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Vive sin AZÚCAR y CAMBIA tu METABOLISMO 😱- Minela Vargas, Dra. Tati Rincón y Marco Antonio Regil 

Marco Antonio Regil
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¿Es verdad que el azúcar es uno de los alimentos nocivos para la salud?
¿Cuáles son los efectos del azúcar en el cuerpo? ¿Cómo leer etiquetas para tomar decisiones informadas y saludables?
En este episodio hablamos con la doctora Tatiana Rincón Luna y con Minela Vargas sobre el impacto adictivo del azúcar. Ellas nos ayudan a conocer más sobre el “alimento más dañino” y a descubrir la relación entre azúcar y salud.
Además, nos comparten estrategias prácticas para comer menos azúcar y evitar alimentos procesados, mientras descubrimos juntos sobre los efectos del azúcar en nuestro bienestar.
*Dra. Tatiana Rincón Luna, Médica Universidad Nacional de Colombia. Pediatra de la Universidad El Bosque. Master en Medicina china y acupuntura de la Universidad Nacional de Colombia.
Registro médico: 480/97
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Marco Antonio Regil
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27 янв 2024

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Комментарии : 537   
@marcoantonioregiltv
@marcoantonioregiltv 6 месяцев назад
Dra. Tatiana Rincón Luna: Médica Universidad Nacional de Colombia. Pediatra de la Universidad El Bosque. Master en Medicina china y acupuntura de la Universidad Nacional de Colombia. Registro médico: 480/97 Minela Vargas: Coach especializada en Nutrición Celular & Funcional y Hormonas por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York. ___ Manifiesta la vida que deseas. Inscríbete a mi masterclass sin costo, titulada “Descubre tu Potencial y Alcanza tus sueños", cómo dar el salto, dejar de postergar y conquistar lo que quieres: marcoantonioregil.com/potencial/
@oliviasanchez9739
@oliviasanchez9739 6 месяцев назад
A^1q
@Rociopargaanaya
@Rociopargaanaya 5 месяцев назад
Marco, deberías invitar a asesoras de lactancia certificadas para que te hablaran de los beneficios de la leche materna. Hay muchas que promueven abiertamente este tan importante tema. ❤
@isabelmirandamiranda
@isabelmirandamiranda 4 месяца назад
Bu❤🎉🎉😂😂🎉😂😂😂🎉🎉😂🎉🎉😂🎉😂😂🎉🎉😂😂😂😂😂😾👯🙂👯🙂👯👯🙂🙂👯🙂👯🙂👯🙂🇽🇰🇽🇰🇽🇰🇽🇰🇽🇰🎉😂😂🎉😂😂😂😂😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂😂🎉🎉😂👩‍❤️‍💋‍👨😂🎉🎉🎉🎉🎉😂😂🎉😂😂🎉😂😂😂😂😂😂🎉😂😂🎉🎉😂🎉😂😂😂😂🎉🎉😂🎉😂🎉😂😂🎉🎉😂😂😂😂🎉😂🎉🎉😂😂🎉😂😂🎉😂😂🎉😂😂😂🎉🎉🎉😂😂😂🎉😂😂😂🎉👯👩‍❤️‍💋‍👨😂😂😂😂🎉😂🎉😂🎉😂🎉😂🎉😂😂🎉😂😂😂😂😂😂😂🎉🎉😂😂🎉😂🎉🎉😂😂🎉😂😂😂😂🎉😂😂😂😂😂 😂😂
@susanahdz3524
@susanahdz3524 2 месяца назад
La señora Minela, según la info, tomó un curso en New York, pero no es un médico, ojo con éso, se escucha que habla desde su punto de vista como cualquiera de nosotros, para no sabe justificar su opinión. Ojo no sigan a cualquier persona. L
@sebastianacarranza2011
@sebastianacarranza2011 Месяц назад
😊😊😊😊😊😊😊😊ppppppppppppp😊
@kikito129
@kikito129 5 месяцев назад
hola hola! gracias a Dios llevo 1 año viviendo CERO azúcar, decidí vivir siendo Keto y en definitiva ha sido la mejor decisión de mi vida. Ya he bajado 18 kilogramos, logré eliminar la pastilla para la hipertensión que tenía más de 16 años de consumir y TODOS mis parámetros (edad metabólica, glucosa, tallas, peso, triglicéridos, etc.. están en verde. No fue fácil al principio precisamente por la adicción al azúcar, pero salir de ahí tarda no más de un par de semanas, solo requiere tener fuerza de voluntad. Abrazo a todos!
@yohamadiaz4088
@yohamadiaz4088 3 месяца назад
felicidades Eres un ejemplo❤....es fondamental para mi ver que otros lo han logrado...Pues me dice "que no es Imposible"...EN tu caso haz eliminato: Pan; espaguetis; golpsinas??? Con la keto que comes?¿
@yohamadiaz4088
@yohamadiaz4088 3 месяца назад
La fza de voluntad es el.punto clave....junto a la disciplina
@DavidLopez-du1lk
@DavidLopez-du1lk 12 дней назад
Felicidades 🎉
@lilyred70
@lilyred70 5 дней назад
Felicidades por lo del azúcar, la dieta keto es insana , busca información a la larga dañara tu salud
@rosaguerrero3691
@rosaguerrero3691 5 месяцев назад
Cuando vivía con mi madre ella no consumía sal, azúcar, ni refrescos embotellados, ni carne por qué no le alcanzaba el dinero, ahora que vivo con mis hijas no consumo todo eso, el otro me compré una galleta de chocolate que se me antojó me comí la primera galleta y la segunda ya no lo soportaba mi lengua y mi paladar y las tire a la basura. Mi cuerpo ya lo rechaza. Así que estoy y me siento bien.
