#VITAMINA

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¿Cuando te haces analíticas, te miden los niveles de B12? Su carencia puede dar lugar a cansancio, fatiga y falta de vitalidad, y si no se ataja desemboca en anemia, alteraciones digestivas, hormigueo y dolor en las extremidades. En este vídeo te explico todo sobre la B12, cómo garantizar buenos niveles y evitar carencias debidas a una #alimentación desequilibrada.
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30 апр 2020

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Комментарии : 1,3 тыс.

@federicomachon8841 2 года назад

Estoy tan de acuerdo con tigo en esto de la tierra. Entre más cerca de la tierra (nuestra madre) más fuerte estamos.

@patricioherlines6052 3 года назад

En este Planeta necesitamos gente como Ud.con mentalidad antisistema, Felicitaciones por compartir sus conocimientos al servicio del Ser Humano...Rosa Tugores trasmite muchisima confianza, pondré en práctica sus recomedaciones. Saludos desde :Ibarra- Ecuador

@rossanapatino695 3 года назад

Gracias por decir esas palabras tan emotivas Creo que eres la vocera de una gran cantidad de personas que pensamos lo mismo Bendiciones a la madre tierra.

@elveremilioromeroflores5622 3 года назад

GRACIAS LINDA, TU YA ERES NUESTRA VITAMINA, SALUDOS DESDE LIMA... PERU

@luisalfonsogutierrezfernan9921 3 года назад

Koo

@neusmarti7207 4 года назад

Muchas gracias, siempre es un placer escucharte y tomar conciencia, a ser mejor personas y respetuosas.

@carolaescorpio 3 года назад

Súper agradecida con la información que haz compartido, no dejes de compartir información valiosa, que de esa forma creas conciencia a la hora de alimentarnos. Gracias a ti empezare a realizar una alimentación mas del mundo vegetal y minimizar la del mundo animal y posiblemente solo escoja los pescados y los huevos dentro de mi alimentación. Saludos desde PARAGUAY.

@mariaelenacabrera7972 3 года назад

Rosita hermosa Muchas gracias por compartir tanta sabiduría. Dios te colme con sus infinitas bendiciones.

@lidiamantilla6748 3 года назад

Soy afortunada de haberte encontrado Rosita. Muchas gracias y recibe un abrazo peruano.

@rosaliamontero5816 3 года назад

Muchas gracias Rosa , por compartir tu sabiduría, y darnos esta información de las vitaminas y sus carencias, tu sabes que es muy necesario pues muchas veces se nos olvida.

@claudioc.1750 3 года назад

Descubrí tu canal de RU-vid hace 1 semana y quede crazy jajaja esta información vale oro! Gracias por compartir tus conocimientos de una manera tan clara y precisa. Desde hoy comenzaré a tener una alimentación macrobiotica. 💯 Saludos desde Chile 🇨🇱

@olgaperez8142 3 года назад

Que bien explica esta mujer!!! Me encanta, lo describe de manera simple. 💚

@marianesparzaarmendariz6521 3 года назад

Gracias por tu excelente información sobre esta vitamina a mi madre se la ponían una vez al mes mediante inyección por un problema de estomago.Pero la reflexión sobre nuestra madre tierra me ha tocado el alma ,me uno a ese sentir .un abrazo para ti y para los que te seguimos,.

@piedadarcosfernandez5557 4 года назад

Sería magnífico que hubiese a nuestra disposición libros tuyos sencillos, fáciles de entender que para personas como yo, siempre interesada con la manera de vida más adecuada y sana para enfrentar una vejez con más calidad de vida. Gracias por la ayuda que nos das a personas que te conocemos desde hace muy poco, pero me resulta muy útil y interesante todos tus vídeos. Muchas gracias desde Menorca.!!!!!

@edgarrobertocortesrojas2284 3 года назад

Rosa, muchos saludos, y he de decirte que este es un excelente tema y lo manejaste de una majistral manera, además es de vital importancia, muchas gracias.

