Buongiorno Cristina. Lei è divenuta la mia terapia quotidiana. Ogni sua parola, detta con la forza che lei ha nel trasmetterla, è davvero un dono di valore inestimabile per le difficoltà di ogni giorno, nel nostro rapportarci agli altri e nel vivere quotidiano. Mi trovo a ripensarci e cio mi da la forza necessaria. Non mi sento sola. Non so come ringraziarla. Davvero.
La ringrazio dottoressa per questo video che mi ha confermato alcune situazioni su cui già ero giunta da sola proprio per risolvere la questione della rabbia e del risentimento. Sono maggiormente concorde sul lasciare andare: ho imparato anche io a lasciar andare situazioni dove i parenti mi davano davvero uno star male terribile! Quando capisci che la situazione che vivi entra in una sorta di loop dove comunque certe situazioni ritornano sempre, non puoi far altro che lasciare andare per salvare te stesso. Non credo di aver provato mai risentimento, semmai solo frustrazione del non potermi meritare amore da parte di quelli che sono i miei genitori. Però ne ho preso atto e siccome non posso cambiare gli altri, sono cambiata io per sopravvivere. C'è una bellissima canzone di Niccolò Fabi che si intitola vince chi molla e riassume in maniera splendida tutti questi concetti. Ero sempre contrita, arrabbiata, delusa. Poi quando ho capito che nulla sarebbe cambiato ho deciso di mettermi al primo posto e di non accettare più certi trattamenti che ormai rientravano nella normalità. Ho lasciato andare per me stessa e aggiungo di aver dimenticato il male, perché anche continuare a rimuginare non fa assolutamente bene. Vedo la mia vita, vedo ciò che ho e mi basta così. Se qualcuno non ne ha voluto far parte.....☮️..... Faccio a meno senza risentimenti e senza aspettarmi nulla. Grazie dottoressa per questo video❤ PS molto significativa la leggenda dei due lupi la terrò presente quando parlerò ai miei bambini in classe perché spesso mi trovo a doverla gestire la rabbia dei bambini 🥰
Dottoressa Ferrero, ho avuto l'onore di scoprirla per caso qui in RU-vid pochi gg fa, e vorrei farle i miei più cari e sentiti Complimenti perché ascoltare ogni suo video, con la sua immensa grazia e dolcezza è per me fonte di immenso piacere❤. Per quanto riguarda questo argomento :La Rabbia "e la sua gestione (come sempre) mi trovo d'accordo con le sue" Perle di Sagezza"👍. Nella mia infanzia infatti, ho dovuto sopperire ad una Educazione Molto Severa.... Per cui oggi a 60 anni, sono ancora quella "FANTOZZIANA" che ha sempre chiesto "Scusi" Grazie "ecc...ma da un po' di anni questa mia" Educazione Remissiva "spesso ha preso il posto a Momenti di Scatti di Ira...... 😔E come lei insegna poi, ci si fa del male soltanto!!Mi scuso per il lungo discorso e termino facendole tanti complimenti per la sua immensa professionalità e dolcezza. GRAZIE🌹🌺🌻💝💗
Grazie infinite per questi importanti video. Le emozioni anche quelle negative fanno parte della nostra vita e lei ci aiuta a comprenderle meglio e ad elaborarle.
Grazie per questo video. Cercherò di far tesoro delle sue parole, assolutamente vere e sagge. Anche se non è assolutamente facile. Dopo anni di negazione della rabbia. Perché fin da piccole, educate a stare zitte e a subire in silenzio.
Grazie ai suoi video e insegnamenti ,sto imparando e capire tante cose ed a gestire meglio la mia vita ,grazie grazie continuerò a seguirla con piacere alla prossima .
Grazie dottoressa. Io starei ore ad ascoltarla! Ha ragione quando qualcuno ci fa arrabbiare è inutile rimuginare sul torto. Ho imparato ad arrabbiarmi , ma poi giro i tacchi e vado per la mia strada....perché non vale la pena perdere energie e tempo per persone che tanto non possiamo cambiare...usiamo le energie, invece, per voler bene a noi stessi!
