VILKKILÄ - FINLANDIA MARATHON (42KM) 

Hienosti haisteltu! 😅 Tiedot jo sainkin, niin laitetaan lahjakortti matkaan! :)

Kyllä nyt hetki panostetaan punttiin ja samalla suunnitellaan uusia haasteita. :) voi olla että voimat ei vahvamiestouhuihin riittäisi, tai ainakin siinä olisi sitä haastetta lähteä niitä kehittämään! :)

@@jussivilkkila6274 Ei sulla varmasti aluksi riittäny kunto maratooniinkaan ;) Kiitoksia hyvistä ja persoonallisista videoista!

@@vipa85 totta tämäkin. :) Kiitos. :)

@@vipa85 Kyllä Vilkkilän ekat lenkit kyllä jo näytti, että kuntoa riittää. Näkee hän se jo päällepäin kun, että lahjoja riittää urheilun saralla.

Kiitos Ellen. :)

Itsensä voittaminen se näissä parasta onkin. :) Kiitos Antti ja kyllä nuo sinun matkasi vaan ovat vielä aivan eri maata. 😅

Kiitos. :) joo, ei helpolla ainakaan saa periksi antaa. :)

Kiitos Laura. :)

Täytyypäs tuohon perehtyä. :)

Iron matka vois olla aika brutaali 🤣🤣

No siinä on kyllä melkoinen työmaa. 😅 Kyllä Iron matka olisi tällä kertaa maratoniin katkennut. 😆 Mutta kyllä Triathlon täytyy vielä käydä vetämässä. 👍😊

@@jussivilkkila6274 joo senhä vois alkuu tehä tolleen lyhyempänä tai keskimatkana 🔥👍

@@askoliini kyllä tuommoisessa puolimatkassa olisi alkuun hyvä haaste! 👍

Kiitos Jokke. :)

Kiitos. :) Henna on kyllä aina innoissaan kaikessa mukana ja hänen ansiosta näistä hyvää materiaalia saadaankin! :)

Kiitos Becks. :)

Kyllä sitä talvella täytyy joku pidempi matka tai kisa käydä sivakoimassa. :) Eiköhän siitäkin jonkinlainen video saada kyhättyä. :)

Mukavahan se vaan on, että on hauskaa. 😅

Kiitos. :)

Maratonin jälkeinen yö meni aika pitkälti valvoessa. Makoilin puoli kolmen aikaan yöllä sohvalla, kun ei vain pystynyt nukkumaan, sen verran kierroksilla kroppa kävi. Nyt parin päivän jälkeen alkaa jo tuntumaan suhteellisen normaalille ja huomenna palataan salille treenailemaan. :) Vielä ei jalat ehkä ihan juoksua kestäisi, mutta ei tuosta mitään traumoja kuitenkaan jäänyt. :)

@@jussivilkkila6274 Ite ottanut buranan tai kaksi kovan fyysisen suorituksen jälkeen yöksi. Helpottaa nukkumista.

@@samitee_3309 joo, itse tehnyt ihan samaa! :)

Kiitos. :) videoita tekemällä pääsee vähän noita molempia tekemään. :)

@@jussivilkkila6274 Tämä on totta, sinulla oma väylä toteuttaa ja tehdä mitä itse haluat! :)

Kiitos Ahmatti. :)

Itse uskon että tuollainen 10km on itselleni aika optimaalinen matka, sillä pystyn pitämään suhteellisen kovaa tahtia yllä, mutta kun matka venyy esim maratonin mittaiseksi, alkaa vain yleisesti kaikki paikat väsymään ja vauhti väistämättä hidastuu. :)

@@jussivilkkila6274 3000m jos menee alle 11 minuuttia niin sitten 40 minuutin alitus 10km juoksussa on realistinen. Itse tosiaan entinen 100kilon leuanvetäjä mutta loppuelämä menee ultramatkoja treenatessa ☺️ kivusta tosiaan oppii nauttimaan.

@@19Kamau79 kokeilemalla se selviää miten lähelle päästään. :) Niin sitä vain tavoitteet muuttuu ja nuo ultrat alkaa olemaan jo kyllä aivan älyttömiä. 😅

@@jussivilkkila6274 niin se vaan meni 3-4 sekunnin leuanveto maksimi suorituksesta vaihdettiin 6 tuntiin ja matka jatkunee aikanaan 12 tuntiin 😊

@@19Kamau79 Paljonko on kehonpaino nyt kun oot siirtynyt juoksuun?