@susanaantoniamoralesmarin2992 3 года назад

Hola, nunca tuve deficiencia de B12 y no como carne hace 20 años. Lentejas, huevo, yogur, frutas y avena.

@aleemora2715 3 года назад

Me encantó tu vídeo, vine buscando información de este tema y me ha sido de gran ayuda, además me voy con una gran reflexión sobre la madre Tierra. Me acaban de recetar suplementarme y me ha ayudado mucho esta información. Gracias!

@edithmoreno3307 3 года назад

Agradecida por su valiosa informacion de las consecuencias de la falta de vitamina B 12 como consecuecia de problema de Salud Lupus

@RTEXASOLGAR 2 года назад

Salí positivo a ANA POSITIVO CON ELLO EL SIDROME DEL SORGES, lupus ,atritis y mi sistema h por los suelos

@estherperez-rubincuadra2229 3 года назад

Hola mi gran amiga, desde que te encontré ya no me separó. Lo bien que nos cuentas todo, y que bien se te entiende. Muchas gracias desde Bilbao. 🙏🙏❤️

@mariaelenaocampo9513 3 года назад

Excelente informe. Serio, comprensible y bien organizado. Muchas gracias!

@ceciliaelguera1323 3 года назад

Gracias querida Rosa, un besote para usted también, aprecio todos sus videos, enseñanza s y aportes a la sociedad, Dios bendiga su vida y la de su familia

@gloriafranco2015 3 года назад

Hola te sigo frecuentemente me encanta como explicas esa paz ,Que ayuda mucho te agradezco un abrazo grande desde Uruguay

@mariacristina8949 2 года назад

Muchas gracias, por su video, muy interesante y hay que tomarlo en cuenta porque es necesario para la salud de cada persona que no se alimenta bien por las razones que sean.

@miriamrodriguezlabordelabo2990 3 года назад

Bendiciones Rosa ,muy importante su recomendacion,gracias!!!

@marcoantonioescobarrodrigu5716 2 года назад

Gracias a estos hermanos en todo el planeta ,que por doquier siempre nos regalan estos informes maravillosos para nuestra salud. desde mi hermosa COLOMBIA !!!

@monicamenaduran9880 3 года назад

Mil gracias por este video tan interesante. Ojalá la veamos más seguido sobre todo para las personas mayores. Saludos desde Chile

@josefagomezalcon217 4 года назад

Que grande es nuestra madre tierra,,. Hoy por primera vez he salido a ver nuestra madre tierra,,. Y estaba cómo loca buscando planta.. y nunca mejor dicho , el coronavirus, me ha robado el mes de Abril. . Ya no tengo Carrillo, ni collejas,. Pero muy contenta.. que tengo otras plantas, medicinales 😄. Gracias por el vídeo 👋😘

@jorgevelastegui666 3 года назад

Gracias por compartir

@josefagomezalcon217 3 года назад

@@jorgevelastegui666 gracias a vosotros 🤪

@fatimachung3669 3 года назад

Muy interesante, voy a consumir sardina ,dos veces por semana ,gracias ,

@luzdecortez 3 года назад

Felicitaciones, me encantó... Adelante, esto es fantástico!

@CanalTonyLand 2 года назад

Rosa, difundes la verdad con tanta naturalidad, que la naturaleza te lo agradecerá.

@luisaneciosup3168 3 года назад

Dios la bendiga, gracias por estos alcances son de mucha utilidad para poner en práctica todo lo dicho todo natural y de la fermentación, cuidar nuestra salud desde Perú bendiciones

@osvaldmiguelregaladoprroan7302 3 года назад

Muchas gracias mi querida amiga Rosita,eres grande y Maravillosa,una mujer digna y preocupada por la humanidad,eso amor por espiritual,,desde mi país de Perú, capital de Lima recibe mis saludos cordiales que Dios te ilumine, cada día y para toda España querida mi nombre es Osvald, Miguel,, le deseo muchos éxitos en su signo programa...😇🙏🙏 y que sigan los éxitos

@josefinakobzeff1120 2 года назад

Gracias Gracias Gracias 😘

@teresafierro2970 3 года назад

Buen día, primera vez que lo veo al video y muchísimas gracias muy instructivo ,tengo anemia y estoy tratada por el medico pero cada tanto vuelve a resurgir ,me encantó tú explicación gracias

@jorgeantoniocamarapilares5996 3 года назад

Rosa muchas gracias por los dones que Dios te ha dado y por compartir los dones. Dios nos bendiga y en su ley y nos aumente su amor y fe.

