Тёмный

Vesveselerden ve Kötü Düşüncelerden Nasıl Kurtulursun? 

Beyhan Budak
Подписаться 2,4 млн
Просмотров 305 тыс.
50% 1

Seni rahatsız eden dini, cinsel, eşcinsellik, zarar verme düşüncelerinden nasıl kurtulursun? Vesveselerle ve kötü düşüncelerle mücadele yöntemleri.
Yeni kitabımı incelemek için: bit.ly/3o2O9SS
Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7
Altyazı Eklemek için: goo.gl/TFMtzj
Video Konu Başlıkları
Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA
Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW
Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc
Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr
Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN
Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP
Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları
www.beyhanbudak.com.tr
/ beyhanbudak
/ beyhanbudak
/ pskbeyhanbudak
ÖNEMLİ NOT:
Bu RU-vid kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.

Опубликовано:

 

5 фев 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 901   
@psikologBeyhanBudak
@psikologBeyhanBudak 2 года назад
Yeni kitabım Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama vesveselerden ve kötü düşüncelerden kurtulmana yardımcı olabilir. Kitabı incelemek ve sipariş vermek için: bit.ly/2YfvvhH
@User-yc2tv
@User-yc2tv 2 года назад
Beni seven insan yokki anlatayım
@blackblack6842
@blackblack6842 2 года назад
@@tiger-pp7if hangisi acaba cevaplarsanız sevinirim teşekkürler
@blackblack6842
@blackblack6842 2 года назад
@@tiger-pp7if teşekkür ederim Allah razı olsun gerçekten işe yaradı düzenli bir şekilde izlersem ilerleme kaydedebileceğimi düşünüyorum inşallah
@muberra2807
@muberra2807 2 года назад
Hocam bir a demişsiniz ya ''isteseydin zaten yapardın'' diye benim takintim şu şekilde ışte sunu şunu yapmazsam hedeflerini gerçékl.şifre.eyeceğim gibi vesvese oluyor ve o hareketleri yapıyorum mesela yutkunmak veya 3 adım atmak yaşım kadar aynaya bakmak gibi bu takıntı için geçerli değil dimi demek istediğiniz cümlee
@charlesdarwin9420
@charlesdarwin9420 2 года назад
@@muberra2807 Senin yaptıklarına kompulsif davranış deniyo hocanın dediğiyle bi alakası yok
@fstkcsahap5678
@fstkcsahap5678 2 года назад
Siz tarafından yetiştirilen bir evladın kendisine, ailesine ve ülkesine olacak faydasını düşünemiyorum bile. O kadar ince düşünceli bir insansınız ki evladınız çok şanslı. Bazen bir dost, arkadaş bazen de ailemden birisi gibi izliyorum sizi. Varlığınız daim olsun…
@oznurpoyrazchocihng
@oznurpoyrazchocihng 2 года назад
Kesinlikle 👍🏻💕
@meryemisik5386
@meryemisik5386 2 года назад
Aynen. Katiliyorum
@ferdimatur4973
@ferdimatur4973 2 года назад
Bence de ...
@serkansadtug5525
@serkansadtug5525 2 года назад
Bazen hiçbirşey göründüğü gibi degildir
@gunay9339
@gunay9339 2 года назад
Aslında çoğu zaman başkalarına faydası olanların kendilerine faydası olmuyor başkalarına yetinmeye çalıştığından
@gulsumaygun5383
@gulsumaygun5383 2 года назад
Akılla sınanmak kadar cidden kötü ve yıpratıcı bişey yok Allah bu durumda olanlara sabır ve şifa versin. Anlattıklarının bı çoğunu yaşadım ve hala yasiriyorum inşallah bu dertten kurtulurum ve kurtuluruz.🤲
@muhammedisgandarov599
@muhammedisgandarov599 Год назад
Amin
@ares-vw5sf
@ares-vw5sf Год назад
Kurtuldunuz mu
@hicran7225
@hicran7225 Год назад
Amin inşallah 😞😞😞
@rteninfedaisi
@rteninfedaisi Год назад
Âmin
@boniboni1302
@boniboni1302 8 месяцев назад
Bende hepsini yasiyorum umarim kurtuluruz amin😢🙏🏼
@mervekansu6103
@mervekansu6103 2 года назад
“İsteseydim zaten yapardım.” Yapmadım. Önemsemedim sadece düşündüm 🌿
@wordar
@wordar 2 года назад
İçe dönük iletişim eylemsizlik
@irawiks
@irawiks Год назад
ah keşke bu kadar basit yapabilseydim...
@öwkzlwoslwllz23
@öwkzlwoslwllz23 Год назад
Aynı şeyi defalarca söylememe rağmen aklımdan atamıyorum
@rina0217
@rina0217 10 месяцев назад
Bir şey demek istiyorum. Benim rüyalarıma birkaç gündür kafama taktığım şeyi, vesveseyi görüyorum onu gördüğümü hatırlayınca ağlıyorum bu da beni daha da bitkin bir ruh haline sokuyor hani kendime de söylüyorum bu gerçek değil rüya diye ama yine de çok kötü hissediyorum ne yapmam gerekiyor
@baskan2
@baskan2 7 месяцев назад
​@@rina0217aynı şekil konuşalım mı özelden yardımcı olabiliriz en azından belki
@SertuncSELEN
@SertuncSELEN 2 года назад
Takıntılı düşünceler tıpkı arılar gibi. Nasıl ki arıyla uğraştıkça daha çok musallat oluyor, düşüncelerde öyle. Arıyla uğraşmazsanız biraz daha etrafınızda uçar sonra çekip gider. Düşüncelerede böyle yaklaşmam lazım. Umursamazsanız bir kaç kere daha gelip sonra gidiyorlar. Allah herkese şifa versin
@zehraarvas6362
@zehraarvas6362 2 года назад
Beyin de serbest bölge denilen bir yer vardır ve çöplük gibidir. Orayı kontrol etmek insanın elinde değildir. Aklımıza gelen her düşünceden sorumlu değiliz. Ve o düşünceler bizim karakterimizi de belirlemez. Karakterin icraatındadır. Ne düşündüğüne değil, nasıl davrandığına bakmalı insan zannımca. Allah uygulamadığımız hiç bir düşünceden sorumlu tutmaz.. Teşekkür ederim Beyhan hocam çok faydalı bir video olmuş
@TWB35
@TWB35 Месяц назад
Vallahi rahatladım ben bu söylediğini gördükten sonra.