Tottakai kävin vähän alkuun vetämässä portaita ja siihen perään spurtteja 😅

No tuossa olis kyllä työmaata. 😅 Jossain kohtaa voisi tuollaistakin kokeilla! :)

Matti Nykäsen hyppyrimäestä alas. 😅 Sit ollaankin seuraava vuosi tietokonepelaajana. 😂

Haha 😅

Kyllä maraton on hieno haaste kaikille ja voin kyllä lämmöllä suositella. :)

@@jussivilkkila6274 ehkä seuraavaksi maratooni polkupyörällä (ei kilpapyörällä) alle kahteen tuntiin.

@@tommilaurinsalo6373 omalla nykyisellä pyörällä olisi jo suht kova haaste. 😅

@@jussivilkkila6274 itse ajoin 3 vaiht helkamalla kulkurilla 1.56. Kokeile!

Jos se ensi vuonna järjestetään, niin täytyyhän se lähteä sivakoimaan. :)

Kiitos. :)

Kiitos Janne. :)

Tähän rinnalle voisi hyvin jonkun tämmöisen ottaa. :)

Kiitos Taavi. 👍😊

Hienosti on sielläkin taisteltu! :) 4 tunnin alitus on jo kova! 💪

Kiitos Tero. :) Tuo Mietaan tulos on aivan käsittämätön. 😅 Ei varmasti montaa vastaavaa löydy!

Kiitos. :)

Kiitos. :)

Kiitos. :) katsotaan jos jossain kohtaa vähän paremmin harjoitelleena uudestaan. :)

Se voisi olla. :)

Kiitos Jiri. :)

Kiitos kokkipoika. :)

Täti kukkahattu heristeli sormea "senkin hävytön" 😅

Kiitos Mika. :)

Kiitos. :)

Kiitos Otto. :)

Niissä voisi hyvin mennä käymään! :)

Jossain kohtaa voisi mennä. :)

Kiitos Leena. :)

Hyvän tuulisena loikkasin kellon soidessa 5.30 sängystä, tein raketin lailla muutaman kymmentä haarahyppyä, josta siirryin sulavasti suorittamaan 50 etunojapunnerrusta... 😆 Todellisuudessa oli suhteellisen kankea nousu. 😅

Tätä olen miettinytkin. :)

Siinä olisi kyllä haastetta kerrakseen! :)

@@jussivilkkila6274 siinä saisi monipuolisesti rääkättyä itseään😃

Tämä ehdottomasti! :)

Se täytyy käydä juoksemassa, kun paikat on kunnolla palautunut. :)

Kyllä joku hiihto talvella tehdään! :)

@@jussivilkkila6274 Kun isot miehet on kauhean kankeita aina. 😁 Niin liikkuvuushaasteena voisi olla opetella pari katu-uskottavaa potkua vaikka nyt aluksi olkapään korkeudelle. Se ei vielä vaadi mitään notkeutta, mutta tervettä liikkuvuutta kyllä. 😊

@@paavosiika1588 liikkuvuushaaste voisi olla hyvä. 👍 Jos aluksi otan tavoitteeksi Hennan olkapään ja siitä pikkuhiljaa siirrytään pidempään kaveriin. 😅

@@jussivilkkila6274 Sen nyt voisi kuvitella olevan lähtötaso. 😁

Huiman parannuksen olet kyllä tuloksessa tehnyt! Tuohon aikaan saa jo oikeasti juosta lujaa, jotta mahdollista päästä! :)

Kiitos Ana. 👍😊

Kiitos. :) kyllä oli fiksu veto vähän jossain kohtaa vauhtia hidastaa, sillä tämän ansiosta lopussa riitti vielä mennä paukkuja hieman lujempaa ja maaliin asti päästiin. :)

Liian helppo haaste 😉

Täytyy käydä tässä keväästä kokeilemassa miten käy. :)

@@jussivilkkila6274 miten sun kävi

Joku Triathlon kisa täytyy katsoa ja käydä kokeilemassa. :)

Ei kyllä reiden mitasta mitään tietoa. :)

Kiitos. :)

Kun paikat palautuu, niin teen. :)

Tämä täytyy kyllä kokeilla. :)

Jossain kohtaa voisi kokeilla. :)

No tuossa olisi kyllä varsinainen päävastustaja. 😅

80km on vasta puolet koko kisasta. Perusmatkalle suoraan.

@@Hippinaama aina vaan paranee. 😅

Tätä ehdotettu paljon!

Tästä tulikin yksi haaste mieleeni. 😅

Tätä voisi käydä radalla kokeilemassa! :)

Kiitos Heikki. :)