@Stradivariuslespaul 3 года назад

Muchas gracias,por tu información y reflexiones sobre la madre tierra. saludos desde Buenos Aires Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷.

@castorilaunda5762 3 года назад

Extraordinaria informacion, agradecida por tu video. Cuenta desde ya con una seguidora . Todos los datos que has dado son muy valiosos. Especialmente porque tengo a una amiga cuyo hijo joven, solo 11 anos, le ha dado por ser vegano y hoy lo vi con un chaqueta de invierno "porque tenia frio" y la temperatura estaba a 95 F . Voy a sugerirle tu video. Saludos desde Dallas, TX, Cassie.

@carlosalbertocanalesvargas3854 2 года назад

Muchas gracias, Dios le bendiga. Su información es de vital importancia para la vida,mi Doctora me dijo que tengo deficiencias de la V. B12. Tomare muy en cuenta sus recomendaciones respecto a mi alimentación. Gracias y saludes.

@rosariosanchez5267 2 года назад

Rosita muchas gracias, por compartir su saber. Por tan brillantes exposiciones, su naturalidad, y ser tan linda y gentil compartiendo su potencial de sabiduría alimentaria. Tengo divertículos en colon y como hija de la tierra, enferma de im permeabilidad intestinal. Gracias

@sorfalinaarias1587 3 года назад

Una gran verdad . Lástima que ya todo lleva muchos concentrados. Gracias por todo lo que nos explicó

@kevinaarondelafuenteolguin162 2 года назад

Yo también me crié descalza, comía tierra húmeda, me encantaba! Rica,olorosa.. corría bajo la lluvia, luego comía arriba de los árboles con mi hermano.. era fantástico, y no nos enfermamos por eso, al contrario...

@mariaguadalupetorreseuan7645 3 года назад

Muy lindo su video muy explícita muy paciente se llevó un 10 muchas gracias por su información y muy linda usted

@luisalfonso3706 3 года назад

Muchisimas gracias Rosita Me encanta tu manera de hablar y de decir las cosas Tu metodologia es maravillosa y tu sensibilidad social excelente Que DiosTodopoderoso te colme de infinitas bendiciones y tepaguetriplicado por el servicio que nos prestas con tus conferencias Un fuerte abrazo desde Satander de Quilichao Cauca Colombia

@almudena998 3 года назад

Muchas gracias querida Rosa!!, siempre muy clara con tu explicación! Excelente catarsis, coincido contigo. Muchas bendiciones desde Argentina. Gracias gracias gracias.

@samuelgarcia2701 3 года назад

Cómo puedo hacer pay

@samuelgarcia2701 3 года назад

Cómo puedo saber de las convulsiones para quitar melas

@maritzamercedescentenoangu1778 3 года назад

Muchas gracias por la información proporcionada, seguiré vuestro consejo. Bendiciones.

@ubaldocastanon7802 3 года назад

Me encanta su explicación, que es educarnos, admiro y es contagioso sus sentimientos de amor a la tierra!

@Mariahernandez-zx2pl 3 года назад

Oook

@jeannettemenard734 2 года назад

Eres una persona tan lógica tan inteligente de mente sana , una sabiduría muy grande te felicito gracias👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@miriamrouiller5671 3 года назад