@melike5456
@melike5456 2 года назад
Sizi dinleyince içime bir ferahlık doluyor, farkındalıklarım artıyor ve sanki artık daha da sağlıklıymışım gibi hissediyorum. Çok teşekkür ederim size kendi adıma.
@perilichee2070
@perilichee2070 2 года назад
Yemin ediyorum içimi okudunuz.ayni hissediyorum.etki -tepki kavramı bu olmalı ☺️
@betulemiroglu5637
@betulemiroglu5637 2 года назад
Katılıyorum
@cicekaylaz8919
@cicekaylaz8919 2 года назад
@@betulemiroglu5637 hucam Bende de var takıntı çok teşekkür ederim ne yapmam lazım çok mutsuzum seni dinledim daha iyi oldum çok teşekkür ederim
@sedaguclu5599
@sedaguclu5599 Год назад
İyi hissettim daha güvende hissettim kendimi
@sacidealpay-oz8gl
@sacidealpay-oz8gl Год назад
​@@cicekaylaz8919 kurtuldunuzmu takintilarinizdan
@mavisteteskop3189
@mavisteteskop3189 2 года назад
Gerçekten hayatım zindan oluyor , aklıma gelen düşünceler beni mahvediyor.
@zqueen.
@zqueen. 2 года назад
Aynen eskiden bende daha kötüydü böyle kafamı duvarlara vurasım geliyordu sinirden ağlıyordum
@mavisteteskop3189
@mavisteteskop3189 2 года назад
@@zqueen. Çözümlemek için neler yaptınız acaba ?
@mavisteteskop3189
@mavisteteskop3189 2 года назад
8:20 çok iyi bir açıklama
@dilekiren9114
@dilekiren9114 2 года назад
@@mavisteteskop3189 bende okb hastasıyım seni çok iyi anlıyorum
@zqueen.
@zqueen. 2 года назад
@@mavisteteskop3189o dönem bende genelde dini kötü düşünceler oluyordu (hala oluyor ama eskisi gibi tepkiler vermiyorum) bu konuyu biraz araştırınca aslında o aklıma gelen düşüncelere ne kadar kafama takarsam ya gerçekten ben onları düşünüyorsam,ya kötü biriysem vs bu düşüncelerin kafamda daha çok yer edindiğini fark ettim umursamamaya çalıştım içimden bunları ben demiyorum diyordum derin nefes alıp gönlümü ferah tutmaya çalışıyordum
@safak__
@safak__ Год назад
Selâmünaleyküm namaz kılıp bol bol meal ve tefsir okuyup kıraat dinleyerek aklımızı sakinleştierebiliriz. Aşırı vesvese geldiğinde İhlas, Felak ve Nas surelerini meallerini düşünerek okumak çok iyi geliyor. Yanlış bilmiyorsam yatmadan önce 3 İhlas 3 Felak 3 Nas surelerini okumak sünnet. Ayrıca bol bol Rabbimize dua edelim yüreğimizin genişlemesi ve vesveseden bizi koruması için selametle.
@kubraa.5468
@kubraa.5468 2 года назад
Kimsenin konuşmadığı ama inanılmaz gerekli bir konu, umarım trendlere girer ve herkes izleme fırsatı bulur 🙏🏻
@turkgiga_
@turkgiga_ 2 года назад
🙏 bunun İslamda yeri yoktur. Doğrusu bu: 🤲
@kubraa.5468
@kubraa.5468 2 года назад
@@turkgiga_ Öncelikle dua etmiyordum, temennide bulunuyordum. Ayrıca islamda bu hareket yapılmaz diye bir ayet ya da hadis görmedim ben. O yüzden içimden geldiği gibi temennide bulunmamın İslam ile ilgisi olduğunu da düşünmüyorum. Teşekkürler.
@edanurtiryaki2607
@edanurtiryaki2607 2 года назад
Bunu gerçekten yaşayanlar eminim videonun pek çok noktasında " evet evet evet hah aynen öyle " diye izlemiştir. Bu videodan ben de kendi payıma düşeni aldım. Büyük bir içtenlikle söylüyorum emeğinize bu videoyu çekmeyi düşündüren ilhamınıza sağlık 🍀
@froze7433
@froze7433 2 года назад
Vesveseleri önemsememek ve onlarla savaşmamak en iyi çözümlerden birisidir .
@Tostcuyusuf27
@Tostcuyusuf27 2 года назад
👍
@BigBoss-dn6yn
@BigBoss-dn6yn 2 года назад
Kardeşim birşey sorucam hani önemsememek diyoruz ya önemsemeyincede bunu nasıl önemsemezsin böyle misin diye artı bir düşünce daha geliyor hani ne yapmam gerek
@aytkinhaciyeva2175
@aytkinhaciyeva2175 2 года назад
@@cemreoztass selam bende de sevdiklerime zarar verme düşüncesi var çok korku giryor ne zaman geçecek😌
@o.usercik
@o.usercik 11 месяцев назад
​@@cmpunk9693yanlız değilsin bende öyleydi çoğu gitti ama azı var tek şekilde atlatabildim
@ferhatg43
@ferhatg43 9 месяцев назад
​@@o.usercikNe şekilde atlattınız?