@yolagg8408
@yolagg8408 6 месяцев назад
Yo logre bajarle a la azúcar cuando estuve hospitalizada por varios días y en el hospital la comida no tenía ni sal ni azúcar y estuve en paz tranquila y sin ansiedad decidí reducirla de mi alimentación y mi organismo me lo ha agradecido bastante mi piel mi interior, todo es una maravilla te cambia por completo la vida
@yohamadiaz4088
@yohamadiaz4088 3 месяца назад
Felicidades que fuistes capaz de decir Basta....
@yolagg8408
@yolagg8408 3 месяца назад
@@yohamadiaz4088 con fuerza de voluntad todo es posible además que si se piensa en nuestra salud es una manera de hacerlo con mas actitud, gracias 🫂
@danielaangulomata9423
@danielaangulomata9423 6 месяцев назад
Cada vez que veo el podcast veo una luz en medio de tanta gente que si quiere el bien para otros y no el sistema borrego... Cada día somos más los en pro de ayudar y amar a los demás y eso es esperanza. Gracias Marco por ser parte del cambio en este mundo.
@ismaelluevanosmeraz8274
@ismaelluevanosmeraz8274 6 месяцев назад
No te preocupes amiga, es normal sentirnos incómodos con la verdad. Es nuestra naturaleza.
@gwendypreciado4306
@gwendypreciado4306 2 месяца назад
Es verdad 🥳
@armandorey557
@armandorey557 5 месяцев назад
Mi testimonio proviene desde qué conoci q mi esposa,ella ha sido parte muy importante en mi vida al re-educarme en temas alimenticios,me quito desde hace 4 años el azucar,sal,harinas,y un sinfín de "comida" que me estaban matando por dentro sin saberlo, estuve a pasos de ser diabetico#2,afortunadamente logre salir de la pre-diabetes,gracias a Dios primeramente y a mi esposa y ahora hasta se gasta menos en temas alimentarios!!! Excelente postcast... Ya lo escuché 2 veces,apuntando todo lo dicho aqui.. Gracias a todos por su invaluable participación ❤❤❤
@mariasoledadcisneros5573
@mariasoledadcisneros5573 4 месяца назад
Conozco a un hombre de 58 años que falleció de infarto. Padeció obesidad, hipertensión y diabetes durante 20 años y no atendió las indicaciones del médico para tener una alimentación sana. Su esposa le insistió mucho pero él no quiso ayudarse.
@armandorey557
@armandorey557 4 месяца назад
@@mariasoledadcisneros5573 no queda más que aprender de los caídos!! De las personas qué son muy débiles de carácter y fuertes de orgullo... Con este testimonio queda claro que obedecer a la esposa es hacer conciencia por ambos lados..
@yohamadiaz4088
@yohamadiaz4088 3 месяца назад
​@@armandorey557es verdad que la Esposa lo ayudò....pero lo que decidiò fue su Voluntad...Determinacion y Disciplina....todo partiò de El mismo
@consuelovilcaaliaga262
@consuelovilcaaliaga262 3 месяца назад
Gracias a este video, haré que mi familia y yo eliminemos el azúcar de nuestra vida. Espero no fallar y poner mucha fuerza de voluntad hasta lograrlo. Gracias por tan importante enseñanza. Bendiciones.
@africa3911
@africa3911 6 месяцев назад
Minela tiene toda toda la razón, no es amor dar azúcar a los niños, les hace mucho daño, eso no es quererlo 😊❤
@marce78533
@marce78533 6 месяцев назад
Mi mamá me daba azúcar y me amo mucho . Más bien es ignorancia.
@africa3911
@africa3911 6 месяцев назад
@@marce78533 claro no lo dudo!! hablamos de aún sabiendo que es malo, aún así le quitamos importancia o no seguimos indagando, hoy día casi todo el mundo ya sabe lo mala que es la azucar y nos ponemos una venda en los ojos.
@marcoantonioregiltv
@marcoantonioregiltv 6 месяцев назад
Muchas veces es desconocimiento del tema
@lilyred70
@lilyred70 5 дней назад
Hay amores q matan 😞
@rebeccarios7285
@rebeccarios7285 6 месяцев назад
Tenemos que seguir educando para mejorar la salud y poder tener generaciones más sanas. Gracias Por este podcast. ❤❤
@marcoantonioregiltv
@marcoantonioregiltv 6 месяцев назад
¡Exactoooo! Abrazos con cariño Rebe.🤗
@latachisgaro841
@latachisgaro841 6 месяцев назад
Gracias Marco, a ud y a las profesionales que trataron el tema hoy, que importante
@Jowpo
@Jowpo 6 месяцев назад
Yo soy una persona bien informada con toda esta clase de podcast/videos pero cuando dejo de verlos cómo que se me olvida y regreso a la mala vida Es duro mantenerse pero creo que lo más importante de la vida es la salud seguiré adelante 💪
@jlor2920
@jlor2920 6 месяцев назад
Dra Tatiana trata a mi hija, y desde que ella la ve no ha tenido síntomas respiratorios, a pesar de saber muchas cosas por mi cuenta ella lo puso práctico y aplicable al día a día, súper recomendada. Felicitaciones Dra Tati.
