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VITAMINAS: Cuidado com o EXCESSO! APRENDA quanto seu CORPO PRECISA 

 Dr. Christian Aguiar - Saúde Singular
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VITAMINAS: Cuidado com o EXCESSO! APRENDA quanto seu CORPO PRECISA
Descubra tudo sobre as vitaminas essenciais para o seu corpo neste guia informativo. É fácil pensar que mais é sempre melhor quando se trata de vitaminas, mas a verdade pode surpreendê-lo. Neste vídeo, vamos explorar as vitaminas mais importantes, como a vitamina C, e como você pode determinar a quantidade certa para o seu corpo. Aprenda como evitar o excesso, além de dicas práticas para incorporar as vitaminas necessárias à sua dieta diária. Não perca - sua saúde merece esse conhecimento!
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As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional.
Edição, Arte, RU-vid: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções

Опубликовано:

 

3 окт 2024

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Комментарии : 47   
@DrChristianAguiar
@DrChristianAguiar 3 месяца назад
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@psicanalisecuraa
@psicanalisecuraa 2 месяца назад
Pode falar sobre o metilfolato e ácido fólico?
@MatheusMoura-mt4cl
@MatheusMoura-mt4cl 3 месяца назад
Seria interessante achar um jeito de absorver mais coenzima q10. Pq é muito caro pra jogar 98% fora
@marisolheringercastor4039
@marisolheringercastor4039 3 месяца назад
Faço uso da Yosen, que promete 90 % DE ABSORÇÃO
@PedroAlmeida-ix1ls
@PedroAlmeida-ix1ls 3 месяца назад
​@marisolheringercastor4039 não tem como absorver 90%
@advil2270
@advil2270 3 месяца назад
Se vc absorver tudo vai ter efeito contrário vc vai se intoxicar, envelhecer e provocar doenças. Toda vitamina em EXCESSO provoca efeito contrário.
@MatheusMoura-mt4cl
@MatheusMoura-mt4cl 3 месяца назад
@@PedroAlmeida-ix1ls sim, como ele disse, 10 mg já é uma dose muito elevada. Essa da Yosen tem 10 mg por gota. Se for sublingual, de fato a absorção é maior, mas 90% representaria usar uma gota e já obter 9 mg
@izabelcavalher5767
@izabelcavalher5767 3 месяца назад
Tome com taurina
@amauri6321
@amauri6321 2 дня назад
Ótimo vídeo!
@celisemelk8024
@celisemelk8024 3 месяца назад
Obrigadão, Dr. Christian!!! Hoje vi um vídeo falando dos suplementos que não devem ser tomados ao mesmo tempo. Não só eu como outras pessoas estranhamos, pois temos visto comentários bem diferentes dos expostos, e ainda de modo assustador. Se achar pertinente, por favor, faz um vídeo nesse sentido.
@reginaphilly5775
@reginaphilly5775 3 месяца назад
O Dr poderia explicar melhor sobre a interferencia da vitamina C no treino?
@pedrosoares1652
@pedrosoares1652 3 месяца назад
Gratidão, excelente vídeo, o Sr. Poderia fazer com outras vitaminas.
@Rosangelateodoro320
@Rosangelateodoro320 3 месяца назад
Misturar um monte de antioxidantes como vitamina c,E, coenzima Q10 e resveratrol ñ pode passar de 2g a divisão das doses é isso ou ñ é bom misturar vários antioxidantes juntos?
@arituzanogueira4473
@arituzanogueira4473 3 месяца назад
Boa noite Dr. Christian!! João Pessoa-PB ❣️💐
@edimilsonguedes5336
@edimilsonguedes5336 3 месяца назад
Muito bom o vídeo. Senti falta da vitamina D
@FatimaPaiva-pc9hw
@FatimaPaiva-pc9hw 3 месяца назад
Obrigado
@soraiaspigolon8691
@soraiaspigolon8691 3 месяца назад
Informações valiosas 👏🏼👏🏼
@marcocastro2824
@marcocastro2824 3 месяца назад
Avaré SP
@simonemoraes680
@simonemoraes680 3 месяца назад
Dicas muito valiosas !
@MarcosMattosFotografia1
