400 500 ekstra masraflarla ve maaş 4000 tl iki kişi için 1 aylık tam sağlıklı beslenmek ve 1+1 50 m2 bir evde düzenli bir hayat yaşamak için bir liste ya da tavsiyeniz yoksa hiç değilse çektiğiniz mal neyse onu söyleyin bari onunla mutlu olayım. Nerde ev geçindirmeyen tuzu kuru insan varsa "kişisel gelişim" zırvaları atıp tutuyor.
@sebnemmentes9757
@sebnemmentes9757 3 года назад
@@fatosnur1991 Kusura bakmayın ama bu kadar sorununuz varsa bu kadar mutsuzsanız bu videoda ne işiniz var? Burada kadın normal düzenli bir hayatta gün içerisindeki verimliliği zamanı nasıl daha iyi yöneteceğimizden falan bahsetmiş. Eğer başka problemleriniz varsa verimli olmaya çalışmadan önce normal bir çalışma düzenine normal bir hayata girmeye çalışın ilk önce. Burda ah vah ederek ne ekonomiyi düzeltebilirsiniz ne de içinde bulunduğunuz durumu. Kabullenemiyorsanız videodaki hanımefendi gibi siz de bir şeyler için çabalayın da içinde bulunduğumuz durumdan hep beraber kurtulalım. Kötü yorumlar yapıp da değişmeyecek şeylere hayıflanıp bu videoyu izleyen ve sizi adam yerine koyup yorum yapan diğer değerli kardeşlerimin de enerjisini emmekten başka yaptığınız hiçbir şey yok şu anda
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
Arkadaşlar merhaba! Tüm aşırı güzel yorumlarınız için çok teşekkürler öncelikle. Bazı yorumlara istinaden kısaca bir iki şey söylemek istiyorum. Birincisi bu benim verimliliği artırma rutinim, hani böyle görürsünüz ya Elon Musk 6'da kalkıp koşarmış, Bill Gates her gün 1 saat meditasyon yapıyormuş gibi. Bu da benim rutinim, ve gerçekten masaya oturunca acayip verimli çalışmamı sağlıyor, sizinle de paylaşmak istedim belki faydalı şeyler bulursunuz diye. Hani pomodoro videosu filan mı bekliyordu bazı arkadaşlar bilmiyorum, ama bence önemli olan zihni berrak tutabilmek, sonra zaten öyle bir odaklanıyorsunuz ki hiçbir şeye ihtiyacınız kalmıyor. İkincisi de beslenme konusundaki yorumlarınız. Yıllarca yeme bozukluğu yaşamış, son dönemde çılgınca kalori saymayı bırakmış biri olarak kendim ve bu hastalıktan muzdarip herkes için sizden rica ediyorum, onu ye bunu yeme onda katkı maddesi bunda şeker şunda bilmem ne var diye yiyecek terörünü artık bir kenara bırakalım. Ben benim için en sürdürülebilir ve sağlıklı hissettiğim yeme formunu yaşıyorum. Bu konulara aşırı takık olmak da zaten başlı başına stres kaynağı. Ayrica uyaninca dislerimi fircaliyorum. Uyanir uyanmaz yaptigim herseyi koyma geregi duymamistim, ama o kadar yorum gelmis ki belirtme ihtiyaci hissettim. Hepinize çok sevgiler, Bilge
@fatmanursen7689
@fatmanursen7689 4 года назад
Allah'ım çok tatlısın sıkılmadan ve sana hak vererek okudum yazını Şimdiden başarılarının devamını dilerim Bence çok başarılı ve her şeyi koymadigin için çok açıklayıcı bı video olmuş 💜💜
@localnative1699
@localnative1699 4 года назад
welcome to youtube.. linçimsi kötü yorumlar başlamış bile sabır diliyorum💪
@newborn5584
@newborn5584 3 года назад
Merhaba Bilge, seni takip ediyorum sana bisey sormak istiyorum. Ben hep biseyler yapsam bile kendimi yetersiz hissediyorum bunu nasıl aşabilirim ? Şimdiden çok teşekkürler
@KanadayaGoc
@KanadayaGoc 4 года назад
Stüdyo tipi bir evde, iki kişi yaşadığımız için çalışma, dinlenme ve eğlenme alanlarını ayırma kısmında elendik🙈 Ama bölge belirlemeyi deneyeceğiz💪🏻 Verimlilik rutinlerini paylaştığın için çok teşekkür ederiz🥰
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
Merhaba! Videoda tam aciklayamamisim, onemli olan alan belirlemek odalari ayirmak degil. biz de cok yakin zamana kadar 1+0 ve 1+1 deydik, soyle oluyor: mesela koltuk eglenme alani, yatak uyku, salonda minik bir alan egzersiz, masa calisma. Ve sonra bunlara sadik kalip calisma masasinda yemek yememek, koltukta uyumamak, yatakta video izlememek gibi gibi :) aciklama bolumundeki linkte cok guzel acikliyor. ama ben de cok uzun sure mutfak masasinda calistim Amerika’dan dondugumden beri, tek bos masa oydu, o nedenle oldugu kadar yapmak bile ise yariyor bence :)
@ardasimsekk
@ardasimsekk 4 года назад
aha en sevdiğim 2 kanal yorumda mı karşılaştı .d:D
@Pikachu-ln2jh
@Pikachu-ln2jh 2 года назад
Kendime ait bir yatak ve ortak kullanılan bir masadan ibaret olan kyk yurdunda kaldığım için elendim 😬
@SY-sp8uo
@SY-sp8uo 4 года назад
Work smart not hard... Harika bir video olmuş! :)
@BallotaX
@BallotaX 4 года назад
heryerde sen varsın bi sal hacı
@SY-sp8uo
@SY-sp8uo 4 года назад
@@BallotaX Niye youtube senin mi? lol
@BallotaX
@BallotaX 4 года назад
@@SY-sp8uo haklısın
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
çok teşekkürler!