@nancycamorra5348
@nancycamorra5348 4 месяца назад
Excelente entrevista! Mi madre tuvo problemas de sobrepeso. A mi hermana y a mi, nos racionaba las golosinas, pero no las prohibia. No habia galletitas dulces en casa. Untar mermelada, re poca cantidad. Recuerdo ver cajas de alfajores completas, que nos regalaban, guardadas en la heladera. Yo no tenia ansiedad por comerlos o asaltar la heladera en secreto. Es dificil el control del azucar en niños, pero no es imposible, Antes, lo dulce no era tan comun, no habia tantos kioscos por el barrio, no te vendian golosinas en los almacenes de barrio. Que dura batalla para las familias actuales!! Hasta para nosotros, adultos poco dulceros, se esta volviendo complicado administrar los snacks dulces!
@claurivera7217
@claurivera7217 5 месяцев назад
Yo deje la azucar y la harina, pq sali con pre diabetes y higado graso..en mes y medio baje 13 lbs sin hacer ejercicio y estoy desinflamada entre otras cosas q si veo q hay mejora❤..Dios quiera en 6 meses q regrese al doctor ya estaré sin nada .
@yohamadiaz4088
@yohamadiaz4088 3 месяца назад
De seguro que Ya lo lograstes....tus resultados son un ejemplo positivo para Los que estamos dejando El azucar ..harinas...Pan...te Pongo de ejemplo para mi...y me da gusto que allas escrito. Que alimentos comes para sustituir El azucar y las harinas???
@yohamadiaz4088
@yohamadiaz4088 3 месяца назад
Te fue dificil la Primera semana????
@helenrodriguez5221
@helenrodriguez5221 6 месяцев назад
Hola Marco Antonio, Excelente Podcast. Gracias muchísimas gracias por ayudar a todos los que te seguimos. Gracias a los profesionales que llevaste hoy. Dios les bendiga
@lupitaguzman7572
@lupitaguzman7572 6 месяцев назад
Mi nuera no tuvo leche y sólo amamantó tres meses a mi nieto así que el bebé tomó un año fórmula, me siento orgullosa como abuela ya que yo lo cuido, de cómo he aprendido tanto leyendo y escuchando que hoy en día mi nieto tiene 4 años y nunca ha comido cereales de caja , no galletas , no embutidos no panes ni caramelos, y aunque me dicen que soy “mala”por no darle dulces , se que por ahora es mi responsabilidad cuidar de su salud. 🩵
@mariseladh4223
@mariseladh4223 6 месяцев назад
Yo a mi marido lo pongo a ver tus podcast. Además que nuestra meta es estar más sanos para durar más y mejor a nuestros hijos.❤
@DavorPalmieri
@DavorPalmieri 6 месяцев назад
Yo considero que el cuidarse y apostar por lo sano es una forma de respetarnos a nosotros mismos.
@marcoantonioregiltv
@marcoantonioregiltv 6 месяцев назад
¡Qué linda Marisela! Muchas gracias y espero estos episodios les sirva mucho en el camino a cumplir su meta. 🤗
@user-kz5wt3vl6l
@user-kz5wt3vl6l 6 месяцев назад
Vivir el tiempo que Dios diga..pero con mucha calidad...hay que dejar tanta azúcar y comer sano..ser feliz ...un año , un día, diez años veinte.........noventa ..cien..😊
@YanetMonterrosas
@YanetMonterrosas 6 месяцев назад
Muy buena decisión felicidades
@hectortovar183
@hectortovar183 6 месяцев назад
Genial saber todos los trucos que hace la industria de los alimentos para enmascarar lo que nos daña , cuidemos gracias
@normymdz5171
@normymdz5171 6 месяцев назад
Marco excelente tema, yo tengo 5 años que ya no uso el azucar, y lo he sustituido por la miel de agave, que es muy baja en su indice glucemico, ademas de otros cambios y ayude a que mi mama ya no tenga diabetes, le quitaron todo su medicamento para eso... Gracias Marco y saludos 🥰
@marcialuquez7945
@marcialuquez7945 6 месяцев назад
ánimo a todos qué están en ése procesa de dejar el azúcar yo tengo tiempo que dejé el azúcar gracias a Díos
@florisaaquije2886
@florisaaquije2886 5 месяцев назад
La miel de agave tiene el doble de dulce que el azúcar blanca! Pf lean o consulten al nutricionista
@normymdz5171
@normymdz5171 3 месяца назад
@@florisaaquije2886 cambia de nutriólogo... 🤣🤣🤣 No todos saben aunque se graduen.
@lastenie
@lastenie 2 месяца назад
Gracias Marco por sus podcast, son de gran ayuda para todos
@mons4854
@mons4854 6 месяцев назад
Me encantó!! Tengo 1 niño de 3 años fue LME estoy en destete respetusoso , Soy muy criticada porque no comemos procesados , ni refrescos ,ni dulces , ni embutidos pero estos podcats me hace sentir más segura , informada y consciente... Me encantaría que hablaran de la lactancia materna y la crianza respetuosa.❤
@gb720
@gb720 6 месяцев назад
Felicidades por cuidar a tu familia! Y con respeto no hagas caso de las críticas, nunca vamos a darle gusto a la gente y tristemente siempre vamos a criticar .
@paulalott3327
@paulalott3327 6 месяцев назад
La sociedad siempre critica. Si lo haces de una forma u otra. La verdad es que la mayoría está acostumbrado a comer para llenarse, para satisfacer un momento y/o responder a la mercadotecnia que invade por todos lados pero hay una frase que dice, algo así: ¿A una planta/árbol le darías refresco o basura para crecer? Entonces ¿Por qué lo haces con tus hijos o contigo mismo? Un aplauso para los valientes y conscientes como tú, que el amor y el respeto por sus seres queridos y por sí mimos es más grande que cualquier presión o crítica ¡Saludos!