@gunay479
@gunay479 2 года назад
Hepimizin hayatina bu kadar guzel dokundugunuz ichin minnetdarim size,Beyhan hocam.Hep var olun🙏🏼
@Püren123adanalı
@Püren123adanalı 2 года назад
Olumsuz düşünceleri olumlu düşüncelerle yer değiştirmeliyiz.Negatif olaylardan ve insanlardan uzak durup, .zihnimizi pozitif düşüncelerle doldurmalıyız. Düşüncelerinizin kısır döngüye girmesini engellyip yeni fikirler, yeni hobiler edinmeliyiz
@sinyor7227
@sinyor7227 2 года назад
Bende bir Adanalı olarak size 59 saniye kitabını öneriyorum neden derseniz olumsuz düşünceler nasıl olumluya dönüştürülür kanıtlanmış deneyler içermektedir. 🖐🏿
@sevval6121
@sevval6121 2 года назад
@@sinyor7227 yazarı kim
@ayxannebiyevnn
@ayxannebiyevnn 2 года назад
Zaten herkez böyle söylüyor düşünmeyin falan ama insanın kendi elinde olan bir şey değill
@FikriyeGulec-wh5mw
@FikriyeGulec-wh5mw Год назад
Sabah erken uyanmaliyiz gece uykumuzu iyi almalıyız 😁😁😁😁😁 kıyamam ya
@muhammetali9999
@muhammetali9999 2 года назад
Vesvese yüzünden ehliyetim olmasına rağmen araba kullanamıyorum. Fazla düşünmek, insanları kirmamayi istemek insanı mahvediyor ve hayatı kaçırıyorum. Bir tartışmada bile acaba kırdım mi üzdüm mu diye düşünüp takılı kalıyorum. Halbuki karşı tarafın umrunda bile değil.
@demetozdemir7154
@demetozdemir7154 2 года назад
Karşı tarafın umrunda mı umrunda değil mi bilmiyorum ama yalnız değilsin. Bu yazdıkların senin iyi biri olduğunu gösteriyor. Umudunu kaybetme.
@Merkut193
@Merkut193 2 года назад
Dostum bir seçim yapmak zorundasın.Böyle düşün.Ya karşında ki kişiyi kıracaksın ya da o seni kıracak ve böyle üzülmeye devam edeceksin.Kendini sevmiyor musun yoksa.Karsi taraf kirilmasin diye kendini kiriyorsun.Karsi taraf senden daha mi degerli ki bunu goze aliyorsun?
@aselela1856
@aselela1856 2 года назад
Allah şifa versin hepinize dua etcem ,zorda kalan ayetel kursiyi birkamasin 170 tane
@Hedefgenetik24
@Hedefgenetik24 2 года назад
Bu kadar ince olmayı nasıl başarıyorsunuz? Aksine ben insanlara karşı zamanla duyarsız kalmaya başlıyorum.
@kubraca...
@kubraca... 2 года назад
Bu bende de vardı , arada gelcek olursa kovaliyorum 🤭 Kardeşim öncelikle kırarım diye düşünen o koku baloncuğunu patlat, niyetine odaklan ve karşı tarafıda tart biraz tabi ona göre davran. Olanlar olucak bu senin elinde değil. Kırılacak varsa kırılacaktir ha sen ha o. Dünya burası. Hem kırılacak kadar benlik yaratmakta iş değil hani. Anlatabildim mi bilmiyorum. Benliği çok olan kendiyle dolu olanı hayat zaten kıra kıra o benliğini yok edecektir, oyun böyle. Biz kirlenmemekle mesul değiliz , temizlenmekle mesulüz. Pek hoş birşey yapmadiysan onu da Allah la konuşursun o düzeltir sonunu. Hak yemedikten sonra gerisi düzelecek konulardır bence. Selametle
@cemalpolat8139
@cemalpolat8139 2 года назад
7:08 ve 7:17 Gerçekten düşüncenin düşünce olduğunun farkına varmadığımızda istemediğimiz bir düşünceyi düşünmemek elimizde iken, salakça kurup, takılıp kalıyoruz. Gurcief "Unuttuğumu da unuttum" der. Eğer bizi rahatsız edip, zarar veriyorsa düşündüğümüzü de düşünmeyelim ve hatırladığımızı da hatırlamayalım lütfen. Kendimize yapıyoruz yani bindiğimiz dalı kesiyoruz diyelim. Yine ufkumuzu genişlettiniz 🙏 Allah razı olsun hocam🤲
@mervekansu6103
@mervekansu6103 2 года назад
Anlatım diliniz düşünceniz, bakış açıniz o kadar geliştirici ve rahatlatıcı ki. Çok teşekkürler.
@topalsolucann
@topalsolucann 2 года назад
Belkide yıllardır, hatta çocukluğumdan beri süre gelen bir şey. Şuan bu videoyu izledikten sonra üzerimden yük kalkmış gibi hissettim. Size nasıl teşekkür etsem bilemiyorum. Allah sizden ve sizin gibi insanlardan razı olsun. Cidden çok teşekkür ederim
@yksAnkaratp
@yksAnkaratp 2 года назад
Sizi çok seviyoruz hocam Allah her daim yardımcınız olsun
@user-kf8kt3oe8m
@user-kf8kt3oe8m 2 года назад
Ben de özellikle dini konularda vesvese yaşayan insanlarla daha sık karşılaşıyorum.Abdest alırken ellerini çok yıkıyor , ağzına , burnuna belki on defa su veriyor. Hatta namazını "olmamıştır" diye tekrar tekrar kılıyor. Bir vakti peşpeşe 3 defa kılan arkadaşım olmuştu. Bunu sürekli yaptığını söylemişti. Öğrendiğim kadarıyla dinimiz de vesvesenin önüne geçmek için bazı kurallar koymuş. Bunlardan bazıları: 1 Vesvese şeytandandır, hiç önemseme. Bu benim değil şeytanın aklıma sokmaya çalıştığı bir düşünce.Takarsam ibadetlerimi zorlaştırır, zamanla yapamayacak hale getirir. 2 Abdest alırken 3 defa tekrarlanmasının sebebi vesvese önlemektir. 3ten az veya 3ten fazla yapılması bu yüzden mekruhtur. 3 defa yıkadım , olmuştur diye düşünmeli. 3 Namazlarda sehiv secdesi de bu nedenle var. Farz ve vaciplerde hata yaptıysam senin secdesiyle telafi ettim. Allah kabul etsin, hatalarımı da affetsin , demeli. 4 Salavat çekmek, Felak, Nas, Ayetelkürsi okumak, farklı işlerle uğraşmak iyi gelir. Herkese sağlıklı, huzurlu, mutlu bir ömür dilerim.