@senabozkurt7996
@senabozkurt7996 3 года назад
Hayatımı değiştiren bir video oldu. Rastgele boş vaktimde önüme çıktı izledim ve senin aracılığınla yogaya başladım. Hayatımdaki dönüm noktalarından biri oldu diyebilirim. Teşekkürler
@divit2252
@divit2252 Год назад
Devam ediyor musun, şimdi nasılsın
@mysteriouswoman8096
@mysteriouswoman8096 4 года назад
17 yaşındaki bana çok güzel bir rol model oluyorsun çok teşekkürler 💜
@umutumutcan9882
@umutumutcan9882 3 года назад
Hala rol modelin mi
@oleisa561
@oleisa561 4 года назад
Arkadaşlar şunu unutmayın ki, bedeniniz bir bütün. Zihninizin, beyninizin daha verimli, daha sağlıklı çalışması için tüm vücudunuza iyi davranmanız gerekiyor. Sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemeniz gerekiyor yani, Bilge de aslında bu videoda çoğu kişiye yeni bir kapı açmaya, ilham vermeye çalışmış. İzlediğiniz, okuduğunuz şeylerden alabileceğiniz şeylerin tamamını almaya bakın, bir şey alamıyorsanız zamanınızı harcamayın. Ayrıca bu onun “kişisel” rutini, bunları hayatınıza adapte ederseniz, gerek bu sağlıklı yaşam tarzını gerek alabileceğiniz her şeyi alabilmeyi. Çok daha mutlu olursunuz. Sevgiler, Bilge Abla her zamanki gibi ilham ve enerji kaynağısın ❤️
@zeynepseflek5758
@zeynepseflek5758 4 года назад
O toprak elementi pratiği. müthiş gerçekten.Sizden görmüştüm karantinanıın başlarında o zamanlar da yapmaya kalktığımda ağır gelmişti bana başka yoga pratikleriyle güçlendirdim kendimi artık toprak elementi pratiğini düzenli yapabiliyorum. Ben de sabahları yapıyorum, 33. gündeyim. Ve gerçekten benim de verimliliğimi çok arttırdı. Bu arada toprak bendeki en düşük element.
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
yaaa harikasın!
@ipekasya
@ipekasya 4 года назад
videoya yeni bir şey öğrenme ümidiyle girmedim çünkü zaten artık biliyoruz her şeyi az çok,öğrenmedim de zaten ama motive edici bir videoydu bu bile çok büyük bir artı bence ❤️
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
Siki takipcilere surekli yeni bir sey soylemek zor 🤓
@ipekasya
@ipekasya 4 года назад
Bilge Çavuş hahahahah tabii ki🤷🏻‍♀️❤️
@gkcnbzclr
@gkcnbzclr 3 года назад
Hayatın çok düzenli ve anlamlı böyle bir hayata acilen geçiş yapmam lazım
@acacia5678
@acacia5678 3 года назад
ders çalışmaktan sıkıldığımda seni izleyip motive oluyorum ve devam ediyorum. çoook teşekürler :)
@Sema_
@Sema_ 4 года назад
Faydalı bir video olmuş hemen arkadaşlarıma öneriyoruum ❤️
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
😍😍🙏🙏
@HCicek-og6hd
@HCicek-og6hd 4 года назад
Bilge'den daha çok vlog istiyoruz diyenlerr
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
✌🏼✌🏼
@tommi5675
@tommi5675 4 года назад
Ben de istiyorum daha fazla olsun lütfen 😊😊
@ilayday7589
@ilayday7589 3 года назад
Okulların online olduğunu öğrenince buraya geldim mart ayına geri döndük
@ilayday7589
@ilayday7589 3 года назад
@@cananoktem1558 inşallah açılır ya
@anyqueen1243
@anyqueen1243 3 года назад
@@ilayday7589 sonuç okullar ikinci döneme kadar kapalı kalacak djsjhs
@inci1803
@inci1803 3 года назад
Yorumlarda genellikle videoyu beğenmediğini dile getirenler olmuş ama zaten bu videonun amacı ders çalışma ya da nasıl çalıştığını anlatmak değil günü nasıl geçirdiğini anlatmak bence çok faydalı olmuş.
