Me encantan vuestros podcasts. Solo un comentario de pasada: vigilar con los "latiguillos", porque pueden arruinar un contenido genial. Estar permanentemente añadiendo "¿No? ¿No? ¿No" sin parar después de cada una de las afirmaciones se convierte en una interferencia insoportable. No he contado los "¿No?" pero la psicóloga los ha dicho... "a centenares". Opino que tenéis que pedir a las psicólogas colaboradoras un cierto estilo que esté libre de latiguillos. Gracias 1000!❤
Es interesante de todo lo que hablan...pero sería más interesante que dieran herramientas para gestionar de la mejor manera la ansiedad. No sólo quedarse describiendo cómo es, sino aportar las estrategias que nos permitan vivir mejor.
Hay que afrontar lo que nos da ansiedad para ver qué no era tan terrible o conocerloporque muchas cosas nos Dan miedo es por lo que imaginaos y no conocemos.
Llegué al minuto 5 y no pude seguir escuchando. La ansiedad me hizo sobre pensar en esa zebra que no puede vivir su vida pensando en que el león se la va a comer. Definitivamente yo soy esa zebra y por eso ni siquiera pude terminar este episodio.