@seviyeikbal7683
@seviyeikbal7683 2 года назад
Öyle bir anda denk geldim ki bu videoya. Çaresizce kendimi sorgularken ve neler oluyor diye suçluluk duyup odama kapanırken şifa geldi . Teşekkür ederim 🙏 iyi ki varsınız
@Sky-jj3mt
@Sky-jj3mt 2 года назад
İşe yaramaz fikirlere bu kadar değer vermemek gerekiyor. Takip ettiğim yabancı psikoloji RU-vid kanalları da düşünceniz davranışınız değildir. Aklınıza gelen her şey sizi tanımlamıyor diyorlar. Düşüncelerin gelip gitmesine izin verin ve felaketleştirme yapmayın, her şeyin en kötüsünü düşünmeyin diyorlar. Değerli bilgiler için çok teşekkür ediyorum. Ayrıca videoyu rahatlatıcı bir deniz görüntüsüyle bitirmeniz çok güzel olmuş.
@sedaesra4216
@sedaesra4216 2 года назад
Allah razı olsun sizden Beyhan bey. 😔😔 Hıçkıra hıçkıra ağlarken yine size denk geldim. Biraz olsun rahatladım. Teşekkür ederim hem kendim için hem yardım ettiğiniz diğer insanlar için.
@bilgend.6307
@bilgend.6307 2 года назад
Sizi dinleyebilmek ne büyük bir nîmet..Çok teşekkür ediyorum☆
@ahmadghazvinizadeh6121
@ahmadghazvinizadeh6121 2 года назад
Sizin o güzel şekilde açıklamanız Bana çok iyi geldi. İnsan kendisini neden bir düşünce için suçlasın? Etrafında bir koşulsuz bilmeyen adam onun düşüncesini bilse, Hayatını mahveder !
@siirleringucuadina
@siirleringucuadina 2 года назад
Hayatımız, çocukken bastırmayı öğrendiğimiz sesimizi yeniden bulmakla, onunla irtibata geçmeye çalışmakla geçiyor GÜZEL İNSAN
@ayshaabdulxaliqova2310
@ayshaabdulxaliqova2310 2 года назад
Beyhan hocam iyiki yolumuzu aydınlatıyorsunuz .Uzun zamandır kanalınızı izlemedeyim.Çok şey kattınız ,en zor anlarımda bile açıp -açıp dinlerim hep .İlaç gibi geliyor videolarınız.İyiki varsınız hocam yolumuza aydınlık,beynimize farkındalık kattınız için size minnettarım🙏
@eliyevaaybeniz8791
@eliyevaaybeniz8791 2 года назад
Evet gercekden de oyle bende rahatliyorum
@neoluyoburada3476
@neoluyoburada3476 2 года назад
Ben ömrümde bu kadar güzel anlatan hiç kimseyi görmedim❤❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@Lonella_
@Lonella_ 2 года назад
Gerçekten çok iyi anlattınız bu düşüncelerden kurtulamıyordum sizin sayenizde bu düşünceleri susturucam artık.
@CSMoto
@CSMoto 2 года назад
Sizin gibi güzel içerikler üreten kanalların daha da çok dinlenmesi dileğiyle… Etkili iletişimin yolları hep bunlardan geçiyor.
@zynp2615
@zynp2615 2 года назад
ilaç gibi bir insansınız beyhan bey iyi ki çıktınız karşıma 🍀
@esracifci2159
@esracifci2159 2 года назад
Ihtiyacım olan başlık😊 Teşekkürler. Şimdiden ağzınıza sağlık.
@thebaciim65
@thebaciim65 2 года назад
Son cümleler bile gözyaşartacak kadar iyileştirici ne güzelsiniz hocam çok teşekkürler
@blackpanter5180
@blackpanter5180 2 года назад
Beyhan abi gerçekten çok iyi bir insansın abi zamanlamayı nasıl tuturabiliyorsun bilmiyorum ama her zaman her yeni video attığında hep o attığın video aradımda karşıma çıkmış ve yeni atmış oluyorsun gerçekten iyi ki varsın abi çok iyi geliyorsun bu zor dönemde bizlere
@kubraca...
@kubraca... 2 года назад
Aynı kanala baglaniyorsunuz demekki frekans olarak 👍 kolektif bilinç
@SaviBjk
@SaviBjk 2 года назад
Hayatımda belki üç beş kitap okudum oda meslek veya okul için. Ilk kendi isteğimle aldığım kitabım sizin kitabınız oldu. Hersey için teşekürler, refleksyon sahibi olma yolunda iyi ilerlemeler gösterdim. Iyiki varsınız.
@kenandilek
@kenandilek 2 года назад
Anlattığınız bize verdiğiniz kıymetli bilgiler için çok teşekkürler güzel insan 😊
@selcuk2253
@selcuk2253 2 года назад
Hocam size ne kadar teşekkür etsek az durumu olmayıp bu hizmeti alamayan ve psikolojik sıkıntı çekip tedavi olamayan o kadar insanımiz varki Allah sizden razı olsun hizmetin en kalitelilerinden birini bizlere burda hiçbir ucret talep etmeden veriyorsunuz ve insan o kadar rahatlıyorki sizinle tekrardan çok teşekkur ederim çok sağolun
@deryaer3009
@deryaer3009 2 года назад
Obsesyon; narsist insanların, hassas duygusal insanlar üzerindeki hunerleridir !!!