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 3 года назад
🙏🏻🙏🏻💙💙 bir kisi bile ne anlatmak istedigimi anlasa yeter aslinda 🎈
@inci1803
@inci1803 3 года назад
❤❤❤❤
@fatmanurylmaz1997
@fatmanurylmaz1997 4 года назад
merhaba, öncelikle çok severek takip ettiğin bir kanal, eğer mümkünse bir videonuzda yüksek lisans başvuru sürecinde motivasyon mektubu püf noktaları içeren bir video yaparsanız çok iyi olacağını düşünüyorum, genelde lisans öğrencilerinin buna ihtiyacı oluyor :) çok sevgiler, iyi çalışmalar
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
en yakın zamanda gelecek! muhtemelen 3-4 video sonra :)
@fatmanurylmaz1997
@fatmanurylmaz1997 4 года назад
@@HarvardveDahaFazlas haarika :)!!!
@gizemkaradag1412
@gizemkaradag1412 2 года назад
@@HarvardveDahaFazlas abla çok iyi olur atarsan:)🤩
@koalaucuyor9614
@koalaucuyor9614 4 года назад
Cidden çok tatlı bir insansınız. RU-vid kanalınızı yeni gördüm ama o kadar kibar ve zarif anlatıyorsunuz ki bayıldım size.
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
Coook tesekkurler😇
@milenar2923
@milenar2923 4 года назад
Sen benim motivasyon kaynağımsın Bilge ablacım.Seni çok seviyorum❤
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
😍😍💙💙
@cuneytbeg1267
@cuneytbeg1267 4 года назад
Senden görüp modern family'e başladım ve bir günde 1 sezon bitirdim keşfetmemi sağladığın için teşekkürler :)
@readingcuzmurderisbad.5861
@readingcuzmurderisbad.5861 3 года назад
Çok tatlısın Bilgeciğim, video çok yardımcı oldu sağoll 🌸🌿🦋
@Elifgultoplayan
@Elifgultoplayan 4 года назад
Yoga gerçekten bir yaşam döngüsü İnsanların ruhlarının birleştiği yer 💖 Namaste 🧘‍♀️
@Rose-rb8dh
@Rose-rb8dh 4 года назад
Evet su içmeliyiz kalkınca ama ilk diş fırçalamalıyız .Çünkü bütün gece ağzımızda oluşan bakteriler su içip midemize ve bağırsaklara gönderilir.
@melekkoseoglu1306
@melekkoseoglu1306 3 года назад
Vay be gerçekten mi bilge bilmiyordu bunu zaten
@yesimdemir1151
@yesimdemir1151 4 года назад
Gerçekten keyif alarak ve sıkılmadan izliyorum. Harika bir enerjin var ve çok tatlısın 💙😇👏
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
💙💙💙
@tubbssss
@tubbssss 4 года назад
Ev turu gelebilir aslında değişik güzel bisey olur 💕
@aylagumrah9946
@aylagumrah9946 3 года назад
Bilge’cim, videonu çok beğendim, Hatice annen önerdiği için izledim, kutluyorum, hemen abone oldum, takip edeceğim. Burak’a ve sana çok güzel bir yaşam diliyorum. Sevgilerimle.
