여러분들! 오늘도 반가워요🫧 영상에도 간단히 담았지만, 구독자님들 중 번아웃이나 불안을 어떻게 대하는지 궁금해하시는 분들도 있을 것 같아요. 저는 가장 먼저 푹 자줍니다! 한 10시간정도 자고, 일기를 천천히 쓰면서 내 마음이 어떤지, 내 몸 상태는 어떤지 적어봐요. 그러면서 스스로 처방을 내려줍니다.(충분한 수면이나, 공부 계획 재정비처럼!, 지금 내가 감사한 일을 적어보는 것도 도움이 됩니다!) 사실 공부나 일을 멈출 수가 없는 상황이 항상 있잖아요 ㅠㅠ 그럴때 가장 중요한게 자책하지 말구!! 스스로 잘 다독여주면서 다시 할일을 해보는걸 추천해요! 마냥 쉽기만 하면 그것도 재미없을 수 있잖아요 그쵸?? 그니까 조금만 버티자! 하는 마음으로 일상을 성실히 보내다보면 몸과 마음이 어느새 회복해있더라구요. 오늘도 제 영상 봐주시고, 채널에 찾아와주신 모든 분들께서는 쉽고! 행복 가득한! 하루 되시길 바랍니다! 멀리서 제 사랑을 보내드려요~~(받아주세요)🖤
저도 대학원에서 심하게 번아웃이 왔었는데 자주 밤에 한강을 지나가면서 어두컴컴한 하늘 아래에서.. 나도 헤아릴 수 없을 정도의 큰 우주 속에서 티끌 같은 존재겠구나. 생각을 하며 극복했습니다. 약간 내려놓으니 시야가 넓어지면서 일상의 행복이 보이기 시작하더라구요. 좋은 영상 감사합니다. 영상만 봐도 따뜻해지네요
안녕하세요🥹😊 저 드디어 수아님 브이로그에 등장한… 한강에서 만난 서울대 24학번 새내기입니다!! 정말 너무너무 만나뵙게 되어서 좋았어용… 너무너무 예쁘시고… 앞으로 로준 생활 너무 응원하고 저도 로스쿨 생각이 있는 사람으로서 앞으로 자주 보겠습니다🩵 브이로그에 넣어 주셔서 너무 감사해요😵🥹
저도 요즘 지치면 안 되는 시기인데 공부하다가 뜻대로 안 풀리는 공부에 속상해하고,, 번아웃이 오려고 해서 푹 잤어요 그런데도 기분이 개운하지가 않아서 어떡하지 싶었는데 언니 영상 보면서 사랑도 듬뿍 얻음❤ + 언니가 댓글에 남겨준 방법들도 참고해서 다시 또 열심히 나아가보려구요!! 언니가 응원해주는 만큼 저도 보이지 않는 곳에서 언제나 열렬히 언니를 응원하고 있답니다아 ㅎㅎㅎ 사랑이 많은 사람에게는 늘 복이 뒤따른다는 말이 있어요! 언니는 사랑이 많은 사람이니까 다 잘 될거예요 우리 팟팅해요!!
영상 언제 나오나 기다렸어요~ 항상 밝고 사랑이 넘치는 수아님 보면 힐링 돼요❤ 저는 대학교 처음 입학할 때 주변에서 취업때문에 상경계열 가라고 해서 그냥 와서... 흥미 없이 듣다가 졸업할거같은데 ㅎㅎ (20학번이예용)... 아동가족학과 수아님 덕분에 처음 알았는데 너무 재밌을 거 같아요... 그리구 과에서 공부하는 것에 흥미가 있으신것 같아서 너무 부러워요! 힘들겠지만 로스쿨 준비 잘 하시구 항상 행복하세요~!