@alfonsohernandez4324
@alfonsohernandez4324 5 месяцев назад
mi niño llevaba una vida "normal" cereal, jugos, ultraprocesados, etc, fue diagnosticado con leucemia el año pasado, esta en tratamiento y eliminamos de su dieta todos los ultraprocesados, embutidos, y exceso de azucar, leche, etc, y pese a lo que esta pasando lo vemos bien, esta respondiento bien al tratamiento, pero en contraste en el hospital vemos muchisimos niños (con cancer se ve que reciben quimio) desayunando golosinas y ultraprocesados, algunos niños tienen dañado intestino o pancreas por la quimioterapia y aun asi les siguen metiendo de contrabando ultraprocesados, embutidos, y refrescos, estan conectados recibiendo su quimio y vez al niño tomando su coca cola, que piensan los padres.
@gb720
@gb720 5 месяцев назад
@@alfonsohernandez4324 Yo pienso que no están consientes del daño que causa todo este tipo de comida chatarra, porque por que otra cosa más harían eso los padres, si se supone que queremos lo mejor para nuestros hijos, eso es lo que creo.
@luzmamonreal9864
@luzmamonreal9864 6 месяцев назад
Buenísimo el podcast Marco e invitadas gracias era lo que necesitaba para crear conciencia de todo lo que ocasiona el exceso de consumo de azúcar y de no leer etiquetas
@marcoantonioregiltv
@marcoantonioregiltv 6 месяцев назад
¡Gracias Luz! 🤗
@olgagaucin8665
@olgagaucin8665 6 месяцев назад
Gracias por esto 🙏🏽 yo empecé hace cerca de dos años a cortar mucho la cantidad de azúcar, harina y carne 🥩 roja, y la verdad me sorprendí yo misma de mi fuerza de voluntad 🙏🏽 e bajado mucho de peso a pesar de nunca haber tenido gran problema con eso, y trato por todos los medios de que mi familia también cambie un poco, pero es difícil, tengo una nieta de dos años y yo no le doy dulces 🍬 y las demás personas me dicen “ hay pobrecita, porque no” y si les digo que no los necesita 🤷🏻‍♀️ tristemente el azúcar es “EL DULCE ASESINO”
@davidisraelfreiremoreira6417
@davidisraelfreiremoreira6417 2 месяца назад
Me veo todos los Podcast de Marco Antonio y la verdad todos son una locura muy buenos, educativos e ilustrativos y este tema del Azúcar hoy en día nos damos cuenta que es una barbaridad para nuestra salud quien es consciente lo deja de raíz yo era amante del azúcar en Diciembre (Navidad) yo la verdad tenía sobredosis de tanto dulce pero hoy en día lo he superado y hoy en dia veo de lejos a este polvo blanco maligno en mi casa ya no hay azúcar a no ser que mis hij@s y esposa me la escondan para yo no verla pero en mi zona ya no es bienvenida
@_drills
@_drills 5 месяцев назад
Con la inflación en su nivel más alto en cuatro décadas, la recesión es ahora “el resultado más probable para la economía”. La gente se pregunta cómo construir sus carteras para luchar contra la inflación y mantener una estrategia eficaz a largo plazo. Estaba buscando inversores que pudieran ganar alrededor de 250.000 dólares en este mercado en dificultades. Esta es una razón más por la que debería ahorrar e invertir para asegurar sus ingresos y asegurar su éxito.
@_drills
@_drills 5 месяцев назад
Existen muchas RIA, pero encontrar a alguien en quien confíe para que lo ayude parece un gran problema. Por eso trabajo con Harry Martins y hasta ahora ha valido la pena. Harry Martins no duda y, a diferencia de la mayoría de los asesores financieros, no se aprovecha de las personas, sino que se asegura de servirles lo mejor que puede.
@_drills
@_drills 5 месяцев назад
Instagram?!!
@_drills
@_drills 5 месяцев назад
Harry Martins trade
@nathancreek7271
@nathancreek7271 5 месяцев назад
Trabajar con Harry realmente ha cambiado mi vida en muchos sentidos. Llegué a un punto en el que casi dejé de operar, pero él me dio una oportunidad después de invertir con él, las ganancias siguen llegando, estoy muy feliz.
@yennyvera7098
@yennyvera7098 4 месяца назад
Excelente video felicitaciones yo ya elimine un 80% las azúcares refinadas pero huso la raspadura en algún jugo porque también no tomo jugos pero el de mora la llevo y le coloco raspadura es dañina por favor
@Natalia-bn2cz
@Natalia-bn2cz 6 месяцев назад
Inmensamente gracias gracias gracias ❤
@gloriagarza4149
@gloriagarza4149 6 месяцев назад
Falto mencionar si consumir frutas y verduras con alto nivel de contaminación por el tratamiento con pesticidas, si esto afecta menos a la salud que los azúcares de productos procesados como los mencionados en este podcast. Gracias por tratar este tema tan complejo porque aún con la intención de comer y beber saludable no es nada fácil, empezando por la calidad del agua q bebemos y con la q nos bañamos. Esto sería otro gran tema. Felicidades Marco y equipo!!
@javierexiga636
@javierexiga636 6 месяцев назад
Tienes que buscar las mejores opciones en los mercados locales y mejores no me refiero a frutas sin semilla por ejemplo que aparentemente son más bonitas a la vista, los productos de cultivos convencionales tienden a tener ciertas imperfecciones, se trata de reducir las fuentes de toxicidad lo más posible que se pueda, lamentablemente estamos en una sociedad consumista y tán dependiente de ultraprocesados a la que no le gusta que le toquen sus malos hábitos alimenticios, estamos expuestos a grandes cargas de Toxicidad como nunca se había visto por Aditivos Tóxicos Cancerígenos, excitotóxicos y Neurotóxicos, así como de presencia de transgénicos en productos de Kellogg's, Nestlé, Quaker, Bimbo, Sabritas, Barcel, Mafer, Gamesa, Danone, Alpura, Lala, Noche Buena, Jumex, Jarritos, Maruchan, PepsiCo, Femsa-Coca, cervecería Cuauhtémoc Moctezuma, Grupo Modelo Etc etc.....