@Ceren-ec3lb
@Ceren-ec3lb 4 года назад
3:00. dakikada bahsettiğin yatakta RU-vid videosu izlememek derken ben bu videoyu yatağımda uzanırken izliyorum durdurup bir yatağa dönüp baktım🤭
@iremcemremert2727
@iremcemremert2727 4 года назад
Merhaba abla. Ben yogaya senin sayende başladım. Gün içerisinde verimliliğimi arttırdı. Sırt ve bel ağrılarım çok vardı, yoga sayesinde azaldı ağrılarım. Gerçekten bana çok yardımın oluyor. Seviyorum abla seni
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
😍😍😍♥️😻♥️♥️
@hgokmendigital
@hgokmendigital 3 года назад
Yoga ile başla, sağlıklı beslen. Verimin artsın. Teşekkürler, gerçekten harika^^
@nisanurtopaloglu9705
@nisanurtopaloglu9705 3 года назад
Pijamalardan kurtulma Diş Su Yoga Yeşil Çay Çalışma uyku yeme içme alanı belli olsun Sağlıklı beslenme İşlerini hallet Yoga pratiğiyle günü bitirebilirsin
@zeynepbuyukkaya4054
@zeynepbuyukkaya4054 3 года назад
Harika bir video tüm arkadaşlarimi önericem hemenn
@ladyjackson4471
@ladyjackson4471 3 года назад
Bilge içinizin güzelliği dışınıza vurmuş. Son derece doğal samimi tatlı ve ilham vericisiniz 👍❤ sizden çok şey öğreniyor sizi keyifle izliyorum. 🤗
@chuucuklarr6024
@chuucuklarr6024 4 года назад
Çok tatlı ve iyi bir kızsın seviliyorsun
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
💙💙💙
@verabulut3368
@verabulut3368 4 года назад
Benim de toprak elementim çok az kesinlikle deniyorum o yoga pratiğini🤩🤩
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
♥️♥️
@mervedemir8789
@mervedemir8789 4 года назад
Yoga dizi yemek üzerine olmuş bunun verimle bir ilgisi olduğunu sanmıyorum bence daha kaliteli olabilirdi içeriği
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
verimlilik tamamen bunlarla ilgili, yapabileceğim bir şey yok :)
@jimhopper469
@jimhopper469 4 года назад
Spor önemli günlük 15 dk bile o günü verimli geçirmenizi sağlıyor
@refleksor9619
@refleksor9619 4 года назад
Kiskanma
@aslireality7164
@aslireality7164 4 года назад
Bence gayet kaliteli bir içerik, bir haftadır uyguluyorum bu videodakileri ve gerçekten çok memnunumm bilge sayesinde uzun zamandır düzenli şekilde başlamak isteyip yapamadığım yogaya başladımm artık sabahları yoga yapmayınca kendimi kötü hissediyorum sabah yapmadıysam yatmadan önce yapıyorummm
@busraerdogan6161
@busraerdogan6161 3 года назад
Çok yararlı bir video olmuş emeğinize sağlık ❤️🌿
@user-xd3bs6pi9i
@user-xd3bs6pi9i 4 года назад
Sadece seyretmesi bile bu kadar rahatlatmış keyif vermişken uygulayınca neler olacak tahmin bile edemiyorum😌 ve çok güzelsin Bilge ablacım maşallah sana 🌼
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
yaaa çok teşekkür ederim 🙏🙏
@minamioo1653
@minamioo1653 3 года назад
Gerçekten çok güzelsin..
@lunamadievergarden1454
@lunamadievergarden1454 4 года назад
Online dersteyim şimdi beğenip sonra izleyeceğim ❤️
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
😍😍🙏🙏
@melikenur2911
@melikenur2911 4 года назад
Izlediklerimi uygulama konusunda kendime guvenmiyorum yine usengec birdonemimdeyim. Ama sesin dinlendiriyor. Izledim huzur buldum gidiyorum 🥰
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
💙
@hakanalisahin
@hakanalisahin 4 года назад
Gayet güzel olmuş teşekkürler faydalandim
@tokyoblu3865
@tokyoblu3865 4 года назад
Bilge seni rolmodel alıyorum . Ben de terazi burcuyum her şeyini hayranlıkla izliyorum. İyi dileklerimi sana yolluyorum. Başarıların beni de çok gururlandırıyor . ❤️🤸🏻
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
yaaa ne tatlısın 🙏🙏 çok teşekkürler, ben de sana iyi dileklerimi gönderiyorum
@Huseyin_K
@Huseyin_K 4 года назад
Kızın hayat standartlarına bak aga
@user-vc5ne4tz8w
@user-vc5ne4tz8w 3 года назад
aga toprak moprak elementi diyo bizim ev topraktan zaten 🤯
@uyelik250
@uyelik250 3 года назад
aga nasıl bir standart bu. çok ince giyinmiş. standartı tutturucam derken oturduğu minderden soğuk çekmesin
@bahar88777
@bahar88777 3 года назад
Teşekkürler 💞 💞
@honeypiess
@honeypiess 3 года назад
Yeşil çay gerçekten çok iyi geliyor. Doğadan'ın Ananas ve Açaili olanı benim de favorim bir de limon ekleyip denersen çok güzel olur öneririm.