Dottoressa oggi ho scoperto un suo video e l'ho ascoltata con piacere ed interesse.I suoi consigli sono veramente preziosi ed utili,per questo mi sono iscritta l suo canale.Grazie❤
Buongiorno dottoressa Oggi ho deciso di riascoltare il video sinceramente che meraviglia ,mi sono sentita come sentirla per la prima volta non c'è cosa più bella di capire noi stessi le nostre situazioni e vivere con più leggerezza,ognuno e fatto a modo suo e non riguarda a me né giudicare né arrabbiarmi semplicemente lui ha quella visione, io devo dare peso e valore alle cose come ho io la mia visione per la vita ed come merito di vivere❤❤
Grazie dottoressa! Questo suo video mi ha fatto prendere pienamente consapevolezza di quanto sia dannoso, avere dei pensieri negativi e il rimurginare una situazione (svalutante e/o discriminante) che ci ha bloccato o fatto vivere male ricordarlo con rabbia e risentimento è un veleno che non fa rumore ma danni! Ecco, togliere la voce al lupo nero e nutrire quello bianco dentro di noi è davvero una pulizia interna che diventa una medicina e una rinascita per un nuovo inizio! Sentirla è sempre un piacere.
Dottoressa, sono io a ringraziarla per come presenta i suoi argomenti: uno più interessante dell'altro! È proprio un piacere ascoltarla❤ Quanto dice in questo video io l'ho sperimentato...ormai tante volte....(per perdonare una persona che mi aveva fatto e continuava a farmi molto male, ho impiegato 20 anni, alla fine non provavo più risentimento e sono riuscita ad amarla!!!) Da allora è stato un susseguirsi di occasioni da "perdonare e lasciare andare"...Anche se lì per lì il dolore è grande e in proporzione a quanto mi si fa, penso proprio di appartenere a chi nutre di più il lupo bianco ! Proprio per questo ricevo varie critiche e contraddizioni: oggi, come spesso, parlavo della rabbia e del perdono, e adesso sono felice di aver ascoltato le sue spiegazioni e i suoi preziosi consigli, mi ha chiarito molte cose ...e me ne ha dato conferma, per questo la ringrazio di cuore ! Questo video si è presentato proprio al momento giusto... È con tanta stima e gratitudine che le auguro ciò che lei augura a me: una vita" leggera ma soprattutto bellissima"!!!
Dottoressa, Ho subito una grande delusione da parte di una collega di lavoro, Ho provato Rabbia fino a piangere ,Ma posso dirle che non provo più quella Rabbia, Ma quando la vedo LA IGNORO,forse lei non frega niente, ma nello stesso tempo Io sono convinta che sia Lei a provare Rabbia, proprio perché Io Ignora Lei in tutto quello che fa o dice..Sinceramente sono Contenta e Serena,perché non mi Disturba Mentalmente ..Grazie e Spero tanto che Lei sia sempre Presente con i suoi Insegnamenti, per farci Conoscere e Capire che dobbiamo Amarci ed essere Sereni..
Cara dottoressa, l'immagine dei due lupi dentro ognuno di noi e la possibilità che abbiamo di far vincere quello bianco nutrendolo mi è piaciuta, perché è molto chiara ed efficace. Cercherò sempre più di nutrirmi di positività. Grazie
Dottoressa quanto ha ragione! Il risentimento fa male a chi lo prova. Ho deciso da qualche anno di viaggiare leggera ma anche di frequentare il meno possibile quella persona. Grazie ancora ❤
Grazie mille dottoressa per questo video che dispensa preziosi consigli di vita.Tutto questo mi porta a riflettere e vivere bene con me stesso e godo della mia pace interiore.Una buonasera.
Grazie dottoressa anche per questo video. Lei ha perfettamente ragione, anche questa volta è stata molto di aiuto. Le sue perle di saggezza sono per me come il cibo quotidiano, ma è anche molto rilassante stare ore e ore ad ascoltarla. Mi piacerebbe tanto conoscerla e parlare con lei. Sono io a ringraziare lei. Un grandissimo abbraccio!❤❤
Dottoressa, uo la seguo da un po e devo dire che mi danno sempre molto conforto le sue parole...mi sembra una amica che mi da degli ottimi consigli...grazie... ❤❤
Non e' un caso proprio stasera la rabbia mi e' servita per stoppare una persona che mi ha veramente stancata.Sono stata fiera perche' non avrei mai pensato di provare la leggerezza sul cuore.Grazie Dott
Buona sera dottoressa Grazie per questo Video, devo dire che da quando l'ascolto mi sento bene, appunto la rabbia persone che mi anno fatto sempre arrabbiare e non o Mai reaggita a dire il mio parere o sempre ingoiata e dopo quando sono da sola o una rabbia dentro di me che mi odio io stessa di non reaggire, adesso sto comincianto a capire quasi a 60 anni di non farmi farmi piu arrabbiare e voglio andare avanti e vivere la mia Vita,. Grazie per questo bel Video e li auguro buona serata
Grazie per le parole gentili, cara Rosa. Ricordi che con garbo lei hai il diritto, ma soprattutto il dovere di portare avanti se stessa e i suoi bisogni. Inizi, un passo per volta, e vedrà!