@javierexiga636
@javierexiga636 6 месяцев назад
Hasta en lo que parece inofensivo, está la presencia de ⚠️☠️ Aditivos Tóxicos Cancerígenos. Crema Alpura Aditivos Tóxicos y Gomas. Aproximadamente el 74% de la "crema" Alpura son Gomas, celulosa y estabilizantes sintéticos, solo el 25% es crema de vaca. ⚠️Goma guar: Aparentemente solo espesa, no se ha visto si a la larga sea inflamatorio. ⚠️Citrato de sodio: A la larga podría provocar corrosión dental ⚠️☠️Carragenina: Esta catalogada como agente inflamatorio, es muy fácil consumir grandes cantidades ya que se encuentra en salchichas y embutidos, yogures, helados, jugos sintéticos, leches vegetales, quesos, quesos amarillos, lechitas saborizadas para niños, formulas lácteas como la Nutri, rellenos cremosos de bollería y galletas industriales. Su consumo frecuente afecta provocando inflamación y microsangrado en el intestino, intestino y colon irritable, esto a la larga se deriva en cáncer de colon. ⚠️(CMC)carboximetilcelulosa de sodio: La celulosa el cuerpo humano no la puede metabolizar, se fermenta y se convierte en fibra, la adicción de fibra de forma artificial puede provocar lesiones en el intestino. Solamente animales como el elefante, jirafas y rumiantes su estómago es capaz de metabolizar la celulosa. ⚠️Goma algarrobo: Las principales contraindicaciones de la algarroba son: Los alérgicos a los frutos secos podrían encontrar problemas en su consumo, por lo que es mejor que lo eviten. Se recomienda que las personas con anemia eviten el consumo de algarroba. Como efecto secundario posible de esta legumbre, cabe destacar que por alta cantidad de fibras puede provocar flatulencias cuando se consume en grandes cantidades. Pese a todo, no es un problema grave más allá de la molestia ocasional. ⚠️Alginato de sodio: En grandes cantidades puede tener un efecto laxante, puede inhibir la absorción de minerales esenciales como el hierro y calcio ⚠️Gel de celulosa: La celulosa el cuerpo humano no la puede metabolizar, se fermenta y se convierte en fibra, la adicción de fibra de forma artificial puede provocar lesiones en el intestino. Solamente animales como el elefante, jirafas y rumiantes su estómago es capaz de metabolizar la celulosa. ⚠️☠️Fosfato tricálcico: En grandes cantidades puede provocar hiperactividad y problemas digestivos, puede reducir el equilibrio natural de minerales esenciales como el hierro y fósforo, es fácil consumir grandes cantidades ya que se encuentra en muchos productos ultraprocesados. ⚠️☠️Sorbato de potasio: No se recomienda consumir más de 10mg al día ya que podría provocar diarreas y cálculos renales. ⚠️☠️Benzoato de sodio: En dosis bajas puede provocar Asma, urticaria y reacciones alérgicas, al combinarse con Ácido ascórbico produce Benceno un hidrocarburo Cancerígeno, al combinarse con algunos colorantes artificiales provoca hiperactividad y problemas neurológicos, su acumulación en el organismo podría generar la aparición de tumores. Prohibido su uso en comida para animales ya que en pequeñas dosis puede ser letal para perros y gatos. Sabor artificial: No especifican que es Leamos los ingredientes de lo que nos llevamos a la boca y sobre todo a lo que exponemos a nuestros hijos.
@marcoantonioregiltv
@marcoantonioregiltv 6 месяцев назад
¡Gracias Gloria! Abrazos con cariño. 🤗
@viviana6649
@viviana6649 16 дней назад
Excelente información. Como reeducar a la familia es el desafío. Muchas gracias
@lorenacruz8282
@lorenacruz8282 6 месяцев назад
Gracias por la clase 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻✅
@yusimyviart3392
@yusimyviart3392 6 месяцев назад
marcos muy interesante y dicno de seguir debemos cuidarnos gracias y que dios te bendiga
@maribelaportela5059
@maribelaportela5059 6 месяцев назад
Que importante información!!!, 😮 muy interesante y para tomarse muy en cuenta. Gracias a las dos doctoras y a ti Marco un fuerte abrazo
@dianabeatriz625
@dianabeatriz625 6 месяцев назад
Gracias por compartir!!❤❤❤
@wendyalberto4770
@wendyalberto4770 6 месяцев назад
Que placer escuchar médicos interesados en el bienestar de los más pequeños, yo trato de que mis hijos en casa coman fruta y beban agua , saque paquetes cereales y jugos, al principio no es fácil pero se puede. Gracias Marco por tan excelentes programas como siempre Dios los siga bendiciendo ❤
@marcoantonioregiltv
@marcoantonioregiltv 6 месяцев назад
¡Muchas gracias Wendy! Bendiciones y abrazos con cariño. 🙏🏻🤗
@elen7008
@elen7008 24 дня назад
Soy de Rumanía Ahí en la tele , unas cuantas veces al día, hay un mesaje que pone tipo : comer azúcar, sal y tomar alcohol con moderación , el exceso afecta la salud " , puede se que me he perdido algo ,pero la.ideea es esta . No se si tiene un efecto positivo , pero escucharlo cada día, puede ser que si . Saludos Felicidades por todas tus programas !!!!❤❤❤
@angelabarrera3288
@angelabarrera3288 6 месяцев назад
Exelente programa! Muy buena información!
