vlog)アメリカで働く日常🥣朝ラン/ルーティン 

グッド♪

お疲れ様でした‼︎ 夏の暑さで私もバテ気味ですね（苦笑） こんな時はしっかり食べて動いて体力を付けて頑張りましょう💪

風邪治ったかなって心配だったけど、元気そうで安心😃 仕事だるいけど、俺も走った後のアルコールでエナジーチャージしてます🍺 ジャンクフード最高だけど、ピザのホール全部食べるのはすごい笑

今日も長崎からおはよーございます☆ミ アメリカLIFE楽しんでますね😊 しかし、なんて美味しそうな大きいピザなのだ😂 長崎にも送ってくださ～い😂笑”

おはようございます（＾＾）えっyuriさん風邪ひいちゃったの？あまり無理せずお大事にして下さいね。実は最近私も咳が止まらず何故か腰も痛くなって数日ランオフしてました。休む勇気も必要かなと思ってます、歳なんで(笑)恐らくは、先月月間走行距離初の300km超えしたんでその反動かなとも思っています。急にペース上げ過ぎた感じですかね。自分の体と相談しながら無理せず地道に頑張ろうと反省している次第です(^_^;)それではyuriさん、今日も一日健やかに過ごしましょう♪Let's健やか！

はじめまして。 朝活気持ちいいですね。 そちらは外ラン出来ないくらい暑いのですか？ 日本は唯一気温が下がる朝でも湿度が😂。🇺🇸はカラッとしたイメージで羨ましいです。盛り盛り食べて💪