1.- Agua. 2.- Sal marina sin refinar. ( - Usarla con moderación, - Nunca en crudo, - Fundida en cocciones con vegetales). 3.- Aceite de alta calidad.( - Sin refinar, - 1ra. Presión en frío, - Ecológico). 4.- Verduras de color verde. (- La clorofila que contienen es uno de los antioxidantes más potentes que existen, la molécula de clorofila es idéntica a la molécula de hemoglobina de nuestra sangre, la única diferencia es que la clorofila contiene en su núcleo un átomo de magnesio y la sangre tiene un átomo de hierro). 5.- Granos integrales. 6.- Alimentos dulces. (- No azúcar, - Calabazas, - Zanahorias, - Cebolla, - Boniato o camote, - Col verde). 7.- Alimentos fermentados.
Es verdad. Mucha perdida educativa hay. Aunque recordemos que los Padres tenemosnel dever para con nuestros hijos y eso respecta a todo!!! Desde casa nuestros hijos ya tienen que salir con la mayor herramienta y confianza de lo correcto... saludos
1) El agua sirve para la digestión, para la asimilación de alimentos, para para eliminar deshechos, para respirar y para regular la temperatura corporal
1- agua 2- sal marina sin refinar 3- aceite sin refinar 4- verduras color verde (brocoli, col de bruselas, col verde, perejil, cilantro, etc) 5- cerrales integrales 6- verduras dulces (calabaza, zanahoria, cebolla, boniato, etc) 7 alimentos fermentados
Buenos días ☀️ Dra Pilar gracias por explicar bien detallado los beneficios de tomar agua que ayuda con la circulación sanguíneas los beneficios de los granos los alimentos dulces como son el boniato, la col verde ,los tomates la calabaza que bueno que estos ayudan con la antiedad de comer Dulces los alimentos fermentados mejoran la digestion el colon y el pan la leche el temper y comer pequeñas cantidades gracias que tengas buen dia en union de la familia saludos desde Florida usa 🇺🇸 bendiciones gracias 🙏
Los 7 superalimentos 1- Agua 2- Sal marina 3- Aceite 4- verde 5-Granos integrales 6- Alimentos dulces . 7- Alimentos fermentados Para mayor información tienes que ver todo el vídeo completo 🙃.
Descubrir analizar por qué y para que me alimento ha Sido un viaje increíble de palabras sabias... gracias por compartir....que no le Creador le dé más de lo que nos da...
ROSA, le cuento que ke pedí a Dios que me ayudara para entender mi enfermedad del Colon y apareció usted, muchas gracias, usted hace un trabajo maravilloso de servicio a lis demás? LÁ BENDIGO Y KE AGRADEZCO QUE DIOS LA BENDIGA. Soy así ta ahora a sus videos
Exelente señora gracias ,bien explicado y ameno bendiciones a toda la comunidad que va por cuidar este templo de Dios nuestro cuerpo saludos desde chile
Gracias Rosy por tan valiosa infomacio’n que no’s Ayuda a mejorar mi salud que a mis 70 Febreros , me enchants Escuchar sus consejos y ya los comparti’ con varias personas,. Que Jehova’ Dios la bendiga por medio de Cristo Jesu’s. .
Mil gracias,Rosa por tus enseñanzas tan utiles. Solamente te rogaría si es posible...que cuando hablas de los GRANOS INTEGRALES enumerases los más importantes ,pues me temo que muchas de las personas que te seguimos no tenemos la idea muy clara sobre ellos. Muy agradecida.
Muchas gracias, me encantan los vídeos eficientes, claros, amenos, al grano y prácticos. Me gusta tu canal, lo veo muy interesante y muy recomendable. 👌💖 ● Quiero meterme en el mundo de la macrobiótica, dime por dónde empiezo por favor. Veo que tienes videos que tratan: •Preguntas. •Recetas. •Alimentación. etc. Me gustaría ayudarme también con un libro, puedes recomendarme alguno?.
Muchas gracias a SUPER ALIMEMENTOS por sus consejos, Claves para la salud, le agregamos a nuestros platos favoritos todos los días, y lograremos una vida mejor, con buena salud, para la alegría de nuestra familia. Con la ayuda de nuestro PADRE CELESTIAL.. EL SEÑOR, DIOS TODOPODEROSO. ¡¡¡ La.. vida, la salud, por los alimentos, que nos provee todos los días, hasta cuando DIOS. designe a nuestro descanso,según la voluntad Divina, esperaremos ese ESE DIA CON ALEGRÍA.. Gracias , SEÑOR en ti COMFIAMFIAMOS y que se haga, SANTÍSIMA VOLUNTAD EN CADA UNO DE NOSOTROS,,,,AMEN....