@kerimozturk6583
@kerimozturk6583 2 года назад
Ever duygusalik demekki o yuzden
@aysunhoche4637
@aysunhoche4637 2 года назад
Yine mükemmel bir anlatım olmuş. Emeğinize sağlık. Iyi ki varsınız Beyhan Bey 👍
@Hyagmur48
@Hyagmur48 2 года назад
tam da ihtiyacım olduğunda geldi hocam çok teşekkürler iyi ki varsınız
@elifbozbyk8953
@elifbozbyk8953 2 года назад
Hocam 🦋 Mükemmel bir konu,harika bilgiler...👌🏻 Çok teşekkür ederim 🌷 Rabbim sizden razı olsun 🤲🏻🤍👑 İyiki varsınız 🤲🏻🌿🌸
@engindemir9104
@engindemir9104 2 года назад
En iyi ilaç sizsiniz hocam,ilaca ne gerek var,tesekkür ederiz,sende kendine iyi davran güzel insan,
@busrauyar6124
@busrauyar6124 2 года назад
İYİ Kİ VARSINIZ BEYHAN BUDAK. GÜZEL İNSAN🙏🏻🤲🏻💫
@sedagul8326
@sedagul8326 2 года назад
O kadar iyi geliyorsunuz Kİ çok teşekkür ederim 🧡🙏
@hicran7225
@hicran7225 Год назад
Allah korusun bendede dini takıntılar başladı sürekli vesvese geliyor kimseye derdimi anlatamıyorum günaha giriyorum diye çok üzülüyorum Rabbim ben gibilere şifa versin inşallah Allah sizden razı olsun iyiki denk gelmişim bu videoya 😞😞
@ufuksaray1997
@ufuksaray1997 2 года назад
Çok güncel ve güzel bir konuya değinmişsiniz.Özellikle pandemiden sonra psikolojik olarak çogu insanda var olan bir durum.
@ranatopaloglu3708
@ranatopaloglu3708 2 года назад
O kadar kıymetli ki yaptığınız şey. Tebrik ederim ve çok teşekkür ederim 🌸
@ibrahimdonuk1134
@ibrahimdonuk1134 2 года назад
Beyhan samimiyetin içimizi o kadar ısıtıyor ki sanki beraber kahve içip muhabet ediyormuşuz gibi bir hissiyata kapılıyorum seni izlerken. Seviyoruz seni.:)😇
@endles1985
@endles1985 2 года назад
Hocam yaklaşık 4 aydır takip ediyorum sizi..nasıl daha önce keşfetmemişim.?diye soruyorum kendime. belki meslektaşlarınız içten içe size söyleniyor ama verdiğiniz şu hizmet bı annenin evladına verdiği değer kadar önem arz ediyor bağzı sıkıntısı Olanlara ..Başarılarınızın devamını diliyorum.🙏
@halil3014
@halil3014 Год назад
Benim durumum nedir sizce 22 yaşımdayım annemden nefret ediyorum aklıma TLtakiliyor davranışları içimdeki ses de diyor sen anneni çok seviyosun ama farklı anlamda ve bu düşünce yemin ederim beni rahatsxj ediyor kafayı sıyırmak üzereyim .
@dilekiren9114
@dilekiren9114 2 года назад
Hocam OKB hastalarının çoğu geçmişte çok acı çekmiş ve insanlara tahammül etmiş kişiler oluyor genellikle.Sinirlarimizi nasıl koruruz?insanlara karşı kendimizi nasıl koruruz?adlı bı video çekerseniz yolun başındaki potansiyel hasta adayları da korumuş olursunuz ♥️ sevgilerimle
@Nampal34
@Nampal34 2 года назад
Beni anlatmışsınız,2 sene boyunca psikiyatriye gittim okb için.Ailem yüzünden çok çektim 16 yaşında bir gencim.Çok tartıştım çok kavga içinde büyüdüm ve ruhsal olarak yorgunum ama ümidimi kaybetmedim.
@selinyouu1279
@selinyouu1279 2 года назад
Kaç yaşındasınız ki
@M.Mzadeh
@M.Mzadeh 2 года назад
Aynen(((
@dilekiren9114
@dilekiren9114 2 года назад
@@Nampal34 ümidini kaybetme 💗her şey çok güzel olacak .Daha yolun başındasin
@dilekiren9114
@dilekiren9114 2 года назад
@@selinyouu1279 42 yaşındayım okbmi anlatıyorum kanalimda.İstersen bakabilirsin ☺️
@TuranianMan9
@TuranianMan9 2 года назад
Teşekkürler Beyhan abi. Altın kalpli bir insansın.
@havva_12
@havva_12 28 дней назад
Allah sizden razı olsun o kadar yardımcı oldunuz ki bu aralar aklıma hiç gelmicek düşünceler gelmeye başladı. Ve o kadar korktumki ne olur bana diye telaşlandım. İçim rahatladı sizi izleyince... Rabbim beni biliyor.
@fahriyekaratay513
@fahriyekaratay513 2 года назад
Takıntım olan bir çok şeyi göz önüne aldığımda aslın da söylediklerinizin bir çoğunu uygulamışım yani ben kendim keşfettmişim zaten . Teşekkürler.
@mehmedgundogdu6880
@mehmedgundogdu6880 2 года назад
Saygı Değer Administer Ve Mentörümüz Beyhan hocam şahsen daima yeni bir şeyler ögrenen ve ikili diyologları önemseyip aktif kullanan insanlar her daim akılların onu kötü duruma düşürecek korku ve paronaları tarafından işgal altında olan bir kısmı olur ve zihinlerinde hayat bitena kadar muazzam bir savaş yaşar... Şimdiden Emeğinize Sağlık Başarılı Ve Kaliteli Yapımların Devamını Canı Gönülden Dilerim...
@bcwos
@bcwos 2 года назад
@@nashinn ben de
@taurus9793
@taurus9793 2 года назад
İnanılmaz kaliteli bir insansınız siz ya
@esineskinova3515
@esineskinova3515 2 года назад
Muhteşem bilgiler. Samimiyetiniz güzel anlatiminizla o kadar kalıcı oluyorki Teşekkürler
@sairineasikbirsiir
@sairineasikbirsiir 2 года назад
Tam zamanında. Hızır gibisiniz hocam.
@oliverchristian8597
@oliverchristian8597 2 года назад
Her zamanki gibi yine harikasınız hocam..Teşekkürler
@BurakCalsc-zc1ob
@BurakCalsc-zc1ob Год назад
Videodan çıkardığım hayatımızda ki gerçek problemleri çözmeyi erteleyip böyle boş düşünceleri takımtı etmemek. Çok teşekkür ediyorum Beyhan abi.
@FidanDnml
@FidanDnml 2 года назад
Sadəcə təşəkkür edirəm sizə. Çünkü suallarımdan qurtuldum. Allah sizdən razı olsun.