@maribeltorres6022
@maribeltorres6022 6 месяцев назад
Gracias por enseñarme estas cosas me emociona cada vez que veo tus videos y se los mando a todos mis seres queridos.❤️🙏
@mariadesantiago338
@mariadesantiago338 5 месяцев назад
Este vídeo debería de tener más vistas esta muy muy interesante que toda deberíamos saberlo.
@fernandovargas977
@fernandovargas977 6 месяцев назад
Hermoso podcast como siempre marco ❤ Dios me los bendiga
@mariadelsocorromendozalivi123
@mariadelsocorromendozalivi123 6 месяцев назад
Buenos días , gracias a ustedes los profesionales y bendiciones para todos saludos desdes Perú
@marcoantonioregiltv
@marcoantonioregiltv 6 месяцев назад
¡Gracias María. Bendiciones y abrazos con cariño hasta Perú.🤗
@rosamirnavelazquez9874
@rosamirnavelazquez9874 6 месяцев назад
Gracias Me encantaría otro
@juliabeltran297
@juliabeltran297 6 месяцев назад
Gracias Marco, Dra. Tati y Minela 😍 por tan valiosa información!!🙌🥰
@LuisGarcia-et1tx
@LuisGarcia-et1tx 6 месяцев назад
Buenísima la información, tuve que hacer un esfuerzo para soportar la formaaaaa,,de hablaaaaarr de marina. Osea vezzz. Fue muy grata la doctora colombiana muy precisa con la información que compartió.
@garat6642
@garat6642 4 месяца назад
Me pasooooo lo miiissmmooooooo veeeeeees? 😂😂😂😂😂
@liseluna2112
@liseluna2112 6 месяцев назад
Excelente programa, felicidades, que grandes invitadas ❤
@claudiasauceda2571
@claudiasauceda2571 6 месяцев назад
Me encantan tus podcast, muy informativos , he aprendido mucho sobre la nutrición, saludos y bendiciones. Anaheim, CA
@marcoantonioregiltv
@marcoantonioregiltv 6 месяцев назад
Muchas gracias Clau. Bendiciones y abrazos con cariño.🙏🏻🤗
@tatianalemos5985
@tatianalemos5985 Месяц назад
buenísimo¡ fácil de entender, gracias¡
@AnaGonzalez-ss5zu
@AnaGonzalez-ss5zu 6 месяцев назад
Maravilloso tema. Muchísimas gracias por su ayuda. Bendiciones...
@marcoantonioregiltv
@marcoantonioregiltv 6 месяцев назад
¡Gracias Ana! Bendiciones y abrazos con cariño. 🤗
@ernestinaramos8315
@ernestinaramos8315 4 месяца назад
Súper genial gracias por compartir estoy aprendiendo
@EstelaMabel-qc7lq
@EstelaMabel-qc7lq 4 дня назад
Muyyy excelente entrevista ❤❤❤❤
@danielaangulomata9423
@danielaangulomata9423 6 месяцев назад
Yo tengo tiempo queriendo dejar el azúcar y como una adicta vuelvo a caer y me siento desesperada aunque se que lo lograré y seré de testimonio. Primero Dios me siga dando fortaleza y llegar a ese punto y posteriormente ayudar a otras personas a lograrlo.
@pastelito33
@pastelito33 6 месяцев назад
Pues en el mundo d le adictos te dirían que te falta humildad. Los 3 primeros pasos...
@josueperez5324
@josueperez5324 6 месяцев назад
Yo lo hice paulatino, me fui con fruto del monje y después a cero y solo lo adquiero de la fruta. Quizá te sirva mi experiencia 👍 hoy día llevo 4 años así y mi salud está fenomenal!
@maribeldiazrojas
@maribeldiazrojas 6 месяцев назад
Quizá te sirva ver el origen emocional del consumo del azúcar. Eliminar las fuentes de ansiedad como relaciones toxicas entre otros, fue lo que a mi me ayudó.
@ilianakell571
@ilianakell571 6 месяцев назад
Sigue adelante si realmente estás decidida a tomar las riendas de tu salud y de tu vida en todos los aspectos lo vas a lograr primero Dios solo mantente firme desintoxificate y cuando hayas pasado ese periodo que dura de 3 días a una semana sin ningún tipo de azúcar y recuerda que la harina el arroz la pasta se convierten en azúcar en el cuerpo básicamente enfócate en proteínas animales ensaladas y vegetales grasas buenas no te olvides del aguacate! …es un muy buen inicio y sigue informándote educándote y ya no traigas cosas a casa que te podrían hacer caer …. Vete al refri alas carnes pollo pescado res y vete donde estás los vegetales deja de comprar productos empacados !!!
@monicahincapie587
@monicahincapie587 6 месяцев назад
Si no has iniciado, realiza ejercicio , define que te gusta y empieza poco a poco y luego ya tendrás una rutina.