Buongiorno dottoressa Ferrero, non a caso mi sono trovata davanti al suo video, è la prima volta che l' ascolto e mi ha dato veramente un aiuto, è anche molto rilassante ascoltarla.Grazie e alla prossima!! 🙏😍
Grazie dottoressa! farò tesoro dagli insegnamenti. ❤ Il dono suo guarisce! E sorprendente riconoscere qualcosa che decisamente viene da Dio come una mano tesa in momenti di buio.
Grazie dottoressa, il suo video capita proprio oggi dopo l' ennesima volta che i miei vicini hanno messo la loro spazzatura davanti a casa mia . Lo sanno che è maleducazione, ma trovano sempre mille scuse per farlo. Eh sì che spuntano in me pensieri funesti di ributtarla davanti a casa loro. Insomma sembro ridicola ma perché mi arrabbio per queste cose? Non è un caso, nemmeno due, ma oramai è un abitudine, allora mi ascolto musica rilassante per non pensarci e metterò in pratica i suoi consigli, lasciare perdere per non ammalarsi, perdonare l'ignoranza. Vivere leggeri, la vita è una sola e amiamo come possiamo.❤
Un'altra lezione magistrale di vita, grazie Cristina. Ci sono reazioni emotive che corrodono fisico e anima. Il rancore e il risentimento sono difficili da lasciar andare perché, nonostante i buoni propositi, tornano a galla a ricordarci i torti subiti. È vero, bisogna imparare a perdonare e passare oltre. Ma mi domando come sia possibile perdonare ma non dimenticare! Se si perdona bisogna dimenticare, non pensarci più...è questa la parte più difficile. I suoi consigli sono giusti e preziosi, dottoressa. A me è capitato di evitare persone "tossiche" ma non ho potuto evitare di provare risentimento nei loro confronti. Loro avevano superato e facevano finta di niente come nulla fosse successo. Io ancora ci stavo male. Chiarire e finirla lì sarebbe l'ideale ma non sempre si ha a che fare con persone aperte al confronto. 18:22 Ci è voluto molto lavoro su me stessa e molto tempo per cambiare. Non so se ci sono ancora riuscita..
Ho vissuto ultimamente una esperienza negativa di una persona che mi ha ferito molto dentro di Me. La Sua Meschinità il guardare al proprio interesse economico calpestando Me Stesso. Ora ho Perdonato questa persona e lo benedico. E dico con Me Stesso: Perdono e Benedico che l' importante è Noi Stessi e Amarsi❤ La Ringrazio dei Suoi Consigli le Auguro lunga Vita ❤
Le volevo Chiedere un Suo Parere, da sempre quando faccio un pensiero di una persona che gli può accadere un incidente una malattia o addirittura una morte questo nel tempo accade.Puo' darmi una risposta di questi pensieri .... Grazie ❤
Grazie dottoressa Cristina grazie sempre. Le sue parole sono preziose per me. Quante volte sono stata nella rabbia e nel rancore. Oggi so che quella rabbia avvelena solo me pertanto la lascio evaporare come nebbia al sole. Il percorso è lungo. Ci sono arrivata piano piano. ...con i miei mezzi. Magari l'avessi "incontrata" prima. Grazie di ❤
Dottoressa grazie al suo blog, oltre a cercare di gestire la rabbia e la cattiveria altrui, ho scoperto di non essere la sola a dover portare questi pesi di cui voglio assolutamente disfarmi. Grazie ❤️ Angela
Mi fa un grande piacere ascoltare e riascoltare per capire passo dopo passo come aiutare a capire meglio ed aiutare meglio possibile ad elaborare quel peso che tengo dentro senza rendermi conto quando male facevo a me .Non smetterò a ringraziare mai ❤❤
Grasie dottoressa. Nonvsi come sia posdibile che anch in età si vedano tante persone così. Come quel lupo. Bisogna cominciare da questo poiché la base. Si perdona ma non si vuol bene a tutti. Altre strade senza il risentimento !! Via. ❤
Grazie dottoressa 😊 cercherò di mettere in atto le sue parole , ho proprio bisogno di togliere questo zaino pieno di pietre pesanti e provare a far scivolare via tue le parole cattive che mi vengono dette ❤
Gentile Dottoressa Ferrero, Grazie infinite! Complimenti per la sua abilità nel mettere chiarezza alle dinamiche di relazione che si attuano senza una chiara consapevolezza e soprattutto come fare a ricreare armonia.