@tumers01
@tumers01 2 года назад
Tam da ne bu durum hakkında artık ne yapacağamı bilmezken yeni videonuzu gördüm. Çok ama çok teşekkürler Beyhan Hocam. Seviliyorsunuzz
@meryemsoydal6149
@meryemsoydal6149 2 года назад
Allah razı olsun. Teşekkür ediyorum Beyhan Hocam.☆
@suoz4061
@suoz4061 2 года назад
İnsan psikolojisi ancak bu kadar akışkan ve yalın anlatıldığında anlaşılabilir oluyor.Hocam lütfen çizginizi bozmayın böyle devam👍
@stayatiny4892
@stayatiny4892 2 года назад
sen gerçekten o kadar mükemmel bir insansın ki.. usun süredir bundan kurtulmaya çalışıyordum hatta bir ara psikolojik tedavi almak bile geldi aklıma gerçekten sen mükemmel bir psikologsun..
@Mert-bw5wm
@Mert-bw5wm 2 года назад
Bi Beyhan Budak bir de Ömer güçlü
@FATMA_1974
@FATMA_1974 2 года назад
Vesveseden koru Allahım ,kafayı bozuyor bu durum
@yuzenkurbaga2656
@yuzenkurbaga2656 2 года назад
Bu güzel bilgiler için teşekkürler hocam emeğinize yüreğinize saglik. ..
@cerenh.6242
@cerenh.6242 2 года назад
Yine çok aydınlatıcı bir video olmuş. Elinize, ağzınıza sağlık 🤗
@pnarkossekoglu4632
@pnarkossekoglu4632 2 года назад
İzlediğim en yararlı, en iyi videolarınızdan birisi.. Teşekkürler
@punkcm7903
@punkcm7903 2 года назад
Çok zor bir hastalık çeken bilir bu hastalık yüzünden bir çok şeyi erteledim sevdiĝim kız başkasıyla nişanlandı bu hastalık yüzünden bir çok şeyi yapamadım sevdiĝim kız için bir şey yapamadım sürekli olumsuz düşünceler beni geri çekti hep erteledim.Kurtuldum bu hastalıktan en iyi yöntem anda kalmak düşüncelere dalıp kalmayın olumsuz düşünce geldiĝinde sizi andan koparacak.Düşünceler gerçek deĝildir bunu içinizden sürekli tekrarlayınız ve onda ne yapmak istediĝinizi yapın yapmak başladıĝınızda olumsuz düşünce gelecek saķın ertelemeyin devam edin ve içinizden düşünce gerçek deĝildir deĝin.Ben yendim ama şimdi yapamadıklarım için üzülüyorum ve sevdiĝim kızı başkasıyla görüyorum.Ve hiç bir şey yapamıyorum.Bu hastalık bana çok şey oĝretti insanlar dert sandıkları şeylere gülüyorum.Bu hastalıĝı yaşayanlar çok güçlü insanlar oluyorlar.
@zeynebqarayeva1080
@zeynebqarayeva1080 3 месяца назад
Bende duzelmek istiyorum basaracakmiyim Allahim yardim et Rabbim cok sukurki duzelmisiniz bana umut oldunuz
@nobadies1
@nobadies1 2 года назад
Emeginize, kalbinize, beyninize saglik hocam 🙏🏼
@betulk9067
@betulk9067 2 года назад
O kadar zamanlı oldu ki videonun gelişi, ne kadar teşekkür etsem az...
@ahmetcakal5987
@ahmetcakal5987 2 года назад
Adam Allah için düşünce üstüne düşünce a dan z ye anlatti neler yaşandığını ve uykum geldi hepsi doğru Allah razı olsun ondan
@sinemaltun4709
@sinemaltun4709 2 года назад
İyi ki varsınız, sakin anlatımıniza teşekkürler ✨
@ermanyelep6321
@ermanyelep6321 2 года назад
Allah sizden razı olsun hocam.
@aslihanaydin6045
@aslihanaydin6045 2 года назад
Allah razı olsun okadar iyi geldiki sizi dinlemem teşekkür ediyorum ilminiz ilginiz daim olsun
@muradxalilzade6645
@muradxalilzade6645 2 года назад
Çox sağolun Beyhan bəy,sizdə özünüzə yaxşı baxın,özünüzü qoruyun
@aysesamur9600
@aysesamur9600 Год назад
Bende ailemdekilere zarar veririm diye korku geliyor kalbim çarpıyor krize girerim diye korkuyorum teşekkür ederiz güzel açıklamalarınız icin
@ftmky91
@ftmky91 2 года назад
Video hakkında: Kendi algımın özetidir. Faydalı olabileceğini düşünenlere paylaşmak isterim. Sevgiler... Emeğinize sağlık Beyhan Hocam ilaç gibi geldi. Vesvese, Takıntı Gibi Düşüncelerden Nasıl Kurtuluruz? Olmaktan korktuğun bir şeyi sürekli düşünmek inanılmaz rahatsızlık verir. Bu vesvese veya takıntı ismini alır. Bunlar bazen utanç veren düşünceler dahi olabilir kendini bu konuda etiketlememen gerektiğinin farkında ol. Düşünce ve Davranış Nedir? Düşünce ve davranışı ayır. Bunu şöyle anlayabilirsin... "İsteseydin yapardın, yapmadığın şey düşüncedir." Hata ise; Düşünceyi davranışmış (gerçekmiş) gibi kabul etmek. Düşünce arzumuzmuş gibi algıladığımız an savaş başlıyor aslında farkında olmayarak kendimizi suçlu hissederiz bu sebeple hatayı telafi etmeye çabalarız. Örn; Tren gibi düşün. Her bir vagon bir düşünce, bıraksan sadece izlesen, uğraşmasan geçip gidecek, ancak sen vagona takılıp arkasından gidiyorsun. Düşünceyi eyleme dönüştürüyor enerji harcamaya başlıyorsun. Eğer; - Mükemmeliyetçiysen - Katı ahlaki değerlere sahipsen - Hata yapma toleresi olmayan kendine acımasız davranan bir kişiliksen En ufak eksiklik olduğunda takıntılı düşünceyle savaşmaya başlarsın zamanla katlanılmaz süreklilik haline gelir. >> Toleransın olmazsa ve sadece düşünce olduğunun farkına varmazsan; Geçip gidecek düşünce hayatının baş belası olarak kurulur baş köşeye. Tek derdin o düşünce olur ve bazen şu takıntım gitse rahatlayacağını sanırsın. >> Ciddi bir alarmdır bu takıntılar. Yani; - Hayatında