Holaa!! T vi una vez, y recuerdo haber tomado apuntes...! Pasa el tiempo...la vida, diversos temas importantess ,..y . toodo pasaa y hoy viniste sola a mi pantalla ,y aunq...se me va la hora.. .yo le hago casi a miss señaless !!! No t busqué pero aquí estás !!!!😁.....y puedes creer q comienxo a escucharte y medoy cuenta q es , exactamentee el miiismo video en el q t vi x primera......Si vi slgo en temas naturales y salud pero , ya iba a mi meditaciónn .No queriía dejar pasar... decirte q: inmensamente agradecidaa !!! Un placerr y regalo p el corazón y el alma ,verte , oíirte y , recibirrr tu aprendizajee, del q haces gala bellamenntee!!!! Sin desperdicio, maravillososs tus aportess!!!! Y ,y , coincido c tu opinión y tu filosofía ..d vidaa !!!! Ya largoo😄😄Un cariño y un abrazo gigantee dsd URUGUAY !🌱🌻🌻🌱 Namastè

@margguendolain6182 3 года назад

Yo crecí en un pueblo, jugamos en la tierra y con la tierra, ni nos lavabámos las manos para comer, andamos descalzos y nunca nos enfermamos. ❤️🇲🇽

@helenasuarez3995 3 года назад

Me gusto su comentario usted es una persona muy honesta. gracias.

@reiverortega855 3 года назад

Hay que lavarse las manos?

@doralbagomez8086 2 года назад

.productos que contengan vitamina b12

@sandylugo5611 2 года назад

Poreso yo tenia mucho parásito por jugar con tierra

@JuanaLopez-lt2mz 2 года назад

Jaja yo hacia igual cuando era niña era tan feliz .

@dianabrescacin6554 4 года назад

muchisimas gracias por tu aporte!!! muy claro!

@MegaFranck63 3 года назад

Hola estimada Rosa , siempre es un placer ver sus vídeos porque nos brinda información de muy alta calidad. Justamente he tomado algunos consejos de sus vídeos por algunas condiciones de salud que tengo , cómo síndrome de intestino irritable que me provoca estreñimiento también tengo problemas de insomnio el cual no lo he podido resolver aún. Estaré siguiendo todos sus vídeos por lo antes mencionado. Y justamente mi condición de problemas del aparato digestivo afectan mi calidad de vida. Saludos cordiales desde Uruguay Francisco Machado.

@bernalvelavina8085 2 года назад

Excelente información. Gracias por compartir sus conocimientos. Estuve enfermo de depresión y bajo tratamiento por mucho tiempo. Ahora entiendo por que me prescribían los doctores complejo b12 inyectable. Y no entendía por que es útil hacer conexión a tierra para tranquilizarme. Sus conocimientos me han sido muy valiosos. Siga progresando en sabiduría. Mucho éxito y bendiciones.

@javierramirezmuriel2487 4 года назад

Muy interesnte! Y qué gran verdad lo de la desconexión con la tierra, es decir, los animales que comían naturalmente y gratuitamente su b12, ahora son suplementados, con piensas de mayor precio que consecuentemente, incrementan el precio al consumidor, y por otra parte, las verduras naturalmente cultivadas que también eran fuente natural de la vitamina, ahora debido a la ingente cantidad de químicos que, que encima lo que hacen es darle peor sabor y calidad, por si fuera poco, son responsables de restar beneficios que antes eran intrínsecos al propio consumo... Yo no sé donde vamos a llegar... La rentabilidad económica nos va a acabar matando... ¡Mil gracias por la info, súper práctica, e interesante!

@ivonildamonterrosa380 3 года назад

Me parece de mucha importancia esta información por este medio que es más fácil que llegue

@zoilaarguedas5118 3 года назад

Muchas gracias, y lluvia de bendiciones ✨🙌🏻✨😊💕

@arturobermejo4821 3 года назад

¡Eres un sol! Gracias Rosa por todos tus vídeos.

@juanmaldonado8015 2 года назад

Rosita, excelentes tus conceptos y sugerencias en relación a la importancia de la B12. Muchas Gracias y cordiales saludos desde Chile.

@germanfelipefuentesgaldame2828 3 года назад

Eres la Mejor amiga, de verdad muy buena explicación, saludos desde chile.

@rubenjaimesestrada8268 3 года назад

Gracias por toda esta informacion me dedique a apuntarlo todo en un cuaderno por que usted si parece toda una profecional sobre estos temas. Saludos desde Mission Tex u.s.a.

