Basis uitleg Vipassana meditatie + korte geleide meditatie -
Deze online cursus Vipassana Meditatie bestaat uit een reeks video's. In dit eerste deel geef ik een basis uitleg over Vipassana Meditatie. Vipassana is een Pali woord en wordt vertaald naar Inzicht. Vipassana Meditatie wordt dan ook wel Inzicht-meditatie genoemd. We proberen inzicht te krijgen in de ware aard van alle verschijnselen. Tijdens Vipassana meditatie proberen we dan ook opmerkzaam (mindful) te zijn voor datgene dat zich aandient.
Vipassana Meditatie komt voort uit het Theravada Boeddhisme, waar ik een latere video's dieper op inga. In deze eerste 'meditatieles' geef ik ook een korte geleide meditatie.
Abonneer je ook op mijn kanaal voor meer inspirerende video's en cursussen 'leren mediteren' 🙏
Bekijk de website meditatieinsti... voor meditatielessen en retraites en schrijf je daar in voor de nieuwsbrief.
In de volgende video van deze reeks ga ik dieper in op hoe je om kunt gaan met datgene dat zich aandient tijdens de (inzicht)meditatie.
🙏✨ Gerjan
Instagram Meditatie Gerjan: / meditatiegerjan
Facebook Meditatie Gerjan: / meditatiegerjan
Facebook Meditatie Instituut Vihara: / viharazwolle
Website Meditatie Instituut Vihara: meditatieinsti...
11 сен 2024