Grazie Dottoressa. So' che tutto ciò che ha detto è giusto. È molto difficile da mettere in pratica però. La cattiveria nei miei confronti mi ha fatto e fa' soffrire molto tutt' ora e in questo momento mi è tornata la rabbia. Anche verso me stessa perché lascio che mi usino. Quando non ascolto certi segnali e permetto che mi trattino senza rispetto. Credevo di aver imparato,ma ultimamente ho rifatto l'errore,mi sono fidata,ho voluto vedere del buono dove non c'era e non mi sono tutelata. Ora ho molta ansia legata a problemi grossi,salute di mia mamma ( ha rischiato la vita) e un lutto( ho perso un vero amico a cui volevo bene) E sono arrabbiata per aver permesso a persone e cose meno importanti di ferirmi. Senso di stanchezza,ansia e rabbia.Ho paura. Avevo raggiunto traguardi importanti dopo tanta sofferenza e ora non ho difeso ciò che con fatica avevo costruito. Ho sprecato anche molto tempo prezioso ad aiutare persone sbagliate. Quindi quel veleno in circolo lo sento tutto e........non so' come ho fatto in passato,ma ora sto' malissimo di nuovo. E so' bene che a chi mi ha ferito non frega nulla. Ho sempre cercato di nutrire il lupo bianco, eppure eccomi qui.
Cara Cristina la seguo sempre, oggi ho imparato che sto seguendo la giusta via. Piano piano il veleno sta venendo fuori. Mi sento ogni giorno più leggera e continuo a volermi bene. Grazie per l'aiuto un abbraccio 😘😘
Cara dott.ssa Ferrero grazie grazie grazie, i suoi video sono preziosi e illuminanti! La seguo sempre e spesso vado a rivedere i video per darmi una carica di energia positiva❤❤❤❤❤
Grazie Dr Che bello dire vita leggera !!!! Scopro anch io di voler eliminare troppe responsabilità o pesi e voler fare spallucce al fine di ottenere una vita che vola leggera 🤩🌞🌞🌞
Vero dottoressa.. Da piccola ho dovuto sopprimere sempre ... Mi picchiava mio padre e se mi lamentavo mi diceva che me ne dava di più.. A scuola la maestra mi dava le sberle sulla testa perché rimanevo indietro nel dettato per problemi di ortografia... Ho sempre dovuto conservare le mie emozioni dentro di me... Oggi faccio fatica a relazionarmi... Quando mi ghostano amici per i quali mi sono data tanto da fare sono ancora io a chiedere scusa per cose che non ho fatto... Scusa scusa scusa... Poi alla domanda correva il loro improvviso distacco ti dicono "ma non c'è niente" ... Ma continuano a ghostarti... Ed è lì che parte la rabbia e la voglia di non vedere mai più nessuno... fidarti più di nessuno.. E di smetterla di dare così tanto. Grazie dei suoi video così preziosi
Pensavo tempo fa che non rimuginare sul passato mortificante e avvilente significasse dover cancellare perché ormai è andato. E invece no! Negli anni della maturità, lungo le infinite peregrinazioni sulla vita già vissuta per ripulire mente e cuore così desiderosi di partecipare alla vita bella, ho compreso che rimuginare non va bene, che ripensare continuando a giudicare etichettando con buono e cattivo, ma dimenticare sia i fatti che hanno ferito che quelli che hanno elargito bene non è cosa buona. Mi spiego: finché ricordavo fermandomi sul dolore delle ferite ricevuto come se io essere umano non meritassi nessuna di quelle frecce, mi sono fatta più male ancora ed avevo voglia di poter fuggire lontano dal mondo dove avevo vissuto. Poi guardando gli avvenimenti con maggiore freddezza mi son detta “ ma io c’ero e quindi potevo non permettere o indirizzare diversamente le cose per esigere il rispetto e il riconoscimento senza fare la guerra. Da quel momento ogni volta che si presentano situazioni simili ( parlo di coppia vissuta in questa falsità da 60 anni) accetto i due canonici giorni di tristezza per non aver saputo esercitare il mio diritto di persona unica e autonoma, poi pian piano rientro nella mia vita di adesso e cerco di vivere le belle e buone cose che la