@MariaMartinez-zn2bn 2 года назад

Rosa 🌹 muchas gracias por tus consejos. Todos tus videos se ven muy eficientes. Dios te de mas sabiduría para que puedas seguir ayudando a muchas personas !!

@Mr_lopesito 3 года назад

Muy buenos vídeos, he descubierto este canal ayer, un saludo!!!

@nelzatraslavina3822 3 года назад

Muy interesante y gracias or compartir sus conocimientos

@aaah4909 4 года назад

QUÉ BELLEZA SU MANERA DE EXPLICAR....ME SIENTO FELIZ.... UN ABRAZO A LA DISTANCIA desde BOLIVIA

@elpepe7496 3 года назад

Muy interesante su video. Gracias por su información que Dios la bendiga 🙏 🙏🙏🙏🙏

@Aguuscoco 2 года назад

Me encanto!! Muy claro DOC. TE FELICITO TE SIGO CON MUCHA ATENCIÓN , HE APRENDIDO. MUCHÍSIMO. ABRAZO DESDE ARGENTINA

@monicaribasalvarez6814 3 года назад

Muchas gracias Rosa, me ha resultado muy útil e interesante tu charla, un abrazo

@soldbrilg7388 3 года назад

*Muchas gracias por toda ésta información tan completa, le felicito x toda su valiosa información* *Seguiremos apoyándola* 🌞🙋‍♀️🌞🤗😘😘

@bettysosa6850 3 года назад

Muy buenas las recomendaciones sobre esta vitamina.Las tendré en cuenta ya que tengo deficiencia de la Vitamina B12.

@florenciachillemi4148 3 года назад

Muy interesante la informacion que nos brindaste muchas gracias!!!😊

@franciscorodrguezcruz.433 2 года назад

Hola! Éstos vídeos valen su precio en oro...(yo padezco de dispepcia...y lo paso muy mal.) también tengo henia d hiato...llevo muchos años tomando omoprazol: antiasidos...pero no estoy mejor , estoy peor...(y me dan fatigas y mucha saliva como dulce en la boca.) AÑADO: estoy con Ud q hemos abandonado nuestra MADRE TIERRA...POR LO ARTIFICIOSO...!!! GRACIAS...Francisco...d Jerez...(Cádiz.) mis saludos...!!!

@mariaraudez6994 3 года назад

Hermoso comentario sobre el contacto adecuada con la naturaleza y como consider y aprovecharla..gracias..🙏🙏

@susanayagues7529 4 года назад

Maravilloso vídeo!! Muchas gracias

@marcelapao 3 года назад

Un placer escucharte! Justo estoy con carencia de B12, estoy suplementando con Polper B12 y cambiando la dieta diaria. Muy esclarecerdor todo el video. Eres muy cálida muy das mucha calma. Muchas gracias! Un gran abrazo desde Buenos Aires, Argentina.

@CarlosMedina-oc1id 2 года назад

Gracias por los consejos soy Carlos Medina de Peru

@alexandersalas5089 2 года назад

Hola amiga, como eran tus hábitos alimenticios antes de que te diagnostiquen carencia de B12?

@beatrizosorio207 2 года назад

@@alexandersalas5089 Infinitas gracias. Bendiciones. Beatriz. Colombia.

@jonemunoz5917 2 года назад

Muy interesante tu análisis y comparto 100x100, tu comentario sobre la madre naturaleza. Gracias por compartir tus conocimientos.

@carmenmendozacubas729 3 года назад

Si. tienes que seguir muchos años ayudándonos desde yutube. mil gracias por tu generosidad.

@gustavovitantonio4863 3 года назад

Muchas gracias Dra Rosa: excelente información, sencilla ,nutritiva y especialmente se percibe su vocación profesional y su valor humano !!