@monalal2351
@monalal2351 4 года назад
3:09 baya odamda yasiyorum masamda yemek yiyorum film izliyorum dizi izliyorum youtube izliyorum ders calisiyorum bu yuzden ben onu yapamam sadece uyku olabilir cunku ranzada yatiyorum hemen uyku moduna giriyorum bu kadar tsk
@svvl1212
@svvl1212 3 года назад
Ranza 😔 bıktım ranzadan
@selindunya4923
@selindunya4923 4 года назад
çetin çetintaş'ı sizin sayenizde tanımak...Çok iyi bir video olmuş sizi izlemek çok iyi geliyor
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
süper çok sevindim 😍
@sinemd6236
@sinemd6236 3 года назад
seni yeni keşfettim ve kanalını da seni de çok sevdim! hayatında başarılar dilerim.
@luciferinkelebegi941
@luciferinkelebegi941 3 года назад
Aynen Ya ben pijamadan hiç kurtulamadığım için ders çalışamıyorum :D
@mertyurekli5045
@mertyurekli5045 4 года назад
çok iyi video şu ana kadar ki en iyi video kesin izleyin
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
çok teşekkürler!
@meryemsarac3797
@meryemsarac3797 4 года назад
harikasıııın bu arada senin sayen de başlangıç seviyesiyle yogaya başlayacağım artıık ama ilk başlarda her gün yapamayabilirim belki haftada 3 gün ile başlayıp ilerletmeyi düşündüüüm💪🏻💪🏻🌸❤️❤️❤️
@cerenkaya8781
@cerenkaya8781 4 года назад
Bilge abla bir yerde okumuştum bitki çayları ya da kahve vs içeceğin zaman önce suyu ya da sütü koyup üstüne çayını ya da kahveni eklemek daha iyi oluyormuş. Sevgiler :)
@cansualtunay4757
@cansualtunay4757 Год назад
Açai tozunu nerden aldın çok seviyorummmm
@utkubostanci7355
@utkubostanci7355 4 года назад
çok yardımcı oldu. teşekkürler.
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
🙌🏻🙌🏻🙌🏻
@aslireality7164
@aslireality7164 4 года назад
Bilgeee 50k olmuşsun tebrik ederiim seni çok seviyorum ve gerçekten bunu kalpten söylüyoruummm iyi ki varsın iyi ki kanalını açmışsın ve iyi ki keşfetime düşmüşsün 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 kendine çok iyi bak queen👑💗💗💗
@erdemt5167
@erdemt5167 4 года назад
yine harika bir video :))
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
çok teşekkürler!
@ayca686
@ayca686 4 года назад
Harika bir video olmuş. Böyle gündelik videoların hastasıyım Bilge. Daha çok bekliyorum.
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
çoook teşekkürler 💙
@banaelkolyapma3536
@banaelkolyapma3536 3 года назад
Çok faydalı bi video olmuş. Çalışmaya cidden motive oldum❤️
@диларас-ц3е
@диларас-ц3е 4 года назад
denemeden çıktım odamda ağlıyodum ahahahha tesekkurler video için🥰
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
ben teşekkür ederim 😍 ağlama, yaparsın!
@damlae1235
@damlae1235 4 года назад
Harika bir video olmuş,zevk alarak izledim. :)
@user-vm5qy2yd9k
@user-vm5qy2yd9k 4 года назад
bu videoda sizi izlerken kendimi kötü hissettim hiçbir zaman böyle olamayacağımı düşündüğüm için :(
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
Niye olamayasin ki? Butun sinirlar beynimizde
@user-vm5qy2yd9k
@user-vm5qy2yd9k 4 года назад
@@HarvardveDahaFazlas bu konuda çalışmaya devam edeceğim
@onurcansnbattal2882
@onurcansnbattal2882 4 года назад
Bilge'nin 2:34 de bahsettiği alanları ayırma hususundaki video şu:ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-snAhsXyO3Ck.html Açıklama kısmındaki video farklı ama benzer bir konuyla ilgili :).İki videoyu da hatta genel olarak o kanalın hemen hemen her videosunu tavsiye ederim ilgilenenler arkadaşlara.
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
aa evet videolar karışmış düzelteyim, çok teşekkürler :)
@onurcansnbattal2882
@onurcansnbattal2882 4 года назад
@@HarvardveDahaFazlas ne demek,insanlık hali :)
@senadnz6442
@senadnz6442 4 года назад
Bir şeyler öğrenirim umuduyla açmıştım ama beklediğimi bulamadım, yine de pozitif enerjin çok hoş, hissediliyor. Bu smoothie bowl (ben instagram kasesi diyorum) neden bu kadar patladı anlamış değilim. İçine eklenen o tozlar filan hiç sağlıklı görünmüyor bana. Ayrıca, pakede giren bir şey genellikle sağlıklı değildir. Sırf görüntüsü sebebiyle bu kadar göze sokuluyor gibi geliyor, özelde bu kanal için demiyorum, genel olarak böyle sanki.