TODO QUE SE PRODUCE INDUSTRIALMENTE NO LO USAS NI CONSUME , SI VALORA SU VIDA ANTE CUALQUER COSA MATERIAL, NO COMES PARA PLACER EL PLACER DE LA CARNAL MATA EL HOMBRE , RECUERDA SU BOCA IS UNICAMENTE PARA ALIMENTAR SU CUERPO COMO ES DEBIDO DESDE SIEMPRE .casi el 95% de lo que se llama vegetal is cosas GENETICA ESTOS NO SIRVEN PARA ALIMENTAR ESTA TOTALMENTE MODIFICADO SU MOLECULA CELLULAR NOS AFECTA NOS DAÑA NUESTRO MOLECULA . LO QUE YO HE ADQUERIDO DESPUES DE UN DERRAME CEREBRAL IMPECE A PRACTICAR ,MEDITACION Y YOGA, ABANDONE EL MUNDO YA POR VARIOS AÑOS Y RECIBI ENTENDIMIENTO DE LA SALUD PERFECTO . DEBES USAR NATURAL Y VIVO LAS FRUTAS ORIGINAL Y HIERBAS ORIGINAL NADA GENETICA NADA DEBAJO LA TIERRA , NADA QUE PRODUCE POR PLANTAS DE VEHUCO, HE CURADO ME CUERPO POSIBLE UN 95 %+ HE REJUVENECIDO MIS MOLECULAS . UNA CIRCULACON DE 98% +YA NO SOY HIPERTENSO CURE MI CEREBRO , MI VISICULA (QUE ESTUVE PUNTO DE SER EXTRAIDO, MI VISTA QUE NO PODIA VER A UN 30Mts. ahora veo limpio a un Km.veo un perrito.Tengo 58 pero me fisi actua a 20 SIN DOLOR DE NINGUN INDOLE,no liquas .--nada de microondas , no calentar mas que el ambiente soleado usa sus diente triturar el alimento hasta liquido. beber todo no tragas como cochinos .no comes sal azucar. y nada de animales ni sus biproducto, sea carnes , pollo ni pescado. esto pudre y produce mucho toxcinas con mis dos comentario al pie . se curara de absuluta todo de mi propio experimento(de mi cuerpo) mas info: mi watsapp +58 0424 9369972 JERRY RAYMUNDO GOMEZ.
¡Excelente! Y muchas gracias. En un futuro video, puedes incluir fotos en tu pizarrón digital para los que no somos españoles? Hay palabras que no conocemos y/o diferentes nombres para algunas frutas y verduras.
Estoy confundida con respecto al agua. Tengo síntomas tanto de deshidratación como de exceso de agua: Mi piel es seca y tengo la boca seca al despetar pero a su vez voy mucho a orinar y mi orina es muy clara
Me parece un video muy interesante y muy formador para saber alimentarse en grado muy saludable actual y reconfortante para la salud y bienestar de la humanidad ¡¡¡ Mi más cordial enhorabuena !!!
Excelente , gracias mil , saludos desde México , nuestro país es rico en variedades vegetales, frutos y granos , y también de proteínas de diversas especies , es un país bendecido 💝👏👏👏
Gracias por su información, que es de muchísima ayúdame. Saludos y ala ves que tenga un Feliz y Bendecido Año nuevo para usted y toda su apreciable Familia
Excelente su información. Mi like y suscripción. Una observación con la intención que sea un aporte. Empezó diciendo: “todas vos otras los tenéis en la cocina” Recuerda que la cocina también es inherente a “los vosotros”. Hay más hombres en la cocina de lo que Usted imagina. Con el valor agregado de que los hombres somos técnicos e investigativos por naturaleza.sobretodo los que presumimos de “chefs” y los que lo son. Incluido que las mujeres en una buena medida por diferentes razones se han alejado de ahí “cocina” incluso algunas “divas” se jactan de decir como si fuera una virtud, que no cocinan, que se les quema el agua. “Patético” Un Gran Abrazo desde Colombia.