gerçekten kötüye giden şeyler - Tükenmişlik - Baskı - Stres - Kaygı - İlişkideki sorunlar - Kaldıramadığın yükler gibi sorunları ifade eder. O an çözmediğin, halı altına süpürdüğün, göremezden geldiğin veya gücün yetmediğinden üstünü kapattığın her şey, zihinde "takıntılı düşüncelerle" alarm vermeye başlıyor. Bunu keşfedip çözmezsen takıntılı düşünceler sürekli tekrarlayacak. Peki nasıl yapacağız ??? >> Hayatını gözden geçir, kağıt ve kalemle hayat hikayeni yaz. Kim sana ne yaptı, ne yaşadın, sen nasıl davrandın hepsini yaz. Hayatındaki tekrarlara inanamayacaksın!!! Bazen beyninden vurulmuşa dönüp günlerce eline kalemi tekrar alamayacaksın ama kafan rahatlayıp kendini bulmaya ve değişime başladıkça daha çok sarılacaksın bu aktiviteye. Problemin ne olduğunu da belirginleştirmeye başlayacaksın ve iyileşme sürecindeki en önemli adımı atmış bir şekilde çorabı sökmeye başlayacaksın. >> Aşina olmadığın bir konuda panik haline düşünce araştırma yapmak istersin. Bilimsel ve uzman içeriklerden faydalan, uzman olmayan yorumların okyanusunda boğulma, detayına iner derinlemesine her şeyi okumak istersen daha fazla tetiklenir ve takıntılı düşünce karanlığında kaybolursun. Bir kaç güvenilir kaynakla yüzleştikten sonra gereksiz araştırmalara girmemek üzere sözleş kendinle. >> Düşüncelerini paylaştığında onay bağımlısı olursun. Çevrendekiler sana üzülüp kaygılarının yersiz olduğu konusunda sürekli onay verme eğiliminde hissedebilirler. Onay almamak çıkmazda gibi hissettiğinde rahatsız edici gelebilir fakat sabredip sorunu aştığını gördükçe iyileşmene yardımcı olacak kuvvetli bir eylemdir. >> Takıntılarınla uğraşırken; Hayattan koptukça işler daha kötüye gider. Bunları Yapma: Yalnız kalma Sürekli düşünme Bunları Yap: Hayatın akışını kaçırma Sosyalleş Keyif veren aktiviteler Rutinler Keyif almasanda akışını bozma Kafanı dağıt >> Düşüncelerle savaşamazsın. Çıkmaza girdiğinde; "isteseydim zaten yapardım" cümlesiyle telkinle. >> Kazanan olmak istiyorsan; Önemsememeyi başar. Bunun yolu düşünceyi kafadan atmaya çalışmak değil o yerinde dururken; - Hayatın akışına devam et - Rutinlerine devam et - Keyif alacağın şeyleri artır - Ana sorunu ortaya çıkar, yüzleş, kabul et, onu çöz ve serbest bırak. >> Doğru insanla sorunumuzu paylaşmak yalnız olmadığımızı hissettirir. Bu insanlarla özel durumu paylaşmak en doğrusudur. Yanlış insanla paylaşmak ise; eleştirel yaklaşımı seni daha kötü hissettirir. Doğru paylaşım insanı kimdir??? - Sevgisi Koşulsuz - Sana Güvenen - Seni Seven >> Bazen kendi çabaların sonuç vermeyebilir, profesyonel yardım almaktan asla çekinme.
@ahmetkizilboga2534
@ahmetkizilboga2534 2 года назад
Yorum inanilmaz guzeldi tebrikler
@beratgunduz3349
@beratgunduz3349 2 года назад
Sen saka msn işsiz nsn
@ftmky91
@ftmky91 2 года назад
@@beratgunduz3349 Birincisi sen değil siz demeniz gerekir. İkincisi işsizim evet sizi niçin rahatsız etti?? Varsa ön ayak olabileceğiniz bir iş teklife açığım. Ama dur sizden geleceği için pek tercih edeceğimi sanmam işsiz olmaya devam ederim. Üçüncüsü bu kanalda şakacıların ve boş insanların pek işi olmaz aradan sizin gibi çürük elmalar çıkıyor işte asıl işsiz olanlar. Rahatsız olduysanız OKUMAYIN, BAKMAYIN. Zaten size faydası olmaz. Can sıkıntısından boş geyik peşinde olduğunuz için daha boş platformlara forumlara salça olun, aklı serin günler..
@ayyuceervayalcn990
@ayyuceervayalcn990 2 года назад
Ellerinize sağlık Fatma Hanım👏🏻👏🏻👏🏻
@bir.yagmur
@bir.yagmur 2 года назад
vesvese neye benzer? Musibete benzer. Ehemmiyet verdikçe şişer; ehemmiyet vermezsen söner. Ona büyük nazarıyla baksan büyür; küçük görsen küçülür.
@asel9313
@asel9313 2 года назад
Tam ihtiyacım olduğu anda ihtiyacım olan videoyu attınız. Çok teşekkür ederim.
@melikeseker8450
@melikeseker8450 Год назад
Hocam sizi dinledikçe kendimi iyi his ediyorum ilaç gibi geliyor konuşmalariniz
@gulcintireli07
@gulcintireli07 2 года назад
Kafamın içi büyük taaruz meydan muharebesi ..kaygılar,korkular,travmalarım,olumsuz düşüncelerim..:(((
@nihaluyank862
@nihaluyank862 2 года назад
Böyle bir video çektiğiniz için size teşekkür ederim hocam. Aklımdaki bütün sorulara cevap vermişsiniz bu videoda. Altından kalkamaz hale gelmiştim. Sayenizde daha iyi hissediyorum .Yalnız olmadığımı bilmek beni rahatlattı .Emeğinize sağlık 😊
@emrecil_0736
@emrecil_0736 2 года назад
Tam zamanında gelen video 🙏🙏 Teşekkürler Beyhan Budak ☺️
@muradxalilzade6645
@muradxalilzade6645 2 года назад
Beyhan bəy,çox təşəkkür edirəm.Çox əla və tam vaxtında istədiyim mövzu barəsində video çəkmisiniz.Çoxsağolun
@bora9519
@bora9519 2 года назад
yıllardır o psikolog sizin bu pisikiyatr benim gezdim durdum, hiperaktivite ve mükemmelliyetçilik bitirdi beni özellikle mükemmelliyetçilik.