mia età mi consente. La tristezza va via…purtroppo resta il sempre maggiore allontanamento dal cuore di quell’uomo sposato per amore e che mi amava moltissimo ( ma mai stato capace di non essere lui il protagonista ). Si sta molto meglio anche se non si può più coltivare il progetto di supportarsi negli anni della vecchiaia facendosi compagnia….ogni medaglia ha il suo rovescio ed io son contenta di averla girata finalmente dalla parte giusta. Per essere credibile devo completare con l’ammettere che appena sveglia al mattino il mio primo pensiero è “ che peccato…avevamo delle belle carte da giocare….sarebbe stato bello…” E poi inizio la mia giornata e la mia vita. Cara Cristina, per me lei è sempre una cara amica e se non dovessi più saper “vivere” a lei mi rivolgerò. L’abbraccio con affetto. Graziella
Salve dottoressa, un esempio di quello che dice potrebbero essere le classiche liti con i vicini di casa, che in molti, troppi casi, non si risolvono e finiscono per trasformare in un vero e proprio incubo quello che all' inizio doveva essere il nostro sogno che con tanti sacrifici abbiamo realizzato. Ecco perché io vivo sempre affitto, così quando arrivo vedo che la cosa diventa troppo spessa tiro su le mie cose e dico al mio vicino, continua a prendertela con qualcun altro.....magari non sarà il sistema migliore ma lo risolve alla radice e crea sempre nuovi stimoli.
Vero, da bambina mi hanno educata a non esprimere la rabbia: il pianto sì, la rabbia è roba da maschi. Crescendo ho imparato a difendermi, a dire la mia con coraggio: ci vuole coraggio a far sentire levproprie ragioni, quando hai imparato a non legittimarti la rabbia. Ho tagliato con molte persone che sono manipolatrici nei miei confronti, ma non provo risentimento nei loro confronti, piuttosto confusione: non capisco perché non si rendano conto dei miei diritti e non mi riconoscano il mio valore. Ho capito che è nella natura dell'uomo: si vorrebbe amare ed essere amati da tutti, ma bisogna accettare che niente di tutto questo sia dovuto. Ci scegliamo chi ci corrisponde nell'affetto.
Finale come al solito 🔝❤ io che lavoro nell'ambito della nutrizione clinica, non smetterò mai di dire: noi siamo quello che mangiamo, vero, ma anche e soprattutto quello che pensiamo. Occhio agli stati d'animo, la rabbia così come l'ansia sono deleterie...a lungo andare somatizziamo e ci ammaliamo. Viva la leggerezza!! Facile? Per niente, ma non impossibile 💪
Imparo più da un suo video, che nei quasi tre anni che sono stato seguito da una pseudologa intelligente come le mie scarpe e soprattutto empatica e sensibile come un frigorifero aperto sulla cima dell'Everest. Ah, tra l'altro, che si sorprendeva anche del fatto che seguissi video di crescita personale su RU-vid. Grazie molte.
Buongiorno dottoressa, non capita solo a me, purtroppo, ma a volte è necessario lasciare andare il proprio figlio, per la difficile relazione creatasi, dopo il suo matrimonio, con l'entourage dei parenti, dopo una 20ina d'anni di umiliazioni e poca considerazione, di discussioni, ho detto basta, quello che fa più male, non è il silenzio di tutti, è non frequentare la mia nipotina di tre anni. Confrontandomi con altre coetanee, ho notato che capita maggiormente a noi donne divorziate con unico figlio. È deludente, dopo aver dedicata la giovinezza a crescerlo equilibrato, e averne fatto un uomo, che ora, con la sua lunga assenza, dimostra di non volermi bene e anzi, lo sento nemico. Ascoltarla è sempre illuminante, grazie e buona vita. 🙂
A volte per quieto vivere in uomo vira verso la famiglia della moglie, soprattutto se fra nuora e suocera c'è qualche frizione. Sono sicura che si figlio la ama, ma per evitare discussioni sceglie di stare lontano. Mi dispiace tanto, ma davvero tanto, per il dolore che ciò le provoca. Un abbraccio forte.