2:46 13:12 오늘의 여신수연❤ 미모는 항상 정점인 퀸수연 5:52 동심으로 돌아간 귀여운 모습 종이접기에 열정 불타오르는 이미모를 유튜브로 무제한으로 볼수있다는게 그저 감격 황홀... 어제는 취업스터디 하고 넘 피곤해서 알림 온거 보고도 그냥 자버렸어요 ㅎㅎ 유일하게 알림설정해놓고 보는 유튜버 갓수연 역시 그래도 수연님 유튜브와 미모는 또 동기부여+힐링+에너지충전이네요 다음 업로드까지 또 화아팅입니다~!!
1. 나를 아는 것이 최고의 지식이다. 이 말은 100번 넘게 강조해도 지나치지 않다.ㅡ 2. 신이 있나 없나는 개인의 생각과 신념에 달려있다. 3. 학교폭력은 녹음기로 녹음해서 고소하면 된다. 4. 운이 따라주지 않는다면 엄청 몰입해서 노력해도 결과가 엄청 안좋을 수도 있다. 5. 공부 습관이 잡혀있지 않다면 그냥 포기하라. 공부 습관을 잡는 데만 엄청난 노력이 필요하기 때문이다. 6. 책 출간하면 어디 대학이든지 가능하다. 7. 내신(학교 시험)이 수능의 기초다. 내신 절대 포기하지 말라! 해외대학에 갈 때, 쓰이는 바탕 자료가 학교 시험이기 때문이다. 8. 몇 년간 다른 사람 페이스북 프로필을 계속 보고 있었다. 참고로 그 이전에 과거에 막 심하게 괴롭히고 학교 친구들이 보는 앞에서 막 때리기도 했었었다. 그렇게 내가 말을 걸었다. OO야, 너 나 괴롭혔던 거 반성하니?
번아웃 이겨내신 거 축하드려요!! ㅎㅎ 번아웃 이겨내고 공부하는 수아누나의 모습을 본받고 싶습니다!!!! 전.. 반수 중인데.. 멘탈이 무너지고.. 제 자신이 너무 비참해져서 공부에 집중이 안 되요.. ㅠㅠ 올해 수능은.. 반수는 성공하고 싶어요!!!!! 영상 보며 힐링하고 갑니다~! 취짐 전 좋은 영상이 될 거 같아용~~~ ㅎㅎ
언니 오늘도 영상 재미있게 봤어요 저는 항상 언니 영상만 기다리고 있답니다...ㅎㅎ😘 예전에 언니가 스샤 영상에서 추천해주신 맥스 이어플러그 손민수 했는데 넘넘 좋아용!! 곧 중간고사라서 열심히 공부하고 있는데 공부할 때 이어플러그 끼고 하니까 집중이 잘 되더라고요☺️ 그리구 언니가 쓰던 멜릭서 듀이로즈 립밤도 손민수 했는데 발색도 너무 예쁘고 촉촉해서 좋아요🫶🏻🤍 이제 중간 고사 딱 6일 남았는데 응원 한 번만 해주실 수 있나요🥹
하루하루 밝게 빛나시고 이쁘신 수아님🥰❣️ 수아님이라면 번아웃이 와도 슬기롭게 잘 대처하실거라 믿어요!!! 저도 번아웃이오면 잠을 많이 자고 가끔씩 일에 대한 생각은 안하면서 가만히 쉬다보면 조금씩 해결되더라구요!!!! 이렇게 소중한 수아님의 일상을 올려주셔서 행복을 전해주시니 정말 정말 감사합니다❤️ 늘 화이팅이에요 ㅎㅎㅎㅎ
누나 영상 올라오는 거 엄청 기다렸어요!! 영상 올라왔다고 알람온거 확인할 때랑 누나 영상 볼 때가 제일 행복하고 뭔가 기분이 좋아져요! 항상 긍정적인 좋은 에너지 받아가는 것 같아서 너무 감사해요!! 누나도 앞으로 행복한 일만 꼭꼭 가득해야 해요!! 우리 모두 화이팅!!
![[vlog] 서울대생 브이로그| 번아웃 이겨내고 공부하는 일상🥹| 우리과 새내기가 구독자라니!| 스샤 모임| productive days in my life](/img/logo.svg){kind=logo}