@rsdlyv4269
@rsdlyv4269 2 года назад
Tesekkur ederim . Iyiki varsiniz🤗
@kedilerinannesii
@kedilerinannesii 2 года назад
Ya ses tonun konusma sekliniz anlatis sekliniz okadar rahatlatici ve aydinlatici ki iyiki varsiniz kitaplarinizida okuyorum❤️
@gunay9339
@gunay9339 2 года назад
Çok güzel detaylara dokunuyorsunuz hocam, videolarınızı sevdiklerimle paylaşmaktan zevk alıyorum
@sulgunmolla6740
@sulgunmolla6740 2 года назад
Ya, benim sorunum şu, her yapmak istedigim şeyi kafamda büyütüyorum. Mesela, benimki dinen sorunlar, sürekli o günahmı, yaparsam cehenneme girermiyim, şeytan bana vesvesemi veriyor. Bu düşünjeler beni gerçekten çok yıpratıyor. Istedigimi giyemem, istediğimi yiyemem, yapamam, yaparsam cehenneme girerim gibi kötü düşünjeler var aklımda. Ama bi bakmışım ki asıl cehenneme girenler kötü niyetli insanlar, ben kötülükten nefret eden birisiyim. Teşekkür ederim hocam, gerçekten çok faydalı bir video olmuş💖
@umitkoca864
@umitkoca864 2 года назад
Tam da ihtiyacım olan zamanda. Teşekkürler
@AylinKurt-jy7ts
@AylinKurt-jy7ts 11 месяцев назад
Selamün aleyküm. O kadar güzel , değerli, faydalı bir video olmuş ki ne kadar teşekkür etsek az kalır. Birde her yönden anlatım çok güzel yani OKB 'nin her türlü çeşidini ele almanız çok güzel çevremde böyle olan herkese gönderdim videoyu çok güzel. Rabb'im razı olsun ❤
@laleakgul6516
@laleakgul6516 5 месяцев назад
Çok teşekkür ederim verdiğiniz bilgiler için Rabbim yar ve yardımcımız olsun inşaAllah 🤲🏻
@150594KuKu
@150594KuKu 2 года назад
Kelimeler yetmiyor size olan minnettarlığımı ifade etmek için, inanın. Var olun, emeğinize sağlık, Beyhan bey. Sevgiyle kalın…🤍
@denizyesiltas5411
@denizyesiltas5411 2 года назад
Çok teşekkürler güzel katkınız için 🙏
@melis__
@melis__ 2 года назад
Allah razı olsun, siz dahisiniz hep sağolun varolun bilgilerinize ihtiyacımız var 💐💖
@osmanaydn9357
@osmanaydn9357 2 года назад
Anlatımlarınız ve değindiğiniz konular çok güzel teşşekür ederim iyi ki varsınız.
@ozlemkocak339
@ozlemkocak339 2 года назад
Allah sizden razı olsun hocam 😊🤲🤲💓💕
@arkabahcem4635
@arkabahcem4635 2 года назад
Kendisinin başkaları tarafından kullanıldığını düşünenler kişilik bozukluğu mu yaşıyordur Böyle insanlarla karşılaşır oldum İyi niyetli olma ile suistimalin farklı olduğunu ben anlatamam farkındayım Sanki ciddi bir durum bu Yanılıyor muyum Teşekkür ederim
@rabiaelmac7951
@rabiaelmac7951 2 года назад
Ben de merak ediyorum konuyu öyle zanneden insanlar kendini soyutluyor toplumda mesela buluşmalarda ev toplantılarında bile garip davranış sergiliyor
@sansebastian2331
@sansebastian2331 2 года назад
Eğer iddaa ettiği gibi gerçekten kullanılıyorsa bu bir kişilik problemi değildir çünkü iddiası doğrudur burada bir problem yok ancak şüpheleri asılsız yersiz ve paranoyaya dönmüşse kişilik bozukluğu olur Paranoid kişilik bozukluğu denir buna. Paronid kişilik bozukluğu olan insanlar karşılarındaki kişilere asla güvenmez kendisi hakkında arkadan konuşulduğuna iş çevrildiğine kullanıldığına dair yersiz düşünceleri vardır. Ayırt edici nokta düşüncenin gerçekte doğru olup olmadığı
@sansebastian2331
@sansebastian2331 2 года назад
Birkaç ayırt edici nokta daha bu düşünceler sürekli oluyorsa hiçbir şekilde değişmiyorsa ve kişisel mesleki ve toplumsal hayatında etkileri çok fazla görülüyorsa ve olumsuz etki ediyorsa kişilik bozukluğu ihtimali yüksektir
@sevgikus1068
@sevgikus1068 2 года назад
Sınırlarını çizemiyordur belki. Hepimiz zaman zaman kendimizden üstün gördüğümüz insanların karşısında bu hatalara düşebiliyoruz.
@nevisahsnamunhasr3675
@nevisahsnamunhasr3675 2 года назад
Aranan kan bulundu :) çok teşekkür ederim. İyi ki varsınız
@muhammedsddkbuyukbas816
@muhammedsddkbuyukbas816 2 года назад
Beyhan hocam emeklerinize sağlık. Böyle videolar çok yardımcı oluyor.
Далее
3M❤️ #thankyou #shorts
00:14
Просмотров 5 млн
Looks realistic #tiktok
00:22
Просмотров 26 млн
AŞIRI DÜŞÜNME BAĞIMLILIĞINDAN NASIL KURTULURSUN?
16:27
GİRİŞKEN BİR İNSAN OLMAK İÇİN YAPMAN GEREKENLER
15:34