@margotgomez837
@margotgomez837 6 месяцев назад
Viéndolos desde Colombia con amor 🥰
@marcoantonioregiltv
@marcoantonioregiltv 6 месяцев назад
¡Qué linda Margot! Muchas gracias, abrazos con cariño hasta la bellísima Colombia. 🤗
@joelrodriguez593
@joelrodriguez593 6 месяцев назад
Muchísimas gracias por toda esa información tan valiosa
@user-uj1hb1er7z
@user-uj1hb1er7z 11 дней назад
Bien día, gracias por la información, superé una hipoglicemia que me acompañó por 22 años con medicina funcional 😊😊😊💪💪
@leiliz600
@leiliz600 5 месяцев назад
Que importante tema. Gracias por tocar estos temas. 😊
@evangelinamendoza3086
@evangelinamendoza3086 6 месяцев назад
Excelente episodio. Gracias por fomentar conciencia.
@CarolinaCalixto-Gomez-li2jw
@CarolinaCalixto-Gomez-li2jw 2 месяца назад
Marco gracias x este podcast. Yo regularmente coloque en las sorpresas de mis hijos una actividad para pintar o armar, nada de dulces
@silviasoreian4360
@silviasoreian4360 6 месяцев назад
Muchas gracias por el dato 😊
@dr.rafaelcaicedoreyes427
@dr.rafaelcaicedoreyes427 5 месяцев назад
Excelente información. Muchas gracias.
@YaraaaaA
@YaraaaaA 6 месяцев назад
¡ Gracias por la información! Abrazos 🤗
@marcoantonioregiltv
@marcoantonioregiltv 6 месяцев назад
¡Gracias Yara! 🤗
@soniaacosta4014
@soniaacosta4014 20 дней назад
Excelente gracias ❤
@elsenordelascasasnicolashe535
@elsenordelascasasnicolashe535 5 месяцев назад
Gracias por la información ❤
@jefunes13
@jefunes13 5 месяцев назад
Muchas gracias por tan buenos consejos Amo estos potcast❤
@maribelsantamaria5830
@maribelsantamaria5830 6 месяцев назад
Muchas gracias, excelente contenido para generar conciencia y cambiar hábitos 🙏
@alexandrapatino2192
@alexandrapatino2192 6 месяцев назад
que programa tan productivo, gracias Marcos
@marcoantonioregiltv
@marcoantonioregiltv 6 месяцев назад
¡Graaaaacias! 🤗
@beatrizmendiola8457
@beatrizmendiola8457 3 месяца назад
Me encantó este podcast, mucho por aprender. Gracias Gracias
@user-mt9gs2by3w
@user-mt9gs2by3w 6 месяцев назад
Maravilloso episodio .aprendemos mucho de nuestra alimentación.comer sano es bien para la salud.
@julialafon
@julialafon 6 месяцев назад
Gracias por sus consejos y sus buenos deseos 🙏🌟😌 🌟gracias 🙏 y éxito.👍
@marcoantonioregiltv
@marcoantonioregiltv 6 месяцев назад
¡Gracias Julia! Abrazos con cariño. 🤗
@maryorimendoza8405
@maryorimendoza8405 5 месяцев назад
Me encantó bravo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 me cambió mi chip de ignorancia. Wow 🤩 que vuelvan a otro video. 👍🏻✨
@yohamadiaz4088
@yohamadiaz4088 3 месяца назад
Tbien cambio mi chip de ignorancia......aumentar mi consciencia
@yolandaavila1791
@yolandaavila1791 6 месяцев назад
Maravilloso aprender!!!!
@marcoantonioregiltv
@marcoantonioregiltv 6 месяцев назад
¡Esoooo! Sigamos prendiendo juntos.
@anaperea1847
@anaperea1847 6 месяцев назад
Sería súper interesante una plática con el Dr Oswaldo Restrepo , muchas gracias por éste podcasts, estuvo sumamente interesante ❤
@yolagg8408
@yolagg8408 6 месяцев назад
Gracias por este valioso tema excelente la información que pocos somos conscientes de lo que nos llevamos a la boca y las graves e irreversibles consecuencias que nos trae, gracias saludos!
@marcoantonioregiltv
@marcoantonioregiltv 6 месяцев назад
¡Gracias Yola! Saludos y abrazos con cariño.🤗
@suejlo3453
@suejlo3453 5 месяцев назад
Muy buen programa, gracias, gracias, gracias
@luzmvargas119
@luzmvargas119 6 месяцев назад
Me maravilla como el cuerpo se regenera. Les agradezco la información tan útil, me quedo con la lectura de etiquetas, el sumar con alimentos sanos, no prohibir pero si reducir al máximo y con hacer mi lista de las cosas que me hacen feliz.... aunque una de ellas si será el cuchi cuchi 😊
@lucerovelazquez1942
@lucerovelazquez1942 5 месяцев назад
🥦 genial la información. Gracias. 🌸
@user-lr1yp2cs5g
@user-lr1yp2cs5g 6 месяцев назад
Cómo siempre muy buen tema y excelentes invitadas 👏🙏
@taniardz4231
@taniardz4231 6 месяцев назад
Buenisimo me encanto❤❤❤❤
@marcoantonioregiltv
@marcoantonioregiltv 6 месяцев назад
¡Me alegra mucho Tania! Saludos. 🤗
@mercedesfernandez8008
@mercedesfernandez8008 6 месяцев назад
Hayyy es verdad: el Arte! cómo amo cuando estoy en un teatro, uno de mis placeres preferido
@catherinequispe85
@catherinequispe85 6 месяцев назад
Excelente, como cada podcast
@lucytriana7585
@lucytriana7585 5 месяцев назад
Muy buen podcast , interesante y muy educativo. Gracias.
@biancarodriguez9497
@biancarodriguez9497 5 месяцев назад
Excelente información, muchas gracias por compartir. Ahora puedo entender las etiquetas, para dar una mejor alimentación a mis hijos ❤❤🎉
@chikishelonabel7202
@chikishelonabel7202 5 месяцев назад
Por favor!!! Entonces podrán hacer un podcast de que podemos comer 😮
@ElMundoDeMary360
@ElMundoDeMary360 6 месяцев назад
Gracias Marcos 🎉
@98not
@98not 5 месяцев назад
Muchas gracias por hacer estos contenidos de calidad, con gusto los recomiendo!!