@Zeynep-hr2vv
@Zeynep-hr2vv 4 года назад
tatları çok güzel ve içeriğindeki şeker meyvelerden gelen sağlıklı şeker olduğu için bakkaldan çikolata ya da dondurma alıp yemekten çok daha sağlıklı ve iyi hissettiriyor bakınız: güzel görüntüsüyle estetik algımıza hitab ediyor, neden olmasın?
@senadnz6442
@senadnz6442 4 года назад
@@Zeynep-hr2vv sizin kişisel estetik algınıza mı hitap ediyor? Çok etkilendim. Her şeyden bağımsız estetik algınızı oluşturmuşsunuz. Blenderdan geçen yiyeceklerin besin değerlerinin nasıl azaldığını da biliyorsunuz herhalde. Bu meyveleri bir kase içinde yemekle aynı şey değil. Ama elbette bakkaldan (:d) çikolata almaktan iyidir. Ben içine eklenen tozlardan bahsetmiştim. İsteyen istediğini yer, içer. Afiyet şeker olsun.
@TheKatherina44
@TheKatherina44 3 года назад
@@senadnz6442 pakete giren bir şey sağlıklı değildir algısı bilgisizce biraz. Birçok ürünün pakete girip satılması onları sağlıksız yapmaz, üretim, işleme, dağıtım ve rafta kalıp satılma sürelerini düşününce çok çabuk bozulacak bir suru yiyecege bazı kimyasallar katmak veya paketlemesinde hava almasini onleyecek yollar kullanmak kotu bir sey degil. O zaman buyuksehirde yasamayin, koyde yasayip yiyeceginizi siz uretin. Paketlenmesi ozel olarak yapilmamis gidalar daha cabuk bozuluyor. Sizin bahsetmek istediginiz islenmis urun ama nasil islendigine gore de degisir sagliga zarari. Elbette ki abur cuburlar zararlı mesela. Yogurt olmayan sut, eksimeyen yogurt ureten markalara ve bu markalari destekleyen devlete kizmak lazim. Hickimse paket urun almaktan kacamaz sonucta. Avrupa ulkelerindeki paket urunler zararli degil cunku standartlar daha duzgun. Blender konusunda katiliyorum, direk yemek her zaman daha iyidir.
@melikezeynepdilbirligi9328
@melikezeynepdilbirligi9328 4 года назад
Artık yogaya başlayacağım 🌼
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
💙💙💙
@sla-qj5yt
@sla-qj5yt 4 года назад
Harika bi video olmuş sayende ben de toprak elementi yogasına başladım her gün yapıp güzel sonuçlar alacağıma eminim 🌺🌺🌺 kötü yorum yapanların da hareket etmenin ve güzel beslenmenin insanın hayatını, hayata bakış açısını ne kadar değiştirdiğini farkında olmadığını varsayıyorum ve adlarına üzülüyorum 🤸🤸🤸
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
💙💙💙
@minsuw5401
@minsuw5401 4 года назад
Bu sabah bu videoya denk geldim ve yoga yaptım kesinlikle vücuduma çok iyi geldi sayende enerjik ve verimli bir gün geçirdim teşekkürler ^▪︎^
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
😻😻🙏🏻🙏🏻
@elifkaya7784
@elifkaya7784 4 года назад
Çok güzel bi video olmuş bilgecim😍
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
çooook teşekkür ederim! 💙
@berfin3912
@berfin3912 4 года назад
Yaşasınnnn en sevdiğim video oldu
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
😍😍😍
@zahizetemiz9467
@zahizetemiz9467 4 года назад
Dizüstü bilgisayar almayı düşünüyorum da bilge abla senin kullandığın bilgisayarın tam markası ne söyleyebilir misin?
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
benimki MacBook Air i5 işlemcili, kodlama filan yapmayacaksan gayet güzel!
@kubraturgut5492
@kubraturgut5492 4 года назад
bilgee evlendin mi acaba ya da ev değişmiş sanırım :) ❤️
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
henüz değil :)
@efep.6858
@efep.6858 4 года назад
Video icin tesekkurler bilge abla 👍👍
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
ben teşekkür ederim 🙏
@ozge0001
@ozge0001 3 года назад
Çevrem: Hem güzel Hem başarılı olamazsın Ben: Bilge Çavuş
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 3 года назад
♥️🙏🏻
@aslireality7164
@aslireality7164 4 года назад
Bilge kahveyi yaparken önce filtre kahve buzlarını koyup onun üstüne sütü koyarsan daha hızlı erir ufak bir tüyo yazayım dedim birkaç dakika tasarruf eden olur belki bu bilgiyle 😄
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
👍🏻👍🏻😅😅
@yagmurcevik8555
@yagmurcevik8555 3 года назад
Bilgecim fişlerle temas ederken eldiven kullanmanı öneririm. içindeki bazı maddeler temas ile hormonal dengesizlik yapabiliyor araştırırsam detaylı bilgi edinebilirsin. Sevgiler ♥️
@gamzegamze7889
@gamzegamze7889 3 года назад
Cok guzel bir video olmuş, televizyon sehpasınin markası ne acaba?
