❤❤❤❤ очень понятно объяснили 🥰🤗как раз пытаюсь освоить и научить своих йожек)

❤❤❤

Час простоять на таком кирпиче сносно ?

Я сегодня купила из каучука 1 мм капец он тонкий 😢больно будет заниматься !!!!! Деньги на ветер 😢🎉

Благодарю ❤

Вопрос Что с поясницей и крестцом? Поясница прижата к полу? Или прогиб в пояснице?

Я никак не пойму, какое должно быть расстояние между ступнями?

Спасибо большое, очень грамотно снято видео 🙏

А для поясницы точно безопасно так ставить кирпич? А если грыжи?

Да совершенно верно! Занимаюсь с удоволствием! Постройнела, стала выносливее и сильнее! Йога лучшее, что может быть!❤❤❤❤❤❤

Хорошее обьяснение

Здравствуйте. То есть двухслойные не брать?

Советую поискать коврики местного производства. Эта пена продается в рулонах, нужно только порезать и продать, большие компании делают наценку 300%+ Коврик из 1800 x 600 EVA 3мм весит 500г он достаточно плотный- не будет тянутся и рваться. Армированный 1730 x 610 PVC 6мм весит уже 1100г Цена каждого 10 баксов.

Коврики нужно мыть перед использованием, там может быть смазка. Тем более Kailash / Rishikesh / Yin Yang Studio (Bodhi). В магазине йоги где покупал сказали. Поэтому и скользит :-)

И что было дальше? Он выполнял каждый день, и что произошло?

да, жаль,что не слышно концовки😢

У тебя отличная фигура🤩

Мандуку нужно использовать правильно. Изнаночная сторона это та, где кругляшки. Вы приняли её за лицевую) Выдерживает все нагрузки и мягкий для асан на спине, ладони не скользят, но немного тянется в Вирабхадрасане. Бодхи у меня тоже есть , показатели улучшаются после мойки. Бодхи стабилен, не тянется.

Эх,купила замшевый коврик,руки едут(

Ну там же написано, что коврики надо мыть перед использованием, также что не подходит для горячей Йоги и вот думаю у кого так потеют руки что аж капает …….. немного не о том говорите

Очень полезный обзор, спасибо 🌿

Идеалити!) Как струна! PS. а что за музыкальный фрагмент использован в ролике? что-то такое знакомое...

Вот это мего-материал 👍 На плечевую проработку суставов и фиксации положения 🔥

В конце звук пропал(

Благодарю! Отличные упражнения для вытягивания позвоночника.

Очень качественные растяжки, Спасибо.

Очень хорошее объяснение.подписываюсь.

Ну что за шортики....🤦‍♀️😁

Спасибо. Очень интересно

Хорошо обьясняеь

БЛАГОДАРЮ ВАС !!!

Благодарю очень познавательно 🙏🙏🙏

Спасибо очень хорошо обьяснили и показали асану

СПАСИБО....УДАЧИ...

Было бы классно если на каждый коврик было деление для быстрой перемотки. 🙏

Спасибо за труд!

Все более чем понятно. Спасибо большое!

Скажите, по прочности и сроку эксплуатации какой коврик от Bodhi будет более предпочтительным - Kailash или Rishikesh? Или разницы никакой нет?

Я выбрала для себя кайлаш,и я люблю его

Спасибо за обзор! Избежала покупки Devi Yoga

Здравствуйте, почему никто не говорит из какого материала сделан коврик для йоги

Насчёт ковриков salamander ojas они весьма холодные... Зимой и летом! И запах не выветривается, хотя производитель уверяет, что там минимально пахнущих веществ. Насчёт проскальзывания - сцепление идеальное!

Благодарю🙏🏻 Максим, а что за трек играет в начале ролика?

Спасибо за ваш обзор. Хотела купить bodhi jute pro. Благодаря вам избежала этой неприятности

На счёт зелёного со слониками bodhi - на сколько я знаю их покрывают чем-то вроде талька и перед использованием их нужно мыть и только тогда использовать, по заявлению производителя так ехать руки после мытья коврика не должны

Я потратилась на дорогой джутовый коврик и это такое разочарование :((( В итоге занимаюсь на оборотной стороне, она действительно менее скользит.

Наконец-то то хоть кто-то разложил все по полочкам 👍

Очень интересно! Ждем новые выпуски!

Всем будет очень полезно! Рекомендую

На самом деле реально крутая информация. 💪🏻