@Danna-ara
@Danna-ara 6 месяцев назад
Esta super interesante!!!
@abigailcastillolopez6011
@abigailcastillolopez6011 6 месяцев назад
Gracias Marco por esta información.
@marcoantonioregiltv
@marcoantonioregiltv 6 месяцев назад
Encantado de compartir con ustedes y seguir aprendiendo juntos.
@doctorasteph
@doctorasteph 6 месяцев назад
Buenísima información ✨ Gracias por compartir y expandir en consciencia
@marcoantonioregiltv
@marcoantonioregiltv 6 месяцев назад
¡Graaaaacias! 🤗
@gabitvviajes
@gabitvviajes 6 месяцев назад
Lo voy a compartir saludos
@marcoantonioregiltv
@marcoantonioregiltv 6 месяцев назад
¡Graaacias! 🤗
@blancatacuri2628
@blancatacuri2628 6 месяцев назад
Excelente información gracias
@elizabethocampo7502
@elizabethocampo7502 20 дней назад
QUE BUEN PODCAST !!!!! FELICIDADES A MARCO A. REGIL Y SUS INVITADAS, SIN DUDA GRAN TEMA Y SÚPER BIEN EXPLICADO. MUCHAS GRACIAS!!❤
@olgamugridge2140
@olgamugridge2140 6 месяцев назад
Al leer la etiqueta primero se ve el tamaño de la porción después en esa porción no más de 3 gramos de azucares añadidos cuidar las grasas no más de 5 gramos de grasas saturadas carbohidratos por porción de algún grano 15 gramos pero que esté carbohidrato al menos tenga 3 gramos de fibra si es un lácteo debe tener mínimo 8 gramos de proteína por porción Siempre les digo a mis pacientes que los productos industrializados son como un noviazgo mostrando lo bonito en el frente ( del empaque ) y escondiendo atrás lo malo ( ingredientes ) Saludos soy nutrióloga
@marcoantonioregiltv
@marcoantonioregiltv 6 месяцев назад
Muchas gracias pro tu aportación Olga, es muy valiosa. Abrazos con cariño.🤗
@ferpropa2888
@ferpropa2888 6 месяцев назад
Buenas noches. Saludos desde Quito. Ecuador. Gracias por la información
@marcoantonioregiltv
@marcoantonioregiltv 6 месяцев назад
¡Gracias Fer! Saludos hasta Ecuador. 👋🏻
@user-kz5wt3vl6l
@user-kz5wt3vl6l 6 месяцев назад
Que excelente y buenísimo video .. muchas gracias...❤❤❤
@marcoantonioregiltv
@marcoantonioregiltv 6 месяцев назад
¡Graaacias!😃
@kunstache
@kunstache 6 месяцев назад
Gracias excelente entrevista
@marcoantonioregiltv
@marcoantonioregiltv 6 месяцев назад
¡Graaaaacias! 🙌🏻
@jaquelinaelizabethalvarez9431
@jaquelinaelizabethalvarez9431 6 месяцев назад
Gracias, porque emanas una energia contagiosa y siempre con una sonrisa, te agradezco❤
@marcoantonioregiltv
@marcoantonioregiltv 6 месяцев назад
¡Qué linda Jaque! Muchas gracias de todo corazón. Abrazos con cariño.🤗
@irmagutierrez9098
@irmagutierrez9098 4 месяца назад
Muy buen podcast gracias!!!
@heidycabrera5687
@heidycabrera5687 5 месяцев назад
Excelente!! 👌 😊 Me encantó 💕
@gemad40
@gemad40 6 месяцев назад
Vi morir a mi padre con diabetes y de las peores formas , esto marcó mi vida , hoy aunque ha sido muy difícil encajar en relaciones por mi limitaciones de consumo de azúcar estoy más convencida que voy por el mejor camino , gracias Marco Antonio Regil te admiro tanto y es hace poco que te empecé a seguir
@armandorey557
@armandorey557 5 месяцев назад
Te felicito por tus logros personales, de salud y mucha prosperidad en tu camino. A que te refieres a dificultades en las relaciones??
@aidagarcia6542
@aidagarcia6542 6 месяцев назад
Saluditos gusto de verte.. Te seguiré me encanta tu programa no. 1 Felicidades
@jetsabemeneces4508
@jetsabemeneces4508 6 месяцев назад
Que buen post, muchísimas gracias por enseñarnos en cada uno de tus trabajos, con invitadas de lujo. Bendiciones.
@marcoantonioregiltv
@marcoantonioregiltv 6 месяцев назад
¡Graaaacias! 🤗
@chayovarela2007
@chayovarela2007 3 месяца назад
Excelente programa, mil gracias y bendiciones 🙅💖🙏✨
@micaelamataledezma614
@micaelamataledezma614 6 месяцев назад
Te saludo como siempre Marco, y viendo en la repetición tu potscast gracias por tus invitadas, es tan importante que compartan tanta información
@marcoantonioregiltv
@marcoantonioregiltv 6 месяцев назад
¡Qué linda! Muchas gracias. Abrazos con cariño.🤗
@angelodilonnieto7853
@angelodilonnieto7853 4 месяца назад
Gracias marco por tus poncas pera gente como yo que no tuve estudios gracias por granges y valiosas informaciones
Далее
Razones para dejar el AZÚCAR
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