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 3 года назад
Ikea :) cok tesekkurler!
@menesbuteraa2888
@menesbuteraa2888 4 года назад
Böyle evimiz ve imkanlarımız olsa bizde yapardık
@entegreentegre7219
@entegreentegre7219 6 месяцев назад
bütün bunları yapınca zaten gün bitiyor, eee ne zaman çalışcaz :)))))
@youknownothingjonsnow560
@youknownothingjonsnow560 4 года назад
Video da çalışmayla alakalı bi şey göremedim. Başlık daha çok gün nasıl verimli geçer olmalıymış
@selinozdemir7829
@selinozdemir7829 4 года назад
Merhaba Bilge, kullandığın protein tozunun markasını paylaşır mısın
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
naturiga'ydı sanırım :)
@irmtemiz
@irmtemiz 4 года назад
Herkesin evi böyle mi? Ne güzel ferah ferah geniş istediğini yapabiliyorsun bizim evde daralıp bunalmak ile geçiyor günüm. Seviliyorsun abla🎀🙋🏽‍♀️
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
çok teşekkür ederim, sen de seviliyorsun!
@irmtemiz
@irmtemiz 4 года назад
@@HarvardveDahaFazlas ay çok tatlı bu kadın yiicem😚😚🎀
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
Bu arada belki farketmissindir bizim evde cok az esya var, neye ihtiyac duyuyosak o, ondan buyuk gorunuyor. Baya baya esya attik veya ihtiyac sahiplerine bagisladik. Tavsiye ederim cidden temizlemesi de kolay yasamasi da cok keyifli oldu :)
@irmtemiz
@irmtemiz 4 года назад
@@HarvardveDahaFazlas aynen öyle o yüzden ferah duruyor en doğrusunu yapmışsınız ama benim annem eşya çok seviyor😂aldıkça alıyor
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
@@irmtemiz 😂😂😂 sonra da temizlerken yoruluyordur, benim annem de öyle :)
@snavmiyimidoktor1925
@snavmiyimidoktor1925 4 года назад
Çok güzelsin bilge ablam ❤
@voleyboleditleri
@voleyboleditleri 4 года назад
12. sınıfım işime yarar bir şey bulamadım pek, benim senem için biraz alanım dışında bir video maalesef :( Olsun emeğine sağlık. Bu videoyla tek ortak yanlarımız çaylar...
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
💙
@serens2259
@serens2259 4 года назад
Bilge abla doğadan bitki çayının zerdeçallı olanı da çok güzel tavsiye ederim 💕💕💕. Bilge abla beslenme konusun da tarif videoları da çeker misin 😘
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
Hihi videonun sonunda ictigim o dogadan zerdecalli :) valla ben cok mutfaga giren biri degilim ne yalan soyliyim 😅
@yasingunes8719
@yasingunes8719 4 года назад
Selamlar, pirinç proteini yerine bezelye proteini kullanırsanız sağlığınız için daha iyi olur :)
@gizema4135
@gizema4135 3 года назад
Arasında ki fark ne
@yasingunes8719
@yasingunes8719 3 года назад
@@gizema4135 insulin tepkisi ve bağırsak florası üzerine etkileri
@gizema4135
@gizema4135 3 года назад
@@yasingunes8719 whey protein tozu nasıl?
@yasingunes8719
@yasingunes8719 3 года назад
@@gizema4135 kisisel olarak en iç rahatlıği ile kullanacağım iki protein tozu var: kenevir proteini veya bezelya proteini. Whey tercih etmem
@gizema4135
@gizema4135 3 года назад
@@yasingunes8719 önerdiğiniz marka var mı her narkaya güvenemiyoruz
@nursenaaydn3305
@nursenaaydn3305 4 года назад
Kalp kalp😍💙💙💙💚💚
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
💙💙💙💚💚
@melikeagenc1888
@melikeagenc1888 4 года назад
Yine yeni yeniden seni görmek 🌸😍
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
💙💙💙
@hilaluzun6266
@hilaluzun6266 3 года назад
Özet yoga yapin gibi olmuş bence ki haklisim. Ben de 6 aydir her gun yoga yapiyorum ve gercekten cogu seyi değişiyor. Lakin iki kucuk cocugum var ve gune yogayla baslamak degil bebegimin 6-7 arasi uyanmasiyla baslıyorum 😅 pratiklerimi genelde aksam ve gece yapmak zorunda kalıyorum. Akşamları inanilmaz esnek oluyor vucut ayrica. Elementeri bitirdim ben de ama gercekten de dediginiz gibi Toprak çok gerekli.. bende de eksik. Bu arada Tayt nerden acaba?
