Поза успокаивает ум, запускает процессы восстановления в организме. Использование опоры под таз позволяет делать позу правильно с хорошо раскрытой грудной клеткой, расслабленными животом и горлом. Опора позовляет пребывать в позе длительное время. Ведь эффект позы можно ощутить при выполнении позы 5 минут и более.
shop.mega.yoga/brick/tproduct/347122263-628841534681-kirpich-derevyannii
12 янв 2022