@luishonda2519 2 года назад

Muy buena su explicacion y apoyo Dra．Rosa， pero me informaron que el cianocobalamina contiene cianuro‼︎‼︎ y es malo para la salud，hace ３０　anios atras me enferme gravemente y ademas de todos los medicamentos para mi enfermedad tuve que tomar por ２　anios vitamina B１２　Methilcobalamina．Por favor si fue su error podria correjir？！Es Methilcobalamina lo que nos quizo recomendar?Gracias．Atentamente．

@maribelalmansaatienza2611 4 года назад

Eres una profesional increíble, Rosa!. Comparto tu filosofía de vida. Me encanta verte y escucharte. Aportas valor a la humanidad. Un abrazo. Maribel

@marcelodemaria7158 3 года назад

N.j

@anngois131 3 года назад

Todos esos síntomas los estoy pasando 🥺 gracias por subir este video, me ha ayudado mucho!! Bendiciones

@marialia7367 4 года назад

Me gusta mucho tu canal, mil gracias por compartir tus conocimientos ❤️

@rosatugores 4 года назад

Gracias a ti!!

@lupleon5129 4 года назад

Muchas gracias por toda la importante í información . DIOS BENDICE TU BIEN .

@eilsacharryvalbuena1653 3 года назад

afi

@ingridpuigcentell5251 4 года назад

Hola Rosa, me parece muy interesante tus vídeos porque consigues explicar de manera sencilla procesos complejos y eso ayuda a mucha gente. Pero hay algunas cosas que podría añadir si no te importa: - La metformina (medicación para diabéticos), también interfiere en la absorción de la vitamina B12. - Y en veganos/vegetarianos con altos consumos de vegetales de B9 se puede empeorar un cuadro de déficit de B12, por la trampa de folatos ya que esa situación salvaría la anemia megaloblástica, por lo que no daría síntomas hematológicos provocando la severidad de los síntomas neurológicos. Por último comer alimentos ricos en B12 un par de veces en semana no sería lo más óptimo, Lo mejor si no quieres comer muchas proteínas animales, se recomienda la suplementación. Espero que no te molesten las puntualizaciones, un saludo.

@gerardopessoa4922 3 года назад

Me parece muy buena información.. como complemento

@adrianamedina6880 3 года назад

Excelente información

@saracano4924 3 года назад

Pero los suplemento no hacen nada ...esos es un engaño ..lo mejor es comer alimento vitamina B12...se por que lo digo...tuve problema por no tener vitaminas B12 y lo suplemento no isieron nada tuve que alimentarme con esa vitamina para recuperarme !!!

@gabrielamoreira5837 2 года назад

@@saracano4924 No todos los organismos toleran y aceptan los suplementos, qui´zas por eso tuviste que volver a los alimentos directamente.

@gabrielluna5945 2 года назад

@@gabrielamoreira5837 En tu experiencia. . . ¿recomiendas los suplementos ? Y si es así . . . De que fabricante . . . Gracias. Respetuoso saludo. Buenas Noches

@edilmayule2980 3 года назад

Muchas gracias. Primera vez k la veo, pero su I forme está muy completo. Mil gracias y muchas bendiciones

@oscarlopez4456 3 года назад

HERMOSO TU VIDEO, CLARO Y AMOROSO ...FUERZAS Y ADELANTE !!!

@ceporrocongorro 3 года назад

Muy interesante, Rosa. ¡Muchas gracias!

@jorgesesin3244 2 года назад

Muchas gracias por tus consejos muy interesantes ,Jorge Sesín desde Mexico

@esperanzaarroyomartinez9615 3 года назад

Muchas gracias Rosa, mi familia es vegetariana y me ha ayudado mucho saber más sobte la vitamina B12

@everardopadilla7259 2 года назад

Agradecido por el regalo de tu tiempo y conocimientos tan valiosos, desde León Guanajuato México donde lamentablemente hay marcados malos hábitos alimenticios.

@domingos404 3 года назад

Muy agradecido por el video..!!!!!!! Hermosa voz,claras explicaciónes y muy guapa.

@ayo5591 4 года назад

Gracias ROSA. DESDE ARGENTINA. ERES UNA GENIA, GENEROSA Y MUY DULCE. GRACIAS GRACIAS. MUCHA LUZ A TI.