@ekonomiktetikci5603
@ekonomiktetikci5603 4 года назад
4:17 bzztttt baya hoş olmuş :D
@birisi600
@birisi600 4 года назад
Bu gözlüklü adam kim acaba gözlüğü çıkarsa.... Süpermen diyicem de yok yok gözlükten anlaşılmıyor
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
teşekkürler! bir videomda daha vardı, sıkı takipçilere göz kırptım :)
@birisi600
@birisi600 4 года назад
@@HarvardveDahaFazlas şirketinin olayını tam bilmiyorum hatta sanırım hiç hshs ama bir ürün yha da başka bir şeye bzzztt adı verebilirsin bence çok güzel olur hshs :3
@mucizeotesiyiz7026
@mucizeotesiyiz7026 2 года назад
Harikasin
@gamzegamze6234
@gamzegamze6234 3 года назад
Hayatımda bir defa olsun verimli çalışmak istiyorum
@senemkaraagac5163
@senemkaraagac5163 4 года назад
Çok çok güzel bir video enerjim yükseldii ♥️♥️
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
💙💙💙
@muratakser
@muratakser 4 года назад
Harika verimli bir rutin.
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
çok teşekkürler!
@ezgisemerci6158
@ezgisemerci6158 4 года назад
Bilge ablaccıııımmmm harikasın yine bayıldım videoya ♥️
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
süper çok sevindim 😍
@sude8611
@sude8611 3 года назад
Videoda taktığın gözlüğü nerden aldığını söyler misin?❤️
@christophertolkien2976
@christophertolkien2976 4 года назад
Ya açıkçası ben pek bir şey öğrenemedim bu videodan, yoga yaptığını zaten biliyorduk. Keşke biraz trick verseydin🥺
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
hayatta hep kısayollar, trick'ler aramak bence doğru değil, verimlilik artırmak tamamen hayat tarzını değiştirmekten geçiyor. aslında şuna bile indirgeyebilirim: kendine iyi gelen yeme düzenini, hareket etme ve kendini dinleme formunu bul ve iyi uyu. bu kadar!
@senakucuk3006
@senakucuk3006 4 года назад
Bilge merhaba ! Videonu çok beğendim, yogayı hiç verimlilik arttırmaya yarayan bir spor(?) olarak düşünmemiştim, kesinlikle deneyeceğim :) Senden ricam yoga için kullanıp memnun kaldığın matları paylaşabilir misin acaba 🐣
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
Roru concept cok guzel :) delta da var bende ama kayiyor :(
@senakucuk3006
@senakucuk3006 4 года назад
@@HarvardveDahaFazlas çok teşekkür ederim :)
@ceylin7802
@ceylin7802 3 года назад
Meditasyon da yapmıyo musun bu günlük verimli rutinde
@selinalpdogan4873
@selinalpdogan4873 4 года назад
Merhaba Bilge! Videoyu çok beğendim ama bir şey söylemek istiyorum; market fişleri ya da herhangi bir fiş aşırı kanserojen madde içeriyormul ve ne kadar az dokunursanız o kadar iyi diyorlar. Hatta Kore'de fişi alıp almak için görevliler müşteriye soruyor sağlığa aşırı zararlı olduğu ve çevreyi kirlettiği için, bilgin olsun^^
@duygu5119
@duygu5119 4 года назад
belki o kısımdan bahsetmemişsindir ama dişlerini fırçalamadan su içmek çok da faydalı değil çünkü uyurken tükürük bezlerimiz daha az çalıştığı için ağzımızdaki mikrop ve bakteri sayısı artıyor direkt su içince de büyük bir kısmı mideye iniyor o yüzden önce dişleri fırçalayıp sonra su içmek daha sağlıklı
@HarvardveDahaFazlas
@HarvardveDahaFazlas 4 года назад
Uyanir uyanmaz fircaliyorum soylemeye gerek duymadim 🤦🏼‍♀️
@duygu5119
@duygu5119 4 года назад
@@HarvardveDahaFazlas aynen tahmin ettim o ufak detayları atladığını da diğer arkadaşlar için de faydalı olur diye yazdım :)
Далее
WHICH SODA CAN FLY THE HIGHEST?
00:48
Просмотров 9 млн
Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶
00:21
Harvard'da okumak için zengin olmak şart mı?
11:25
Просмотров 112 тыс.