@MarcosMattosFotografia1 3 месяца назад
Doutor, uma observação construtiva, melhore a qualidade de focagem do seu vídeo. Isto pode ser verificado no próprio equipamento que usa para vídeos, e se for uma questão de limitação tecnológica dele, invista num outro equipamento. Em relação mão seu canal, parabéns pelo excelente conteúdo com bom embasamento científico. Abraço 🫂.
@marcelosilva3978
@marcelosilva3978 2 месяца назад
Chatooooo vc !!!!
@edileusaleonidas9117
@edileusaleonidas9117 3 месяца назад
Excelente aula, parabéns!!!
@aionambarreto8879
@aionambarreto8879 3 месяца назад
Muito bem explicado, obrigada doutor.
@rovilsonpereira6509
@rovilsonpereira6509 3 месяца назад
Parabéns Dr
@neidedias4913
@neidedias4913 3 месяца назад
Gratidão 🙏
@thorebaker2615
@thorebaker2615 3 месяца назад
Obrigado, doutor. 🙏🏽
@rosemeiregonzalez3665
@rosemeiregonzalez3665 3 месяца назад
Eu gostaria que o Dr. falasse dos suplementos naturais para emagrecer. Eu faço exercícios, mas barriga e costas não estão diminuindo.
@Beunic1
@Beunic1 3 месяца назад
Suplementação é auxílio. O que vai ensejar o emagrecimento é a dieta. Procura um nutricionista esportivo, de preferência.
@AtílioPacce
@AtílioPacce 3 месяца назад
Eng Agr salsinha contém muita Vit C
@manacielfelixdelima3849
@manacielfelixdelima3849 2 месяца назад
Uma banda de limão a cada almoco faz diferença?
@marcelosilva3978
@marcelosilva3978 2 месяца назад
😂😂😂😂😂😂
@denisesimonebassi1187
@denisesimonebassi1187 3 месяца назад
Olá Dr querido! São tantos vídeos de vitaminas e suplementos, que eu nem assisto pq sei o quanto são prejudiciais pra saúde, a hiper vitaminose. Tomo meu complexo B e às vezes o NAC de manipulação. E tá muito bom. Se eu precisar de algo a mais, meu médico me avisa e me receita. Fora isso, tô fora de tudo isso. Sou fumante e não posso me arriscar! Obrigada
@gilmarsilva9995
@gilmarsilva9995 3 месяца назад
😅😅😅
@cezarleoncio5790
@cezarleoncio5790 3 месяца назад
Quanta babaquice kkkkk Vc fumante tá preocupada com excesso de vitamina? Seu cigarro destroi ligação p.i da sua membrana plástica sua b3 está lá por exemplo Tá tomando isso atoa Seu nac pior ainda não tem glutationa que aguenta tirar a oxidação de quem fuma
@Delusionalwanderluster
@Delusionalwanderluster 2 месяца назад
Prejudicial pra saúde é fumar e não suplementar. Ao invés de evitar suplementos deveria parar de fumar.
@marcelosilva3978
@marcelosilva3978 2 месяца назад
Fumante kkkkkk logo, logo estará igual minha vizinha: falando de ladinho 😂😂😂😂 teve AVC fumava mais que uma cobra 😂😂😂😂😂
@FatimaPaiva-pc9hw
@FatimaPaiva-pc9hw 3 месяца назад
Eu tomo vitamina C 1000 será que me faz mal?
@euvoceeosobrenatural9340
@euvoceeosobrenatural9340 Месяц назад
Não. Mas não tome mais que isso.
@samiaformigoni3035
@samiaformigoni3035 Месяц назад
😱
@viollethamoura4070
@viollethamoura4070 3 месяца назад
Quais as vitaminas do complexo B q devem ser consumidas em cápsulas de forma contínua? E ômega 3 , e magnésio? Costumo tomar diariamente o polivitaminico A Z ( mulher ) faz bem ou devo parar
@brunodantas3820
@brunodantas3820 3 месяца назад
Esses polivitaminicos tem quantidade risorias... O essencial é vc suplementar as essenciais. KADE, complexo B, e mnirais: magnésio, zinco e selenio. Isso é o essencial das vitaminas a serem suplementadas. Normalmente em cápsulas, gastroresistentes. Dosagem, veja vídeos da Katia haranaka
@vanusarangel31
@vanusarangel31 3 месяца назад
Eu tomo de 500mg uma por dia ,mas faço o uso de bastante vitamina c das frutas .
Далее
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