Muchas gracias, Rosa! Una información muy útil y muy bien presentada. Un placer escucharte. Querría saber si el agua es mejor consumirla un poco templada. Gracias, de nuevo. Saludos
Buena pregunta!!!! Hasta donde yo sé...se debe tomar agua templada..media tibia...para que no se produzca un choque con la temperatura de nuestro estómago . Los pueblos orientales como chinos y japoneses...nunca mezclan caliente con frio...tienen menos enfermedades gastrointestinales.
Hola se puede tomar agua aunque no tengo sed cuando estoy sudando mucho , ademas Orino mucho más por la noche, gracias por su vídeo se le agradece mucho, bendiciones
Gracias por compartir soy de Bolivia Oruro solicito qué alimentos debo consumiŕ por que tengo presión alta y próstata le ruego los que debe consumir muchas gracias bendiciones
Si pueden sustituir la cantidad de agua, sin embargo no es lo recomendable. Cuando se licúa la fruta es decir cuando hacemos jugos, zumos o batidos se pierde la fibra de la misma. Esto hace que, primero: Al tomarte el jugo no sientas mucha sensación de saciedad. Y segundo: La fructosa (el azucar de la fruta) quede disuelta , es decir azucar libre y entre al organimos de una manera directa disparando picos de insulina muy altos.
Bendiciones porq siempre esta dispuesta para ayudarnoz con la salud k es lo mas interesante para el bienestar de todo ser humano gracias y bendiciones k dios l cuide sidmpre.
2) La sal (no sal refinada) marina sin refiner (85% Cl Na 15% Oligoelementos) con moderación, nunca en crudo, fundida en cocciones con vegetales. Sodio, potasio y magnesio para presión celular,
oy de Ecuador, se que nuetra lengua es la misma pero tenemos diferntes maneras de identificar mucho alimentos. Por ejemplo, a que se refiere con calabaza, boniatos, castañas; por otro lado donde entran: el ajo, el camote, el papanabo, el zuquini. Sería interesante que me lo explique por favor. Cabe decir que soy adulto mayo con 76 años de edad.
Yo quisiera pedirle a quien sepa que se puede hacer para impedir que nos quiten toda esta información tan valiosa, lo haga por favor ya que somos muchísimos los beneficiados
Si alguien le interesa resumida LA explication..agua pero no tomar en exeso ,sal pero que no sea sal refinada ,aceite ,pero organica.cereales ,pero integrales, alimentos dulces pero natura Es ,y ultimo ,alimentos fermentados.feliz dia
GRACIAS, CONSERVAR LA SALUD ES ESENCIAL. QUIERO SEÑALAR QUE SE HA SANTIFICADO EL ACENTUAR LOS PRONOMBRES FEMENINO Y MASCULINO A CADA FRASE, ¿QUE ESTE EXCESO NO SE ACUMULARA EN NUESTRO CORAZÓN FIGURATIVO Y LUEGO HABRÁ RETENCIÓN DE PRONOMBRES?
Tiene muchos dislikes porque hay muchas impresiciones! Sobre todo cuando habla del cerebro y la glucosa, (no sabe de la existencia de las cetonas), y cuando habla de los alimentos dulces, (son de alto índice glucemico y almidón).
Vi en uno de sus videos que recomendó consumo de la sal marina más q la del Himalaya y explicó algo de q era porq es de montaña y q tiene mucha energía
Muy Buenas Apreciaciones Alimenticias con Sabiduria. Si Pudiera ser mas especifica con los Aceites. Dulces Salud. Fermentos? Chicha. YogurtGrieg. LacteosLactosa?PanGluten? Gracias Muy Bueno. Yo Considero Super Alim los de 80/100ptos Univ. Yale
En México se fermenta la cáscara de piña con piloncillo, se llama tepache y se usa para prepara agua fresca; tambien existe una bebida prehispánica embrigante que se obtiene de la fermetación del agave. Del maíz fermentado y se obtiene una bebida caliente llamada atol agrio que se usa en los desayunos o meriendas. Son bebidas prehispánicas que perduran en la actualidad en algunos lugares. Podemos alimentarnos de acuerdo a lo que tenemos en nuestra región. Gracias por la información. Bendiciones.
Tema de alimentos fermentados detallados con conocimiento y paciencia.Gracias por su gran calidad humana y desprendimiento económico. Le agradezco infinitamente 🙂 su sabiduría y Dios le recompense y multiplique. Me encantó y voy a iniciarme en sus comentarios.
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