@sixtinapacheco4756 2 года назад

Muy interesante la informacion para los pacientes que sufrimos de FIBROMIALGIA factor baja en B12 muchas gracias

@rosatugores 2 года назад

Hola Sixtina, Cada caso particular es distinto, hay que valorarlo en sesiones individuales, hacer el historial de la persona y conocer su momento vital, para poder asesorarla. Si necesitas asesoramiento personalizado, ofrezco un servicio de consulta individual online. Tienes información detallada de este servicio en mi web www.rosatugores.com, o si lo prefieres envíanos un mail a cursos.cocinaysalud@gmail.com, Saludos!!

@murelvargasbanegas6380 2 года назад

Gracias, muy clara sus enseñanzas. Tengo actualmente deficiencia de esta vitamina y la informacion que brindaste es super practica y para tener muy en cuenta. Te saludo a la distancia desde la provincia de Salta. Argentina. Un abrazo¡¡

@elsyantonietaletechimunoz3297 2 года назад

Hermoso video muchísimas gracias 😊 por este aporte valioso y muy importante y explicado de una manara tan. Maravillosa. Gracias 🙏 gracias 🙏 gracias 🙏

@manolomorales4857 2 года назад

Tengo 72 años y me ha sido muy interesante tu explicación sobre la vitamina B 12 y la b 9 que según has dicho se complementa.gracias y he tomado nota de los alimentos que contienen la vitamina B12.gracias y un abrazo.

@miguelinacedano7192 2 года назад

Qqqqqqqp

@martacervetti754 4 года назад

Muchas gracias Rosa!!! X la información, cómo siempre muy completa..Gracias!

@agosgrip2651 2 года назад

Buena informacion y muy clara y dulce la forma de transmitirla. Yo me suplemento con B12 por ser vegana, aunque nunca tuve síntomas de déficit mas que ese cansancio sin mucha explicación y algunos hormigueos8no sé si se relaciona directo con eso, pero se fueron al suplementarme). Me hago analíticas desde los 18 años (cuando me hice vegetariana) y solo estuve anémica antes de ser vegetariana, luego de eso ya no más... Se ve que necesitaba organizar mi alimentacion. Me suena raro que digan "dieta" vegana y "de moda" Aunque creo que si hay mucha gente que toma la parte alimentaria del veganismo y no el resto, a lo mejor por conseguir con ella otro tipo de rendimiento y no por un tema ético, calculo que allí podría entrar esa idea de dieta de moda. No está de mas diferenciarlo, la alimentación es solo una parte del veganismo.

@carmengloriaservanmonagas9054 3 года назад

Exquisita como siempre Rosa....de mucho interés... Muchas gracias por tu hermosa y generosa aportacion

@yolandatorres5270 3 года назад

Gracias belleza, excelente Dios Todopoderoso te bendiga ⚘

@juanpalacios1042 3 года назад

Señorita Rosa es usted una "Maravilla" Sus videos son muy interesantes.

@bessycastillo7162 3 года назад

Estoy feliz con tu video yo soy asulto mayor y primera vez q escucho un video tan completo te felicito y continua no te detengas yo soy panameña aqui no se encuentran muchos alimentos q menconas Gracias

@juancarlosonorato2575 3 года назад

Me gustó muchísimo el Ser humano nesecita la Naturaleza para Vivir todo de Tierra te felicito

@orlandoamigo8004 3 года назад

Gracias por su tiempo y dedicación para informarnos de como alimentarse saludablemente. Saludos cordiales desde talca chile.

@luciaacuna2121 2 года назад

Comparto su reflexión sobre estos tiempos de aislamiento Gracias por la información natural util

@rebecalara7840 4 года назад

Muchas gracias Rosa,siempre con tus explicaciones tan excelentes,trasmites paz y mucho optimismo,conocí de la macrobiótica hace unos 10 años en mi país,Cuba,soy asmática y me la sugirió mi médico homeópata,me sentó muy bien,quiero retomarla de nuevo y estoy tratando de que mi familia también se interese por ello,gracias y bendiciones